Mangel an sexuellem Interesse und Verlangen ist die häufigste sexuelle Beschwerde, die Frauen in der Arztpraxis haben. Und auch nach dem erste „weibliche Viagra“ -Pille vor zwei Jahren gefloppt Frauen suchen immer noch nach ausfallsicheren, wissenschaftlich erprobten Möglichkeiten, um ihre Libido und ihr Vergnügen zu steigern - egal ob sie alleine oder mit einem Partner spielen.

Während einige behaupten natürliche Aphrodisiaka wie Schokolade und Austern haben einen Einfluss auf ihren Sexualhormonspiegel und das Verhalten im Schlafzimmer, es gibt nicht viele solide Beweise dafür, dass sie Ihren täglichen Sexualtrieb beeinträchtigen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat jedoch gezeigt, dass der Konsum von sexy Literatur alles aus Ihrer Libido heraus helfen kannzur Stärke deines Orgasmus.

Die Studie 2016, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Sexual- und Beziehungstherapie zeichnete die sexuelle Funktionsweise von 27 Frauen über sechs Wochen auf. Die Hälfte las Selbsthilfebücher und die andere Hälfte las erotische Fiktion. Das Ergebnis? Beide Gruppen erzielten gleiche statistisch signifikante Gewinne, wenn es um : ging.

  • sexuelles Verlangen
  • sexuelle Erregung
  • Schmierung
  • Zufriedenheit
  • Orgasmen
  • Schmerzreduktion
  • sexuelle Gesamtfunktion

„Bibliotherapie“, wie diese Studie es nannte, klang nie so lustig und lohnend .

Im Allgemeinen wird Erotik als jede Art von Kunst definiert, die verursacht werden soll. sexuelle Gedanken oder Erregung . Es gibt einen kleinen Unterschied zwischen Erotik und einfacher alter Pornografie: Erotik wird als Kunst angesehen, die einen sexuellen Aspekt hat, während Pornografie als Worte und Bilder angesehen wird, die nur existieren, um sexuell zu erregen, ohne viel Kunst zu bieten.

Heutzutage wird der Begriff Erotik häufig speziell verwendet, um geschriebene Wörter zu beschreiben, die erregen und erregen.

Commons Formen der Erotik

  • Fiktion, von Kurzgeschichten bis zu Romanen
  • Sachbücher und Nacherzählungen wahrer Erfahrungen
  • Liebesromane
  • Fanfiction
  • Webinhalte und E-Books

Es gibt eine Reihe von Missverständnissen in Bezug auf Erotik. Einige dieser Mythen sind das Ergebnis geschlechtsnegativer Gruppen, die darauf abzielen, Frauen zu beschämen und zu kontrollieren. Andere basieren einfach auf Stereotypen und Fehlinformationen. Schauen wir uns die größten und häufigsten drei an.

Mythos 1: Frauen mögen Erotik mehr als Männer

Es ist ein großes Stereotyp, dass Männer visuelle Bilder von Sex Pornografie bevorzugen, während Frauen aufgrund ihres ruhigeren, zerebraleren Sexualtriebs lieber „Miederreißer“ lesen. Die meisten Studien haben gezeigt, dass Männer durch das geschriebene Wort genauso erregt werden wie Frauen, und dass Frauen konsumieren mehr visuelle Pornografie als Sie vielleicht denken . Und schon 1966 Masters und Johnson festgestellt, dass die allgemeine Physiologie der sexuellen Erregung bei Männern und Frauen ziemlich gleich ist.

Mythos 2: Erotik verletzt Beziehungen

Einige Gruppen warnen gerne davor, dass Erotik die Partner dazu bringt, in ein Fantasieland zu fliehen, das jede Hoffnung verdirbt, dass sie von ihrem normalen Partner in ihrem normalen Bett erregt werden.

Studien haben jedoch gezeigt, dass das Lesen von Erotik die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie innerhalb von 24 Stunden nach dem Lesen mit Ihrem Partner zwischen die Laken kommen oder sich vergnügen. Außerdem legt die erste oben erwähnte Studie nahe, dass Erotik das Gesamtgeschlecht erheblich steigern kannAntrieb und sexuelles Vergnügen einer Frau, die es liest.

Mythos 3: Leser werden ihre weit entfernten erotischen Lieblingsgeschichten spielen wollen

Neulinge in der Erotik könnten befürchten, dass sie durch das in „Fifty Shades of Grey“ dargestellte BDSM oder durch eine homosexuelle Beziehung erregt werden, wenn sie noch nie eine gleichgeschlechtliche Anziehungskraft verspürt haben. Aber Linda Garnets, PhD, eine Forscherin amDie Universität von Kalifornien in Los Angeles kann Ihre Bedenken zerstreuen. erotische Persönlichkeiten sind so einzigartig wie unsere Fingerabdrücke und dass unsere sexuellen Identitäten, sexuellen Reize und sexuellen Fantasien nicht alle nahtlos zusammenpassen müssen und sich wahrscheinlich auch im Laufe der Zeit ändern.

