Wenn Sie Ihr Geburtsdatum, Ihre Geburtszeit und Ihren Geburtsort in eine Astrologie-Website eingeben, erfahren Sie nicht, ob Sie bisexuell sind.
Eine Blutuntersuchung, ein Nasentupfer oder ein Online-Quiz werden ebenfalls nicht durchgeführt.
Der folgende Leitfaden zur Bisexualität kann Ihnen jedoch helfen, diese Frage selbst zu beantworten.
Ein schmutziger Traum mit einem Hottie eines Geschlechts, mit dem Sie normalerweise nicht fertig werden, kann heiß sein Hallo, Schlaforgasmus!.
Aber es kann auch discombobulierend sein. Laut zertifiziertem Traumanalytiker Lauri Loewenberg Ein Sex-Traum allein ist jedoch kein Grund genug, Ihr Höschen über Ihre Sexualität zu informieren.
„Das einzige Mal, wenn ein Sex-Traum Sie zu Ihrer sexuellen Orientierung neigt, ist, wenn Sie vor dem Traum waren bereits hinterfragt deine Sexualität “, sagt sie.
Ansonsten repräsentiert der Sex-Traum kein physisches oder sexuelles Bedürfnis, sondern ein psychisches Bedürfnis.
Während jeder jeden Geschlechts weibliche oder männliche Energie haben kann, „deutet die Anwesenheit einer Frau in einem Sex-Traum in der Traumpsychologie darauf hin, dass Sie nach mehr weiblicher Energie verlangen“, sagt Loewenberg. Das bedeutet mehr Pflege, Sensibilität oder Kreativität.
„Und die Anwesenheit eines Mannes in einem Sex-Traum deutet darauf hin, dass Sie nach mehr männlicher Energie verlangen“, sagt sie. Das bedeutet mehr Durchsetzungsvermögen, Autorität oder Aggression.
Wenn Sie Ihre Sexualität in Ihrem Wachleben noch nicht in Frage gestellt haben, schlägt Loewenberg vor, herauszufinden, was Sie tun können, um dieses energetische Bedürfnis zu befriedigen.
Wäre es großartig, wenn Sie ein Internet-Quiz absolvieren könnten, um alle Antworten auf Ihre Bi Sexualitätsfragen zu erhalten? Dies würde es einer fragenden Person wie Ihnen sicherlich leichter machen!
Aber hier ist die Sache mit Bi Sexualität : Sie müssen bestimmte Kontrollkästchen nicht aktivieren oder eine Reihe von Fragen auf eine bestimmte Weise beantworten, um sich zu qualifizieren.
Kein Quiz kann Ihnen also sagen, ob Sie bisexuell sind.
Und jedes Quiz, das behauptet, deine Sexualität sagen zu können, ist voller Scheiße!.
„Nur Sie können feststellen, ob sich Bisexuell wie ein Etikett anfühlt, das am besten zu Ihnen passt“, sagt der bisexuelle Aktivist. Robyn Ochs , Herausgeber der Anthologie “ Bi bekommen: Stimmen von Bisexuellen auf der ganzen Welt und erkennen . ”
Bisexueller Aktivist Shiri Eisner , Autor von “ Bi: Hinweise für eine Revolution , ”schlägt vor, sich die folgenden Fragen zu stellen, um festzustellen, ob Sie bisexuell sind :
- Gibt mir der Begriff bisexuell ein Gefühl des Trostes?
- Gibt mir der Begriff bisexuell ein Gefühl von Abenteuer?
- Macht es mir Spaß, bisexuell zu sein?
- Macht mich der Gedanke, bisexuell zu sein oder sich als bisexuell zu identifizieren, glücklich?
- Fühle ich mich dadurch gut?
- Gibt mir der Begriff Bisexualität ein Gefühl der Herausforderung?
- Gibt es mir Gemeinschaft? Oder Unterstützung?
