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Ohnmacht oder Ohnmacht wird medizinisch als Synkopen-Episode oder Synkope bezeichnet. Synkopen-Episoden werden typischerweise durch einen plötzlichen, vorübergehenden Abfall des Blutflusses zum Gehirn ausgelöst, der zu Bewusstlosigkeit und Muskelkontrolle führt. Die Personfällt dann runter oder rüber, wodurch der Blutfluss zum Gehirn zurückkehren kann. Durch die Rückkehr des Blutflusses kann die Person das Bewusstsein wiedererlangen.

Synkope ist häufiger als Sie vielleicht denken. Sie kann in jedem Alter, einschließlich der Kindheit, auftreten, obwohl Menschen mit zunehmendem Alter häufiger in Ohnmacht fallen. Synkopen-Episoden dauern normalerweise nur Sekunden oder Minuten. Sie können von vorübergehenden Gefühlen begleitet seinVerwirrung, wenn Sie das Bewusstsein wiedererlangen.

Synkope kann durch eine Grunderkrankung oder durch Umweltauslöser verursacht werden. Ohnmacht kann auch durch eine emotionale Reaktion auf eine sehr schwierige Situation verursacht werden. Starke Schmerzen, niedriger Blutzucker oder eine Veränderung des Blutvolumens können ebenfalls eine Synkope verursachenWenn Sie einen Blutdruck- oder Herzfrequenzabfall erleben, können Sie plötzlich in Ohnmacht fallen.

Häufige Ursachen für Synkope sind :

  • niedriger Blutdruck oder erweiterte Blutgefäße
  • unregelmäßiger Herzschlag
  • abrupte Haltungsänderungen, z. B. zu schnelles Aufstehen, wodurch sich Blut in den Füßen oder Beinen ansammeln kann
  • längere Zeit stehen
  • extremer Schmerz oder Angst
  • extremer Stress
  • Schwangerschaft
  • Dehydration
  • Erschöpfung

Manche Menschen werden beim Anblick von Blut ohnmächtig. Die Synkope kann auch durch mehrere Faktoren ausgelöst werden, z. B. wenn Sie dehydriert sind und einen niedrigen Blutzucker haben. Zusammen können diese beiden Dinge Sie in Ohnmacht fallen lassen, selbst wenn Sie nicht ohnmächtig geworden wärenvon nur dem einen oder anderen.

Synkopen-Episoden gehen häufig Warnzeichen oder -symptome voraus. Dies können sein:

  • Übelkeit
  • verschwommene Sprache
  • schwacher Puls
  • Änderungen der Körpertemperatur, durch die Sie sich plötzlich gerötet oder gekühlt fühlen
  • plötzlicher, feuchter Schweiß
  • blasse Haut
  • Sehstörungen wie Sehstörungen, Tunnelblick, verschwommenes Sehen oder erweiterte Pupillen
  • Gefühl, als wären Geräusche plötzlich sehr weit weg
  • Benommenheit, Benommenheit oder das Gefühl, als wären Kopf und Körper schwerelos
  • Taubheit
  • Schwindel
  • Schwindel oder das Gefühl, dass sich der Raum bewegt
  • schneller Herzschlag
  • Körperschwäche
  • Wackeligkeit
  • Kopfschmerzen

Wenn Sie Warnzeichen bemerken und das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen, hören Sie auf, was Sie tun, und setzen Sie sich oder legen Sie sich hin. Versuchen Sie, Ihren Körper auf den Boden zu senken und Ihre Beine höher als Ihren Kopf zu heben. Dies hilftUnterstützt den Blutfluss zurück zum Gehirn und kann ausreichen, um eine Synkopen-Episode zu verhindern. Wenn Sie ohnmächtig werden, können Sie durch Sitzen oder Liegen auch Verletzungen durch Stürze wie Kopfverletzungen vermeiden.

Wenn das Gefühl nicht vergeht oder Sie wiederholt das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen, rufen Sie Ihren Arzt an. Er kann Ihnen dabei helfen, die nächsten Schritte zu bestimmen. Wenn Ihr Arzt Sie auffordert, in sein Büro zu kommen, lassen Sie sich von einer anderen Person fahren. Betreiben eines MotorsFahrzeug, wenn Sie sich schwach fühlen, ist extrem gefährlich.

Anderen helfen

Wenn Sie befürchten, dass jemand in Ihrer Umgebung in Ohnmacht fällt, helfen Sie ihm beim Sitzen oder Liegen. Lösen Sie enge Kleidungsstücke, die die Atmung behindern könnten, z. B. einen Halstuch oder eine Krawatte.

