Syndrom der polyzystischen Eierstöcke oder PCOS ist eine hormonelle Erkrankung, die mehr als nur Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Möglicherweise erhalten Sie jedoch zuerst eine Diagnose, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Dies liegt daran, dass sie häufig und behandelbar ist. Ursache der Unfruchtbarkeit bei Frauen.

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle von Krankheiten CDC bis 12 Prozent der Frauen in den USA haben Sie aufgrund von unbehandeltem PCOS Schwierigkeiten, schwanger zu werden. In Wirklichkeit könnte diese Zahl größer sein, weil fast 50 Prozent der Frauen bei diesem Syndrom wissen sie nicht, ob sie es haben oder nicht richtig diagnostiziert werden.

PCOS bedeutet nicht, dass Sie nicht schwanger werden können. Es kann etwas schwieriger sein und Sie benötigen möglicherweise zusätzliche Hilfe. Sie können zu Hause und mit medizinischer Behandlung viel tun, um die PCOS-Symptome in Schach zu halten und zu erhöhenIhre Chancen für eine gesunde Schwangerschaft .

Eine Schwangerschaft mit PCOS beinhaltet einige der gleichen Schritte, die Frauen ohne PCOS für eine gesunde Schwangerschaft unternehmen sollten.

  1. Lassen Sie Ihr Gewicht und Ihren Body Mass Index BMI von Ihrem Arzt messen. Ihr BMI Zeigt an, ob Sie ein gesundes Körpergewicht haben und wie viel Ihrer Körperzusammensetzung fett ist. Wenn Sie zusätzliches Gewicht tragen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Gewicht Sie verlieren müssen, bevor Sie schwanger werden.
  2. Starten Sie eine gesunde Ernährung und einen Trainingsplan. Gewöhnen Sie sich an, gesündere Lebensmittel zu wählen und aktiver zu sein.
  3. Verwenden Sie einen Eisprungkalender oder eine App, um zu verfolgen, wann Sie Ihre Periode haben. Auf diese Weise können Sie besser erraten, an welchen Tagen im Monat Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit schwanger werden.
  4. Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel ausgeglichen ist. Ihr Blutzuckerspiegel ist wichtig, um schwanger zu werden, eine gesunde Schwangerschaft zu haben und sogar für die zukünftige Gesundheit Ihres Babys.

Übergewicht wurde mit PCOS in Verbindung gebracht, aber viele Frauen mit dieser Erkrankung sind überhaupt nicht übergewichtig. Wenn Sie jedoch zusätzliches Gewicht tragen, können Sie Ihre Fruchtbarkeit verbessern und andere PCOS-Symptome reduzieren, indem Sie verlieren nur 5 Prozent Ihres Gewichts .

Trainieren Sie täglich, indem Sie spazieren gehen und Ihre Schritte ausführen. Verwenden Sie a Stehpult anstatt sich während der Arbeit hinzusetzen. Leichte Gewichte heben Wenn Sie fernsehen, um mehr Muskeln aufzubauen, können Sie die PCOS-Symptome lindern und Ihre Gesundheit verbessern.

Jede Frau, die versucht, schwanger zu werden, muss die richtigen Nährstoffe haben. Schalten Sie zuckerhaltige Lebensmittel, einfache Kohlenhydrate und ungesunde Fette aus, um gesündere Entscheidungen zu treffen, einschließlich :

  • frisches und gekochtes Obst und Gemüse
  • Vollkornprodukte wie brauner Reis, Hafer und Gerste
  • Bohnen und Linsen
  • Huhn
  • Fisch

Bestimmte Vitamine und Mineralien sind wichtig für eine gesunde Schwangerschaft und ein wachsendes Baby. Fragen Sie Ihren Arzt nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln für Sie. Zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die die Fruchtbarkeit unterstützen können, gehören :

Ihr Arzt wird Ihren Blutzuckerspiegel testen, wenn Sie Probleme haben, schwanger zu werden. PCOS führt manchmal zu hoher Blutzuckerspiegel oder Typ-2-Diabetes. Dies kann Fruchtbarkeitsprobleme verursachen.

Dies geschieht, weil PCOS die Verwendung Ihres Körpers ändern kann. Insulin . Dieses wichtige Hormon transportiert Zucker Glukose aus dem Blut in die Muskeln und Zellen, wo er zur Energiegewinnung verbrannt wird. PCOS macht Ihren Körper weniger insulinempfindlich - was es schwieriger macht, seine Arbeit zu erledigen.

Ein Ausgleich Ihres Blutzuckerspiegels kann Ihnen helfen, schwanger zu werden. Ernähren Sie sich gesund mit mehr Faser , Protein und gesunde Fette . Durch viel tägliches Training und Krafttraining kann Ihr Körper auch besser Insulin verwenden.

In einigen Fällen kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, um Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen. Eine häufige Typ 2 Diabetes Medikament genannt Metformin oder Glucophage bewirkt, dass Ihr Körper Insulin besser verwendet, um einen hohen Blutzuckerspiegel zu senken. Dies kann Ihnen auch helfen, mit PCOS schwanger zu werden.

