Dunkle Haut an Ihren Knöcheln kann viele Ursachen haben. Die dunklere Pigmentierung an Ihren Knöcheln kann vererbt werden. Oder es kann eine Reaktion auf ein Medikament sein, das Sie einnehmen, wie ein orales Kontrazeptivum, ein starkes Kortikosteroid oder Niacin.

Eine dunklere Haut an Ihren Knöcheln kann auch ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden muss, z. B. Diabetes.

Jeder in jedem Alter kann dunkle Knöchel entwickeln. Sie treten jedoch häufiger bei Menschen mit dunklerer Hautpigmentierung auf.

Hier werden einige mögliche Ursachen für dunkle Knöchel sowie verschiedene Behandlungen, einschließlich Hausmittel, untersucht.

Dunkle Knöchel können ein Symptom für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen sein. Sie können auch durch einen Vitaminmangel und bestimmte Medikamente verursacht werden. Schauen wir uns einige der häufigsten Ursachen genauer an.

Acanthosis nigricans

Acanthosis nigricans AN ist ein Zustand, bei dem die Haut in einem oder mehreren Bereichen des Körpers, einschließlich der Knöchel, verdunkelt und verdickt wird. Die verdunkelte Haut kann sich samtig anfühlen. Sie kann sich auch juckend anfühlen oder einen Geruch haben.

AN ist ziemlich häufig. In a Studie 2010 AN wurde bei 19,6 Prozent der Studienteilnehmer in allen Altersgruppen diagnostiziert. Laut dieser Studie war die Erkrankung in indianischen, afroamerikanischen und hispanischen Bevölkerungsgruppen häufiger.

Jeder kann AN bekommen, aber Sie sind einem höheren Risiko ausgesetzt, wenn Sie :

AN wird manchmal vererbt und kann bei gesunden Menschen auftreten. Es wird angenommen, dass es damit zusammenhängt. Mutationen in einem Gen dies beinhaltet den Fibroblasten-Wachstumsfaktor. Aber es ist oft ein Symptom oder ein Warnsignal für eine andere Erkrankung wie Diabetes.

Prädiabetes und Diabetes

Dunkle Knöchel sind am häufigsten bei Menschen, die haben Diabetes oder die mehrere Risikofaktoren für Diabetes haben. Prädiabetes bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel höher als normal ist.

Laut der Mayo-Klinik hat Prädiabetes häufig keine Symptome, daher können dunkle Knöchel ein Warnsignal sein. Dies ist wichtig, da Änderungen des Lebensstils dazu beitragen können, Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren und zu verhindern, dass Prädiabetes zu Diabetes wird.

Die Beziehung zwischen dunklen Knöcheln und Diabetes ist nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass hohe Insulinspiegel das Wachstum von Hautzellen beeinflussen können.

Vitamin B-12-Mangel

Nach a Studie 2016 dunkle Knöchel können ein wichtiger Marker für sein Vitamin B-12-Mangel . Manchmal kann es der einzige Marker für diesen Mangel sein. Andere Symptome eines Vitamin B-12-Mangels sind :

  • Müdigkeit
  • Anämie
  • Kurzatmigkeit
  • Schwindel oder Benommenheit
  • neurologische Probleme

A Fallstudie 2017 berichtet, dass etwa 10 Prozent der Menschen mit Vitamin B-12-Mangel dunkle Knöchel haben.

Wenn ein B-12-Mangel behandelt wird, wird die Haut an den Knöcheln wahrscheinlich wieder ihre normale Farbe annehmen.

Arzneimittelreaktionen

Einige Menschen können aufgrund eines Medikaments, das sie einnehmen, dunkle Knöchel entwickeln. Die häufigsten Medikamente, die dies verursachen können, sind :

Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Alternativen mit Ihrem Arzt besprechen. Die Verdunkelung der Knöchel verschwindet normalerweise, sobald Sie das Medikament absetzen.

