Was ist das Diaphragma?

Das Zwerchfell ist der primäre Muskel, der bei der Atmung verwendet wird. Dies ist der Atmungsprozess. Dieser kuppelförmige Muskel befindet sich direkt unter dem Lunge und Herz . Es zieht sich beim Ein- und Ausatmen kontinuierlich zusammen.

Anatomie und Funktion des Zwerchfells

Das Zwerchfell ist ein dünner Skelettmuskel, der an der Basis der Brust sitzt und den Bauch von der Brust trennt. Er zieht sich zusammen und flacht ab, wenn Sie einatmen. Dies erzeugt einen Vakuumeffekt, der Luft in die Lunge ziehtDas Zwerchfell entspannt sich und die Luft wird aus den Lungen gedrückt.

Es hat auch einige nicht-respiratorische Funktionen. Das Zwerchfell erhöht den Bauchdruck, um dem Körper zu helfen, Erbrochenes, Urin und Kot loszuwerden. Es übt auch Druck auf die Speiseröhre aus, um dies zu verhindern. saurer Rückfluss .

Der Nervus phrenicus, der vom Hals zum Zwerchfell verläuft, steuert die Bewegung des Zwerchfells.

Es gibt drei große Öffnungen im Zwerchfell, durch die bestimmte Strukturen zwischen Brust und Bauch gelangen können.

Diese Öffnungen enthalten die :

  • Ösophagusöffnung. Die Speiseröhre und Vagusnerv der einen Großteil des Verdauungssystems steuert, passiert diese Öffnung.
  • Aortenöffnung. Die Aorta die Hauptarterie des Körpers, die Blut vom Herzen transportiert, verläuft durch die Aortenöffnung. Ductus thoracicus ein Hauptgefäß des Lymphsystems passiert ebenfalls diese Öffnung.
  • Kavallerieöffnung. Die Vena cava inferior Eine große Vene, die Blut zum Herzen transportiert, verläuft durch diese Öffnung.

Membrandiagramm

Sehen Sie sich das interaktive 3D-Diagramm unten an, um mehr über die Membran zu erfahren.

Membranbedingungen

Eine Reihe von Gesundheitszuständen kann das Zwerchfell beeinflussen oder betreffen.

Hiatushernie

A Hiatushernie passiert, wenn sich der obere Teil des Magens durch die Ösophagusöffnung des Zwerchfells wölbt. Experten sind sich nicht sicher, warum es passiert, aber es könnte verursacht werden durch :

  • altersbedingte Veränderungen im Zwerchfell
  • Verletzungen oder Geburtsfehler
  • chronischer Druck auf die umgebenden Muskeln durch Husten, Anstrengung oder schweres Heben

Sie sind häufiger bei Personen, die älter als 50 Jahre oder fettleibig sind.

Kleine Hiatushernien verursachen normalerweise keine Symptome oder erfordern eine Behandlung. Eine größere Hiatushernie kann jedoch einige Symptome verursachen, einschließlich :

  • Sodbrennen
  • saurer Rückfluss
  • Probleme beim Schlucken
  • Brustschmerzen, die manchmal nach hinten ausstrahlen

Größere Hiatushernien erfordern manchmal eine chirurgische Reparatur, andere Fälle sind jedoch normalerweise rezeptfrei zu handhaben. Antazida . Protonenpumpenhemmer können auch dazu beitragen, die Säureproduktion zu reduzieren und Schäden an der Speiseröhre zu heilen.

Zwerchfellhernie

A Zwerchfellhernie tritt auf, wenn sich mindestens ein Bauchorgan durch eine Öffnung im Zwerchfell in die Brust wölbt. Es ist manchmal bei der Geburt vorhanden. In diesem Fall spricht man von einer angeborenen Zwerchfellhernie CDH.

Verletzungen durch einen Unfall oder eine Operation können auch einen Zwerchfellbruch verursachen. In diesem Fall spricht man von einem erworbenen Zwerchfellbruch ADH.

Die Symptome können je nach Größe der Hernie, Ursache und betroffenen Organen variieren. Dazu gehören :

  • Atembeschwerden
  • schnelles Atmen
  • schnelle Herzfrequenz
  • bläulich gefärbte Haut
  • Darmgeräusche in der Brust

Sowohl eine ADH als auch eine CDH erfordern eine sofortige Operation, um die Bauchorgane aus der Brusthöhle zu entfernen und das Zwerchfell zu reparieren.

