- Frontotemporale Demenz ist eine neurodegenerative Erkrankung, die Menschen zwischen 45 und 65 Jahren trifft.
- Forscher sagen, dass Änderungen des Lebensstils das Risiko eines jüngeren Erwachsenen, an dieser Krankheit zu erkranken, verringern können.
- Experten empfehlen moderate körperliche Bewegung, mentale Spiele wie Rätsel und guten Schlaf.
Es ist keine Alzheimer-Krankheit, aber es verursacht Demenz.
Frontotemporale Lobar-Degeneration FTLD tritt in der Blüte des Lebens auf, im Allgemeinen im Alter zwischen 45 und 65 Jahren.
auch bekannt als frontotemporale Demenz FTD Es handelt sich um eine neurodegenerative Erkrankung, die sich auf Persönlichkeit, Sprache, Bewegung und Entscheidungsfähigkeit auswirkt.
Schneller kognitiver und physischer Rückgang kann in weniger als einem Jahrzehnt zum Tod führen.
jedoch eine neue Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Alzheimer & Demenz: Die Zeitschrift der Alzheimer-Vereinigung kann denjenigen, die die genetische Mutation tragen, die FTD verursacht, neue Hoffnung geben.
Forscher sagen, dass eine systemische Überprüfung ergab, dass körperlich und kognitiv anspruchsvolle Lebensstile mit einer besseren Gesundheit des Gehirns in Bezug auf Alterung und Alzheimer verbunden sind.
Die Forscher stellten fest, dass es keine Studien darüber gibt, wie sich der Lebensstil auf Menschen mit FTD auswirkt.
Ihre jüngsten Ergebnisse legen nahe, dass diejenigen mit einer genetischen Veranlagung für die Erkrankung Maßnahmen ergreifen können, die helfen können.
An der Studie nahmen 105 Personen teil, die die genetische Mutation tragen, die FTD verursacht.
Alle waren entweder asymptomatisch oder hatten leichte Symptome im Frühstadium.
Ebenfalls enthalten waren 69 Personen, die die genetische Mutation nicht trugen.
Die Teilnehmer nahmen an einer Reihe von kognitiven Tests und Gedächtnistests teil. Sie wurden zu den aktuellen geistigen und körperlichen Aktivitäten befragt. Dazu gehörten beispielsweise Geselligkeit, Lesen und Gehen.
MRTs des Gehirns wurden verwendet, um den Grad der Gehirndegeneration zu bestimmen.
MRT-Nachuntersuchungen ein Jahr nach Beginn der Studie zeigten, dass der Lebensstil keinen signifikanten Einfluss auf die Hirnentartung aufgrund von FTD hatte.
Allerdings waren diejenigen, die geistig und körperlich am aktivsten waren, bei kognitiven Tests doppelt so gut wie diejenigen, die am wenigsten aktiv waren.
Genetische Mutationsträger mit einem aktiveren Lebensstil zeigten einen um mehr als 55 Prozent langsameren Rückgang pro Jahr.
Dr. Rawan Tarawneh ist ein kognitiver Neurologe und Assistenzprofessor für Neurologie am Wexner Medical Center der Ohio State University.
Sie findet die Studie überzeugend.
"Es ist faszinierend, weil wir die Rolle von körperlicher Aktivität bei der Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit bei Alzheimer-Krankheit und vaskulärer Demenz gesehen haben. Es gibt keine weitere Studie dieser Größe und sorgfältige Analyse bei FTD", sagte Tarawneh gegenüber GesundLinie.
„Es war gut gestaltet, hatte eine gut charakterisierte Kohorte und starke Daten. Es deckt derzeit eine große Lücke auf dem Gebiet ab“, fügte sie hinzu. „Es ist zeitgemäß, wenn wir uns auf körperliche Gesundheit, Achtsamkeit und geistige Bewegung konzentrieren.insbesondere für Menschen mit Mutationen, die das Risiko für Erkrankungen wie FTD erhöhen. “
Die Studie legt nahe, dass ein aktiver Lebensstil mit einem geringeren Funktionsverlust verbunden ist.
Dies ist wichtig, da die Behandlungsmöglichkeiten begrenzt sind.
Dr. David A. Merrill PhD, ist Neurologe und geriatrischer Psychiater am Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, Kalifornien.
Er sagte GesundLinie, die Studie sei insofern bemerkenswert, als sie verifizierte Fälle von genetisch bedingter FTD beinhaltete.