Dermatomyositis

Dermatomyositis ist eine seltene entzündliche Erkrankung, die Muskelschwäche und Hautausschlag verursachen kann. Der Ausschlag kann sowohl an den Knöcheln als auch im Gesicht, auf der Brust, den Knien oder den Ellbogen auftreten.

Der Ausschlag kann bläulich-lila oder rot sein. Manchmal kann der Ausschlag ohne Muskelsymptome auftreten.

Dermatomyositis am häufigsten tritt bei Kindern zwischen 5 und 15 Jahren oder Erwachsenen in den späten 40ern bis frühen 60ern auf. Es gibt keine Heilung für diesen Zustand, aber Symptome können behandelt werden.

Morbus Addison

Morbus Addison ist eine seltene Erkrankung. Sie wird dadurch verursacht, dass Ihre Nebennieren nicht genügend Steroidhormone produzieren, die als Cortisol und Aldosteron bekannt sind.

Müdigkeit und Verdunkelung der Hautfarbe sind zwei häufige Symptome. Die dunklere Haut tritt in der Nähe von Narben oder Hautfalten wie den Knöcheln auf. Die Symptome können variieren, aber die Verdunkelung der Haut geht häufig anderen Symptomen voraus.

Über 1 von 100.000 Menschen in den USA leiden an der Addison-Krankheit. Sie betrifft normalerweise Menschen zwischen 30 und 50 Jahren. Die Krankheit kann mit Medikamenten behandelt werden, um die Symptome zu lindern.

Sklerodermie

Sklerodermie auch systemische Sklerose genannt, ist eine seltene Autoimmunerkrankung, die eine Überproduktion von verursacht Kollagen . Dies führt zur Verhärtung und Straffung der Haut und des Bindegewebes. Es gibt viele Arten von Sklerodermie, und einige können behindernd sein.

Eines der Symptome der Sklerodermie ist eine Rötung der Haut, einschließlich Ihrer Hände und Knöchel.

Diese Bedingung ist auch verbunden mit Raynauds Phänomen Dies ist häufig ein frühes Symptom für Sklerodermie. Bei Raynaud ziehen sich die Blutgefäße in Ihren Fingern und Zehen zusammen und können blau und schmerzhaft werden. Dies ist normalerweise eine Reaktion auf kalte Temperaturen oder Stress.

Syndrom der polyzystischen Eierstöcke

Polyzystisches Ovarialsyndrom PCOS beinhaltet die Produktion von überdurchschnittlich hohen männlichen Hormonspiegeln bei Frauen. Eines der Symptome kann eine Verdunkelung der Haut sein, insbesondere bei Körperfalten.

PCOS kann mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils wie Gewichtsverlust und Bewegung behandelt werden.

Autoimmunerkrankungen

In seltene Fälle dunkle Knöchel können mit einer Autoimmunerkrankung wie z. Sjögren-Syndrom oder Lupus .

Wenn Ihre Knöchel dunkler werden und Sie nicht wissen warum, ist es eine gute Idee, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Informieren Sie Ihren Arzt über andere Symptome wie Müdigkeit, Schwindel oder Schmerzen.

Sie können eine Verbindung zu einem Arzt in Ihrer Nähe herstellen, indem Sie GesundLinie FindCare-Tool .

Es ist besonders wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn sich Ihre Knöchel plötzlich verdunkeln. Dies kann ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, die sofort behandelt werden muss.

Wenn Ihre dunklen Knöchel mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand verbunden sind, umfasst die erste Behandlungslinie Medikamente, andere Arten von Therapien oder Änderungen des Lebensstils für diesen Zustand.

Wenn Grunderkrankungen ausgeschlossen sind, gibt es andere Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Ihre dunklen Knöchel zu behandeln. Dazu gehören Hausmittel, rezeptfreie Produkte und verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Hyperpigmentierung.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über die Behandlungen, die für Sie und Ihre Haut am besten geeignet sind.

