Was ist krankhafte Fettleibigkeit?

Krankhafte Fettleibigkeit ist eine Erkrankung, bei der Sie einen Body-Mass-Index BMI von mehr als 35 haben. Der BMI wird zur Schätzung des Körperfetts verwendet und kann dabei helfen, festzustellen, ob Sie für Ihre Größe ein gesundes Körpergewicht haben. Der BMI ist nicht perfektMessung, aber es hilft, eine allgemeine Vorstellung von idealen Gewichtsbereichen für die Größe zu geben.

Wenn Sie essen, verwendet Ihr Körper die Kalorien, die Sie verbrauchen, um Ihren Körper zu steuern. Selbst in Ruhe benötigt der Körper Kalorien, um Ihr Herz zu pumpen oder Nahrung zu verdauen. Wenn diese Kalorien nicht verwendet werden, speichert der Körper sie als Fett. Ihr Körperbaut Fettreserven auf, wenn Sie weiterhin mehr Kalorien essen, als Ihr Körper bei täglichen Aktivitäten und Übungen verbrauchen kann. Fettleibigkeit und krankhafte Fettleibigkeit sind das Ergebnis von zu viel Fett, das in Ihrem Körper gespeichert wird.

Bestimmte Medikamente wie Antidepressiva können zu einer Gewichtszunahme führen. Erkrankungen wie Hypothyreose können ebenfalls zu einer Gewichtszunahme führen, können jedoch normalerweise so behandelt werden, dass sie nicht zu Fettleibigkeit führen.

Jeder kann zunehmen und fettleibig werden, wenn er mehr Kalorien isst, als sein Körper verbrauchen kann.

Einige Studien habe das gezeigt genetische Faktoren kann eine Rolle dabei spielen, wie Ihr Körper Energie speichert. Es werden weitere Untersuchungen durchgeführt, um die Beziehung zwischen Genen und Gewicht weiter zu untersuchen.

Viele Verhaltensfaktoren spielen auch bei Fettleibigkeit eine Rolle, einschließlich Ihrer Essgewohnheiten und Ihres täglichen Aktivitätsniveaus. Viele Menschen entwickeln ihre Essgewohnheiten als Kinder und haben Probleme, sie zu verfeinern, um im Alter das richtige Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Als Erwachsener können Sie dies tunin Ihrem Job inaktiv sein und weniger Zeit für Bewegung, Essensplanung und körperliche Aktivität haben.

Andere Faktoren wie Stress, Angstzustände und Schlafmangel können zu einer Gewichtszunahme führen. Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, nehmen häufig vorübergehend zu. Frauen haben möglicherweise auch Probleme, das Gewicht zu verlieren, das sie während der Schwangerschaft zunehmen, oder nehmen möglicherweise zuwährend der Wechseljahre. Diese Faktoren führen nicht unbedingt zu krankhafter Fettleibigkeit, können aber sicherlich zu ihrem Ausbruch beitragen.

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Sie nach der Vorgeschichte Ihres Gewichts und Ihren Gewichtsverlustbemühungen fragen. Er wird Sie nach Ihren Ess- und Bewegungsgewohnheiten sowie Ihrer Krankengeschichte fragen.

Berechnung des BMI

Der BMI wird berechnet, wenn Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Größe in Quadratmetern geteilt wird. Sie können Ihren BMI mithilfe von a berechnen. Taschenrechner bereitgestellt von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.

Hier sind BMI Bereiche und die entsprechenden Kategorien von Fettleibigkeit :

  • Untergewicht: unter 18,5 Prozent
  • normal: 18,5 bis 24,9 Prozent
  • Übergewicht: 25,0 bis 29,9
  • fettleibig Klasse 1: 30,0 und 34,9
  • krankhafte Fettleibigkeit Klasse 2: 35-39,9

Die Verwendung des BMI als Diagnosewerkzeug für Fettleibigkeit unterliegt Einschränkungen. Ihr BMI ist nur eine Schätzung Ihres Körperfetts. Beispielsweise können Sportler aufgrund ihrer höheren Muskelmasse ein hohes Gewicht haben. Sie könnten in den fettleibigen oder krankhaft fettleibigen BMI fallenBereich, aber tatsächlich eine kleine Menge Körperfett haben. Aus diesem Grund kann Ihr Arzt andere Tests verwenden, um eine genaue Messung Ihres Körperfettanteils zu erhalten.

Berechnung des Körperfettanteils

Ein Hautfalten-Test kann auch durchgeführt werden, um Ihren Körperfettanteil zu überprüfen. Bei diesem Test misst ein Arzt die Dicke einer Hautfalte von Arm, Bauch oder Oberschenkel mit einem Messschieber. Eine andere Möglichkeit, den Körperfettanteil zu testen, umfasst:bioelektrische Impedanz, die häufig mit einer speziellen Waage durchgeführt wird. Schließlich kann das Körperfett mit speziellen Geräten zur Berechnung der Wasser- oder Luftverdrängung genauer gemessen werden.

Andere Tests

Ihr Arzt kann zusätzliche Blutuntersuchungen anordnen, um nach hormonellen oder anderen medizinischen Problemen zu suchen, die Ihre Gewichtszunahme verursachen könnten.

