Übersicht

Aufstoßen ist das Ausstoßen von Luft aus dem Magen durch den Mund. Sie tritt normalerweise auf, wenn sich der Magen aufgrund zu viel verschluckter Luft ausdehnt oder ausdehnt.

Aufstoßen - auch als Aufstoßen oder Aufstoßen bekannt - setzt die Luft frei, um die Dehnung zu verringern.

Aufstoßen tritt auf, wenn sich der Magen mit verschluckter Luft füllt. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum mehr Luft als normal verschluckt werden kann. Die häufigsten Gründe sind :

  • zu schnell essen oder trinken
  • kohlensäurehaltige Getränke trinken
  • Angst

Babys und Kleinkinder können große Mengen Luft schlucken, ohne es zu merken. Babys sind es rülpste kurz nach dem Trinken von Muttermilch oder Milchnahrung, um die überschüssige Luft auszutreiben, die während der Fütterung verschluckt wurde.

Es ist möglich zu rülpsen, wenn der Magen nicht mit Luft gefüllt ist. Dies liegt normalerweise daran, dass das Aufstoßen zur Gewohnheit oder zum Mittel zur Verringerung von Bauchbeschwerden geworden ist.

Aufstoßen lindert jedoch nur die mit dem Schlucken von Luft verbundenen Beschwerden. Es ist immer noch nicht ungewöhnlich, dass Menschen versuchen, andere Bauchbeschwerden auf die gleiche Weise zu lindern.

Aerophagie

Aerophagie ist das freiwillige oder unfreiwillige Verschlucken von Luft. Wenn Sie zu schnell essen oder trinken, kann es zu übermäßigem Verschlucken von Luft kommen. Dies kann auch auftreten, wenn :

  • gleichzeitig sprechen und essen
  • Kaugummi
  • Saugen an Bonbons
  • durch einen Strohhalm trinken
  • Rauchen
  • schlecht sitzende Prothesen tragen
  • mit einem Angstanfall
  • hyperventilierend
  • durch die Nase atmen

Lebensmittel

Einige Lebensmittel und Getränke können auch häufiger aufstoßen. Dazu gehören kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und Lebensmittel mit hohem Stärke-, Zucker- oder Ballaststoffgehalt, die Gas verursachen.

Gemeinsame Schuldige einschließlich :

  • Bohnen
  • Linsen
  • Brokkoli
  • Erbsen
  • Zwiebeln
  • Kohl
  • Blumenkohl
  • Bananen
  • Rosinen
  • Vollkornbrot

Medikamente

Eine Reihe verschiedener Medikamente kann zum Aufstoßen oder zu Störungen führen, die Aufstoßen verursachen. Dazu gehören :

  • ein Typ-2-Diabetes-Medikament namens Acarbose
  • Abführmittel wie Lactulose und Sorbit
  • Schmerzmittel wie Naproxen, Ibuprofen und Aspirin

Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln kann Gastritis verursachen, eine Erkrankung, die Aufstoßen verursachen kann.

Bedingungen

Einige Erkrankungen können auch Aufstoßen als Symptom umfassen. Da Aufstoßen eine natürliche Reaktion auf Bauchbeschwerden ist, müssen andere Symptome vorhanden sein, um eine Diagnose zu stellen.

Zu den Bedingungen, die Aufstoßen verursachen können, gehören :

Weniger häufige Ursachen für Aufstoßen sind :

  • Zöliakie : eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, eine Zutat, die in vielen mehlreichen Lebensmitteln wie Brot und Crackern enthalten ist
  • Dumping-Syndrom : eine Störung, die dazu führt, dass sich Ihr Magen entleert, bevor der Inhalt richtig verdaut wurde
  • Pankreasinsuffizienz : Ein Zustand, der auftritt, wenn die Bauchspeicheldrüse keine für die Verdauung benötigten Enzyme freisetzen kann

Notfallprobleme

Aufstoßen als einzelnes Symptom gibt normalerweise keinen Anlass zur Sorge, es sei denn, es ist häufig oder übermäßig.

Wenn Ihr Magen gewesen ist aufgebläht über einen längeren Zeitraum und Aufstoßen lindert es nicht, oder wenn die Bauchschmerzen stark sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Normales Aufstoßen erfordert keine Behandlung. Wenn das Aufstoßen jedoch zu stark wird, sollten Sie sich an einen Arzt wenden, um mögliche Zustände zu untersuchen, die das Problem verursachen können.

Die Behandlung hängt von der Ursache ab.

Selbstbehandlung

Wenn Sie sind übermäßiges Aufstoßen oder wenn Ihr Magen aufgebläht ist und Sie die Luft nicht ausstoßen können, hilft es normalerweise, auf der Seite zu liegen. Eine Knie-Brust-Position kann ebenfalls hilfreich sein. Halten Sie die Position, bis das Gas strömt.

Wenn Sie häufig aufstoßen, sollten Sie Folgendes vermeiden:

  • schnell essen und trinken
  • kohlensäurehaltige Getränke trinken
  • Kaugummi

Dies kann das Problem verschlimmern.

Medizinische Versorgung

Wenn Ihr Aufstoßen zu stark geworden ist, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt wird Informationen zu Ihren Symptomen sammeln, indem er Fragen dazu stellt, wann das Aufstoßen begonnen hat und ob es zuvor passiert ist.

Sie werden auch nach Mustern gefragt, z. B. ob das Aufstoßen aufgrund von Nervosität oder nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels oder Getränks auftritt. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, einige Tage lang ein Ernährungstagebuch zu führen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle anderen Symptome erwähnen, die Sie haben, auch wenn Sie sie nicht für relevant halten. Dies hilft Ihrem Arzt, ein vollständiges Bild des Problems zu erstellen, das ihm hilft, die wahrscheinlichste Lösung zu finden.

Ihr Arzt kann Sie physisch untersuchen und weitere Tests wie Röntgenaufnahmen des Abdomens oder Untersuchungen zur Magenentleerung anordnen. Weitere Tests umfassen :

  • MRT-Scans
  • CT-Scans
  • Ultraschalluntersuchungen
  • Fehlverdauungstests
  • Wasserstoff- und Methantests

Diese geben Ihrem Arzt eine klare Sicht auf Ihr Verdauungssystem, was ihm hilft, eine Diagnose zu stellen.

Normales Aufstoßen erfordert keine Behandlung und hat keine Komplikationen.

Wenn jedoch das Aufstoßen aufgrund eines Verdauungssystemproblems häufiger geworden ist, können sich die Symptome verschlimmern, wenn sie nicht behandelt werden. Möglicherweise treten auch andere Symptome auf, bis das Problem diagnostiziert und behandelt wird.

Aufstoßen ist natürlich. Sie können es kontrollieren, indem Sie Gegenstände vermeiden, die Sie zum Aufstoßen bringen könnten. Wenn Sie Aufstoßen verhindern möchten, sollten Sie :

  • Setzen Sie sich und essen Sie jede Mahlzeit langsam.
  • Vermeiden Sie Kaugummi oder Saugen an Bonbons.
  • Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol.
  • Hören Sie auf, Lebensmittel oder Getränke zu konsumieren, die das Aufstoßen häufiger machen.
  • Probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Verdauung zu unterstützen.
  • Vermeiden Sie angstauslösende Situationen, die zu Hyperventilation führen können.