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Was sind schlaffe Hoden?

Die meisten Männer bemerken, dass ihre Hodensack Der Hautsack, in dem sich die Hoden befinden, beginnt mit zunehmendem Alter zu hängen. Dieser Vorgang kann bereits in den Teenagerjahren beginnen.

Schlaffe Hoden sind ein natürlicher Bestandteil des Alterns und weisen nicht unbedingt darauf hin, dass etwas mit Ihrem Hodensack oder Ihren Hoden nicht stimmt. Wenn Ihr Hodensack jedoch aussieht geschwollen oder unförmig, es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren. Dies können Anzeichen für eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden muss.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum Hoden durchhängen und was Sie tun können, um diesen natürlichen Prozess zu verlangsamen.

Ihre Hoden hängen natürlich von Ihrem Körper weg, um Ihre Hoden auf der richtigen Temperatur für die Spermienproduktion zu halten. Während Ihre Körpertemperatur normalerweise bei 98,6 ° F liegt, müssen Ihre Hoden einige Grad kühler sein, um eine gesunde Spermienproduktion zu unterstützen.

Die Cremaster-Muskel Reflex steuert, wie nahe Ihre Hoden in Bezug auf Ihre Leistengegend sitzen, um ihre Temperatur konstant zu halten. Ihre Hoden hängen natürlich vom Körper weg, aber wenn es kalt ist, zieht der Cremaster-Reflex Ihre Hoden näher an Ihre Leistengegend, um sie warm zu halten.Ihre Hoden neigen auch dazu, sich Ihrem Körper zu nähern, wenn Sie sexuell erregt sind, so dass sie vor oder während des Sex weniger schlaff aussehen können.

Denken Sie daran, dass einige Männer einfach tiefer hängende Hoden haben als andere. Die Hautelastizität, die sich auf die Fähigkeit Ihrer Haut bezieht, sich zu dehnen und in ihren normalen Zustand zurückzukehren, ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Die Haut verliert auch mit zunehmendem Alter an Elastizität.Falten und bei vielen Männern schlaffe Hoden verursachen.

Während schlaffe Hoden völlig normal sind, mögen manche Menschen ihr Aussehen nicht. In einigen Fällen kann ein Verfahren namens Skrotoplastik oder Skrotalreduktion hilfreich sein. Diese Verfahren entfernen zusätzliche Haut aus Ihrem Hodensack, wodurch es weniger schlaff erscheint.

Die Skrotoplastik ist normalerweise ein ambulanter Eingriff, dh Sie können am Tag des Eingriffs nach Hause gehen. Die Durchführung dauert nur etwa 30 bis 60 Minuten. Sie benötigen etwa eine Woche, um sich zu erholen, obwohl sich Ihr Hodensack möglicherweise mehrere Wochen lang wund anfühltnach der Operation.

Wenn Sie ein Verfahren zur Reduzierung des Skrotums in Betracht ziehen, prüfen Sie alle Ihre Optionen, indem Sie sich nach Möglichkeit mit mehr als einem Chirurgen beraten. Sie können mitbringen. diese Checkliste vom American Board of Cosmetic Surgery bis zu jeder Konsultation, um Ihre Forschung zu leiten und die Übersicht über verschiedene Chirurgen zu behalten.

Bevor Sie sich für das Verfahren entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie ein realistisches Verständnis der möglichen Ergebnisse haben. Während eine Hodensackplastik Ihre Hoden weniger schlaff aussehen lässt, lässt dieser Effekt mit zunehmendem Alter häufig nach.

Das Internet ist voll von Tipps und Tricks, um Ihre Hoden weniger schlaff zu machen. Viele davon beinhalten Übungen wie :

  • Halten Sie Ihre Harnröhrenmuskeln, während Sie an Ihrem Hodensack ziehen
  • Heben Sie Ihren Hodensack in Richtung Bauch
  • Kegel-Übungen

Diese Übungen scheinen eine einfache Lösung zu sein, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie funktionieren. Hautelastizität, Temperatur und Cremaster-Muskelreflexe tragen alle zum Aussehen Ihres Hodensacks bei. Abgesehen von der Operation gibt es keine Möglichkeit, all diese Probleme anzugehenFaktoren.

