Was ist Bluthochdruck?

Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutkreislaufs gegen die Innenwände der Arterien. Arterien sind die Blutgefäße, die Blut vom Herzen zum Rest des Körpers transportieren. Venen bringen Blut zum Herzen zurück.

unkontrolliert Bluthochdruck Hypertonie Schädigt Ihre Arterien. Geschwächte Arterien bewegen Blut weniger effektiv durch den Körper. Cholesterinplaque kann sich auch im Narbengewebe bilden, das durch langfristigen Bluthochdruck entsteht.

Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für Schlaganfall, Herzinfarkt und andere Herz-Kreislauf-Probleme.

Primäre oder essentielle Hypertonie tritt auf, wenn sich im Laufe der Zeit ein hoher Blutdruck ohne eindeutige Ursache entwickelt.

Sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck mit spezifischen „sekundären“ Ursachen. Dies können sein :

  • Nierenprobleme
  • Schilddrüsenerkrankung
  • obstruktive Schlafapnoe
  • eine Herzerkrankung, mit der Sie geboren wurden
  • seltene Stoffwechselstörungen

Folgendes kann auch Ihr Risiko für Bluthochdruck erhöhen :

  • übergewichtig oder fettleibig
  • Rauchen
  • sitzender Lebensstil
  • zu viel Alkohol trinken
  • zu viel Natrium verbrauchen
  • Alter

Eine familiäre Vorgeschichte von Bluthochdruck ist auch ein Hauptrisikofaktor für Bluthochdruck.

Möglicherweise können Sie Ihren Blutdruck durch Änderungen des Lebensstils senken. Diese Änderungen können Folgendes umfassen :

  • Abnehmen
  • Reduzierung der Natriumaufnahme
  • regelmäßig trainieren
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Reduzierung des Alkoholkonsums auf mäßige oder niedrige Werte

Wenn Sie Ihren Blutdruck signifikant senken müssen, benötigen Sie wahrscheinlich andere Medikamente und Änderungen des Lebensstils.

Übliche Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck sind :

Medikamente sind am effektivsten, wenn sie Teil eines Gesamtbehandlungsplans sind. Ihr Behandlungsplan sollte andere kardiovaskuläre Risiken wie Rauchen, Fettleibigkeit und hohen Cholesterinspiegel berücksichtigen.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Statine sind eine Art von Medikamenten, die normalerweise zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt werden.

Statine sollen Ihre Lipoprotein niedriger Dichte LDL oder „schlechtes“ Cholesterin. Sie tun dies, indem sie die Menge an Cholesterinplaque senken, die sich in den Arterien bildet.

Cholesterinplaque verengt die Blutwege. Dadurch wird die Blutmenge verringert, die Ihre Organe und Muskeln erreicht. Wenn eine Arterie schließlich verstopft wird, können schwerwiegende Gesundheitsprobleme auftreten.

Wenn eine Koronararterie blockiert ist, a Herzinfarkt Ergebnisse. Wenn der Blutfluss zum Gehirn blockiert ist, a Schlaganfall tritt auf.

Arten von Statinen

Es gibt verschiedene Arten von Statinen. Der Hauptunterschied zwischen ihnen ist ihre Wirksamkeit. Die Art des Statins, die Ihr Arzt verschreibt, basiert hauptsächlich auf Ihrem LDL-Spiegel :

  • Wenn Ihr Cholesterin sehr hoch ist, wird Ihnen möglicherweise ein stärkeres Statin verschrieben, wie z. Rosuvastatin Crestor.
  • Wenn Ihr LDL-Cholesterin nur eine geringfügige Reduzierung benötigt, ein schwächeres Statin wie Pravastatin Pravachol kann empfohlen werden.

Statine werden am besten von Personen verwendet, die in der Familienanamnese an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und ein hohes Risiko für Herzprobleme haben.