"Diese Menschen werden, wenn sie lange genug leben, definitiv das Syndrom entwickeln. Der wirklich traurige Teil ist, dass es keine verschreibungspflichtigen Medikamente und keine bekannten wirksamen Therapien für FTD gibt. Dadurch bleiben Patienten, Familien und Kliniker ohne wirksame Optionen", sagte Merrill.
Dass aktivere Menschen die von Gehirn-Scans aufgrund des Ausmaßes der Atrophie vorhergesagten übertroffen haben, ist „umwerfend“, sagte er.
FTD ist nicht so häufig wie die Alzheimer-Krankheit als Ursache für Demenz, und die Symptome sind nicht ganz gleich.
„Jemand, der gerade erst Anzeichen einer Alzheimer-Krankheit zeigt, hat möglicherweise eine ausgeprägte, schnelle Vergesslichkeit. Frühe FTD beinhaltet mehr Sprache oder Verhalten. Es kann für Patienten und Angehörige verwirrend sein, wenn jemand ein wirklich starkes Gedächtnis hat, aber Verhalten oder Sprache beeinträchtigt sind.Sagte Merrill.
"Die Forscher zeigen Beweise dafür, dass Sie selbst bei einer genetischen Degenerationsstörung einen positiven Einfluss auf die kognitive Funktion haben können." Verwenden oder verlieren "gilt auch bei genetisch bedingter Demenz", fügte er hinzu.
Laut Merrill ist der Lebensstil leistungsfähiger als jedes andere Medikament gegen FTD. Und es ist nie zu spät, Änderungen vorzunehmen.
Für Gehirnübungen schlägt Merrill eine Reihe anregender Aktivitäten vor, z. B. Rätsel, das Erlernen einer neuen Sprache oder eines neuen Musikinstruments und Gespräche.
Er empfiehlt, mindestens 30 Minuten pro Tag für diese Art von bereichernden Aktivitäten aufzuwenden.
Für körperliche Bewegung verweist er auf die American Heart Association Empfehlungen von 150 Minuten pro Woche aerober Aktivität mittlerer Intensität plus Krafttraining 2 Tage die Woche.
Er warnt vor Übertraining, um Verletzungen und Erschöpfung zu vermeiden.
„Wir wissen, dass Cortisol in hohen Konzentrationen für das Gehirn toxisch ist, daher ist auch Stressabbau wichtig“, sagte Merrill.
Um Stress abzubauen, empfiehlt er Aktivitäten wie Wandern, Yoga und Tai Chi im Gegensatz zu Wettkampfsportarten.
Es ist auch wichtig, genügend Schlafqualität zu haben.
Merrill war an a beteiligt vorherige Studie an der University of California in Los Angeles, die zeigt, dass Bewegung und eine höhere Einhaltung einer mediterranen Diät die Gehirnstruktur und -degeneration beeinflussen können.
„Wir können absolut sagen, dass sowohl körperliche als auch geistige Aktivität nicht nur für die Primärprävention gut ist, sondern auch für Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, um das Fortschreiten zu verhindern oder zu verlangsamen“, sagte Merrill.
Die Autoren der Studie erkennen an, dass ihre Forschung zwar eine Korrelation zeigt, jedoch nicht beweist, dass Änderungen des Lebensstils den Verlauf der FTD verändern können.
Dies muss durch zusätzliche Forschung ermittelt werden.
Die Studienteilnehmer werden weiterhin beobachtet. Die Forscher erwarten größere Unterschiede zwischen den aktiveren und weniger aktiven Gruppen.
Klinische Studien finden an der Universität von Kalifornien, im San Francisco Memory and Aging Center und an anderen Institutionen statt.
Im Pacific Brain Health Center ist Merrill derzeit an a Präventionsstudie das kognitives Fitnesstraining mit Aerobic kombiniert, um die Vorteile beider zu maximieren. Die Registrierung ist noch nicht abgeschlossen.
Tarawneh hat Bedenken, dass der Nutzen einer Änderung des Lebensstils etwas überschätzt werden könnte.
„Ich unterschätze den Wert dieser Studie nicht. Sie ist sehr relevant, aber keine Heilung. Es ist eine sichere und einfache Präventionsstrategie, die wir allen unseren Patienten für die allgemeine Gesundheit des Gehirns empfehlen. Sie wird für Menschen hilfreicher seindie noch keine Symptome haben und den Beginn verzögern oder die Abnahmerate verlangsamen können “, erklärte sie.
„Idealerweise möchten wir eine Änderung des Lebensstils als Teil eines Gesamtbehandlungsplans, der auch Medikamente umfasst, die auf die Pathologie der Grunderkrankung abzielen“, sagte Tarawneh.
