Übersicht

Es gibt zwei Hauptarten von Vitamin K. Vitamin K1 Phyllochinon stammt aus Pflanzen, insbesondere grünem Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl. Vitamin K2 Menachinon wird auf natürliche Weise im Darmtrakt gebildet und wirkt ähnlich wie K1.

Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Gerinnung, besser bekannt als Blutgerinnung. Die Gerinnung ist ein Prozess, der dazu beiträgt, übermäßige Blutungen sowohl innerhalb als auch außerhalb des Körpers zu verhindern.

Ihr Körper benötigt Vitamin K, um die Proteine ​​zu produzieren, die während des Gerinnungsprozesses zur Arbeit gehen. Wenn Sie Vitamin K-Mangel haben, hat Ihr Körper nicht genug von diesen Proteinen. Das verräterische Zeichen eines Vitamin K-Mangels ist Blutungzu viel.

Wissenschaftler glauben auch, dass Vitamin K das Knochenwachstum fördert und gesund bleibt, aber sie untersuchen diese Beziehung weiterhin.

Vitamin K-Mangel ist bei Erwachsenen selten, weil viele der Lebensmittel, die wir essen, enthalten ausreichende Mengen von K1, und weil der Körper K2 selbst herstellt. Außerdem kann der Körper seine vorhandene Vitamin K-Versorgung gut recyceln. Bestimmte Bedingungen und einige Medikamente können jedoch die Aufnahme und Bildung von Vitamin K beeinträchtigen und dies ermöglichenmangelhaft werden.

Vitamin K-Mangel ist bei Säuglingen viel häufiger. Bei Säuglingen wird die Erkrankung genannt VKDB bei Vitamin-K-Mangelblutungen.

Das Hauptsymptom eines Vitamin-K-Mangels ist eine übermäßige Blutung. Beachten Sie, dass Blutungen in anderen Bereichen als an einem Schnitt oder an einer Wundstelle auftreten können. Die Blutung kann auch bei jemandem auftreten :

  • blaue Flecken leicht
  • bekommt kleine Blutgerinnsel unter den Nägeln
  • Blutungen in Schleimhäuten, die Bereiche im Körper auskleiden
  • erzeugt einen Stuhl, der dunkelschwarz aussieht fast wie Teer und etwas Blut enthält

Bei Säuglingen können Ärzte einen Vitamin-K-Mangel beobachten, wenn dies der Fall ist :

  • Blutung aus dem Bereich, in dem die Nabelschnur entfernt wurde
  • Blutungen in Haut, Nase, Magen-Darm-Trakt oder anderen Bereichen
  • Blutungen am Penis, wenn das Baby beschnitten wurde
  • plötzliche Blutungen im Gehirn, die äußerst gefährlich und lebensbedrohlich sind

Obwohl Vitamin-K-Mangel bei Erwachsenen ungewöhnlich ist, besteht bei bestimmten Personen ein erhöhtes Risiko, wenn sie :

  • Nehmen Sie Cumarin-Antikoagulanzien wie Warfarin, das das Blut verdünnt.
  • nehmen Antibiotika
  • haben einen Zustand, der dazu führt, dass der Körper Fett nicht richtig aufnimmt Fett-Malabsorption
  • eine Diät haben, die extrem wenig Vitamin K enthält

Weitere Informationen: Was ist Malabsorptionssyndrom? »

Cumarin-Antikoagulanzien stören die Produktion der an der Blutgerinnung beteiligten Proteine.

Einige Antibiotika führen dazu, dass der Körper weniger Vitamin K produziert. Andere Antibiotika können dazu führen, dass Vitamin K im Körper weniger wirksam wird.

Bei Menschen mit : kann eine Fett-Malabsorption auftreten, die zu einem Vitamin-K-Mangel führt :

  • Zöliakie
  • Mukoviszidose
  • eine Störung im Darm oder in den Gallenwegen Leber, Gallenblase und Gallenwege
  • ein Teil ihres Darms entfernt

Lesen Sie weiter: Dünndarmresektion »

Neugeborene haben aus verschiedenen Gründen ein erhöhtes Risiko für Vitamin-K-Mangel :

  • Muttermilch enthält sehr wenig Vitamin K
  • Vitamin K überträgt sich nicht gut von der Plazenta einer Mutter auf ihr Baby
  • Die Leber eines Neugeborenen nutzt das Vitamin nicht effizient.
  • Neugeborene produzieren in den ersten Lebenstagen kein Vitamin K2 selbst

