Forscher sagen, dass Rauchen sowohl die Herzgesundheit als auch die Gehirngesundheit schädigen kann.
Erhöht Rauchen das Risiko von Gedächtnisproblemen im späteren Leben?
A neue Studie durchgeführt von Forschern des Seoul National University Hospital in Südkorea, schlägt dies vor.
Die Forscher verfolgten von 2006 bis 2013 mehr als 46.000 Männer ab 60 Jahren.
Sie stellten fest, dass Männer, die nie geraucht hatten und diejenigen, die mit dem Rauchen aufgehört hatten, im Verlauf der Studie weniger wahrscheinlich als derzeitige Raucher an Demenz erkrankten.
Im Vergleich zu derzeitigen Rauchern war die Wahrscheinlichkeit, dass Männer, die noch nie geraucht hatten, im Allgemeinen um 19 Prozent geringer, um Demenz zu erkranken. Sie hatten eine um 18 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, im Besonderen an Alzheimer zu erkranken.
Im Vergleich zu Männern, die noch rauchten, war die Wahrscheinlichkeit, dass diejenigen, die vier Jahre oder länger mit dem Rauchen aufgehört hatten, im Allgemeinen um 14 Prozent geringer, um Demenz zu erkranken. Sie hatten eine um 15 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, im Besonderen an Alzheimer zu erkranken.
Diese Ergebnisse tragen zu einer wachsenden Zahl von Untersuchungen bei, die darauf hindeuten, dass Rauchen die Gesundheit und das Gedächtnis des Gehirns im späteren Leben negativ beeinflusst.
„Die Idee, dass Rauchen Ihre Gehirngesundheit beeinträchtigt und Sie einem erhöhten Risiko für kognitiven Verfall und Demenz aussetzt, haben wir bereits gesehen“, sagte Heather Snyder, PhD, Senior Director für medizinische und wissenschaftliche Operationen bei der Alzheimer AssociationGesundLinie.
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Ebenso haben frühere Studien gezeigt, dass die Raucherentwöhnung die Wahrscheinlichkeit verringern kann, später im Leben einen kognitiven Rückgang zu entwickeln.
"Ich denke, dies unterstreicht nur diese Botschaft", sagte Snyder, "dass Rauchen Ihre Gehirngesundheit langfristig beeinflusst."
Im Jahr 2016 waren schätzungsweise 17 Prozent der Männer und 13 Prozent der Frauen in den USA Raucher, berichtet die
Rauchen wurde mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten, Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen und viele andere Gesundheitszustände in Verbindung gebracht.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, können die negativen Auswirkungen des Rauchens auf Herz und Blutgefäße dazu beitragen, den Zusammenhang zwischen Rauchen und Demenz zu erklären.
„Wir sehen einen Zusammenhang zwischen Herzgesundheit und Gehirngesundheit“, erklärte Snyder.
„Unsere Herzen sind dafür verantwortlich, Blut durch unseren gesamten Körper zu pumpen“, fuhr sie fort, „und unser Gehirn verwendet wahrscheinlich etwa 20 bis 25 Prozent dieses Blutes, der Nährstoffe in diesem Blut, für seine Prozesse.“
Rauchen kann die Blutgefäße straffen und beschädigen, wodurch der Blutfluss zum Gehirn eingeschränkt werden kann. Dies kann dem Gehirn wichtige Nährstoffe und Sauerstoff entziehen.
Rauchen erhöht auch das Risiko, dass sich im Gehirn Blutgerinnsel bilden, die zu Schlaganfällen führen können. Dies kann zu einer Art von Demenz führen, die als vaskuläre Demenz bezeichnet wird.
Darüber hinaus verursachen reaktive Verbindungen im Tabakrauch oxidativen Stress, der auch das Gehirngewebe schädigen kann.
Laut Alzheimer-Vereinigung ist die Vermeidung von Tabakrauch einer von vielen Schritten die Menschen ergreifen können, um das Risiko einer Demenzerkrankung im späteren Leben potenziell zu senken.
„Wenn Sie noch nicht rauchen, ist es für Ihre Gehirngesundheit wahrscheinlich keine gute Idee, damit zu beginnen“, sagte Snyder, „und wenn Sie rauchen, ist es von Vorteil, dieses Verhalten zu beenden.“
Es ist auch wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, sich nahrhaft zu ernähren, Kontakte zu anderen zu knüpfen und sowohl körperlich als auch geistig aktiv zu bleiben, schlug Snyder vor.
"Studien haben gezeigt, dass Menschen, die weiterhin neue Dinge lernen - ob sie eine Klasse an einem örtlichen College besuchen oder Canasta oder Gesellschaftstanz aufnehmen - das ist von Vorteil", sagte sie.
„[körperlich] aktiv zu sein scheint auch für die Gesundheit des Gehirns von Vorteil zu sein“, fuhr sie fort. „Umgekehrt hat sich gezeigt, dass Inaktivität das Risiko für einen späteren kognitiven Rückgang erhöht.“
Wenn Sie derzeit rauchen und daran interessiert sind, die Gewohnheit aufzugeben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um Strategien zum Aufhören zu besprechen.
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente, um das Verlangen nach Nikotin einzudämmen.
Sie empfehlen möglicherweise auch Einzel-, Gruppen- oder Telefonberatung, um die Herausforderungen beim Aufhören zu bewältigen.
