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Als jemand, der immer nach günstigen Möglichkeiten zur Lösung kosmetischer Probleme sucht, habe ich viel über die vielen Möglichkeiten gelesen, wie Aktivkohle Ihnen zugute kommen soll. Hier ein Überblick über das, was ich gelernt habe, von den wissenschaftlichen Fakten bis zu den untersuchten Fakten.unterstützte Theorien und eine noch längere Liste von Maybes :
Viele Hautpflegeprodukte, Saftriegel und Gesundheitsmarken behaupten, dass Aktivkohle kann angeblich :
- Zähne aufhellen
- Kater verhindern
- Förderung einer gesunden Verdauung und Linderung von Blähungen und Blähungen
- Körpergeruch verwalten
- Akne behandeln
- Linderung von Juckreiz und Schmerzen durch Insekten, Schlangenbisse und Giftefeu oder Eiche
- Zellschäden in Leber und Nieren verhindern - und damit vorzeitiges Altern verhindern
- Cholesterin senken
Was es definitiv nicht kann, ist dir zu helfen Gewicht verlieren oder Nährwert liefern - es absorbiert tatsächlich andere Wertgegenstände. Trinkwasser und mehr Ballaststoffe essen hilft Ihrem Körper, sich viel besser zu entgiften.
Letztendlich beanspruchen also fast alle Hausmittel Ansprüche auf Aktivkohle nicht gesichert nach wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es gibt ältere Studien zu den Vorteilen bei der Reduzierung von Gas und Blähungen, aber auch das ist kein endgültiger Beweis. Dennoch stehen einige Leute nachdrücklich zu den Empfehlungen von Aktivkohle.
Als Herausgeber von Gesundheitsinformationen habe ich mich entschlossen, drei der beliebtesten Behauptungen - mit einigen wissenschaftlichen Grundlagen - für mich selbst zu testen :
- Aknebehandlung
- Zahnaufhellung
- Katerkur
Hautpflegemarken nutzen den Ruf von Holzkohle als absorbierende Substanz, um eine Reihe von Gesichtswaschmitteln und Gesichtsmasken zu verkaufen, die Holzkohle enthalten. Bisher gibt es keine Studien, die die Fähigkeit von Holzkohle testen, Öl im Gesicht zu absorbieren
Der wissenschaftlich fundierte Beauty-Blog Labormuffin theoretisiert, dass die Verwendung von Holzkohle auf der Haut die gleicher Effekt wie bei Verwendung einer Tonmaske - wenn Sie sie stundenlang einwirken lassen.
Also habe ich als "Kontrolle" a Bentonit-Tonmaske auf meiner Nase, die der öligste Teil meines Gesichts ist. Ich ließ die Maske etwa 20 Minuten lang auf meinem Gesicht, bevor ich sie abwusch. Einige Tage später mischte ich die Bentonit-Ton-Kraft mit Holzkohle und Wasser.
Der größte Unterschied, den ich bemerkte, war, dass die mit Holzkohle vermischte Tonmaske mein Gesicht weniger juckte als zu der Zeit, als ich nur Ton verwendet habe.
Meine Haut fühlte sich nach der Anthrazitmaske gut und glatt an, aber die Wirkung hielt nicht besonders lange an. Aber ich habe noch nie von einer Gesichtsmaske gehört, die alle Ihre Hautprobleme nach nur einem Gebrauch heilt.
Würde ich es wieder tun? Holzkohle scheint eine anständige Ergänzung zu einer Tonmaske zu sein, schon um zu verhindern, dass sie so juckt. Sie kann Bakterien besser kontrollieren als Öl.
So funktioniert normale Zahnpasta ohne Aufhellung: Sie entfernt Flecken auf Ihren Zähnen, indem Sie sie abreiben. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise Aktivkohle kann ein wirksamer Zahnweißer sein, da Aktivkohle abrasiver ist als Zahnpasta. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise Zähne aufhellen, aber auch den Zahnschmelz schädigen kann.
Um die Wirksamkeit von Aktivkohle zu testen - aber auch um zu vermeiden, dass mein Zahnschmelz durch direktes Reiben auf meinen Zähnen geschädigt wird - habe ich sie mit Kokosöl gemischt und dann Öl gezogen. Beim Ölziehen wird Kokosöl in Ihrem Mund herumgeschwemmt, und
Zwei Wochen lang habe ich eine Kapsel aufgebrochen Holzkohlepulver und gemischt mit Kokosöl morgens zwei Minuten lang Öl ziehen. Nachdem ich die Mischung ausgespuckt hatte, putzte ich meine Zähne mit a nicht elektrische Zahnbürste und normale Zahnpasta ohne Aufhellung .
