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Wenn Ihr Kind bereit ist, seinen großen Eintritt in die Welt zu machen, möchten Sie, dass sein Kopf den Weg weist. Bei einer vaginalen Geburt ist es ideal, wenn Ihr Baby mit gesenktem Kopf aus der Vagina kommtDies wird als Scheitelpunktdarstellung bezeichnet.
Während Babys meistens mit dem Kopf voran herauskommen vaginale Entbindungen Es gibt Fälle, in denen Ihr Kind entscheidet, dass es zuerst mit den Füßen oder dem Hintern kommen möchte. Dies wird als a bezeichnet. Verschlusspräsentation .
Aber keine Sorge, Sie müssen nicht nach der Position des Verschlusses suchen. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird die Position des Babys gegen Ende Ihrer Schwangerschaft überprüfen.
falls vorhanden Ultraschall Bestätigt, dass Ihr Baby ein Verschluss ist, fragen Sie sich möglicherweise, was Sie tun können, um es in die richtige Richtung zu bewegen. Zusätzlich zu den aktiven Bemühungen, das Baby zum Drehen zu ermutigen, fragen sich viele schwangere Mütter, ob ihre Schlafposition helfen kann.
Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, eine endgültige Antwort auf eine bestimmte Schlafposition zu finden, um ein Hinterbackenbaby zu drehen. Sie finden jedoch Expertenmeinungen zu beste Schlafmöglichkeiten während der Schwangerschaft was auch ein Verschlussbaby zum Drehen ermutigen kann.
Rue Khosa , ARNP, FNP-BV, IBCLC, ein staatlich geprüfter Familienpfleger und Inhaber von The Perfect Push, sagt, dass er eine Position und Haltung beibehalten soll, die ein weit offenes Becken ermöglicht. Egal, ob Sie ein Nickerchen machen oder sich drehenNehmen Sie sich für die Nacht oder sitzen oder stehen Sie einen Moment Zeit und denken Sie: „Hat mein Baby genug Platz?“
Khosa schlägt vor, mit einem Kissen zwischen Knien und Knöcheln auf Ihrer Seite zu schlafen. „Je mehr Platz Ihr Baby hat, desto leichter können sie den Weg zu einer Scheitelpunktposition finden“, sagt sie.
Diana Spalding, MSN, CNM, ist zertifizierte Hebammenschwester, Kinderkrankenschwester und Autorin des Leitfadens für die Mutter, Mutter zu werden. Sie stimmt zu, dass Sie mit einem Kissen zwischen den Beinen auf Ihrer Seite schlafen - mit so viel Bein aufdie Kissen wie möglich - können helfen, eine optimale Position für ein Baby zu schaffen, um sich zu drehen.
„Drehen Sie sich um, damit Ihr Bauch das Bett berührt, und der Rest von Ihnen wird von vielen Kissen gestützt. Dies kann dem Baby helfen, sich vom Becken zu heben und herauszuziehen, damit es sich drehen kann“, sagt Spalding.
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Wenn sich Ihre Schwangerschaft den letzten Wochen nähert und Ihr Bauch von Tag zu Tag wächst, ist das Liegen auf der Seite die ideale Schlafposition. Vorbei sind die Tage, an denen Sie bequem auf Ihrem Bauch schlafen oder sicher auf dem Rücken schlafen .
Seit Jahren wurde uns gesagt, dass wir auf der linken Seite in den letzten Monaten der Schwangerschaft unsere Ruhe- und Schlafstunden verbringen müssen. Dies hat mit dem Blutfluss aus einer großen Vene zu tun, die als Vena cava inferior IVC bezeichnet wird., der Blut zu deinem Herzen und dann zu deinem Baby trägt.
Laut einigen Gesundheitsdienstleistern verringert das Schlafen auf der linken Seite das Risiko, diese Vene zu komprimieren, was eine optimale Durchblutung ermöglicht.
In letzter Zeit jedoch a
Wenn Sie die meiste Zeit auf Ihrer linken Seite verbringen können, zielen Sie auf diese Position. Wenn Ihr Körper jedoch weiterhin nach rechts rollen möchte, entspannen Sie sich und schlafen Sie ein wenig, Mama. Wenn das Baby ankommt, werden Sie viele schlaflose Nächte haben.
Die Experten sind sich einig, dass das seitliche Liegen mit Kissen zur Unterstützung Ihres wachsenden Bauches die empfohlene Schlafposition während der Schwangerschaft ist. Vor allem sagt Khosa, dass Sie nicht auf dem Rücken schlafen sollten, insbesondere wenn Sie weiter kommen: „Das Gewicht des Babyskann die Blutgefäße komprimieren, die die Gebärmutter und das Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. “
Khosa sagt ihren Patienten, dass sie auf ihrem Bauch schlafen können, solange sie dies möchten, sofern ihr Anbieter nichts anderes empfiehlt.
Wenn Sie überlegen, wie Sie ein Hinterbackenbaby drehen können, spricht Ihr Anbieter möglicherweise mit Ihnen über die externe kephale Version ECV. Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen ACOG Wenn Sie länger als 36 Wochen unterwegs sind, kann ein ECV helfen, den Fötus so zu drehen, dass der Kopf nach unten zeigt.
Um ein ECV durchzuführen, übt Ihr Arzt mit den Händen festen Druck auf Ihren Magen aus, mit dem Ziel, das Baby in eine Kopf-nach-unten-Position zu rollen. Wenn dies erfolgreich ist, geht es darum.
Ein ECV-Verfahren ist jedoch nicht ohne das Risiko von Komplikationen möglich. ACOG weist darauf hin, dass Komplikationen auftreten können. Plazentaabbruch , Frühgeburt oder Bruch der Membranen vor der Geburt . Wenn während des Drehens Probleme mit Ihnen oder der Herzfrequenz des Babys auftreten, wird Ihr Arzt sofort aufhören.
Wenn sich die Verschlussposition Ihres Babys nicht von selbst auflöst, empfiehlt Khosa, eine zu nehmen. Spinning Babies Workshop wird in einigen Teilen des Landes angeboten oder in Betracht gezogen Videoklasse . Diese Methode konzentriert sich auf bestimmte Tricks zum Drehen von Hinterbackenbabys durch Optimierung der „physischen Beziehung zwischen den Körpern von Mutter und Baby“.
Neben einer Spinning Babies-Klasse oder einem ECV gibt es noch andere Dinge, die Sie versuchen sollten, um Ihr Baby zu drehen. Bevor Sie alternative Behandlungen wie den Besuch eines Chiropraktikers oder Akupunkteurs versuchen, sollten Sie wie immer das Okay von Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt einholen.
Laut Spalding sind hier einige Dinge zu versuchen :
- Besuchen Sie einen Akupunkteur, der durchführen kann Moxibustion - eine Technik mit Moxastäbchen, die die Blätter der Beifußpflanze enthalten. Ein Akupunkteur verwendet diese sowie traditionelle Akupunkturtechniken, um den Akupunkturpunkt BL67 Blase 67 zu stimulieren.
- Betrachten Sie einen Chiropraktiker, der in der zertifiziert ist Webster-Technik. Diese Technik kann helfen, eine Fehlstellung des Beckens zu korrigieren und die Bänder und Gelenke Ihres Beckens zu entspannen.
- Besuchen Sie einen Massagetherapeuten, der vorgeburtlich zertifiziert ist.
- Gehen oder tun vorgeburtliches Yoga .
- Tauchen Sie in den Pool ein, um den Druck auf das Becken nach unten zu verringern.
- Verbringen Sie Zeit in der Cat-Cow Yoga Position jeden Tag 10 Minuten morgens, 10 Minuten abends sind ein guter Anfang.
- Achten Sie beim Sitzen darauf, dass Sie beide Füße auf dem Boden halten und die Knie tiefer als der Bauch liegen.
Wenn Sie einige Wochen vor der Entbindung sind, atmen Sie tief ein und versuchen Sie sich zu entspannen. Ihr Baby hat noch Zeit, den Kopf nach unten zu drehen.
In der Zwischenzeit wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wahrscheinlich die verfügbaren Optionen für das Drehen des Babys erläutern. Wenn Sie Fragen zu Methoden haben, die Ihre Pflegekraft nicht erwähnt, stellen Sie diese bitte.
Unabhängig davon, für welche Techniken Sie sich entscheiden, sollten Sie immer eine Genehmigung von Ihrem Anbieter einholen, bevor Sie fortfahren.
