- Es stehen jetzt 10.000 Apps für psychische Gesundheit zum Download zur Verfügung.
- Experten sagen jedoch, dass viele dieser Apps nicht getestet wurden und es nicht klar ist, ob sie Menschen mit psychischen Problemen helfen können.
- Diese Apps könnten jedoch eine wichtige Notlösung für Menschen sein, die mit herkömmlichen Mitteln nicht einfach auf psychologische Hilfe zugreifen können.
In den letzten Jahren gab es einen Boom bei Apps für die psychische Gesundheit, nach Schätzungen von Forschern gibt es jetzt ungefähr
Die Apps bieten eine Reihe von Diensten, darunter Meditationsberatung, Telepsychiatrie, Online-Therapie sowie Symptomverfolgung und -verwaltung.
Der Anstieg der Apps für psychische Gesundheit spiegelt das gestiegene Bewusstsein unserer Gesellschaft für psychische Gesundheit wider und ermutigt die Menschen, auf ihren eigenen psychischen Gesundheitszustand zu achten.
Viele Gesundheitsexperten sind jedoch skeptisch hinsichtlich der Wirksamkeit der meisten dieser Apps und der Frage, ob die Technologie das Zeug dazu hat, Fachkräfte für psychische Gesundheit zu ersetzen.
Wie es aussieht, werden Apps für psychische Gesundheit Ärzte oder Therapeuten nicht so schnell ersetzen. Viele der Apps wurden nicht untersucht und die meisten sind nicht mit einem Gesundheitsdienstleister oder Therapeuten verbunden, der eine Obergrenze setztwie hilfreich eine App sein kann.
Bestimmte Apps - insbesondere solche, die klinisch abgesichert sind - könnten jedoch ein wichtiges Instrument im Zusammenhang mit In-Office-Besuchen werden. Wenn sich diese Apps als wirksam erweisen, können sie dazu beitragen, die Hindernisse für die Behandlung psychischer Erkrankungen abzubauen.
Eines der Hauptprobleme bei den Apps ist, dass die überwiegende Mehrheit nicht klinisch belegt ist.
„Die meisten Apps auf dem Markt vergleichen, wenn überhaupt, ihre Ergebnisse mit nichts - wie Wartelisten oder Broschüren - und testen sie im Allgemeinen nicht mit Personen, bei denen klinische Störungen nachgewiesen wurden“, sagt Kathleen Carroll , PhD, der Hauptforscher am Yale Center for Psychotherapy Development.
Wenn eine App nicht an Personen untersucht oder getestet wurde, kann nicht festgestellt werden, ob sie einen echten Wert bietet.
Wenn die App nicht mit einem Gesundheitssystem verbunden ist, arbeitet sie laut Vakuum im Wesentlichen in einem Vakuum. Brita Elvevåg PhD, kognitiver Neurowissenschaftler an der Universität von Tromsø, Norwegen.
„Das könnte in Ordnung sein, wenn ich etwas brauche, um eine gute Schlafhygiene zu gewährleisten, pünktlich ins Bett zu gehen und pünktlich aufzustehen, aber wenn jemand chronisch krank ist, wenn es nicht mit einer Art elektronischem Krankenhaus verbunden istAufzeichnungen oder etwas in der Klinik. Wenn diese Person dann einen Rückfall erleidet, was nützt dieses Gerät dann? “, sagte Dr. Elvevåg.
Wenn niemand über den Rückgang der psychischen Gesundheit einer Person informiert wird, den eine App wahrnimmt, kann dies katastrophale Folgen haben.
Die Apps, die höchstwahrscheinlich die Zukunft des Gesundheitswesens prägen werden, wurden untersucht und validiert.
Eine App, die von Elvevåg und einem Forscherteam der Universität von Colorado in Boulder entwickelt wurde, verwendet maschinelle Lerntechnologien, um den psychischen Gesundheitszustand von Menschen zu kategorisieren und Klinikern zu helfen, ihre Patienten besser zu überwachen.
Die App erkennt alltägliche Änderungen der Sprachmuster, die häufig mit Schwankungen der psychischen Gesundheit zusammenfallen.
Beispielsweise können Ton- oder Tempoverschiebungen ein Symptom für Manie und Depression sein. Disjunkte Sprache ist ein Schlüsselsymptom für Schizophrenie.
„Sprache bietet ein kritisches Fenster in die mentalen Prozesse einer Person und Veränderungen in Abhängigkeit von Selbstmord, Depression, Manie, Wahnvorstellungen, Halluzinationen, Alzheimer und einer Vielzahl anderer psychischer Erkrankungen“, sagt Alex Cohen , PhD, der Direktor des Labors für affektive Wissenschaft und Psychopathologie an der Louisiana State University, der an der Entwicklung der App mitgewirkt hat.
In frühen Untersuchungen gaben die App-Entwickler an, Anzeichen dafür gefunden zu haben, dass die App in bestimmten Situationen genauso genau ist wie Kliniker. Das Ziel der App besteht jedoch nicht darin, Kliniker zu ersetzen, sondern das Verhalten und die klinische Bewertung durch psychische Gesundheit zu verändernProfis ein weiteres Werkzeug, um subtile Sprachanweisungen und Warnzeichen zu erkennen.
CBT4CBT ist eine weitere vielversprechende App. Die von Dr. Carroll in Yale gegründete App verwendet interaktive Übungen, Filme und Grafiken, um Menschen dabei zu helfen, den Konsum von Drogen und Alkohol einzustellen.
In klinischen Studien erwies sich die App laut Carroll als genauso effektiv, wenn nicht sogar effektiver als persönliche Konsultationen.
