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- Süßigkeiten z. B. Eis und Süßigkeiten
- Molkerei z. B. Käse und saure Sahne
- stärkehaltig Kohlenhydrate
- Früchte
- Gemüse
- Fast Food wie chinesische Küche oder Pizza
- gekocht Eier mit Meerrettich
- Knoblauch Pilze in Pudding getaucht
- gerieben Karotte gemischt mit Ketchup
Pommes, Kekse und Brot, oh mein Gott! Die meisten Heißhungerattacken, die ich bei Patienten sehe, sind auf Kohlenhydrate zurückzuführen - Pommes Frites, Kekse, Brot. Einige erwähnen Heißhunger auf Lebensmittel, die sie vorher nicht gemocht haben, wie z. B. Sushials Fleisch, Fisch oder Sushi Stellen Sie sicher, dass sie vollständig gekocht sind und dass sie in der Schwangerschaft sicher sind. - Holly Ernst, PA-C