Da die Ergebnisse der Zwischenwahlen bald bekannt gegeben werden, haben die letzten Parlamentswahlen die Menschen wie folgt beeinflusst.
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Angesichts der bevorstehenden US-Zwischenwahlen am Dienstag ist es ziemlich schwierig, politische Diskussionen zu vermeiden, insbesondere hoch aufgeladene.
Es kann stressig sein, in den politischen Kampf zu springen, aber welche Auswirkungen kann das aktuelle Klima auf die Menschen psychologisch haben?
Eine kürzlich veröffentlichte Studie in das Journal of American College Health festgestellt, dass die Präsidentschaftswahlen 2016 von einigen College-Studenten als besonders traumatisch eingestuft wurden, was zu einigen Symptomen im Zusammenhang mit führte posttraumatische Belastungsstörung PTBS .
Die leitende Studienautorin Melissa Hagan, PhD, MPH, Assistenzprofessorin für Psychologie an der San Francisco State University, und ihr Team befragten 769 Studenten, die im Januar und Februar 2017, nur wenige Monate nach der Wahl, in Psychologieklassen an der Arizona State University eingeschrieben waren.
Die Schüler beantworteten Fragen in einer psychologischen Bewertung, die als Auswirkungsskala für Ereignisse bekannt ist. Die Skala wird verwendet, um zu messen, wie sich ein Ereignis auf eine Person auswirken könnte, was sie dazu veranlasst, PTBS zu entwickeln. US-Veteranenministerium .
Die Studie ergab, dass 25 Prozent der Schüler die Schwelle überschritten, die ein „klinisch signifikantes“ Stressniveau aufweisen würde, wobei die durchschnittliche Punktzahl sieben Monate nach dem Erleben einer Massenerschießung bei denen von Menschen lag.
Das Team stellte außerdem fest, dass schwarze und nicht weiße hispanische Studenten höhere Punktzahlen hatten als ihre weißen Klassenkameraden. Studentinnen erzielten 45 Prozent mehr Punkte als ihre männlichen Kollegen. Demokraten erzielten nach der Wahl von Präsident Donald Trump etwa zweieinhalb Mal mehr Punkte als Republikaner.
„Ich finde es bemerkenswert, dass sich die Wahl bei fast 25 Prozent der Studenten negativ auf die engen Beziehungen ausgewirkt hat. Ich kann nicht mit anderen Wahlen sprechen und ich kann nicht mit den internen oder zwischenmenschlichen Erfahrungen der Studenten im Zusammenhang mit der Wahl sprechen.“Hagan schrieb in einer E-Mail an GesundLinie.
„Ich glaube, wenn eine Wahl für manche Menschen eine Bedrohung für ihre Lebensweise darstellt, könnte dies möglicherweise erhebliche negative Auswirkungen auf ihre psychologische Funktionsweise haben.“
David Austern, PsyD, Dozent für klinische Psychiatrie an der NYU Langone Health, steht solchen Studien skeptisch gegenüber. Er sagte, dass so etwas wie ein politisches Ereignis „nicht zu einer ausgewachsenen PTBS führen kann“.
Austern sagte gegenüber GesundLinie, dass Tests zur Messung von PTBS speziell zur Messung gewalttätiger Ereignisse wie Kriegskonflikte oder Autounfälle entwickelt wurden. Er sagte, dass eine Wahl zwar Angst verursachen kann, aber nicht unbedingt „Leib oder Leben bedroht“.
„Diese Art von Ereignis könnte niemals zu PTBS selbst führen. Ich denke, es ist nuancierter. Und ich sage nicht, dass die letzten Wahlen keinen Stress verursacht haben, aber ich möchte darauf hinweisen, dass es nicht unbedingt PTBS verursacht hat.”Austern hinzugefügt.
Davon abgesehen stimmte Austern zu, dass umstrittene, angespannte Wahlperioden bei Menschen schwere Ängste hervorrufen können, insbesondere wenn sie der Ansicht sind, dass ein bestimmtes Ergebnis sich negativ auf ihr Leben oder ihre Familien auswirken könnte.
„Angst, die chronisch wird, kann für die Menschen schwächend sein. Sie könnten sich Sorgen machen, was in Zukunft passieren könnte“, sagte Austern. „Wenn eine Person über eine andere gewählt wird, könnte sich jemand Sorgen darüber machen, welche Auswirkungen dies auf ihre Familie oder ihre Familie haben könnteLeben. Es könnte zu Gedanken an Hoffnungslosigkeit führen. Wenn jemand denkt 'Wow, jetzt sind wir völlig durcheinander, die Dinge werden für meine Familie und meine Beziehungen bergab gehen', könnte diese Person anfangen, sich traurig und hoffnungslos zu fühlen. '
Emanuel Maidenberg, PhD, klinischer Professor in der Abteilung für Psychiatrie und Bioverhaltenswissenschaften an der David Geffen School of Medicine der UCLA, stimmte zu, dass wir uns derzeit in einem besonders stressigen politischen Umfeld befinden.
Er sagte, dass einige Menschen seit 2016 sehr gut erkennen könnten, dass das, was aus zukünftigen politischen Ereignissen geschieht, sie direkt beeinflussen könnte.