Zunächst muss Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte kennen, um zu verstehen, ob das Risiko eines Vitamin-K-Mangels besteht. Bei den gefährdeten Personen handelt es sich im Allgemeinen um Personen, die :

  • Antikoagulanzien einnehmen
  • Antibiotika einnehmen
  • haben einen Zustand, in dem die Fettaufnahme ein Problem ist

Höchstwahrscheinlich wird Ihr Arzt durchführen Gerinnungstest genannt Prothrombinzeit PT -Test um festzustellen, ob ein Vitamin-K-Mangel Ihre Symptome verursacht. Dies ist eine Blutuntersuchung, bei der gemessen wird, wie lange es dauert, bis Ihr Blut gerinnt.

Eine Krankenschwester, ein Labortechniker oder ein anderes medizinisches Fachpersonal, das in der Blutentnahme geschult ist, entnimmt eine Probe mit einer kleinen Nadel. Anschließend werden der Probe Chemikalien zugesetzt, um zu sehen, wie sie reagiert. Die Blutgerinnung dauert normalerweise etwa 11 bis 13,5 Sekunden.Wenn die Blutgerinnung länger dauert, kann Ihr Arzt feststellen, dass Ihnen Vitamin K fehlt.

Das Labor kann die Ergebnisse auch auf andere Weise betrachten und messen. international normalisiertes Verhältnis INR . INR basiert auf einer Skala, die die Ergebnisse verschiedener Laboratorien weltweit vergleicht. Eine normale INR liegt bei etwa 0,9 bis 1,1. Für jemanden, der Blutverdünner nimmt, kann sie etwa 2 bis 3,5 betragen. Ihr Arzt wird nachsehen, ob dieAnzahl ist zu hoch.

Die Behandlung für Vitamin K ist das Medikament Phytonadion, das Vitamin K1 ist. Meistens verschreiben Ärzte es als orales Medikament. Ein Arzt oder eine Krankenschwester kann es auch unter die Haut injizieren im Gegensatz zu einer Vene oder einem Muskel.Die Dosierung für Erwachsene liegt zwischen 1 und 25 Milligramm mg.

Ärzte verschreiben jemandem, der ein Antikoagulans einnimmt, eine geringere Phytonadion-Dosis. In der Regel beträgt diese Dosierung etwa 1 bis 10 mg. Dies soll Komplikationen vermeiden, da Antikoagulanzien die Vitamin-K-Produktion des Körpers beeinträchtigen.

Bei Säuglingen die American Academy of Pediatrics empfiehlt dass Neugeborene bei der Geburt einen einzigen Schuss von 0,5 bis 1 mg Vitamin K1 erhalten. Eine höhere Dosis kann erforderlich sein, wenn die Mutter Antikoagulanzien oder Medikamente gegen Krampfanfälle eingenommen hat.

Wenn ein Vitamin-K-Mangel bei Erwachsenen unbehandelt bleibt, kann er zu übermäßigen Blutungen führen und gefährlich werden. In fast allen Fällen ist ein Vitamin-K-Mangel behandelbar.

Bei Säuglingen, bei denen VKDB schnell identifiziert und behandelt wird, sind die Aussichten gut. Wenn jedoch die Blutung als bekannt ist intrakranielle Blutung dauert zu lange oder bleibt unbehandelt, es kann zu Hirnschäden oder zum Tod kommen.

Es gibt keine festgelegte Menge an Vitamin K, die Sie jeden Tag konsumieren sollten. Aber an einem durchschnittlichen Tag halten Ernährungswissenschaftler 120 µg für Männer und 90 µg für Frauen für ausreichend. Einige Lebensmittel, einschließlich grünes Blattgemüse, enthalten extrem viel VitaminK und gibt Ihnen alles, was Sie brauchen, in einer Portion.

Ein einziger Schuss Vitamin K bei der Geburt kann ein Problem bei Neugeborenen verhindern.

Personen mit Erkrankungen, die mit einer Fett-Malabsorption verbunden sind, sollten mit ihren Ärzten über die Einnahme eines Vitamin-K-Präparats und die Überwachung ihrer Spiegel sprechen. Gleiches gilt für Personen, die Warfarin und ähnliche Antikoagulanzien einnehmen.