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Wenn Sie mit Colitis ulcerosa UC leben, müssen Sie gut auf Ihre körperliche Gesundheit achten. Wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen und Lebensmittel meiden, die die Symptome verschlimmern, können Sie Durchfall und Bauchschmerzen lindern und sogar zu einer Remission führen.

Das Management Ihrer körperlichen Gesundheit ist jedoch nur ein Aspekt des Lebens mit UC. Sie müssen sich auch um Ihre geistige Gesundheit kümmern.

Die tägliche Herausforderung, mit UC zu leben, kann sich negativ auf Ihre Stimmung und Ihre Einstellung auswirken. Unabhängig davon, ob bei Ihnen kürzlich UC diagnostiziert wurde oder ob Sie jahrelang an dieser Krankheit leiden, kann es zu Angstzuständen und Depressionen kommen.

Interessanterweise Depressionsraten sind höher bei Menschen mit UC im Vergleich zu anderen Krankheiten und der allgemeinen Bevölkerung. Angesichts des höheren Risikos für psychische Gesundheitsprobleme ist es wichtig zu wissen, wie man Anzeichen von Depressionen und Angstzuständen erkennt.

Wenn sie nicht behandelt werden, können sich Stimmungsstörungen verschlimmern und die Bewältigung Ihrer chronischen Erkrankung erschweren.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und UC zu erfahren und um zu erfahren, wo Sie Hilfe erhalten können.

UC ist eine unvorhersehbare Krankheit. Sie könnten sich eines Tages energisch und gesund fühlen, aber einige Tage später unter schwächenden Schmerzen und Durchfall leiden.

Das ständige Auf und Ab dieses Zustands kann es schwierig machen, vorausschauend zu planen oder alltägliche Aktivitäten abzuschließen. Möglicherweise haben Sie Probleme, mit der Arbeit oder der Schule Schritt zu halten, oder es kann eine Herausforderung sein, ein aktives soziales Leben aufrechtzuerhalten.

UC ist eine chronische, langfristige Erkrankung, die noch nicht geheilt werden kann. Bei den meisten Menschen mit UC treten Symptome ein Leben lang auf und ab. Die unvorhersehbare Natur dieser Krankheit kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome kann es sich so anfühlen, als würden Sie von Ihrem eigenen Körper als Geiseln gehalten. Aus diesen Gründen können einige Menschen mit UC Angstzustände und Depressionen entwickeln.

Einige Forscher glauben auch, dass der Zusammenhang zwischen UC und psychischer Gesundheit über die unvorhersehbare und chronische Natur dieser Erkrankung hinausgeht.

UC ist eine entzündliche Darmerkrankung, und es gibt Beweise deutet auf einen Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression hin.

Entzündung ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Fremdsubstanzen und Infektionen. Wenn Ihr Körper angegriffen wird, stimuliert Ihr Immunsystem eine Entzündungsreaktion. Dies führt zu einem Heilungsprozess.

Probleme treten auf, wenn Ihr Körper aufgrund eines überaktiven Immunsystems in einem entzündeten Zustand bleibt. Eine anhaltende chronische Entzündung kann zu Hirn- und Gewebeschäden führen. Sie wurde mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer undDepression.

Depression ist keine entzündliche Erkrankung. Entzündungswege im Gehirn können jedoch die Neurotransmitter stören. Dies reduziert Ihren Serotoninspiegel, eine Chemikalie, die eine Rolle für Glück und Wohlbefinden spielt.

Da UC durch chronische Entzündungen gekennzeichnet ist, könnte dies den Zusammenhang zwischen UC und psychischen Gesundheitsproblemen erklären.

In a Studie 2017 Ein 56-jähriger Mann mit einer Major Depression suchte eine Behandlung mit psychiatrischer Versorgung und Antidepressiva. Nach der Behandlung besserten sich seine psychischen Symptome nicht.

Später wurde bei ihm UC diagnostiziert und er begann mit einer konventionellen Behandlung, um Entzündungen zu reduzieren. Bald darauf besserten sich seine Depressionssymptome und er hatte weniger Selbstmordgedanken.

Basierend auf diesem Ergebnis glauben einige Forscher, dass die Behandlung chronischer Entzündungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheitssymptome beitragen kann.

Jeder erlebt irgendwann in seinem Leben Phasen der Traurigkeit. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, wann ein psychisches Gesundheitsproblem professionelle Hilfe erfordert.

Anzeichen und Symptome eines psychischen Gesundheitsproblems sind :

  • anhaltende Traurigkeit oder ein Gefühl der Leere
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder Schuld
  • Verlust des Interesses an Ihren Lieblingsbeschäftigungen
  • extreme Müdigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Appetitlosigkeit oder unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Reizbarkeit
  • Selbstmordgedanken
  • Alkohol- oder Drogenmissbrauch
  • Isolation oder Rückzug von Freunden
  • eine Änderung der Essgewohnheiten

Psychische Gesundheitsprobleme können auch körperliche Symptome wie Kopf- und Rückenschmerzen verursachen.

Wenn manchmal eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum mehrere der oben genannten Symptome haben oder wenn SieSelbstmordgedanken haben.

Das Gespräch mit Ihrem Arzt ist der erste Schritt, den Sie unternehmen sollten, um Hilfe bei Angstzuständen oder Depressionen im Zusammenhang mit UC zu erhalten.

Die Behandlung kann die Anpassung Ihrer Medikamente zur besseren Kontrolle von Entzündungen umfassen. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Antidepressivum oder ein Medikament gegen Angstzustände verschreiben, um Ihre Stimmung zu verbessern.

Sie empfehlen möglicherweise auch die Therapie mit einem Psychologen. Diese Sitzungen können Ihnen Bewältigungsmethoden und Fähigkeiten zum Stressmanagement vermitteln. Sie lernen auch, wie Sie Ihre Denkmuster ändern und negative Gedanken zerstreuen, die Depressionen verschlimmern.

Zusätzlich zur konventionellen Therapie können Hausmittel und Änderungen des Lebensstils zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit beitragen.

Beispiele für Änderungen des gesunden Lebensstils sind :

  • Vermeidung von Alkohol oder Drogen
  • regelmäßig trainieren
  • Kenntnis Ihrer Grenzen
  • Zeit mit Freunden und Familie verbringen
  • Spaß haben
  • Suche nach einer lokalen Selbsthilfegruppe

Hilfe bei Depressionen und Angstzuständen. Nutzen Sie neben dem Gespräch mit Ihrem Arzt, Ihren Freunden und Ihrer Familie auch einige dieser anderen Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen :

UC-Symptome können während Ihres gesamten Lebens auftreten und auftreten. Obwohl UC nicht geheilt werden kann, ist es möglich, die damit verbundenen Depressionen und Angstzustände zu behandeln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen und besprechen Sie, wie Sie sich fühlen. Depressionen und Angstzustände verschwinden nicht über Nacht, aber die richtige Behandlung und Unterstützung kann Ihre Symptome und Ihre Lebensqualität verbessern.