Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Verstopfte Nasenentlastung
A verstopfte Nase kann ärgerlich sein. Ihre Nase tropft. Sie klingen lustig, wenn Sie sprechen. Und genau dann, wenn Sie sich die Nase putzen möchten, um endlich wieder zu atmen, kommt nichts heraus. Viele Leute denken, eine verstopfte Nase ist das Ergebnis von zu viel. Schleim in den Nasengängen. Eine verstopfte Nase wird jedoch tatsächlich durch Entzündung verursacht Blutgefäße in den Nebenhöhlen. Diese gereizten Gefäße werden normalerweise durch a ausgelöst kalt , die Grippe , Allergien oder a Sinusinfektion .
Unabhängig vom Grund für Ihre verstopfte Nase gibt es einfache Möglichkeiten, sie zu lindern. Hier sind acht Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich besser zu fühlen und besser zu atmen.
A Luftbefeuchter bietet eine schnelle und einfache Möglichkeit zum Reduzieren Sinusschmerz und entlasten Sie eine verstopfte Nase. Das Gerät wandelt Wasser in Feuchtigkeit um, die die Luft langsam füllt und die Luftfeuchtigkeit in einem Raum erhöht. Das Einatmen dieser feuchten Luft kann gereizte Gewebe und geschwollene Blutgefäße in Nase und Nasennebenhöhlen beruhigen. Luftbefeuchter verdünnen auch die LuftSchleim in Ihren Nebenhöhlen. Dies kann helfen, die Flüssigkeiten in Ihrer Nase zu entleeren und Ihre Atmung wieder normal zu machen. Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer, um die Entzündung zu lindern, die Ihre Verstopfung verursacht.
Kaufen Sie die Amir Kühlnebelbefeuchter heute.
Hattest du jemals eine verstopfte Nase und hast festgestellt, dass du nach einer heißen Dusche so viel besser atmen kannst? Dafür gibt es einen guten Grund. Die Dampf durch eine Dusche wird der Schleim in der Nase verdünnt und Entzündungen reduziert. Eine heiße Dusche kann dazu beitragen, dass sich Ihre Atmung zumindest für kurze Zeit wieder normalisiert.
Sie können den gleichen Effekt erzielen, indem Sie Dampf aus heißem Wasser in ein Waschbecken einatmen. So geht's: Schalten Sie das heiße Wasser in Ihrem Waschbecken ein. Wenn die Temperatur stimmt, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und legen Sie Ihren Kopf über dassinken. Lassen Sie den Dampf aufbauen und atmen Sie tief ein. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht nicht durch heißes Wasser oder Dampf zu verbrennen.
Lassen Sie die Flüssigkeiten fließen, wenn Ihre Nase voll ist. Fast alle Flüssigkeiten können dazu beitragen, dass Sie bei Krankheit hydratisiert bleiben, einschließlich Wasser , Sportgetränke und sogar Saft . Sie helfen, den Schleim in Ihren Nasengängen zu verdünnen, die Flüssigkeiten aus Ihrer Nase zu drücken und den Druck in Ihren Nasennebenhöhlen zu verringern. Weniger Druck bedeutet weniger Entzündung und Reizung.
Wenn Ihre verstopfte Nase von a begleitet wird Halsschmerzen , warm Tee und Suppe hilft auch, die Beschwerden in Ihrem Hals zu lindern.
Gehen Sie mit Kochsalzlösung noch einen Schritt weiter, a Salzwasser Lösung. Die Verwendung eines Nasensalzsprays kann die Feuchtigkeit in Ihren Nasenlöchern erhöhen. Das Spray hilft, den Schleim in Ihren Nasengängen zu verdünnen. Dies verringert die Entzündung Ihrer Blutgefäße und hilft, Flüssigkeiten aus Ihrer Nase zu entleeren. Zahlreiche Salzsprays sind über verfügbarder Zähler.
Einige Kochsalzsprays enthalten auch abschwellende Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung von Kochsalzsprays mit abschwellenden Mitteln beginnen. Sie können Ihre Verstopfung verschlimmern, wenn sie länger als drei Tage angewendet werden. Sie können auch Nebenwirkungen verursachen, wenn sie zusammen mit anderen Medikamenten angewendet werden.