- Gibt es mir noch etwas, wonach ich suche?
Wenn Sie eine der oben genannten Fragen mit Ja beantwortet haben, sagt sie: „Verwenden Sie sie einfach. Sie sind absolut gültig.“
Die am weitesten verbreitete Definition von Bisexualität stammt von Ochs selbst.
Es liest :
„Jemand, der bisexuell ist, erkennt an sich das Potenzial an, romantisch, emotional und / oder sexuell von Menschen mit mehr als einem Geschlecht angezogen zu werden, nicht unbedingt zur gleichen Zeit, auf die gleiche Weise oder in gleichem Maße.
„Das„ Bi “in bisexuell kann sich auf die Anziehung von Geschlechtern beziehen, die den eigenen ähnlich sind und sich von diesen unterscheiden. Menschen, die sich als bisexuell identifizieren, müssen weder die gleiche sexuelle oder romantische Erfahrung - noch die gleiche Anziehungskraft - mit Menschen zwischen den Geschlechtern gehabt haben, nochjede Erfahrung überhaupt; Anziehung und Selbstidentifikation bestimmen die Orientierung. ”
Sie werden feststellen, dass diese Definition dies * nicht * angibt Bisexualität ist eine Attraktion für Männer und Frauen.
Während es durchaus möglich ist, dass diese zwei oder zwei Geschlechter sind, von denen jemand angezogen wird, gibt „Bisexualität nicht an, von welchen Geschlechtern Sie angezogen werden“, sagt der bisexuelle Aktivist. Vaneet Mehta , Ersteller des Hashtags #BisexualMenExist das wurde im Frühjahr 2020 viral.
„Jeder, der immer noch die Idee verbreitet, dass Bisexualität die geschlechtsspezifische Binärzahl verstärkt, ist nicht informiert, ignorant und hat der bisexuellen Gemeinschaft nicht zugehört“, sagt er.
„Trotz vieler Meme, die etwas anderes vorschlagen würden, sieht Bisexualität nicht so aus“, sagt Mehta.
Noch einmal zur Hervorhebung: Bisexualität sieht * NICHT * aus.
„Es gibt Menschen jeden Alters, aller Geschlechter, aller Rassen, aller Ethnien, aller Kulturen und Kleidungsstile, die bisexuell sind“, sagt er.
Die Frage von was macht Jemand, der Sexualität hat, ist sicherlich interessant. Ist es Natur? Ernährung? Eine Kombination? Etwas ganz anderes?
Das Problem ist, dass diese Frage immer nur zu Sexualitäten gestellt wird, die * nicht * heterosexuell sind.
„[Diese Frage] wurzelt im Heterosexismus“, sagt Ochs. „Weil davon ausgegangen wird, dass Heterosexualität die Standardsexualität ist und nur normal, und alle anderen Sexualitäten müssen durch einen Fehler oder eine Fehlfunktion verursacht worden sein.“
„Nichts Ursachen Bisexualität mehr als alles andere Ursachen Heterosexualität “, sagt sie.
Und um ganz klar zu sein: Bei jedem, der bisexuell ist, ist nichts schief gelaufen oder schief gelaufen.
„An Bisexualität ist nichts auszusetzen“, sagt Eisner.
Ihre sexuelle Orientierung allein hat keinen Einfluss auf Ihr Risiko für sexuell übertragbare Infektionen STIs oder ungewollte Schwangerschaften.
Es ist das Geschlecht, das Sie haben mit wem Sie Sex haben und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beim Sex treffen oder nicht treffen, um die Risiken zu verringern, die sich auf Ihr Risiko für STI-Übertragung oder ungewollte Schwangerschaft auswirken.
So reduzieren Sie die STI-Übertragung
Jeder von jedem Geschlecht Anatomie oder sexuelle Orientierung können einen STI kontrahieren, wenn sie Oral-, Vaginal- oder Analsex haben oder auf andere Weise Körperflüssigkeiten tauschen mit jemandem mit einer Infektion.
