Übersicht

Weichteilverletzungen wie Zerrungen und Verstauchungen sind häufig. Weichteile sind verschiedene Arten von Zellen, die Ihre Organe und Ihr Skelettsystem umgeben und unterstützen. Dazu gehören Ihre :

  • Haut
  • Fett
  • Muskeln
  • Nerven
  • Sehnen
  • Bänder
  • Knorpel
  • Faszie
  • Synovialmembranen
  • Blutgefäße

Die Weichteilmobilisierungstherapie wird zur Behandlung einiger Arten von Weichteilverletzungen eingesetzt. Es handelt sich um eine Art manuelle Therapie. Einige Leute glauben, dass sie helfen kann :

  • entspannen Sie angespannte Muskeln
  • Narbengewebe reduzieren
  • Stretch-Faszie
  • Faszie verlängern

Die Forschung zur Mobilisierungstherapie ist begrenzt.

Weichteilverletzung ist ein Überbegriff. Er deckt jede Art von Verletzung Ihres Weichgewebes ab. Häufige Arten sind :

  • Verstauchungen
  • Stämme
  • Quetschungen
  • Sehnenentzündung
  • Schleimbeutelentzündung
  • Stressverletzungen

Diese Verletzungen betreffen normalerweise Ihre Muskeln, Sehnen oder Faszien. Faszien sind das Bindegewebe, das Ihre : umgibt, verbindet oder unterstützt :

  • Muskeln
  • Organe
  • Knochen
  • Blutgefäße
  • Nerven

Weichteilverletzungen treten häufig auf, wenn Ihre Muskeln ungewöhnlich angespannt sind. Ihre Muskeln spannen sich an, ziehen sich zusammen und entspannen sich dann. Sie werden kürzer, wenn sie sich zusammenziehen, wodurch der Teil des Skelettsystems bewegt wird, an dem sie befestigt sind. Wenn sie sich nicht anziehenNicht ganz entspannen, es kann zu Problemen führen, einschließlich :

  • Schmerz
  • Muskelschwäche
  • eingeschränkter Bewegungsbereich
  • Fehlausrichtung Ihres Skelettsystems

Andere Weichteilverletzungen treten aufgrund eines Traumas auf. Sie können beispielsweise Ihren Knöchel verdrehen oder eine Sehne in Ihrer Leiste ziehen.

Einige Leute glauben, dass die Mobilisierungstherapie zur Behandlung bestimmter Probleme nützlich ist, die Ihre oberen und unteren Extremitäten sowie Nacken- und Rückenschmerzen betreffen können.

Mögliche Probleme in Ihren oberen Extremitäten sind:

  • Tennisarm
  • Golfarm
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Sehnenentzündung des Bizeps oder der Rotatorenmanschette
  • eine Kontraktur

Mögliche Probleme in Ihren unteren Extremitäten sind:

  • Sehnenentzündung der Ferse oder des Knies
  • eine Belastung oder ein Riss in Ihrer Quadrizepssehne
  • Verstauchung des Knöchels oder des Knies
  • Schienbeinschienen
  • Plantarfasziitis
  • Morton-Neurom
  • Hüftschmerzen

Weichteilmobilisierungstherapie wird von einigen verwendet :

  • Ergotherapeuten
  • Physiotherapeuten
  • Massagetherapeuten
  • osteopathische Ärzte
  • Chiropraktiker

Ihr Therapeut führt zunächst eine körperliche Untersuchung durch. Er identifiziert Problembereiche und bestimmt Ihren Bewegungsumfang in den betroffenen Gelenken. Abhängig von Ihrem Zustand empfehlen sie möglicherweise mehrere Sitzungen der Mobilisierungstherapie.

Während der Mobilisierungstherapie kann Ihr Therapeut verschiedene Techniken anwenden. Beispielsweise kann er leichten Druck ausüben und das betroffene Gewebe dehnen. Er kann auch ergonomisch gestaltete Werkzeuge verwenden. Dies wird als instrumentenunterstützte Weichgewebemobilisierung bezeichnet.

Die Forschung zur Weichteilmobilisierungstherapie ist begrenzt. Die meisten klinischen Studien waren klein oder betrafen nur Tiere. Viele Fallstudien unterstützen jedoch die Anwendung der Mobilisierungstherapie bei Weichteilverletzungen.

In einem Studie 198 Personen, bei denen mindestens sechs Wochen lang Tennisellenbogen diagnostiziert worden war, wurden in drei Behandlungsgruppen eingeteilt. Die Personen in der ersten Gruppe erhielten eine Mobilisierung mit Bewegungstherapie, die Personen in der zweiten Gruppe erhielten Kortikosteroid-Injektionen und die Personen inDie dritte Gruppe erhielt keine Behandlung. Die Gruppe, die eine Mobilisierung mit Bewegungsbehandlung erhielt, zeigte insgesamt die größte Verbesserung.

„Es wurde vorgeschlagen, dass die Mobilisierung von Weichgewebe eine Reihe von Vorteilen hat. Die meisten Behauptungen werden jedoch von der Forschung nicht gestützt“, sagt der Physiotherapeut Shane Hayes, ein Sportphysiotherapeut, der mit olympischen Athleten zusammenarbeitetdass man kein Gewebe abbauen, keine Muskeln lösen oder keine Muskelstruktur verändern kann. “

"Die Vorteile können stattdessen in psychologischen und neurologischen Mechanismen liegen", erklärt Hayes. "Das auftretende Tastempfinden ist tatsächlich der Schlüssel."

"Das Gefühl oder der Druck liefert eine neuronale Eingabe an das Gehirn, die anschließend zu einer Abnahme der ... neuronalen Aktivität des Muskels führen kann."

Obwohl die Forschung begrenzt ist, kann die Weichteilmobilisierungstherapie bei einigen Menschen mit Belastungen, Verstauchungen oder anderen Weichteilverletzungen Linderung bringen. Die erste Behandlungslinie für Weichteilverletzungen ist Erste Hilfe. Folgen Sie dem Akronym RICE, für das stehtRuhe, Eis, Kompression und Höhe. Mit anderen Worten, Sie sollten Folgendes tun :

  • Ruhen Sie den verletzten Bereich aus.
  • Legen Sie jeweils 15 bis 20 Minuten lang eine Kühlpackung auf den verletzten Bereich.
  • Üben Sie Druck auf den verletzten Bereich aus, z. B. mit einer elastischen Umhüllung.
  • Heben Sie den verletzten Bereich nach Möglichkeit über Ihr Herz.

Fragen Sie Ihren Arzt nach den möglichen Vorteilen einer Weichteilmobilisierungstherapie in Ihrem Behandlungsplan.