Nach dem American College of Cardiology und American Heart Association Sie können von Statinen profitieren, wenn Sie haben :

  • Herz-Kreislauf-Erkrankung
  • sehr hohes LDL-Cholesterin
  • Diabetes
  • hohes 10-Jahres-Risiko eines Herzinfarkts LDL über 100 mg / dl

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie wichtige Änderungen des Lebensstils vornehmen, um die Wirkung der Statine zu verbessern.

Regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung sind wichtig. Cardio-Übungen, die die Durchblutung und die Herzgesundheit fördern, sind besonders vorteilhaft. Einige Beispiele hierfür sind Laufen, Radfahren und Gehen.

Hoher Blutdruck kann auch verbessert werden, indem Sie sich von fetthaltigen, zuckerhaltigen und salzigen Lebensmitteln fernhalten. Einige Beispiele für Lebensmittel, die zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen, sind :

  • Blattgemüse
  • Beeren
  • Kartoffeln
  • Rüben
  • Haferflocken

Vermeiden Sie auch Rauchen und starken Alkoholkonsum.

Nach dem Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics Statine können mehr für Ihre Arterien tun als nur den Cholesterinspiegel senken. Dies legt nahe, dass Statine dazu beitragen können, das Risiko einer Verengung der Arterien zu verringern. Sie tun dies, indem sie die Muskelauskleidung der Arterien gesund halten.

Sie können auch die Ablagerungen von Fibrin in den Arterien reduzieren. Fibrin ist eine Art Protein, das an der Bildung von Blutgerinnseln beteiligt ist.

Nach dem Archiv für Innere Medizin Selbst bei einer leichten Verbesserung des Blutdrucks durch Statinkonsum verringert sich das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall immer noch. Alles, was dazu beiträgt, Ihr Risiko ein wenig zu senken, ist willkommen, insbesondere wenn Sie ein hohes Risiko für ein kardiovaskuläres Ereignis haben.

Die meisten Menschen vertragen Statine ziemlich gut. Wie jedes Medikament haben sie einige mögliche Nebenwirkungen :

  • Die häufigste Nebenwirkung von Statinen sind Muskelschmerzen. Die Schmerzen verschwinden jedoch häufig, wenn sich der Körper an das Medikament anpasst.
  • Es besteht auch ein geringes Risiko für einen erhöhten Blutzuckerspiegel und „unscharfes“ Denken während der Einnahme von Statinen. Diese Symptome treten bei den meisten Patienten nicht auf und verschwinden normalerweise, wenn Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen.

Vermeiden Sie das Mischen von Statinen mit Grapefruit. Grapefruit führt zu einer Erhöhung der Nebenwirkungen der Medikamente. Dies kann das Risiko für Muskelabbau, Leberschäden und Nierenversagen erhöhen. Mildere Fälle können Schmerzen in Gelenken und Muskeln verursachen.

Grapefruit unterdrückt ein Enzym, das normalerweise dem Körper hilft, Statine zu verarbeiten. Dieses Enzym gleicht aus, wie viel davon in den Blutkreislauf gelangt. Grapefruit kann höhere Mengen des Arzneimittels im Blutkreislauf verursachen.

Die genaue Menge an Grapefruit, die mit Statinen vermieden werden muss, ist unbekannt. Die meisten Ärzte empfehlen, sie zu vermeiden oder in sehr kleinen, moderierten Dosen zu konsumieren.

Rauchen von Zigaretten sollte auch vermieden werden, wenn Statine eingenommen werden. Studie Rauchen verringert die positiven Wirkungen von Statinen. Raucher hatten ein um 74 bis 86 Prozent höheres Ereignisrisiko.

Wenn Ihr Blutdruck signifikant sinken muss, wird Ihr Arzt wahrscheinlich andere Medikamente und Änderungen des Lebensstils empfehlen.

Wenn Ihr LDL-Cholesterinspiegel im normalen oder gesunden Bereich liegt, sollten Sie ein Statin nicht nur für andere Vorteile z. B. eine leichte Blutdrucksenkung einnehmen.

Eine herzgesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung an den meisten Tagen der Woche sind Teil des Rezepts für besseren Blutdruck und Cholesterin. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen des Lebensstils und Medikamente, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu bringen.