Das Hören der Worte „Sie haben Krebs“ ist keine erfreuliche Erfahrung. Ob diese Worte Ihnen oder einem geliebten Menschen gesagt werden, Sie können sich nicht darauf vorbereiten.

Mein unmittelbarer Gedanke nach meiner Diagnose war: „Wie gehe ich zu _____?“ Wie werde ich der Elternteil sein, den mein Sohn braucht? Wie werde ich weiterarbeiten? Wie werde ich mein Leben erhalten?

Ich war in der Zeit eingefroren, als ich versuchte, diese Fragen und Zweifel in die Tat umzusetzen, und ließ mir nicht einmal Zeit, das zu verarbeiten, was gerade passiert war. Aber durch Versuch und Irrtum, Unterstützung durch andere und bloße Willenskraft habe ich diese Fragen in die Tat umgesetzt.

Hier sind meine Gedanken, Vorschläge und ermutigenden Worte, damit Sie dasselbe tun.

Das erste, was mir aus dem Mund kam, als mein Radiologe mir sagte, ich hätte Brustkrebs, war: „Aber ich habe eine 1-jährige!“

Leider diskriminiert Krebs nicht und es ist auch egal, ob Sie ein Kind haben. Ich weiß, dass das schwer zu hören ist, aber es ist Realität. Aber wenn Sie als Eltern Krebs diagnostizieren, haben Sie die einmalige Chance, Ihren Kindern zu zeigen, wasHindernisse zu überwinden sieht aus wie.

Hier sind einige ermutigende Worte von anderen erstaunlichen Überlebenden, die mir geholfen haben, als es schwierig wurde und immer noch wird :

  • "Mama, du hast das! Nutze dein Kind als Motivation, weiter zu kämpfen!"
  • „Es ist in Ordnung, vor Ihrem Kind verwundbar zu sein.“
  • „Ja, du kannst um Hilfe bitten und trotzdem die stärkste Mutter auf dem Planeten sein!“
  • „Es ist in Ordnung, im Badezimmer zu sitzen und zu weinen. Eltern zu sein ist schwer, aber Eltern mit Krebs zu sein ist definitiv die nächste Stufe!“
  • „Bitten Sie Ihre Person mit wem auch immer Sie am nächsten sind, Ihnen jede Woche einen Tag Zeit zu geben, um zu tun, was Sie wollen. Es ist nicht zu viel zu fragen!“
  • „Mach dir keine Sorgen um das Durcheinander. Du wirst noch viele Jahre Zeit haben, um zu putzen!“
  • „Ihre Stärke wird die Inspiration Ihres Kindes sein.“

Die weitere Bearbeitung einer Krebsdiagnose ist eine persönliche Entscheidung. Abhängig von Ihrer Diagnose und Ihrem Beruf können Sie möglicherweise nicht weiterarbeiten. Für mich bin ich gesegnet, für ein hervorragendes Unternehmen mit unterstützenden Mitarbeitern und Vorgesetzten zu arbeitenzu arbeiten, obwohl manchmal hart, ist meine Flucht. Es bietet eine Routine, Menschen, mit denen ich sprechen kann, und etwas, das meinen Geist und Körper beschäftigt.

Nachfolgend finden Sie meine persönlichen Tipps, damit Ihr Job funktioniert. Sie sollten auch mit der Personalabteilung über Ihre Arbeitnehmerrechte sprechen, wenn es um persönliche Krankheiten wie Krebs geht, und von dort aus fortfahren.