Krämpfe und Krämpfe

Ein Zwerchfell Krampf oder Krampf kann Brustschmerzen und Atemnot verursachen, die mit a verwechselt werden können Herzinfarkt . Manche Menschen leiden auch unter Schwitzen und Angstzuständen während eines Zwerchfellkrampfes. Andere beschreiben das Gefühl, dass sie während eines Krampfes keinen vollen Atemzug nehmen können.

Während eines Krampfes steigt das Zwerchfell nach dem Ausatmen nicht wieder an. Dadurch wird die Lunge aufgeblasen, wodurch sich das Zwerchfell zusammenzieht. Dies kann auch zu Krämpfen in der Brust führen. Kräftige körperliche Betätigung kann zu einem Krampf des Zwerchfells führen, was häufig zu Krämpfen führtführt zu dem, was die Leute einen Seitenstich nennen.

Zwerchfellkrämpfe verschwinden normalerweise von selbst innerhalb weniger Stunden oder Tage.

Zwerchfellflattern

Zwerchfellflattern ist eine seltene Erkrankung, die oft mit einem Krampf verwechselt wird. Während einer Episode kann jemand das Flattern als pulsierendes Gefühl in der Bauchdecke empfinden.

Es kann auch verursachen :

  • Kurzatmigkeit
  • Engegefühl in der Brust
  • Brustschmerzen
  • Bauchschmerzen

Schädigung des N. phrenicus

Verschiedene Dinge können den Nervus phrenicus schädigen, einschließlich

  • traumatische Verletzungen
  • Operation
  • Krebs in der Lunge oder in der Nähe von Lymphknoten
  • Rückenmarkszustände
  • Autoimmunerkrankung
  • neuromuskuläre Störungen wie Multiple Sklerose
  • bestimmte Viruserkrankungen

Dieser Schaden kann zu Funktionsstörungen oder Lähmungen des Zwerchfells führen. Ein Schaden des Nervus phrenicus verursacht jedoch nicht immer Symptome. Wenn dies der Fall ist, können mögliche Symptome auftreten :

  • Kurzatmigkeit beim Liegen oder Sport
  • morgendliche Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Brustschmerzen

Symptome eines Zwerchfellzustands

Ein Zustand, der das Zwerchfell betrifft, kann ähnliche Symptome wie ein Herzinfarkt verursachen. Suchen Sie eine Notfallbehandlung auf, wenn Sie Brustschmerzen oder Druck haben, der sich auf Kiefer, Nacken, Arme oder Rücken erstreckt.

Zu den Symptomen eines Zwerchfellzustands können gehören :

  • Atembeschwerden im Liegen
  • Kurzatmigkeit
  • Brust-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen
  • Schmerzen in den unteren Rippen
  • ein Flattern oder pulsierendes Gefühl im Bauch
  • bläulich gefärbte Haut
  • Sodbrennen
  • Probleme beim Schlucken
  • Aufstoßen von Lebensmitteln
  • Schmerzen im Oberbauch nach dem Essen
  • Schluckauf
  • Seitenschmerzen

Tipps für ein gesundes Zwerchfell

Das Zwerchfell ist aufgrund seiner entscheidenden Rolle beim Atmen einer der wichtigsten Muskeln des Körpers.

Schützen Sie Ihr Diagramm durch :

  • Begrenzung von Lebensmitteln, die Sodbrennen oder sauren Reflux auslösen
  • kleinere Portionen gleichzeitig essen
  • Dehnen und Aufwärmen vor dem Training
  • innerhalb Ihrer Grenzen trainieren

Wie bei jedem Muskel können Sie auch Ihr Zwerchfell mit speziellen Übungen stärken. Zwerchfellatmung oder Bauchatmung ist der beste Weg, dies zu tun. Dazu muss tief und langsam durch die Nase eingeatmet werden, damit sich Ihre Lungen mit Luft füllen, wenn sich Ihr Bauch ausdehnt. Neben der Stärkung Ihres Zwerchfells kann auch die Zwerchfellatmung erfolgen. Stress abbauen und den Blutdruck senken.