Wenn eine Person in Ihrer Gegenwart in Ohnmacht fällt und innerhalb von ein bis zwei Minuten das Bewusstsein nicht wiedererlangt, rufen Sie Ihren örtlichen Rettungsdienst an. Während Sie auf Hilfe warten, rollen Sie die Person vorsichtig auf die Seite. Überprüfen Sie, ob dies der Fall istSie atmen. Lassen Sie sie nicht alleine und stellen Sie sicher, dass sie geschützt sind, bis Hilfe eintrifft.

Wenn Ihre Ohnmacht durch einen erkennbaren Auslöser wie extreme Hitze verursacht wurde, vermeiden Sie diesen Auslöser nach Möglichkeit. Wenn sich Blut in Ihren Füßen oder Beinen ansammelt, beugen und trainieren Sie Ihre Füße. Sie können auch von einer Kompression profitierenSocken.

Sie sollten nach einer Episode auch viel Flüssigkeit trinken und Stresssituationen vermeiden.

Ohnmacht ist normalerweise kein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung, aber es ist eine gute Idee, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sie ohnmächtig geworden sind. Rufen Sie sofort das Büro an. Er wird Sie informieren, wenn Sie sofort gesehen werden sollten.

Gehen Sie unbedingt zum Arzt, wenn :

  • Sie sind mehr als einmal in Ohnmacht gefallen
  • Es dauerte länger als zwei Minuten, bis Sie wieder zu sich kamen
  • Sie vermuten, schwanger zu sein
  • Sie haben die Kontrolle über Ihre Blase oder Ihren Darm verloren, als Sie ohnmächtig wurden
  • Sie haben einen pochenden oder unregelmäßigen Herzschlag
  • Sie haben Brustschmerzen
  • Sie haben eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen, hohem oder niedrigem Blutdruck oder Diabetes

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er eine körperliche Untersuchung durchführen und mehrere Tests durchführen. Diese Tests können Folgendes umfassen:

  • Blutdruckmessung
  • Schwangerschaftstest, wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie schwanger sind
  • Elektrokardiogramm EKG, um die elektrische Aktivität Ihres Herzens zu analysieren und auf unregelmäßigen Herzschlag zu prüfen
  • Tilt-Table-Test, um zu analysieren, wie Ihr Herz und Ihr Blutdruck auf Haltungsunterschiede reagieren

Der Arzt kann auch nach Ihrer Krankengeschichte fragen, einschließlich :

  • aktuelle und frühere Diagnosen
  • ein Bericht darüber, was während der Veranstaltung passiert ist
  • Verwendung von Medikamenten, sowohl rezeptfrei als auch verschreibungspflichtig

Sie werden gebeten, den Vorfall so detailliert wie möglich abzurufen. Auf diese Weise kann Ihr Arzt alle Auslöser wie extreme Hitze oder Stress identifizieren, die möglicherweise eine Rolle gespielt haben. Wenn Sie sich nicht an Ohnmacht erinnern, sondern an jemandenAndernfalls kann derjenige, der dort war, diese Informationen bereitstellen und sie zu Ihrem Termin mitnehmen. Sie können auch ihre Gedanken darüber aufschreiben, was passiert ist, damit Sie sie in Ihre Arztpraxis mitnehmen können.

Synkope ist normalerweise nicht schwerwiegend, aber es ist wichtig, eine medizinische Ursache auszuschließen. Ohnmacht kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihren Stress reduzieren oder der Nahrungsaufnahme oder Flüssigkeitsaufnahme mehr Aufmerksamkeit schenken müssen.

Weitere Informationen: 10 einfache Möglichkeiten, um Stress abzubauen »

Ohnmacht ist häufig. Denken Sie daran, wenn Sie das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden, befolgen Sie diese Tipps :

  • Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und Ihre Atmung zu kontrollieren.
  • Setzen Sie sich mit dem Kopf zwischen die Beine oder legen Sie sich mit erhobenen Beinen hin.
  • Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie das Bewusstsein verloren haben.

Wenn Sie sich regelmäßig schwach fühlen, machen Sie sich jedes Mal Notizen darüber, was zu diesem Gefühl geführt hat. Es kann etwas sein, das Sie leicht ändern können, z. B. regelmäßiger essen oder hydratisiert bleiben, oder es kann durch etwas verursacht werden, das Sie benötigenHilfe des Arztes bei der Identifizierung, wie z. B. niedriger Blutdruck. Auch wenn Sie glauben, Ihre Auslöser identifiziert zu haben, ist es wichtig, Ihren Arzt wissen zu lassen, wie Sie sich gefühlt haben.