Kauf Einfach salzhaltiger Nasennebel für Erwachsene heute.
Es ist nicht die glamouröseste Aufgabe, aber Sie können Ihre verstopften Nasenlöcher mit einem Neti-Topf spülen. A Neti Pot ist ein Behälter zum Spülen von Schleim und Flüssigkeiten aus Ihren Nasengängen.
So verwenden Sie einen Neti-Topf: Stellen Sie sich mit dem Kopf über ein Waschbecken. Stellen Sie den Auslauf des Neti-Topfes in ein Nasenloch. Kippen Sie den Neti-Topf, bis Wasser in Ihren Nasengang gelangt. Sobald das Wasser in Ihr Nasenloch fließt, wird esKomm durch dein anderes Nasenloch heraus und entleere dich in die Spüle. Mach das für ungefähr eine Minute und wechsle dann die Seite.
Kaufen Sie die Himalaya Chandra Porzellan Neti Topf heute.
Eine warme Kompresse kann helfen, eine verstopfte Nase zu verstopfen, indem die Nasengänge von außen geöffnet werden. Um eine warme Kompresse herzustellen, legen Sie zuerst ein Handtuch in warmes Wasser. Drücken Sie das Wasser aus dem Handtuch, falten Sie es zusammen und legen Sie es über IhreNase und Stirn. Die Wärme kann Schmerzen lindern und die Entzündung in den Nasenlöchern lindern. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig.
Kaufen Sie die Ace gestrickte kalte / heiße Kompresse heute.
A abschwellend Medikamente können Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern, die mit gereizten Nasenwegen verbunden sind. Viele abschwellende Mittel sind ohne ärztliche Verschreibung erhältlich. Sie sind in zwei Formen erhältlich: Nasenspray und Pille. Zu den üblichen abschwellenden Nasensprays gehören Oxymetazolin Afrin und Phenylephrin SinexZu den üblichen abschwellenden Pillen gehört Pseudoephedrin Sudafed, Sudogest. Viele dieser Arzneimittel werden hinter der Apothekentheke aufbewahrt, daher müssen Sie sie vom Apotheker beziehen.
Lesen Sie mehr: Was Sie über Sudafed wissen müssen »
Verwenden Sie alle abschwellenden Mittel richtig und sicher. Sie sollten ein Entstauungsmittel nicht länger als drei Tage ohne ärztliche Aufsicht einnehmen. Nach drei Tagen kann ein abschwellendes Mittel für die Nase tatsächlich zu Verstopfung und Verstopfung führen. schlimmer .
Kauf GoodSense Nasenentstauungsmittel heute.
Vielleicht möchten Sie eine nehmen Antihistaminikum oder Allergiemedikamente, wenn Ihre verstopfte Nase das Ergebnis einer allergischen Reaktion ist. Beide Arten von Medikamenten können die Schwellung in Ihren Nasengängen verringern und dabei helfen, Ihre verstopfte Nase zu verstopfen. Kombinationsmedikamente, die sowohl ein Antihistaminikum als auch ein abschwellendes Mittel enthalten, können das lindernSinusdruck und Schwellung durch allergische Reaktionen.
Befolgen Sie die Anweisungen für diese Medikamente sorgfältig. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie Ihren Zustand verschlimmern. Es sollte auch beachtet werden, dass Antihistaminika Sie möglicherweise verschlimmern. schläfrig . Wenn Sie nicht sicher sind, wie sich ein Antihistaminikum auf Sie auswirkt, nehmen Sie das Arzneimittel nicht ein, wenn Sie aktiv oder produktiv sein müssen.
Kauf Benadryl Allergy Ultratab Tabletten heute.
Eine verstopfte Nase kann unangenehm sein, aber einige zu Hause Heilmittel kann Ihre Nasenwege reinigen und Linderung bringen. Einige rezeptfreie Medikamente OTC können ebenfalls hilfreich sein, aber Sie sollten sie vorsichtig anwenden. Sprechen Sie bei der Auswahl eines abschwellenden Antihistamins unbedingt mit einem ApothekerDer Apotheker kann auch alle Fragen zu einem bestimmten Medikament beantworten. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn sich Ihre verstopfte Nase nach mehr als drei Tagen Einnahme des Arzneimittels nicht bessert oder wenn Sie a Fieber auch.