Möglicherweise müssen Sie nehmen Metformin in niedrigen Dosen und nur vorübergehend, abhängig von Ihrem Blutzuckerspiegel. Für beste Ergebnisse sollten Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben und verschriebene Medikamente einnehmen, um schwanger zu werden.

Wenn Sie einen hohen Blutzuckerspiegel oder Typ-2-Diabetes haben, ist es wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel mit a zu überprüfen. Heimmonitor jeden Tag.

Ihr Arzt wird Ihren Blutzuckerspiegel mit Tests überprüfen, einschließlich :

Wenn Sie PCOS haben, produziert Ihr Körper möglicherweise mehr aus dem männlichen Hormon Testosteron und dem weiblichen Hormon Östrogen. Zu viel oder zu wenig dieser Hormone kann es schwierig machen, schwanger zu werden. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente, um das Gleichgewicht zu verbesserndeine Hormone.

Zu den Medikamenten, die Ihnen helfen, mit PCOS schwanger zu werden, gehören :

  • Metformin zum Ausgleich des Insulinspiegels
  • Clomifencitrat oder Clomid, um den Östrogenspiegel auszugleichen
  • Antibabypillen zum Ausgleich des Östrogen- und Testosteronspiegels vor Beginn der Fruchtbarkeitsbehandlung
  • Fruchtbarkeitsmedikamente, um die Eierstöcke anzukurbeln und mehr Eier auszusenden

Möglicherweise benötigen Sie In-vitro-Fertilisation IVF Behandlung, die Ihnen hilft, mit PCOS schwanger zu werden. Ihr Fruchtbarkeitsarzt wird Ihnen eine Untersuchung geben, die möglicherweise weitere Blutuntersuchungen, Ultraschalluntersuchungen und eine körperliche Untersuchung umfasst.

IVF ist ein Prozess, der Monate oder sogar Jahre dauern kann, unabhängig davon, ob Sie PCOS haben oder nicht. Allerdings medizinisch Forschung zeigt, dass Frauen mit PCOS eine hohe Erfolgsrate haben, wenn sie mit einer IVF-Behandlung schwanger werden.

einige klinische Studien festgestellt, dass Frauen mit PCOS, die nahmen Antibabypillen bevor die IVF-Behandlung bessere Ergebnisse erzielte. Möglicherweise benötigen Sie auch andere Medikamente, um den Hormonhaushalt auszugleichen und Ihren Körper auf die IVF-Behandlung vorzubereiten.

Für alle Frauen besteht der erste Schritt in der IVF-Behandlung darin, sich ausgewogen zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. Frauen mit PCOS, die ein gesundes Gewicht haben, sind doppelt so häufig schwanger werden mit IVF als Frauen mit PCOS, die übergewichtig sind.

Bevor Sie die IVF untersuchen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine kostengünstigere Alternative vor. intrauterine Insemination IUI . Dieser Prozess erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft, da eine hohe Spermakonzentration direkt näher an die Eizelle injiziert wird.

PCOS kann es schwieriger machen, schwanger zu werden, da es sich auf Ihre Schwangerschaft auswirken kann. Menstruationszyklus Ihre monatliche Periode. Zu den Symptomen gehören :

Wenn Sie nicht wegen PCOS behandelt werden, erhöht dies auch Ihr Risiko für andere Gesundheitszustände wie :

Niemand weiß, warum manche Frauen PCOS bekommen. Nichts, was Sie getan oder nicht getan haben, hat zu dieser Erkrankung geführt. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sowie andere Änderungen des Lebensstils können Ihnen jedoch helfen, schwanger zu werden und gesundheitlichen Komplikationen vorzubeugenvon PCOS.

Wenn Sie versuchen, mit PCOS schwanger zu werden, müssen Sie möglicherweise nur mit Medikamenten behandelt werden. Eine medizinische Studie fanden heraus, dass fast 80 Prozent der Frauen mit PCOS, die mit dem Medikament Clomifencitrat behandelt wurden, erfolgreich ovulierten. Von diesen wurde die Hälfte der Frauen innerhalb von sechs Periodenzyklen auf natürliche Weise schwanger.

Wenn Medikamente Ihnen nicht helfen, schwanger zu werden, kann Ihr Arzt IVF-Behandlungen empfehlen. Die meisten Frauen mit PCOS haben eine 20 bis 40 Prozent Chance mit IVF-Behandlung schwanger zu werden. Frauen, die 35 Jahre und älter sind oder übergewichtig sind, haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.

Sie können mit PCOS schwanger werden. Sie müssen wahrscheinlich ein mäßiges Gewicht haben, Ihren Blutzuckerspiegel ausgleichen und andere PCOS-Symptome mit Änderungen des gesunden Lebensstils und Medikamenten behandeln.

In einigen Fällen helfen Fruchtbarkeitsmedikamente allein bei der Schwangerschaft. Wenn dies nicht funktioniert, benötigen Sie möglicherweise eine IVF-Behandlung.

Aber unabhängig davon, welche Behandlung Sie untersuchen, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Die Erfolgsraten sind optimistisch. Mit der Zeit können Sie lächeln und einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand haben.