Wenn Sie nach Ressourcen suchen, die mit Magersucht für sich selbst oder einen geliebten Menschen zusammenhängen, kann es vorkommen, dass Sie auf den Begriff „Pro-Ana“ stoßen. „Pro-Ana“ steht für „Pro-Magersucht“.

Pro-Ana-Gruppenansicht Magersucht als Lebensstil im Vergleich zu einer Krankheit. Viele dieser Gruppen haben eine treue Anhängerschaft und geben Tipps zum Abnehmen durch starke Kalorieneinschränkung und andere Gewohnheiten.

Diese Gewohnheiten werden von Medizinern im Allgemeinen als ungesund angesehen und können zu vermehrten Essstörungen und den damit verbundenen gesundheitlichen Folgen beitragen.

Pro-Ana-Gruppen bieten auch Beispiele für sogenannte „Thinspiration“ oder „Thinspo“ und können ein negatives Körperbild fördern. Wenn Sie einer Pro-Ana-Selbsthilfegruppe beitreten möchten, lesen Sie weiter, um gesündere Alternativen zu finden.

Pro-Ana-Gruppen ziehen häufig Menschen mit Magersucht an, die ein ähnliches gestörtes Essverhalten und negative Körpergefühle aufweisen.

Menschen können feststellen, dass der Inhalt dieser Gruppen bestätigt wird Essstörungen und Denkweisen und fühlen sich möglicherweise beruhigend oder vertraut.

Obwohl Sie vielleicht viele Gleichgesinnte treffen, ist es wichtig zu verstehen, dass Magersucht kein zu verherrlichender Lebensstil ist. Anorexia nervosa ist ein Essstörung wo Menschen ihr Gewicht und ihre Form kontrollieren, indem sie die Nahrungsaufnahme einschränken.

Einige können sich übergeben oder Abführmittel, Diuretika, Einläufe oder andere Diäthilfen verwenden, um Gewicht zu verlieren.

Andere können übermäßig trainieren um Kalorien zu verbrennen. Diese Störung kann schwerwiegende Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden einer Person haben.

Pro-Ana-Websites werden häufig von Menschen mit Essstörungen erstellt, die kein medizinisches Wissen oder Fachwissen haben. Stattdessen betrachten sie ihre extreme Dünnheit als positive Wahl.

Diese Websites können Auslöser sein, um Essstörungen zu verschlimmern, wie z. B. :

  • Förderung von Bildern von extremer Dünnheit
  • Förderung eines negativen Körperbildes
  • Tipps zum Abnehmen mit schädlichen Methoden
  • Tipps, um keine Hilfe zu bekommen
  • Ermutigung von Menschen ohne Essstörungen, Essstörungen zu entwickeln

Obwohl Sie vielleicht das Gefühl haben, Unterstützung in Pro-Ana-Gruppen zu finden, führt dies normalerweise nicht zu einem gesünderen Körper und Geist.

Es gibt viele Gruppen, denen Sie lokal und online beitreten können, um Leute zu finden, mit denen Sie zusammenarbeiten :

  • ihre Gesundheit erhalten
  • gute Essgewohnheiten lernen
  • reparieren Sie ihre Beziehung zu Lebensmitteln

Hier sind einige Gruppen, die Menschen mit Essstörungen gesund unterstützen :

Überesser anonym ist eine bekannte Gruppe, die Menschen helfen kann, die Probleme mit der Ernährung und dem Körperbild haben, angefangen von übermäßiges Essen zu wenig zu essen, zu Bulimie zu viel zu trainieren. Es gibt lokale Kapitel in den Vereinigten Staaten und darüber hinaus. Das Programm folgt a 12-Stufen-Ansatz .

Die National Eating Disorders Association NEDA kann Ihnen auf verschiedene Weise helfen, Unterstützung zu finden. Sie können die Support-Hotline unter 1-800-931-2237 anrufen oder sogar Krisenunterstützung erhalten, indem Sie eine SMS an 741741 senden. Mit NEDA können Sie online mit Freiwilligen chatten und Selbsthilfegruppen anbietenin vielen Bereichen.

Nationaler Verband für Anorexia nervosa und assoziierte Störungen ANAD bietet eine durchsuchbare Datenbank mit Selbsthilfegruppen auf ihrer Website. ANAD unterhält auch eine Datenbank mit Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern, Behandlungszentren, Zahnärzten, Ärzten, Psychiatern und Yoga-Fachleuten, die Menschen mit Essstörungen geholfen haben.

Tipps zum Finden einer Selbsthilfegruppe

Wenn Sie Probleme haben, zwischen Pro-Ana-Gruppen und einer Gruppe zu unterscheiden, die positive Ergebnisse liefert gesunde Unterstützung t, folge diesen Tipps :

  • Vermeiden Sie Gruppen, die „Pro-Ana“ oder „Pro-Mia“ Pro- enthalten. Bulimie im Titel.
  • Überlegen Sie, wer die Informationen in die Gruppe schreibt. Suchen Sie nach etablierten Organisationen und Verbänden.
  • Verlassen Sie eine Website, wenn Sie Fotos entdecken, die als „Thinspiration“ dienen, oder wenn Sie feststellen, dass Mitglieder ungesunde Aktivitäten wie Fastenherausforderungen fördern.
  • Bitten Sie Ihren Arzt, ein lokales Support-Netzwerk oder Online-Ressourcen zu empfehlen.