Schlaffe Haut ist ein natürlicher Bestandteil des Alterns und kann nicht vollständig verhindert werden. Selbst wenn Sie sich für eine Operation entscheiden, beginnt die Haut Ihres Hodensacks irgendwann zu schlaffen.

Sie können jedoch den allgemeinen Elastizitätsverlust Ihrer Haut verlangsamen, indem Sie :

  • trinken viel Wasser ungefähr 64 Unzen pro Tag, abhängig von Ihrem Aktivitätsniveau
  • regelmäßige Bewegung ca. 30 Minuten leichte Bewegung pro Tag.
  • nicht rauchen
  • Begrenzung Ihres Alkoholkonsums
  • befeuchtet Ihre Haut mit natürliche, nicht parfümierte Lotion
  • Sie erhalten reichlich Vitamin A, B, C und E sowie Sorbit- und Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung

Denken Sie daran, dass Ihre Hoden je nach Temperatur näher an Ihren Körper heranrücken und sich von diesem entfernen können. Infolgedessen ist die Haut Ihres Hodensacks wahrscheinlich immer schlaffer als der Rest Ihrer Haut. Möglicherweise nichtwie das Aussehen schlaffer Haut, aber es ist ein wichtiges Merkmal Ihres Hodensacks, das für die Spermienproduktion von entscheidender Bedeutung ist.

Zusätzlich zu den Übungen gibt es noch einige andere Tipps, die versprechen, Ihre Hoden weniger schlaff zu machen :

  • Tragen Sie enge Unterwäsche. Dadurch fühlen sich Ihre Hoden möglicherweise vorübergehend weniger schlaff an, aber sie kehren in ihre gewohnte Position zurück, sobald Sie Ihre Unterwäsche ausziehen.
  • Verwenden Sie Cremes, Lotionen oder Öle. All dies kann dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Elastizitätsverlust zu verlangsamen, aber nichts kann diesen Prozess vollständig aufhalten. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die behaupten, Ihre Hoden weniger schlaff zu machen. Diese sind normalerweise viel teurer als normale Körperlotionen und tragen dazu beihabe keinen zusätzlichen Nutzen.
  • Einnahme von Vitaminen oder Hormonen. Wie Feuchtigkeitscremes können Vitamine dazu beitragen, den Elastizitätsverlust Ihrer Haut zu verlangsamen. Keine Vitamine oder Hormonverstärkungen können diesen Prozess jedoch umkehren. Vermeiden Sie auch hier Ergänzungen oder Behandlungen, die angeblich schlaffe Hoden behandeln.
  • Weniger masturbieren. Masturbation und andere sexuelle Aktivitäten haben keinen Einfluss auf die Elastizität Ihrer Haut oder die Größe Ihrer Hoden. Tatsächlich kann eine Erektion manchmal dazu führen, dass Ihre Hoden weniger schlaff aussehen.

Durchhängen ist eine integrierte Funktion Ihres Hodensacks, die es Ihren Hoden ermöglicht, gesundes Sperma zu produzieren. Mit zunehmendem Alter wird dieses Merkmal möglicherweise deutlicher, da Ihre Haut von Natur aus an Elastizität verliert. Sie können jedoch nichts tun, um dies umzukehren oderWenn Sie diesen Prozess stoppen, können Sie versuchen, bestimmte Gewohnheiten zu übernehmen, z. B. viel Wasser zu trinken, um ihn zu verlangsamen. Wenn Sie durch das Absacken in Bedrängnis geraten, können Sie jederzeit mit Ihrem Arzt über eine Skrotoplastik sprechen, um zusätzliche Haut aus Ihrem Hodensack zu entfernen.