Wenn ich mein Leben, meine Familie und meine Gemeinschaft betrachte, frage ich mich: Welche Muster sind authentisch unsere und welche sind das Ergebnis kultureller PTBS?

In den letzten Jahren hat das Gespräch über kulturelle Traumata und seine Auswirkungen auf schwarze Familien Eingang in die Mainstream-Medien gefunden. Es bestand der Wunsch zu verstehen, wie wir heute von den Erfahrungen unserer Vorfahren betroffen sind.

Im Laufe der Jahre war ich neugierig auf die Muster und Praktiken, die ich in meiner eigenen Familie beobachtet habe. Unter den Füßen meiner Großmutter zu sitzen und Fragen über ihr Leben zu stellen, war für mich der Beginn einer Reise. Um mich selbst besser zu verstehen, brauchte ichzu verstehen, von wem und was ich komme.

Während meiner Erkundung bin ich auf die Arbeit von gestoßen Dr. Joy DeGruy . Sie ist klinische Psychologin mit einem Doktortitel in Sozialarbeitsforschung und Autorin des Buches. "Posttraumatisches Sklavensyndrom: Amerikas Vermächtnis von dauerhaften Verletzungen und Heilung."

Nachdem ich an einer Vorlesung von Dr. DeGruy teilgenommen hatte, begann ich über die Tiefe der Auswirkungen nachzudenken, die die amerikanische Sklaverei auf meine Familie und Gemeinde insgesamt hatte. Das Konzept, dass etwas, das vor Jahrhunderten erlebt wurde, Auswirkungen auf Gewohnheiten, Praktiken, Verhaltensweisen, Perspektiven undÄngste jenseits der gelebten Erfahrung eines Menschen waren faszinierend.

Epigenetik ist die Untersuchung, wie bestimmte Gene ein- oder ausgeschaltet werden. Es handelt sich nicht um eine tatsächliche Änderung der Sequenz Ihrer DNA, sondern um Änderungen der Struktur Ihrer DNA.

speziell Wissenschaftler, die Epigenetik studieren haben festgestellt, dass ein Trauma der Eltern die DNA und das Verhalten ihrer Nachkommen über Generationen hinweg beeinflussen kann. Eine Studie an Würmern durchgeführt, wobei festgestellt wurde, dass die verbleibenden Auswirkungen des Traumas 14 Generationen anhielten.

Für die schwarze Gemeinschaft manifestieren sich die Auswirkungen jahrhundertelanger, nicht behandelter Traumata noch heute. Und obwohl ein Teil davon sicherlich auf anhaltende soziale Ungerechtigkeit zurückzuführen ist, könnten einige der Auswirkungen sehr gut vererbt werden.

Schwarz in Amerika zu sein bedeutet im Grunde, mit chronischen Menschen zu leben posttraumatische Belastungsstörung PTBS verursacht nicht nur durch die gelebten Erfahrungen, sondern auch durch die Erfahrungen unserer Vorfahren. Dr. DeGruy fragt: „Wie wirkt es sich aus, in Amerika schwarz zu sein? Ihr Stresslevel daher die Fähigkeit Ihres Körpers, sein eigenes Immunsystem zu betreiben? Sobald Sie es verstanden haben, können Sie damit umgehen. ”

Zu den Symptomen einer PTBS gehört das Gefühl einer verkürzten Zukunft. übertriebene Schreckreaktionen , Schwierigkeiten beim Fallen oder Einschlafen Wutausbrüche und Hypervigilanz .

Einige dieser Verhaltensweisen sind heute in der afroamerikanischen Gemeinschaft nicht nur auf individueller, sondern insgesamt auf kultureller Ebene zu finden.

Wenn die Frage auftaucht, ob diese Verhaltensweisen inhärent oder erlernt sind, glaubt die Gesellschaft im Allgemeinen an die ersteren. Wir berücksichtigen jedoch nicht, dass alle Gewohnheiten, Praktiken und Überzeugungen zuerst geschaffen werden, bevor sie verstärkt werden.

Eine in der Black Community verbreitete Lehre betrifft die Arbeitsmoral: Wir müssen doppelt so hart arbeiten, um genauso gut zu sein wie die nächste Person. Diese Philosophie basiert auf kultureller Konditionierung, anthropologischer Behauptung und gelebten Erfahrungen unserer Vorfahren.

An einem bestimmten Tag müsste eine versklavte Person von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang arbeiten. Wenn sie müde oder unproduktiv erscheint, wird sie als faul bezeichnet und geschlagen.