Fettleibigkeit ist ein Gesundheitsproblem. Ohne angemessene Behandlung kann Fettleibigkeit zu anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, wie z.

  • Arthrose
  • Herzerkrankungen und Blutfettanomalien
  • Schlaganfall
  • Typ 2 Diabetes
  • Schlafapnoe wenn Sie im Schlaf regelmäßig aufhören zu atmen
  • Reproduktionsprobleme
  • Gallensteine
  • bestimmte Krebsarten
  • Adipositas-Hypoventilationssyndrom
  • metabolisches Syndrom

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für krankhafte Fettleibigkeit.

Diät und Bewegung

Es gibt keine Daten darüber, wie ein langfristiger Gewichtsverlust am effektivsten induziert werden kann, aber eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind der Schlüssel zur allgemeinen Gesundheit.

Es ist auch wichtig, Stressbewältigungsinstrumente zu erlernen, die in stressigen Zeiten anstelle von übermäßigem Essen oder Naschen verwendet werden können.

Sie sollten mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater zusammenarbeiten, um realistische Ziele festzulegen, die Ihnen helfen, durch Ernährung und Bewegung langsam Gewicht zu verlieren. Es kann hilfreich sein, Unterstützung von Freunden, Familie oder Ihrer Gemeinde zu finden, um Änderungen im Lebensstil vorzunehmenzu einem langfristigen Gewichtsverlust führen.

Weight Loss Drugs

In einigen Fällen können Medikamente zur Gewichtsreduktion verschrieben werden. Diese Medikamente können jedoch zu Gewichtsverlust führen, aber die meisten Menschen nehmen wieder zu, sobald sie die Einnahme der Medikamente abbrechen. Es gibt viele pflanzliche und rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen sollen, aber viele dieser Angaben wurden nicht bestätigt.

RÜCKZUG VON BELVIQ

Im Februar 2020 beantragte die Food and Drug Administration FDA die Entfernung des Gewichtsverlustmedikaments Lorcaserin Belviq vom US-Markt. Dies ist auf eine erhöhte Anzahl von Krebsfällen bei Personen zurückzuführen, die Belviq im Vergleich zu Placebo einnahmen.Wenn Sie Belviq verschrieben bekommen oder einnehmen, brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels ab und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Strategien zur Gewichtskontrolle.

Erfahren Sie mehr über die Auszahlung hier und hier .

Chirurgie

Eine Operation kann auch eine Option zur Behandlung von Fettleibigkeit sein, wenn Sie andere Methoden zum Abnehmen ausprobiert haben, aber die langfristige Gewichtsabnahme nicht erfolgreich aufrechterhalten haben. Sie kann häufig dazu beitragen, das Risiko anderer Krankheiten z. B. Diabetes, Herzerkrankungen zu verringernund Schlafapnoe, die mit schwerer Fettleibigkeit verbunden sind.

Eine Operation kann zu Komplikationen führen, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, um festzustellen, ob dies eine Option für Sie ist. Es gibt zwei gängige Arten von Operationen zur Gewichtsreduktion :

Magenbandchirurgie

Bei diesem Verfahren legt der Chirurg ein Band um den oberen Teil Ihres Magens. Dies begrenzt die Menge an Essen, die Sie gleichzeitig essen können, indem Sie sich nach dem Essen kleiner Mengen satt fühlen.

Magenbypass-Chirurgie

Diese Operation verändert die Art und Weise, wie das Essen, das Sie essen, durch Ihren Verdauungstrakt fließt, indem ein Teil Ihres Magens und Dünndarms umgangen wird. Sie fühlen sich satt, wenn Sie weniger gegessen haben.

Fettleibigkeit und krankhafte Fettleibigkeit sind schwerwiegende und möglicherweise lebensbedrohliche Zustände. Ein gesunder Lebensstil, der eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung umfasst, ist wichtig, um Fettleibigkeit vorzubeugen.

Diät und Bewegung

Menschen, die krankhaft fettleibig sind, sollten Diäten vermeiden und sich stattdessen darauf konzentrieren, das Essverhalten zu ändern. Zu den Empfehlungen gehören :

  • Hinzufügen von mehr Obst und Gemüse zu Ihrer Ernährung
  • kleinere Mahlzeiten essen
  • Kalorien zählen
  • achtsam essen
  • Begrenzung von gesättigten Fetten, Transfetten und raffinierten Zuckern

Körperliche Aktivität ist gut für die allgemeine Gesundheit und besonders wichtig, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie mehr als drei Stunden pro Woche mäßig bis kräftig trainieren. Kräftige Aktivität erhöht Ihre HerzfrequenzFragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit intensiven Trainingsprogrammen beginnen. Beispiele für nützliche körperliche Aktivitäten sind :

  • Laufen oder Joggen
  • Schwimmen
  • Springseil
  • zügiges Gehen
  • Radfahren

Mäßige Bewegung kann auch alltägliche Aktivitäten wie Schneeschaufeln oder Gartenarbeiten umfassen.