Die Behandlung von Magersucht ist kompliziert, da sie sowohl den Körper als auch den Geist betrifft. Möglicherweise haben Sie Angst vor Gewichtszunahme oder einem verzerrten Körperbild. Dies kann es für Sie schwierig machen, eine Behandlung zu suchen.

In vielen Fällen geht es bei Magersucht überhaupt nicht um Essen. Stattdessen ist es eine Möglichkeit, mit anderen Problemen oder Selbstwertgefühlen umzugehen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie mit der richtigen Behandlung Magersucht überwinden können.

Wenn Sie mit Magersucht leben, ist eine Behandlung möglicherweise nicht möglich, aber es ist möglich.

Der erste Schritt besteht darin, mit Ihrem Arzt oder einem engen Freund oder Familienmitglied zu sprechen, der Sie zu einem Arzt bringen kann. Auswertung und Diagnose .

Ihr Arzt kann einige Tests anfordern, einschließlich :

  • eine körperliche Untersuchung zur Messung Ihrer Größe und Ihres Gewichts sowie zur Beurteilung Ihrer Herzfrequenz, Ihres Blutdrucks und Ihrer Temperatur
  • Labortests zur Überprüfung Ihres Blutbildes, Ihrer Elektrolyte und Ihres Proteinspiegels
  • eine psychologische Bewertung, um nach Ihren Gedanken und Gefühlen in Bezug auf Ihre Essgewohnheiten, Ihr Körperbild und Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu fragen
  • andere Tests wie Röntgenstrahlen, um Ihre Knochendichte zu bewerten und auf Spannungsfrakturen und andere Probleme zu prüfen

Von dort aus wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan erstellen. Das Hauptziel jeder Behandlung ist es, Ihnen zu helfen, wieder zu einem gesunden Körpergewicht zurückzukehren und Probleme mit dem Körperbild zu lösen.

Einige Menschen profitieren von einer stationären Behandlung. In Behandlungszentren können Ärzte täglich Ihre allgemeine Gesundheit geistig und körperlich überwachen. Sie können tagsüber an diesen Programmen teilnehmen oder als Bewohner dort bleiben.

Andere können zu Hause mit einer Mischung aus Psychotherapie und Arztbesuchen behandelt werden. Die Psychotherapie kann individuell erfolgen oder manchmal auch Familienmitglieder.

Wenn Ihre diagnostischen Tests zeigen, dass Sie in unmittelbarer Gefahr sind, werden Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert, um körperliche Probleme vor der Behandlung zu beheben.

Derzeit sind keine Medikamente zur Behandlung von Magersucht zugelassen. Ihr Behandlungsplan ist individuell für Sie.

Rückfälle treten häufig bei Essstörungen auf. Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass Ihr Plan funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken.

Die Behandlung von Magersucht ist absolut möglich, und wenn Sie glauben, dass Sie an Magersucht leiden, sind Sie nicht allein. Ohne Behandlung kann Magersucht jedoch zu ernsthaften Erkrankungen führen. gesundheitliche Komplikationen einschließlich :

Magersucht kann auch tödlich sein. Auch wenn Sie nicht untergewichtig sind, kann Ihr Körper durch Ungleichgewichte der Elektrolyte geschädigt werden, was wiederum zu abnormalen Herzrhythmen führen kann.

Über körperliche Probleme hinaus kann Magersucht zu Depressionen und anderen Stimmungsstörungen, Zwangsstörungen und Alkohol- oder Substanzmissbrauch führen.

Magersucht kann auch neben Selbstmordgedanken auftreten. Suchen Sie sofort Hilfe, wenn Sie an Selbstverletzung denken.

So erhalten Sie sofort Hilfe

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken haben, rufen Sie 911 oder die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 an.

Wenn Sie unter Depressionen leiden, können diese vertraulichen Nummern Ihnen helfen, Unterstützung und Ressourcen zu finden :

  • Nationale Selbstmordverhütungs-Hotline rund um die Uhr geöffnet: 1-800-273-8255.
  • 24-Stunden-Krisen-Hotline der Samariter rund um die Uhr geöffnet: 212-673-3000
  • United Way Helpline: 800-233-4357

Sie kann erholen Sie sich von Magersucht.

Möglicherweise möchten oder denken Sie nicht, dass Sie eine Behandlung benötigen, und Sie haben möglicherweise Angst, zu Beginn der Behandlung an Gewicht zuzunehmen.

Pro-Ana-Gruppen können gefährlich sein, weil sie Magersucht als Lebensstil fördern, anstatt der potenziell lebensbedrohlichen Krankheit, die es wirklich ist.

Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und die positive Unterstützung können hilfreich sein, insbesondere in Zeiten, die zu einem Rückfall führen können.

Laufende Psychotherapie und Arzttermine können Sie auf dem Laufenden halten, auch wenn Sie unter Stress oder anderen Auslösern leiden.

Denken Sie daran: Sie sind nicht allein.

Viele Menschen haben Probleme mit Essstörungen. Obwohl die Menschen, die Sie auf Pro-Ana-Websites treffen, Ihnen das Gefühl geben, Teil einer Gruppe zu sein, ist es nicht die Art von Gruppe, die Ihnen hilft, gesund zu bleiben.