Einige gängige Haushaltsgegenstände, die dazu beitragen können, Ihre Knöchel zu erleichtern, sind :

  • Backpulver mit Wasser zu einer Paste gemischt und 15 bis 20 Minuten auf die Knöchel aufgetragen
  • Zitronensaft täglich mit einem Wattebausch auf die Knöchel aufgetragen

Es ist eine gute Idee, Ihre Knöchel und Hände das ganze Jahr über mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie auch Sonnenschutzmittel, wenn Sie draußen sind, auch wenn Ihre Haut von Natur aus dunkel ist.

Obwohl Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz Ihre Knöchel nicht aufhellen, können sie Schäden und Reizungen durch Sonne, kaltes Wetter, Chemikalien und heißes Wasser verhindern.

Es gibt viele kommerzielle Produkte, die für Hautaufhellung werben. Einige können teuer sein und eine langfristige Verwendung erfordern. Beachten Sie, dass nicht alle kommerziellen Produkte die beworbene Leistung erbringen.

Einige häufig verwendete OTC-Hautaufhellungsprodukte enthalten Hydrochinon oder Lipohydroxysäure, die von Salicylsäure abgeleitet ist.

A dermatologische Studie festgestellt, dass einige natürliche Inhaltsstoffe zur Aufhellung der Haut beitragen können. Diese natürlichen Inhaltsstoffe, die normalerweise keine Reizungen verursachen, umfassen Folgendes :

  • Soja. Es kann helfen, die Haut aufzuhellen und zu verhindern, dass zusätzliches Pigment an die Oberfläche gelangt.
  • Niacinamid. Diese Form von Vitamin B-3 funktioniert ähnlich wie Soja.
  • Ellaginsäure. Diese Säure wird aus Erdbeeren, Kirschen und Granatäpfeln gewonnen. Sie verhindert ein Enzym, das für die Melaninproduktion Hautpigment benötigt wird.
  • Ligninperoxidase. Dieses Enzym wird aus einem Pilz gewonnen, der in Zellstoff vorkommt. Es kann Melanin abbauen.

Dieselbe Studie ergab, dass die folgenden natürlichen Inhaltsstoffe auch zur Aufhellung der Haut beitragen können. Diese Inhaltsstoffe können jedoch mit größerer Wahrscheinlichkeit eine allergische Reaktion hervorrufen.

  • Arbutin. Dies wird aus Pflanzen gewonnen, einschließlich Blaubeeren und Preiselbeeren.
  • Kojisäure. Dies ist von einem Pilz abgeleitet, der in Holzzellstoff gefunden wird.
  • Lakritzextrakt. Dies ist rezeptfrei als Liquirtin erhältlich.

Aloe-Blattextrakt ist ein weiterer natürlicher Inhaltsstoff, der laut a zur Aufhellung der Haut beitragen kann. Studie 2012 .

Lesen Sie die Produktetiketten sorgfältig durch, damit Sie wissen, welche Arten von Inhaltsstoffen für eine Hautaufhellungsbehandlung verwendet werden.

Wenn andere Behandlungen bei Ihnen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt andere topische Mittel verschreiben. Einige häufig verschriebene Medikamente zur Hyperpigmentierung sind :

Andere neue verschreibungspflichtige Produkte wurden kürzlich entwickelt. Zwei vielversprechende Arzneimittelbestandteile zur Hautaufhellung sind :

  • SMA-4324-n-Butylresorcin
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungsplan, der für Sie am besten geeignet ist. Fragen Sie auch nach Nebenwirkungen von Rezepten oder OTC-Produkten.

zum Mitnehmen

Wenn Sie die Haut an Ihren Knöcheln aufhellen möchten, können Sie sich für Hausmittel oder im Laden gekaufte Produkte entscheiden. Wenn diese nicht funktionieren, können Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Behandlungen fragen.

Es ist eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Knöchel verdunkelt haben. Manchmal kann dies ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, die behandelt werden muss.

Zuletzt medizinisch überprüft am 22. Juli 2019