Die Musculus vastus intermedius befindet sich am oberen Teil des Femurs, der auch als Oberschenkelknochen bezeichnet wird. Dieser Muskel bedeckt den vorderen Teil des Femurs und die Seite des Femurs. Er befindet sich direkt darunter und endet am Musculus rectus femorisTeil des Quadrizeps-Muskelclusters.
Der Muskel ist eng mit dem Musculus vastus medialis verwandt und kann an diesen Muskel gebunden aussehen. Wenn sich der Rectus femoris biegt, ist ein kleiner Bereich zwischen den beiden Muskeln sichtbar. Die beiden Muskeln bewegen sich in einer zusammenhängenden Linie, aber jede ist eine separateMuskel.
Es ist schwierig, den Muskel zu dehnen, da er sich im Quadrizeps befindet. Übungen zur Hüftverlängerung sind unwirksam und die Massagetherapie kann den Muskel nicht erreichen. Menschen mit einer Muskelbelastung des Vastus intermedius oder anderen Problemen müssen möglicherweise speziell operiert werden, um den Schaden zu reparieren, oder auchgezielte Übungen verschrieben werden, um eventuelle Belastungen schrittweise zu trainieren.