„In unseren ersten Studien wurde CBT4CBT als Ergänzung zur Standardbehandlung des Substanzkonsums bewertet, und wir haben gezeigt, dass es die Ergebnisse des Substanzkonsums verbessert und den Patienten sehr gut gefallen hat.in jeder Woche oder so war CBT4CBT besser als die Standardbehandlung und die Wirkung hielt länger an “, sagte sie zu GesundLinie.
Und die Patienten zogen CBT4CBT der Gruppenbehandlung vor. „In ein Behandlungszentrum zu kommen und in Gruppen zu sitzen, ist für viele Menschen nicht attraktiv“, fügte Carroll hinzu.
Ihr Team stellte fest, dass die Effekte der App wie bei der klinischen kognitiven Therapie CBT äußerst dauerhaft sind und dauerhafte Vorteile bieten: Die Menschen lernen tatsächlich die Fähigkeiten, die sie vermitteln möchten, sagte sie.
Aber selbst wenn die Apps untersucht werden, kann es lange dauern, bis wir sie nutzen können.
„Bei Tools in einer Forschungsphase kann es Monate und Jahre dauern, bis aussagekräftige Ergebnisse erzielt werden“, sagt Dr. Terje Holmlund von der Universität Tromsø in Norwegen, die zusammen mit Elvevåg an der Entwicklung arbeitet und E-Health-Tools studieren .
Die Apps müssen viel schneller in die Hände von Ärzten gelangen, fügte Holmlund hinzu. Erst wenn sie in den täglichen Arbeitsablauf der Ärzte integriert wurden, können sie Wirkung zeigen.
Ein weiteres wichtiges Problem ist, dass die überwiegende Mehrheit der App-Benutzer nicht daran festhält.
nach eine aktuelle Studie weniger als 10 Prozent der Menschen nutzen mobile Apps für psychische Gesundheit länger als 10 Tage.
Dr. Cohen sagt, dass die meisten Apps für den kurzfristigen Gebrauch konzipiert sind. Es gibt Möglichkeiten, dies zu beheben - zum Beispiel durch Gamification und passive Aufzeichnung - aber wir sind noch nicht ganz da.
Schließlich fühlen sich Menschen beim Öffnen einer App möglicherweise immer noch unwohl. Es kann beängstigend und verletzlich sein, über Ihre geistige Gesundheit zu sprechen, geschweige denn, wenn Sie dies mit einer App tun.
„Die Herausforderung ist eher die menschliche Sache“, sagte Elvevåg. „Wir vertrauen niemandem unsere Gesundheitsakten an, daher kommt es auf Fragen des menschlichen Vertrauens an, denke ich, und wir sind immer noch nicht bereit dafür.“
Die Entwicklung medizinisch fundierterer Apps für die psychische Gesundheit könnte den Zugang zur psychiatrischen Versorgung erheblich verbessern.
Die meisten Menschen mit psychischen Problemen oder Drogenmissbrauch werden nicht behandelt, sagte Carroll und stellte fest, dass fast 90 Prozent der Menschen, die mit Drogenmissbrauch zu tun haben, keine Behandlung erhalten.
Dies geschieht aus verschiedenen Gründen: Einige können sich keine Behandlung leisten, andere haben keine Möglichkeit, zu und von einem Termin zu gelangen, und die Symptome einiger Menschen sind so schwerwiegend, dass sie nicht funktionieren oder das Haus verlassen können.
Darüber hinaus sehen Menschen, die Hilfe suchen, ihre Therapeuten normalerweise nur halbjährlich einmal pro Woche, im Monat oder sogar alle paar Monate. Zwischen den Sitzungen, in denen alle möglichen Dinge passieren können, gibt es eine massive Verzögerung.
Emotionen sind dynamisch - was eine Person an einem Tag empfindet, kann am nächsten Tag oder sogar in der nächsten Stunde drastisch anders sein.
Apps haben das Potenzial, emotionale Veränderungen stündlich und täglich zu überwachen, um Gesundheitsdienstleister darauf hinzuweisen, was während dieser Verzögerungen passiert.
„Obwohl wir eines der teuersten psychiatrischen Systeme der Welt haben, haben wir die Heilung dieser Störungen nicht beeinträchtigt, und Behandlungen bieten den meisten Menschen eine bescheidene Besserung mit potenziell schwerwiegenden Nebenwirkungen“, sagte Cohen.
Infolgedessen fällt die Behandlung der psychischen Gesundheit in der Regel in die Hände von Rettungskräften oder sogar Gefängnispersonal, erklärte Cohen und fügte hinzu, dass alles, was dazu beitragen kann, unser psychisches Gesundheitssystem effizienter und zugänglicher zu machen, äußerst ansprechend ist.
Und darin liegt das große Versprechen dieser Apps: Sie sind kostengünstig, können Millionen von Menschen erreichen und bei richtiger Entwicklung Menschen eine konsistente und zuverlässige Behandlung bieten.
Es wird geschätzt, dass mehr als 10.000 Apps für die psychische Gesundheit verfügbar sind, die eine Reihe von Telepsychiatrie-, Online-Therapie- und Symptomverfolgungs- und -managementdiensten anbieten.
Experten für psychische Gesundheit sagen, dass diese Apps Therapeuten nicht so schnell ersetzen werden, aber viele können bald in Verbindung mit In-Office-Besuchen verwendet werden.
Bei richtiger Entwicklung können bestimmte Apps die Hindernisse für die psychische Gesundheitsbehandlung abbauen und das psychische Gesundheitssystem verändern.