„Die Reaktionen einiger Menschen auf moderne politische Ereignisse könnten sich sehr wohl so anfühlen, als wäre ich in irgendeiner Weise bedroht, ich muss mich schützen“, sagte er zu GesundLinie. „Stressfaktoren jeglicher Art können die verschiedenen Schwachstellen der Menschen aktivierenan diese Art von wahrgenommenen Bedrohungen gebunden. “
Obwohl er Austern zustimmt, dass eine Wahl möglicherweise nicht zu PTBS führt, glaubt er jedoch, dass ein Wahlergebnis „Schwachstellen aktivieren könnte, die Sie bereits hatten“.
"Politische Ereignisse könnten zu einem Stressor werden, der dazu führen kann, dass sich Menschen an Erfahrungen erinnern, die mir in der Vergangenheit passiert sind, oder Schwachstellen aktivieren", sagte Maidenberg.
Letztes Jahr enthüllte die American Psychological Association in ihrer Bericht „Stress in Amerika“ dass ungefähr 63 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten sagten, dass die Zukunft der Nation eine „sehr oder etwas bedeutende“ Stressquelle ist.
diesjähriger Bericht speziell auf die sogenannte „Generation Z“ ausgerichtet. Der am 30. Oktober veröffentlichte Bericht befasste sich mit Menschen zwischen 15 und 21 Jahren. Sie sagten, dass Massenerschießungen für 75 Prozent dieser jungen Menschen eine bedeutende Stressquelle darstellen.
Allerdings führt Stress möglicherweise nicht unbedingt zu politischer Aktivität. Nur 54 Prozent der Befragten im Alter von 18 bis 21 Jahren gaben an, bei den US-Zwischenwahlen wählen zu wollen.
Wenn Sie dazu neigen, sich von der aktuellen Politik gestresst zu fühlen, stellt die Technologie sicherlich ein Problem dar. Kabel-Nachrichtensender, die rund um die Uhr laufen, und Social-Media-Updates haben die Politik in unserem täglichen Leben allgegenwärtig gemacht.
„Wir müssen alle mehr Verantwortung übernehmen, und wenn Sie sich eine Pause von der Politik gönnen müssen, könnte dies aufgrund der Technologie jetzt sicherlich schwieriger sein als früher“, fügte Maidenberg hinzu.
„Wir müssen jetzt mehr Anstrengungen unternehmen, um die Sehgewohnheiten zu ändern, z. B. nicht mehr als einmal am Tag fernzusehen oder den Zugang zum Telefon auf bestimmte Stunden während des Tages zu beschränken. Dies gilt für alles, was aStressor. ”
Austern warnte Sie davor, dass Sie, wenn Sie durch politische Diskussionen besonders gestresst sind und Politik konsumieren, ein wesentlicher Bestandteil Ihres Lebens oder Ihrer Identität sind, nicht empfehlen, sie zu vermeiden oder sie vollständig aus Ihrem Leben herauszuschneiden.
Er sagte, dass Vermeidung sich zwar kurzfristig gut anfühlt, längerfristig jedoch dazu neigt, Ihre Angst vorübergehend in Schach zu halten. Es gibt jedoch einige hilfreiche Fähigkeiten, die Sie üben können, damit Sie sich wohler fühlen.
Er sagte, es gibt hilfreiche Entspannungsfähigkeiten wie Zwerchfellatmung, dh langsames, tiefes Atmen, das dazu beitragen könnte, das panische Gefühl zu verringern, das Sie möglicherweise haben, wenn etwas, das Sie politisch hören, Sie besonders stört.
Progressive Muskelentspannung, bei der Verspannungen in Ihren Muskeln gelöst und beseitigt werden, ist ein weiterer Weg, um Angstzustände zu lindern. Er sagte auch, dass geführte Bilder oder die Verwendung bestimmter Musik oder Wörter zur Aktivierung positiver, imaginärer Szenarien in Ihrem Geist hilfreich sein könntenHalten Sie Ihre Gedanken davon ab, sich dem aktuellen politischen Umfeld zuzuwenden.
„Wenn Sie nicht nur Entspannungsfähigkeiten besitzen, sondern sich von den letzten Wahlen bis zur Halbzeit als wahrgenommene Bedrohung fühlen, würde ich die Menschen ermutigen, sich zu fragen, worüber sie am meisten besorgt sind, und ihre Denkfähigkeiten einsetzen, um dies anzugehen.“er sagte.
„Versuchen Sie, die tatsächlichen Chancen und Gefahren zu berechnen, denen Sie ausgesetzt sind. Das Gehirn sagt oft voraus, dass etwas viel mehr schief gehen wird, als es tatsächlich passieren wird. Schauen Sie sich vergangene Daten an, schauen Sie, was passiert istvergangene Ereignisse."
Manchmal kann es hilfreich sein, sich von der Politik abzuwenden und sich an Menschen zu wenden, die Sie kennen, sagte Hagan, der Autor des neuen Berichts.
„Um mit jeder Art von Stress fertig zu werden, ist es oft hilfreich, sich an unterstützende Freunde und Familienmitglieder zu wenden und Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen“, fügte sie hinzu.
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass College-Studenten nach den Wahlen 2016 über einige Symptome im Zusammenhang mit PTBS berichteten.
Einige Experten für psychische Gesundheit sind skeptisch, dass eine einzelne Wahl zu einem vollständigen Fall von PTBS führen kann, wiesen jedoch darauf hin, dass der mit den Wahlergebnissen verbundene Stress sehr real ist.