Unabhängig von Ihrer Sexualität können Sie Ihr Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten verringern, indem Sie wissen Ihr aktueller STI-Status Kenntnis des aktuellen Status Ihres Partners und Verwendung von Barrieren und richtig verwenden !.
So verringern Sie das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft
Damit eine Schwangerschaft stattfinden kann, muss ein Sperma auf eine Eizelle treffen.
Wenn also eine Person mit Hoden die Spermien produzieren und eine Person vor der Menopause mit einer Gebärmutter in der die Eier aufbewahrt werden Vaginalverkehr haben, ist eine Schwangerschaft ein Risiko.
Verwenden Geburtenkontrolle kann helfen, diese Risiken zu verringern.
Nein!
Wir leben in einer Gesellschaft, in der angenommen wird, dass jeder heterosexuell ist, sofern nicht anders angegeben, sagt Rachel Wright, MA, LMFT Psychotherapeut, lizenzierter Ehe- und Familientherapeut sowie Sex- und Beziehungsexperte.
Wright fügt hinzu, dass dies Menschen das Gefühl geben kann, dass sie es tun haben zu teilen, wenn sie nicht heterosexuell sind. Aber das ist nicht wahr!
„Ihre Sexualität gehört Ihnen, wenn Sie möchten, wenn Sie möchten, mit wem Sie möchten“, sagt sie. Wenn Sie es also niemals jemandem erzählen möchten, ist dies Ihr Vorrecht!
„Sagen Sie, wem Sie sagen möchten, wenn Sie sich unwohl fühlen nicht Wenn Sie wissen, dass Ihre Sexualität Ihnen mehr Unbehagen bereitet als der Gedanke, dass sie es wissen “, schlägt sie vor.„ Sie möchten auch eine gute Neigung haben, dass es für Sie emotional und körperlich sicher ist. um herauszukommen . ”
Zeichen, dass jemand Ihnen einen sicheren und bestätigenden Ort bietet, wenn Sie herauskommen, einschließlich der Tatsache, dass er selbst bisexuell ist oder einen bisexuellen Partner, ein Kind oder ein Geschwister hat.
Jemand ist auch ein guter Ansprechpartner, wenn er ein Verbündeter der LGBTQIA + Community ist.
Anzeichen dafür, dass jemand ein Verbündeter ist, sind häufig :
- Sie teilen ihre Pronomen in ihrer E-Mail-Signatur.
- Sie bieten regelmäßig direkte finanzielle Unterstützung für queere Organisationen und queere Einzelpersonen.
- Sie erheben Mitglieder der LGBTQIA + Community sowohl online als auch offline.
- Sie vertreten politische und soziale Ansichten, die für die LGBTQIA + Community sprechen.
„Sie können auch versuchen, zu beurteilen, was jemand über Bisexualität empfindet, indem Sie nach verwandten aber ausreichend vagen Themen wie TV-Figuren oder Nachrichtenereignissen fragen“, sagt Eisner.
Laut Wright kann es langfristig negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, wenn Sie Ihre Bi- Sexualität nicht mit Menschen teilen.
„Wenn Sie nicht herauskommen, kann dies zu einem Anruf führen. kognitive Dissonanz Dies ist das Unbehagen, das auftritt, wenn wir uns unterscheiden, wer wir sind und wer wir für die Außenwelt sind “, sagt sie.
„Kognitive Dissonanz kann alle möglichen psychischen Probleme wie Angstzustände und Depressionen verursachen.“
Eine weitere Konsequenz, wenn Sie Ihre Bi Sexualität nicht teilen? Es kann dazu führen, dass Sie sich wegen Ihrer Sexualität schämen, wenn es welche gibt. nichts sich schämen.
„Wenn wir etwas verstecken, denken unsere Gehirne, dass es etwas zu verbergen gibt, was kann Scham verursachen “, erklärt Wright.
„Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie eine lange Rede vorbereiten müssen, um herauszukommen, aber Sie tun es nicht“, sagt Mehta.
Die Sprache, in der Sie herauskommen, kann variieren, je nachdem, ob Sie mit einem Freund, Lehrer, Elternteil, Partner oder potenziellen Partner sprechen.
Wie du es machst kann so einfach wie möglich sein :
- „Ich wollte dich nur wissen lassen, dass ich bisexuell bin.“
- „Als wir das letzte Mal über unsere Sexualität gesprochen haben, habe ich Ihnen gesagt, dass ich lesbisch bin, aber ich habe kürzlich mehr über Bisexualität gelernt und fühle mich jetzt mit diesem Begriff wohler.“
- „Ich habe keine große, lange Rede vorbereitet, aber ich wollte Sie nur wissen lassen, dass ich bisexuell bin.“
- „Oh! Bevor du auflegst, wollte ich dir nur sagen, dass ich bisexuell bin.“
Sie können alle Finger und Zehen kreuzen, damit es gut geht, aber es ist möglich, dass die Reaktion von jemandem verletzend, schädlich oder sogar geradezu gefährlich ist.
Egal was passiert, Ihre Sicherheit hat für Sie oberste Priorität! Wenn die Person also auf eine Weise reagiert, die Sie unsicher macht oder darauf hindeutet, dass sie in Zukunft möglicherweise aus dem Ruder läuft, ziehen Sie so schnell wie möglich um.
Wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind, können Sie kontaktieren Das Trevor-Projekt unter 866-488-7386. Sie bieten Hilfe und Unterstützung für Menschen, die sich in einer Krise befinden.
Wenn Sie das Gespräch über das Telefon geführt haben, könnten Sie sagen: "Ihre Antwort auf diese Informationen ist verletzend, daher werde ich mich von diesem Gespräch lösen" und auflegen.
Wenn Sie es über Text getan haben, könnten Sie sagen: "Durch Ihre Antwort fühle ich mich nicht unterstützt, also werde ich nicht mehr antworten" und dann nicht mehr antworten.
„Wenn Sie sich mit einem bisexuellen Mentor oder einem bisexuellen Kollegen verbinden, können Sie sich in Ihrer Identität unterstützt fühlen“, sagt Wright. Dafür empfiehlt sie, sich an soziale Medien zu wenden.
Für Mehta war Twitter die beste Plattform, um Unterstützung zu finden. „Twitter und die Menschen, die ich dort getroffen habe, haben mir sehr geholfen, mich in meiner bisexuellen Identität bestätigt zu fühlen“, sagt er.
Für Sie kann diese Online-Community auf Tik Tok, Instagram oder YouTube sein.
Wenn Sie ein erhöhtes Gefühl von Stress, Traurigkeit, Schläfrigkeit oder anderen Anzeichen von haben Angst oder Depression , Wright empfiehlt die Suche nach a Queer-Inclusive-Therapeut .
„Eine queer-inklusive Therapeutin hat ein tieferes Verständnis dafür, wie der Prozess des Herauskommens als bisexuell aussieht, sowie ein tieferes Verständnis dafür, wie sich verinnerlichte Biphobie und Monosexismus auf Ihren Alltag auswirken“, sagt sie.
Sie sind vielleicht bisexuell, vielleicht auch nicht - die einzige Person, die feststellen kann, dass Sie es sind!
Sobald Sie festgestellt haben, was Ihre Sexualität ist und welches Sexualitätslabel am besten zu Ihnen passt, können Sie entscheiden, mit wem Sie diesen Teil von sich teilen.
Und wenn Sie teilen? Sie verdienen es, gefeiert zu werden.
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1-Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und gegessen, betrunken und mit Holzkohle bestrichen - alles im Namen des Journalismus. In ihrIn ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, drückt auf die Bank oder tanzt Pole Dance. Instagram .