Niemand sagt dir, dass Holzkohlepulver super chaotisch ist
Es hat sich über mein Waschbecken, meine Hände und mein Gesicht verteilt. Das ist viel mehr Reinigung als mit der normalen Zahnbürste und Zahnpasta. Ich würde das Holzkohleöl in das Waschbecken spucken und heißes Wasser verwenden, um das Kokosöl zu schmelzenDer Versuch, das Waschbecken richtig zu reinigen was ich am Ende meines Experiments herausgefunden habe, ist wirklich schlecht für Ihren Abfluss - tun Sie das also nicht.
Ich habe während dieses Experiments jeden Tag Bilder gemacht, und obwohl ich nicht das Gefühl habe, dass sich die Bilder stark verbessern, habe ich das Gefühl, dass meine Zähne weißer aussehen. Aber vielleicht ist dies nur der Placebo-Effekt - nach einem Schluck schwarzer Zähne, jede Menge Weiß wird aussehen weiß .
Würde ich es wieder tun? Nein, ich bin froh, zu einer einfachen alten Zahnpasta und Zahnbürste zurückzukehren, weil es so viel einfacher ist. Es gibt bereits Zahnpasten mit Holzkohle, wenn Sie es versuchen möchten.
Viele Leute haben Theorien über den perfekten Weg zu Kater verhindern außer nicht zu trinken. Da Holzkohle einige Gifte im Magen aufnehmen kann, haben sich die Leute gefragt, ob sie verhindern können, dass Sie sich betrinken oder verkatern.
Eins
Aber ich habe mich trotzdem entschlossen, es zu versuchen. Es gibt keine offizielle Richtlinie, wann die Aktivkohle einzunehmen ist, aber ich habe mich entschieden, die Pille nach und nicht vorher einzunehmen, da ich das Katerheilungspotential testen musste.
Also, an meinem Geburtstag - der Nacht, in der ich dank vieler großzügiger Freunde am meisten trinke - habe ich beschlossen, diese Methode auf die Probe zu stellen. Nach drei Riegeln, vielen Getränken, einer Runde oder zwei? Aufnahmen habe ichnahm eine Holzkohlepille. Es scheint klug, hier zu sagen: Ich habe gelernt, dass Geburtstag oder nicht, das Trinken „für die Wissenschaft“ sich schrecklich anfühlt. Halten Sie sich an weniger als Mäßigung - ein Getränk und dann Wasser, Wasser, Wasser.
Am nächsten Morgen wachte ich mit dem Gefühl auf - nicht großartig, aber viel besser als ich erwartet hatte, wenn man bedenkt, wie viel ich „für die Wissenschaft“ getrunken habe. Aufgrund der Tierstudie denke ich, dass die Holzkohle viel Alkohol absorbiert hatwurde unmittelbar vor der Einnahme der Kapsel verzehrt.
Würde ich es wieder tun? Es ist möglicherweise effektiver, vor dem Trinken eine Pille einzunehmen, obwohl Sie möglicherweise mehr trinken, was nicht ratsam ist. Wenn Holzkohle jedoch nur den Alkohol absorbiert, den Sie in letzter Zeit getrunken haben, scheint es effektiver zu sein, darin zu trinkenMäßigung. Außerdem könnten Sie vom Barkeeper ein großes Seitenauge bekommen, wenn Sie Ihren Freunden eine Plastiktüte mit schwarzen Pillen anbieten ... Ich meine, ich habe es getan.
Die Mayo-Klinik hat eine lange Liste von Medikamenten, die interagieren oder an Wirksamkeit verlieren, wenn Aktivkohle oral eingenommen wird. Sie sollten niemals Aktivkohle einnehmen, wenn Sie in der Vergangenheit Blutungen im Magen oder Dickdarm hatten, kürzlich operiert wurden oder Verdauungsprobleme haben.Es ist möglich, Aktivkohle zu überdosieren. Wir empfehlen, Aktivkohle nicht oral einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Die FDA genehmigt oder überwacht keine Aktivkohle oder andere natürliche Heilmittel.
Emily Gadd ist eine in San Francisco lebende Schriftstellerin und Redakteurin. Sie verbringt ihre Freizeit damit, Musik zu hören, Filme zu schauen, ihr Leben im Internet zu verschwenden und Konzerte zu besuchen.