  • Seien Sie ehrlich mit Ihrem Vorgesetzten darüber, wie Sie sich emotional und körperlich fühlen. Vorgesetzte sind nur Menschen und können Ihre Gedanken nicht lesen. Wenn Sie nicht ehrlich sind, können sie Sie nicht unterstützen.
  • Seien Sie transparent gegenüber Ihren Mitarbeitern, insbesondere gegenüber denen, mit denen Sie direkt zusammenarbeiten. Wahrnehmung ist Realität, stellen Sie also sicher, dass sie wissen, was Ihre Realität ist.
  • Legen Sie Grenzen für das fest, was andere in Ihrem Unternehmen über Ihre persönliche Situation wissen sollen, damit Sie sich im Büro wohl fühlen.
  • Setzen Sie sich realistische Ziele, teilen Sie diese Ihrem Vorgesetzten mit und machen Sie sie für sich selbst sichtbar, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben können. Die Ziele sind nicht in permanenten Markierungen geschrieben. Checken Sie sie also weiter ein und passen Sie sie an nurStellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Vorgesetzten alle Änderungen mitteilen.
  • Erstellen Sie einen Kalender, den Ihre Mitarbeiter sehen können, damit sie wissen, wann sie Sie im Büro erwarten können. Sie müssen keine spezifischen Details haben, aber transparent sein, damit sich die Leute nicht fragen, wo Sie sich befinden.
  • Seien Sie freundlich zu sich selbst. Ihre oberste Priorität sollte immer Ihre Gesundheit sein!

Zwischen Arztterminen, Behandlungen, Arbeit, Familie und Operationen fühlt es sich wahrscheinlich so an, als würden Sie gleich den Verstand verlieren. Weil das Leben nicht schon verrückt genug war, oder?

Irgendwann nach meiner Diagnose und vor Beginn der Behandlung erinnere ich mich, dass ich zu meinem chirurgischen Onkologen gesagt habe: „Sie erkennen, dass ich ein Leben habe, richtig? Könnte mich nicht jemand angerufen haben, bevor ich meinen PET-Scan direkt während des Arbeitstreffens geplant habe?Ich habe nächste Woche? "Ja, das habe ich tatsächlich meinem Arzt gesagt.

Leider konnten keine Änderungen vorgenommen werden, und ich musste mich anpassen. Dies ist in den letzten zwei Jahren milliardenfach passiert. Meine Vorschläge für Sie lauten wie folgt :

  • Holen Sie sich einen Kalender, den Sie verwenden werden, weil Sie ihn brauchen. Legen Sie alles hinein und tragen Sie ihn überall mit sich!
  • Werden Sie zumindest ein wenig flexibel, aber werden Sie nicht so flexibel, dass Sie sich einfach umdrehen und Ihre Rechte aufgeben. Sie können immer noch ein Leben haben!

Es wird frustrierend, demoralisierend sein und manchmal möchten Sie laut schreien, aber irgendwann können Sie die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen. Die Arzttermine werden nicht mehr täglich, wöchentlichoder monatliches Vorkommen und verwandeln sich in jährliche Vorkommen. Sie haben letztendlich die Kontrolle.

Während Sie am Anfang nicht immer gefragt werden, werden Ihre Ärzte irgendwann fragen und Ihnen mehr Kontrolle darüber geben, wann Ihre Termine und Operationen geplant sind.

Krebs wird routinemäßig versuchen, Ihr Leben zu stören. Sie werden sich ständig fragen, wie Sie Ihr Leben leben werden. Aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Lassen Sie ihn einsinken, machen Sie einen Plan, kommunizieren Sieden Plan für sich selbst und die Menschen in Ihrem Leben und passen Sie ihn dann an, wenn Sie Fortschritte machen.

Wie Ziele sind Pläne nicht in permanenten Markierungen geschrieben. Ändern Sie sie daher nach Bedarf und teilen Sie sie dann mit. Oh, und fügen Sie sie in Ihren Kalender ein.

Sie können dies tun.

Bei Danielle Cooper wurde im Mai 2016 im Alter von 27 Jahren dreifach positiver Brustkrebs im Stadium 3A diagnostiziert. Sie ist jetzt 31 und zwei Jahre von ihrer Diagnose entfernt, nachdem sie sich einer bilateralen Mastektomie- und Rekonstruktionsoperation, acht Runden Chemotherapie und einem Jahr Infusion unterzogen hatte.Danielle arbeitete während all ihrer Behandlungen hauptberuflich als Projektmanagerin, aber ihre wahre Leidenschaft ist es, anderen zu helfen. Sie wird bald einen Podcast starten, um ihre Leidenschaft täglich auszuleben. Sie können ihrem Beitrag folgen-Krebsleben weiter Instagram .