Zum Beispiel ist es völlig normal, von einer dampfenden gleichgeschlechtlichen Szene angemacht zu werden, auch wenn Sie sich nicht als schwul identifizieren oder von jede Fantasie, die Sie sich vorstellen können . Damit ist sicherlich das Rätsel gelöst, warum einige der beliebtesten Erotik-Handlungen nicht im wirklichen Leben zum Ausdruck kommen - sie sind einfach heiß zum Lesen und Nachdenken, nichts weiter.

Natürlich kann Erotik Ihnen auch Ideen für Spaß geben, neue Dinge, die Sie im Schlafzimmer ausprobieren können, von neuen Positionen bis zum Rollenspiel.

Wenn Sie an der Erforschung der Erotik interessiert sind, kann der Einstieg überwältigend sein. Erotikgeschäft Adam & Eva Die Genres Romantik und Erotik bringen jedes Jahr 1,44 Milliarden US-Dollar ein. Und es gibt eine Menge zur Auswahl.

Hier einige Tipps zum Eintauchen :

  • Finden Sie, was Ihnen gefällt. Es kann schwierig sein zu wissen, was Sie anmacht, bis Sie es gelesen haben. Ein guter Ausgangspunkt ist eine Anthologie, die eine Vielzahl von Schreibstilen, Szenarien und Autoren enthält. Ein anderer Ansatz ist das Auschecken von E-Booksauf Amazon. Viele von ihnen bieten einen kleinen Einblick in ein paar Seiten kostenlos an.
  • Versuchen Sie es mit einer Hand. Es gibt keinen falschen Weg, Erotik zu lesen. Manche Leute genießen es gerne wie jedes andere Buch und denken später darüber nach, während sie mit einem Partner zusammen sind oder masturbieren. Andere verwenden es direkt als Werkzeug im Schlafzimmer. Finden Sie heraus, wofür es richtig istSie.
  • Versuchen unter Einbeziehung Ihres Partners . Genau wie Pornografie ist Erotik nicht nur für das Solospiel gedacht. Sie können versuchen, sie einem Partner vorzulesen oder sie Ihnen vorlesen zu lassen. Oder Sie können Ihren Partner bitten, eine Geschichte zu lesen und sie dann mit Ihnen zu spielen.
  • Schreiben Sie selbst ein paar Seiten. Erotik ist nicht nur zum Lesen gedacht. Millionen von Frauen und Männern schreiben es genauso gerne oder mehr als, wie sie es gerne lesen. Schreiben Sie Geschichten für sich selbst, versuchen Sie sich in Fanfiction oder erwägen Sie sogar, Ihre selbst zu veröffentlichenArbeit.

Hier sind einige Bücher und Websites, die Ihnen den Einstieg erleichtern, von Klassikern bis zu Anthologien :

  • “ Das große Buch der Erotik des sexy Bibliothekars , ”herausgegeben von Rose Caraway. Diese Anthologie hat ein paar Genres, von Horror über Romantik bis hin zu Science-Fiction, alle von führenden Stimmen in der Welt des sexy Schreibens.
  • "Delta der Venus" von Anaïs Nin. Dieses klassische Stück Erotik wurde vielleicht vor Jahrzehnten geschrieben, aber es ist immer noch so heiß wie immer. Dies ist eine großartige literarische Wahl für jemanden, der eine Faszination für sexy Szenen hat.
  • "The Crossfire Series" von Sylvia Day. Diese moderne Erotik- / Romantik-Serie begleitet ein Paar trotz Drama und begrabenen Dämonen durch ihre heiße Beziehung.
  • Fanfiction für Erwachsene. Auf Websites gibt es viele kostenlose Fanfiction in Tausenden von Formen, von „Harry Potter“ bis „LA Law“. Es gibt viele originelle Schriften und die Möglichkeit, selbst Erotik zu schreiben.

Sobald Sie angefangen haben, können Sie auch Büchern folgen und kuratierte Listen auf Goodreads um Handlungsstränge zu finden, die Ihnen Spaß machen. Erotik kann manchmal formelhaft werden, aber es ist auch einer der vielen Segnungen der Kunst, mit den Einschaltungen rechnen zu können, die Ihnen in den Weg kommen.

Sarah Aswell ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die mit ihrem Ehemann und zwei Töchtern in Missoula, Montana, lebt. Ihr Schreiben wurde in Publikationen veröffentlicht, darunter The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon und Reductress.