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Entwurf von Ruth Basagoitia

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Wenn Sie kürzlich das Kleingedruckte einiger Ihrer Lieblingsschönheitsprodukte durchgesehen haben, haben Sie möglicherweise „Anti-Verschmutzung“ als einen von mehreren angepriesenen Vorteilen festgestellt.

Oder vielleicht haben Sie schon bemerkt, dass Hautpflegeprodukte gegen Umweltverschmutzung in Ihren bevorzugten Online-Schönheitssalons auftauchen.

Wie auch immer, Sie haben sich vielleicht gefragt: Schädigt die Umweltverschmutzung meine Haut wirklich? Und kann die Hautpflege gegen Umweltverschmutzung sie schützen?

Wir haben die Forschung durchgearbeitet und einige erstklassige Dermatologen gebeten, diesen trendigen Schönheitsbegriff abzuwägen.

Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.

Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.

Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass dieser von unserem Team gründlich recherchiert wurde.

Wie viele der größten Schönheitstrends der Welt begann in Asien die Welle der „Anti-Verschmutzungs-Hautpflege“.

Dies kann daran liegen, dass in einigen asiatischen Großstädten wie Peking die Luftverschmutzung stark ist. ist umwerfend .

„Dadurch konzentrieren sie sich mehr darauf als in Ländern, die weniger von Schadstoffen betroffen sind“, sagt sie. Dr. Bruce Robinson, FAAD ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City und klinischer Professor für Dermatologie am Lenox Hill Hospital.

Da der Klimawandel zu einem Problem wird, egal wo Sie leben, sind wir uns heutzutage alle der Umweltverschmutzung ein bisschen bewusster.

Aber was sagt die Wissenschaft tatsächlich über die Vorteile der Hautpflege gegen Umweltverschmutzung?

Wie Verschmutzung die Haut schädigt

Zahlreiche Studien haben die Verschmutzung mit Hauterkrankungen wie Nesselsucht, Akne, vorzeitiger Hautalterung und entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen in Verbindung gebracht.

Schadstoffe passieren Hautzellmembranen und diffundieren in den Körper, erklärt Dr. Adam Mamelak ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in Austin, Texas.

„Es wurde berichtet, dass die Aufnahme von Schadstoffen durch die Haut der Aufnahme nach dem Einatmen ähnlich ist“, erklärt er. „Das bedeutet, dass durch die Haut ähnliche Mengen an Schadstoffen in unseren Körper gelangen wie durch das Einatmen dieser schädlichen Chemikalien.“

Sobald sie in die Haut gelangen, haben Schadstoffe wurde gezeigt zum Induzieren oxidativer Stress durch Senkung der natürlich vorkommenden Werte von Antioxidantien .

Laut Mamelak führen normale Stoffwechselprozesse und Entzündungen dazu, dass der Körper freie Radikale produziert. Wir produzieren natürlich Antioxidantien, um diese freien Radikale zu neutralisieren, bevor sie Schäden verursachen.

„Der Körper kann normalerweise ein Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen aufrechterhalten. Externe Faktoren wie Verschmutzung oder ultraviolette UV Strahlung können jedoch ein Ungleichgewicht verursachen“, sagt Dr. Kellie Reed, zertifizierte Dermatologin bei Westlake Dermatologie in Austin, Texas

Eins Studie von 2015 und ein weiterer von 2019 haben gezeigt, dass chronische Exposition gegenüber Schadstoffen in der Atmosphäre freie Radikale erzeugt, während die Haut von den antioxidativen Vitaminen C und E befreit wird.

Dies verursacht Entzündungen und beeinträchtigt die Hautbarriere .

Umweltverschmutzung wurde gezeigt um zu Hautschäden beizutragen, die zum Altern führen, einschließlich Sonnenflecken und Falten sowie Feuchtigkeitsverlust, sagt Reed.

A Chinesische Studie 2011 von fast 70.000 Menschen haben eine erhöhte Ozonbelastung mit steigenden Notaufnahmen bei Nesselsucht, Ekzemen und Kontaktdermatitis in Verbindung gebracht.

„Es müssen umfassendere Studien durchgeführt werden, aber insgesamt sind die Symptome chronisch entzündlicher Hauterkrankungen wie Akne und Neurodermitis Ekzem scheinen sich zu verschärfen, wenn Menschen einer hohen Verschmutzung ausgesetzt sind “, sagt Reed.

Die Environmental Protection Agency EPA listet Folgendes als Hauptschadstoffe im Freien auf :

  • Stickstoffdioxid
  • Schwefeldioxid
  • Kohlenmonoxid
  • Partikel PM
  • Schwermetalle

„Stickoxidverbindungen interagieren bei UV-Bestrahlung mit flüchtigen organischen Verbindungen und werden aktiviert, um bodennahes Ozon zu erzeugen“, erklärt Mamelak.

Feinstaub führt zu oxidativem Stress und Entzündungen verknüpft zur Hautalterung.

