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Während der Menstruation lösen hormonähnliche Chemikalien, sogenannte Prostaglandine, eine Kontraktion der Gebärmutter aus. Dies hilft Ihrem Körper, die Gebärmutterschleimhaut loszuwerden. Dies kann schmerzhaft oder unangenehm sein und wird üblicherweise als „Krämpfe“ bezeichnet.

Krämpfe können auch verursacht werden durch :

Krämpfe können in Intensität und Dauer für jeden variieren. Sie variieren normalerweise im Verlauf Ihrer Periode, wobei die Schmerzen oder Beschwerden nach den ersten Tagen nachlassen. Dies liegt daran, dass der Prostaglandinspiegel verringert wird, wenn die Gebärmutterschleimhaut abfällt undDie Prostaglandine in der Auskleidung werden aus Ihrem Körper ausgestoßen.

Oft haben Menschen Schmerzen im Unterbauch oder im Rücken. Einige haben jedoch nur Schmerzen im unteren Rücken. Manche Menschen haben auch Krämpfe in den Oberschenkeln.

Die Gebärmutter ist ein Muskel. Wenn sie sich während der Krämpfe zusammenzieht und entspannt, kann sie sich anfühlen :

  • scharf
  • stupsen
  • Schmerzen oder Verspannungen ähnlich einem muskelkrampfartigen Schmerz
  • wie leichte Bauchschmerzen oder sogar schmerzhaftere Bauchschmerzen, wie wenn Sie ein Magenvirus haben

Neben Menstruationsbeschwerden treten bei einigen Frauen auch : auf

  • Durchfall oder loser Stuhlgang
  • Verstopfung
  • Übelkeit
  • Blähungen
  • Erbrechen
  • Kopfschmerzen

Krämpfe können unangenehm oder sogar schmerzhaft sein, aber sie sollten Sie nicht von der Schule oder der Arbeit fernhalten. Dieses Maß an Schmerzen oder Beschwerden ist nicht typisch und sollte von Ihrem Arzt aufgesucht werden.

Einige Krämpfe während Ihrer Periode sind normal und kein Grund zur Sorge. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn :

  • Ihre Krämpfe beeinträchtigen Ihr Leben oder Ihre täglichen Aktivitäten
  • Ihre Krämpfe verschlimmern sich nach den ersten Tagen Ihrer Periode
  • Sie sind über 25 Jahre alt und haben plötzlich Krämpfe oder Ihre Regelblutung scheint schmerzhafter als gewöhnlich

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Beckenuntersuchung durchführen, um festzustellen, ob eine Ursache für die Krämpfe vorliegt. Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Sie zu anderen Zeiten außerhalb Ihrer Periode Krämpfe haben.

Sie können die folgenden Mittel ausprobieren, um Ihre Krämpfe zu lindern :

  • leichte Übung
  • Heizkissen
  • Entspannung
  • rezeptfreie Schmerzmittel

Wenn die oben genannten Mittel nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt orale Kontrazeptiva verschreiben. Es wurde gezeigt, dass Menstruationsbeschwerden reduzieren .

Denken Sie daran, Sie müssen nicht in der Stille leiden. Dort sind Behandlungen und Methoden zur Behandlung von Regelkrämpfen, unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache.