Übersicht

Gesund zu bleiben ist nicht das Schwierigste, was Sie jemals tun werden, aber es erfordert einige Anstrengungen und Wachsamkeit. Ein Teil dieser Bemühungen besteht darin, geeignete Screening-Tests zu erhalten, mit denen potenzielle Gesundheitsprobleme erkannt werden, wenn sie noch behandelbar sind.

Die erforderlichen Screening-Tests ändern sich mit zunehmendem Alter. Sobald Sie einen Test starten, wird er wahrscheinlich für den Rest Ihres Lebens regelmäßig benötigt.

Beckenuntersuchung und Pap-Abstrich

Unabhängig von der sexuellen Vorgeschichte sollten Frauen ab 21 Jahren alle drei Jahre einen Pap-Abstrich haben. Der Pap-Abstrich sucht nach Anzeichen von Gebärmutterhalskrebs. Ihr Arzt lässt Sie nach drei aufeinanderfolgenden normalen Pap-Tests möglicherweise seltener Abstriche machen. Dieses Intervall kannauch bei älteren Frauen mit negativem HPV-Test verlängert werden.

Frauen sollten auch auf der Grundlage individueller Risikofaktoren und Altersempfehlungen auf sexuell übertragbare Krankheiten STDs getestet werden.

Screening auf Brustkrebs

Das Brustkrebs-Screening besteht aus klinischen Untersuchungen und Screening-Mammographien. Wenn Sie Familienmitglieder mit Brustkrebs haben, wird Ihr Arzt Sie untersuchen, um festzustellen, ob bei Ihnen ein Risiko für gefährlichere Arten von Brustkrebs besteht, die mit bestimmten Genen in Verbindung stehen BRCA1 oderBRCA 2 Wenn Sie einem Risiko ausgesetzt sind, kann Ihr Arzt eine genetische Beratung oder einen BRCA-Test empfehlen.

körperliche Untersuchung

Sie sollten während Ihrer 20er Jahre zwei Körper haben. Bei jeder Untersuchung sollte Ihr Arzt eine sorgfältige Beurteilung von Kopf bis Fuß durchführen und Ihre : überprüfen.

  • Höhe
  • Gewicht
  • Body Mass Index BMI

Ihr Arzt kann Ihnen auch Fragen zu : stellen

  • Depression
  • Alkohol- und Drogenkonsum
  • Rauchen
  • Diät und Bewegung
  • Impfgeschichte
  • Gewalt in der Partnerschaft

Cholesterin-Test

Frauen ab 20 Jahren sollten ein Basisscreening auf Cholesterinspiegel und Triglyceride erhalten, wenn sie einem Risiko für koronare Herzerkrankungen ausgesetzt sind. American Heart Association empfiehlt, dass Frauen ab dem 20. Lebensjahr alle vier bis sechs Jahre untersucht werden. Nach dem 45. Lebensjahr wird das Screening auf Cholesterin wichtig, da das Risiko für Herzerkrankungen mit zunehmendem Alter zunimmt.

Blutdruckuntersuchung

Eine Diagnose von Bluthochdruck oder Bluthochdruck wird gestellt, wenn Ihr Blutdruck höher als 140/90 ist. Da Bluthochdruck zu anderen Komplikationen führen kann, sollte er alle zwei Jahre überprüft werden, wenn er 120/80 oder weniger beträgt.Wenn es höher ist, kann Ihr Arzt empfehlen, es öfter untersuchen zu lassen. Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird, sollten Sie auch auf Diabetes untersucht werden.

Augenuntersuchung

Wenn Sie Kontakte oder eine Brille tragen, lassen Sie sich alle zwei Jahre untersuchen. Wenn Sie keine Sehprobleme haben, ist eine Untersuchung möglicherweise nicht erforderlich. Sie sollten jedoch einen Augenarzt aufsuchen, wenn Sie Bedenken haben.

Zahnärztliche Untersuchung

Sie sollten jedes Jahr zum Zahnarzt gehen, um eine Untersuchung und Reinigung durchzuführen.

Immunisierungen

Sie sollten jedes Jahr einen Grippeimpfstoff erhalten, insbesondere wenn Sie über 65 Jahre alt sind oder Risikofaktoren haben, die Sie anfälliger für Infektionen machen.

Sie sollten alle 10 Jahre einen Tetanus-Diphtherie-Booster erhalten, beginnend irgendwann nach dem 19. Lebensjahr.

Wenn Sie jünger als 26 Jahre sind, sollten Sie den HPV-Impfstoff in Betracht ziehen.

Wenn Sie noch nie Windpocken hatten, sollten Sie den Varizellen-Impfstoff erhalten.

Die Tests, die Sie in Ihren 20ern begonnen haben, werden in Ihren 40ern weiterhin verwendet, obwohl sich der Zeitpunkt der Prüfungen ändern wird. Sie sollten :

  • alle zwei Jahre eine Augenuntersuchung durchführen lassen, auch wenn Sie keine Brille tragen
  • alle ein bis fünf Jahre körperliche Untersuchungen durchführen lassen
  • jedes Jahr eine professionelle Brustuntersuchung durchführen lassen
  • erwägen Sie, nach dem 60. Lebensjahr einen Gürtelrose-Impfstoff zu erhalten

Sie benötigen auch mehrere neue Tests ab Ihrem 40. Lebensjahr.

Mammogramm

Alle Frauen sollten eine Mammographie haben, um nach Brustkrebs zu suchen. Wie oft Sie sich behandeln lassen, hängt vom Alter ab. Task Force US-Präventivdienste empfiehlt Frauen zwischen 50 und 74 Jahren alle zwei Jahre eine Mammographie. Frauen unter 50 Jahren sollten mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um festzustellen, wie oft eine Mammographie durchgeführt werden soll.

Für Frauen über 75 gibt es keine Empfehlung, da nicht genügend Untersuchungen zu den Auswirkungen der Mammographie auf Frauen in dieser Altersgruppe durchgeführt wurden.

Brustuntersuchung

Ab Ihrem 40. Lebensjahr führt Ihr Arzt jährliche Brustuntersuchungen durch. Er überprüft Ihre Brüste visuell und manuell auf Unterschiede in Größe oder Form, Hautausschläge und Grübchen sowie Klumpen. Er kann auch prüfen, ob Ihre Brustwarzen wann Flüssigkeit produzierensanft gedrückt.

Sie sollten wissen, wie Ihre Brüste aussehen und sich anfühlen, und Änderungen Ihrem Arzt melden.

Lesen Sie mehr: Brustselbstuntersuchung »

Darmkrebsvorsorge

Sobald Sie 50 Jahre alt sind, sollten Sie auf Darmkrebs untersucht werden. Mögliche Tests umfassen a :

  • jährlicher Stuhltest
  • flexible Sigmoidoskopie alle fünf Jahre
  • Koloskopie alle 10 Jahre
  • Doppelkontrast-Bariumeinlauf alle fünf Jahre
  • Computertomographische Koloskopie alle fünf Jahre

Wenn Sie ein hohes Risiko für Darmkrebs haben, müssen Sie möglicherweise häufiger untersucht werden. Sie sollten bis zum Alter von 75 Jahren darauf untersucht werden.

Hautkontrollen

Nach dem American Cancer Society Bei etwa 3,3 Millionen Amerikanern wird jedes Jahr Hautkrebs diagnostiziert. Um ihn frühzeitig zu erkennen, überprüfen Sie sich ab dem 18. Lebensjahr einmal im Monat, indem Sie nach neuen oder verdächtigen Muttermalen suchen. Die Vorsorgeuntersuchungen eines Arztes basieren auf den Risikofaktoren eines Patienten.

Diese Risikofaktoren können sein :

  • erhebliche Sonneneinstrahlung
  • Familiengeschichte von Hautkrebs
  • helle Haut
  • das Vorhandensein mehrerer ungewöhnlicher Muttermale
  • eine Geschichte von mehreren Sonnenbränden, besonders in jungen Jahren

Der Zeitpunkt für Screening-Tests ändert sich mit zunehmendem Alter weiter. Beispielsweise sollte Ihr Blutdruck jetzt jährlich überprüft werden.

Ihr Cholesterin sollte alle drei bis fünf Jahre oder häufiger überprüft werden, wenn es abnormal ist.

Knochendichtetest

Frauen ab 65 Jahren sollten auf Osteoporose untersucht werden. Wenn Sie jemals eine Fraktur hatten, sollten Sie nach den Wechseljahren einen Knochendichtetest durchführen lassen. Sie sollten diesen Test auch durchführen lassen, wenn Sie unter 65 Jahre alt sind und ein hohes Frakturrisiko haben.

Hörtest

Ein Audiogramm ist eine Überprüfung Ihres Gehörs bei verschiedenen Tonhöhen und Intensitätsstufen. Möglicherweise benötigen Sie eines einmal im Jahr.

Dies ist eine Serie von zwei Impfstoffen, die im Abstand von einem Jahr verabreicht werden. Es wird empfohlen, dass Personen über 65 gegen Lungenentzündung geimpft werden.

Aufgrund Ihrer Gesundheit kann Ihr Arzt andere Screening-Tests anordnen, um die altersabhängigen Standardtests zu ergänzen.

Depressionsscreening

Die Nationale Allianz für psychische Erkrankungen Schätzungen zufolge hatten 16 Millionen amerikanische Erwachsene im letzten Jahr mindestens eine schwere Depression. Frauen leiden mit einer um 70 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit an Depressionen als Männer. Wenn Sie sich Sorgen über Ihre Stimmung machen, fragen Sie Ihren Arzt nach diesem ScreeningIhr Arzt wird Fragen zu Symptomen wie : stellen

  • Schlafstörungen
  • Reizbarkeit
  • Verlust der Libido oder sexuelles Interesse
  • Trägheit
  • Verlust des Interesses an üblichen Aktivitäten

Diabetes-Test

Wenn Sie ein hohes Diabetes-Risiko haben, müssen Sie möglicherweise alle drei Jahre ab Ihrem 40. Lebensjahr auf Prädiabetes und Diabetes untersucht werden. Wenn Ihr Blutdruck über 135/80 liegt oder Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise untersuchenTyp 2 Diabetes.

Diabetes-Risikofaktoren umfassen :

  • körperliche Inaktivität
  • schwere Fettleibigkeit
  • mit einem Verwandten ersten Grades mit Diabetes
  • Afroamerikaner, Mexikaner, Indianer, Hawaiianer, Pazifikinsulaner oder Asiatisch-Amerikaner