Viele Eltern haben heute vielleicht keine Angst, dass ihre Kinder tatsächlich Wimpern bekommen, aber das Trauma aus diesen Erfahrungen ist in unsere eingebettet. DNA . Auf zellulärer Ebene erinnern wir uns immer noch an die negativen Ergebnisse. Die Betonung der Arbeitsmoral ist eine hypervigilante Reaktion auf ein jahrhundertealtes Trauma und wird durch den Wunsch verstärkt, Stereotypen zu widerlegen, die heute noch im Umlauf sind.

In ähnlicher Weise würde ein Elternteil während der Sklaverei die seines Kindes herunterspielen Intelligenz oder Stärke, um sie davor zu schützen, als wertvoll angesehen und auf dem Auktionsblock verkauft zu werden. Diese Praxis kann heute in Familien gesehen werden, in denen schwarze Eltern stolz auf die Leistungen ihres Kindes sein und sie zu Hause feiern können, aber in Gegenwart einer gemischten Gesellschaft, spielen Sie die Talente ihrer Kinder herunter, damit sie nicht als Bedrohung angesehen werden.

Verbindungen wie diese können in vielen verschiedenen Bereichen unseres täglichen Lebens hergestellt werden. J. Marion Sims gilt als der Vater der Moderne Gynäkologie und die meisten seiner Testpersonen waren schwarz versklavte Frauen. Da angenommen wurde, dass schwarze Menschen keine Schmerzen empfinden, wurden sie ohne Betäubung experimentiert.

Schnellvorlauf ins frühe 20. Jahrhundert Tuskegee-Experimente und aktuell hohes Kind und Müttersterblichkeitsrate In der schwarzen Bevölkerung und im allgemeinen Misstrauen der schwarzen Gemeinschaft gegenüber dem medizinischen System ist dies sinnvoll. Diese Reaktionen sind nicht nur eine Überlebensreaktion, sondern eine Reaktion, die aus DNA-kodierten Informationen generiert wird. Die Auswirkungen dieser Traumata sind in unserer DNA verankert.

Die Gefühle der Angst und des Misstrauens, die so viele Schwarze empfinden, können auf die gelebten und geerbten Erfahrungen zurückgeführt werden. Wenn wir bedenken, dass wir nicht nur mit unseren eigenen gelebten Erfahrungen und Traumata herumlaufen, sondern auch mit denen unserer Vorfahren, müssen wirMachen Sie es langsamer und werfen Sie einen harten, ehrlichen Blick auf unsere Vergangenheit. Um wirklich zu heilen, müssen wir uns mit dem kulturellen Trauma befassen, das immer da war, und unsere Perspektive von Geburt an formen.

Damit Heilung und Reparatur beginnen können, brauchen wir ehrliche Anerkennung, Untersuchung, Geduld und sichere Räume. Die Wahrheit ist, dass die Auswirkungen von Traumata nicht einseitig sind. So sehr die schwarze Gemeinschaft von der betroffen istErfahrung der Sklaverei, ebenso wie die weiße Gemeinschaft. Um den Wurzeln der Systeme, Überzeugungen, Praktiken und Ideale auf den Grund zu gehen, haben wir alle müssen die Arbeit machen.

Dr. DeGruy erklärt: „Die Wurzel der Verleugnung für die vorherrschende Kultur ist Angst, und Angst mutiert zu allen möglichen Dingen: psychologische Projektion, verzerrte und sensationelle Darstellungen in den Medien und die Manipulation der Wissenschaft, um die gesetzlichen Rechte zu rechtfertigenBehandlung von Menschen. Deshalb ist es so schwer zu entwirren. ”

Ohne Zweifel haben wir unsere Arbeit für uns ausgeschnitten. Da die Wissenschaft immer mehr herausfindet, wie sich ein Trauma negativ auf unsere DNA auswirkt, entdeckt sie auch, wie absichtlich Heilung des Traumas durch Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie kann helfen, die negativen Auswirkungen umzukehren.

Während sich die Geschichte darüber entwickelt, wie sich unsere Vergangenheit auf unsere Zukunft auswirkt, können wir die Arbeit in der Gegenwart tun, um zu berücksichtigen, was wir gerade schaffen. Ausgehend von unseren eigenen Familien können wir beginnen, uns mit dem zu befassen, was uns überliefert wurdeWir können dann entscheiden, was es wert ist, behalten zu werden und was es wert ist, losgelassen zu werden. Wählen Sie gut.

Jacquelyn Clemmons ist eine erfahrene Geburtsdoula, traditionelle Postpartum-Doula, Schriftstellerin, Künstlerin und Podcast-Moderatorin. Sie engagiert sich leidenschaftlich für die ganzheitliche Unterstützung von Familien durch ihre in Maryland ansässige Firma De La Luz Wellness.