Polyaromatische Kohlenwasserstoffe PAK sind ein weiterer Schadstoff, der hauptsächlich in Zigarettenrauch vorkommt. gezeigt bis vorzeitige Hautalterung verursachen.

Es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass Schadstoffe in großen und dicht besiedelten Städten am problematischsten sind, sagt Robinson.

Autoemissionen sind ein Hauptverursacher und tragen erheblich zur Verschmutzung durch Stickstoffdioxid, Kohlenmonoxid und Schwefeldioxid bei, bemerkt Mamelak.

Wie umweltfreundliche Hautpflege die Haut schützt

Robinson sagt, dass es nicht viel Forschung gibt, um umweltfreundliche Hautpflegeprodukte zu unterstützen, und die meisten Studien wurden von Hautpflegeunternehmen durchgeführt.

„Es gibt definitiv einige Vorurteile. Viele können jedoch signifikante Ergebnisse bei der Verwendung ihrer Produkte zeigen“, sagt Mamelak.

Da der Begriff „Verschmutzungsbekämpfung“ laut Mamelak nicht geregelt ist, können viele Hautpflegeprodukte ohne das Etikett „Verschmutzungsbekämpfung“ eine Verschmutzungsbekämpfung bewirken.

„Für mich ist daran nichts Neues. Es ist Marketing“, fügt Robinson hinzu.

Alle Ärzte, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass Hautpflegeprodukte mit Anti-Verschmutzungs-Wirkstoffen Inhaltsstoffe enthalten, die die Haut vor allen Schadensquellen, einschließlich Umweltschadstoffen, schützen.

Sie wirken auf eine von mehreren Arten :

1. Antioxidantien

Antioxidantien binden an freie Radikale, bevor sie die Hautzellen zerstören können, erklären Robinson und Reed. Begrenzte, aber vielversprechende Forschungsergebnisse legen nahe, dass sie gegen umweltbedingte Hautschäden kämpfen können.

A klein Studie 2020 von südkoreanischen Forschern gefunden, dass Menschen, die ein Antioxidans-Serum mit Vitamin C, E und verwendet Ferulasäure 2 Wochen lang zweimal täglich, nachdem Laserbehandlungen eine stärkere Verringerung der mit der Umweltverschmutzung verbundenen Belastung aufwiesen dunkle Flecken auf der Haut.

A Studie 2020 finanziert von einem amerikanischen Hautpflegeunternehmen, das menschliche Hautzellen im Labor untersuchte und feststellte, dass regelmäßig eine Lösung mit angewendet wird Vitamin C l-Ascorbinsäure, Vitamin E und Ferulasäure verhinderten durch Umweltverschmutzung verursachte Schäden.

Ein anderer Studie von Forschern eines italienischen Hautpflegeunternehmens im Jahr 2019 folgten 20 Frauen, die in einem stark verschmutzten Stadtgebiet lebten. Sie fanden heraus, dass die Verwendung des Serums des Unternehmens, das Ferulasäure und Vitamin C enthält, dunkle Flecken reduzierte und die Hautbarrierefunktion nach a verbesserteMonat.

Laut Reed haben sich die folgenden Antioxidantien als am wirksamsten zum Schutz vor Hautschäden durch freie Radikale erwiesen :

2. Feuchtigkeitscremes

Regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung stärkt die Hautbarriere, um das Risiko zu minimieren, dass Luftschadstoffe in Hautzellen eindringen und oxidativen Stress verursachen.

Robinson und Reed empfehlen :

  • Ceramide. Dies sind einige der effektivsten Zutaten um die Barrierefunktion der Haut zu verbessern, sagen Robinson und Reed.
  • Hyaluronsäure. auch bekannt als Natriumhyaluronat Nur Hyaluronat, es ist ein wichtiger Baustein der Haut. „Es hilft definitiv dabei, die Feuchtigkeit in der Haut aufrechtzuerhalten und dadurch die Hautbarriere zu erhalten“, sagt Robinson.

3. Physikalische UV-Blocker

UV-Licht ist wie eine intelligente Bombe, die in die Haut eindringt und Kollagen und elastische Fasern explodiert und Falten, schlaffe Haut und zelluläre DNA-Veränderungen verursacht, die das Krebsrisiko erhöhen, erklärt Robinson.

Aber es gibt noch einen weiteren Grund, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen: Einige Schadstoffe werden tatsächlich durch UV-Licht aktiviert, bevor sie ihre schädlichen Wirkungen entfalten, fügt Mamelak hinzu.

Ein Mineral Sonnenschutz suchen Sie nach Titandioxid oder Zinkoxid mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher bietet eine physikalische Barriere gegen UV-Strahlen und Schadstoffe.

4. Probiotika und Präbiotika

„Es wurde gezeigt, dass Verschmutzung die Haut beeinträchtigt. Mikrobiom die Bakterien und Mikroorganismen, die auf natürliche Weise auf der Haut leben und zur Gesundheit der Haut beitragen “, sagt Mamelak.

Mikrobiom-Hautpflege „kann helfen, das richtige Gleichgewicht der Mikroorganismen auf der Haut wiederherzustellen“, fügt er hinzu.

5. Andere weniger bewährte Inhaltsstoffe

Malachit wird als Verschmutzungsmagnet angepriesen, der sich an Schwermetalle bindet, um den oxidativen Stress auf der Haut zu verringern, sagen Experten. Robinson sagt jedoch, er habe keine großen Studien gesehen, die belegen, ob und wie Schwermetalle die Haut wirklich schädigen.

Robinson hat auch andere Zutaten wie gesehen Algen , chinesische Kräuter, Ginkgo biloba und Meersalz, das als umweltfreundliche Inhaltsstoffe für die Hautpflege angepriesen wird.

"Ich glaube nicht, dass es medizinische Forschung gibt, um diese anderen Punkte zu unterstützen", sagt Robinson.

„Viele dieser Inhaltsstoffe sind geschützte Inhaltsstoffe, die vor dem Hinzufügen zu kosmetischen Produkten untersucht werden. Daher ist es schwierig, genau zu wissen, was sie sind und wie sie wirken“, sagt Mamelak.

Ein paar Tipps, um das Beste aus Ihrem umweltfreundlichen Hautpflegeprodukt herauszuholen :

  • Beginnen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel. Reinigung Kann die Partikelbelastung von Schadstoffen auf der Haut, insbesondere von Partikeln, wie Reed und Mamelak, verringern. Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel: Harte Seifen entfernen die Haut von natürlichen Ölen und gefährden Ihre Hautbarriere, sagt Reed.
  • Tragen Sie dann ein Produkt gegen Umweltverschmutzung auf. Verwenden Sie ein- oder zweimal täglich nach dem Waschen der Haut eine Creme oder ein Serum gegen Verschmutzung. Wenn es sich um ein Serum handelt, tragen Sie es vor Ihrer Feuchtigkeitscreme auf, schlägt Robinson vor.
  • Befeuchten Sie zweimal täglich. “Stellen Sie sicher, dass Sie eine starke Hautbarriere haben, indem Sie feuchtigkeitsspendend Ihre Haut “, sagt Reed.
  • Verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel. Ein mineralischer Sonnenschutz mit Zinkoxid oder Titandioxid sollte der letzte Schritt in Ihrer täglichen morgendlichen Hautpflege sein, da er reflektierend ist und nicht in die Haut aufgenommen werden muss, um zu wirken. A chemischer Sonnenschutz sollte zuerst weitergehen, sagt Robinson.
  • Förderung der Hautregeneration. Um vorhandene Hautschäden zu reparieren, fragen Sie Ihren Hautarzt nach a chemisches Peeling . „Sie verdicken letztendlich die Haut, sodass sie besser vor Umwelteinflüssen geschützt ist“, sagt Robinson.
  • Fügen Sie Ihrer Hautpflege ein Peeling hinzu. Alpha-Hydroxysäure AHA ist ein Hautpflegestoff, der manchmal in chemischen Peelings verwendet wird und dabei hilft, die Haut im Laufe der Zeit zu verdicken, um die Barrierefunktion zu verbessern, sagt Robinson.
  • Priorisieren Sie Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung. Diese Gewohnheiten fördern die allgemeine Gesundheit der Haut, indem sie ihre natürliche Barrierefunktion unterstützen, sagt Robinson. „All dies erhöht den Stoffwechsel und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen“, sagt Mamelak.

Es gibt viele Anti-Verschmutzungs-Formulierungen, Experten empfehlen jedoch die Auswahl eines Serums oder einer Creme.

„Sie bleiben auf der Haut und sind eine großartige Möglichkeit, Antioxidantien abzugeben und Feuchthaltemittel um zu verhindern, zu reparieren und wiederherzustellen “, sagt Mamelak.

Suchen Sie nach Ceramiden oder Hyaluronsäure plus Antioxidantien.

„Wenn Sie bereits ein Produkt mit diesen Inhaltsstoffen verwenden, erhalten Sie wahrscheinlich den erforderlichen Schutz“, sagt Robinson.

Es wurde gezeigt, dass Verschmutzung das Risiko für Falten, Akne und Ekzeme erhöht.

Hautpflegeprodukte mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Ceramiden und Hyaluronsäure tragen zum Aufbau der Barrierefunktion Ihrer Haut zum Schutz vor Umwelteinflüssen bei.

Antioxidantien wie Vitamin C und E verhindern, dass freie Radikale die Haut schädigen. Ein mineralischer Sonnenschutz kann sowohl UV-Strahlen als auch Schadstoffe physikalisch blockieren.

Sie müssen jedoch kein Produkt auswählen, das speziell als „umweltfreundlich“ gekennzeichnet ist, um die Vorteile des Schutzes vor Umweltverschmutzung zu nutzen.

„Diese Produkte enthalten nichts Neues“, sagt Robinson. „Sie sind zu einem Schlagwort für bereits vorhandene Produkte geworden.“

Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheits- und Wellnessjournalistin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung, die regelmäßig für Veröffentlichungen wie WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com schreibt und redigiert. Twitter .