Entspannen Sie sich in einer Hotel-Cabana und gehen Sie dann zur Bar im Pool, gönnen Sie sich ein erfrischendes Bad während einer Gartenparty und bringen Sie die Kinder dazu, sich am Gemeinschaftspool abzukühlen - alles klingt gut, oder?
Freibäder sind eine Sommertradition. Aber wissen Sie, worauf Sie sich einlassen - im wahrsten Sinne des Wortes? Leider können Schwimmbäder etwas eklig werden.
Berücksichtigen Sie diesen Wert: Ungefähr die Hälfte 51 Prozent der Amerikaner behandeln Pools wie eine Badewanne.Mit anderen Worten, viele Poolbesucher duschen nicht, bevor sie hineinspringen, selbst nachdem sie trainiert haben oder im Garten schmutzig geworden sind oder… nun, Sie können sich die Möglichkeiten vorstellen.
Schweiß, Schmutz, Öl und Produkte wie Deodorant und Haarausfall verringern die Leistung des Desinfektionsmittels auf Chlorbasis, sodass das Wasser weniger effektiv sauber bleibt. Dadurch sind Schwimmer anfälliger für Keime, die Infektionen, Krankheiten und Reizungen verursachen können.
Aber Sie müssen sich oder Ihre Kinder nicht damit abfinden, die ganze Saison über auf Strandtüchern zu sitzen. Der Sommer kann immer noch ein großer Erfolg sein, wenn Sie ein paar grundlegende Hygienetipps befolgen, die richtige Schwimmeretikette befolgen und nach Funky Ausschau haltenPoolprobleme.
Ein guter Poolbürger zu sein, bedeutet viel mehr als nur Kanonenkugeln in der Nähe der Sonnenanbeter. Ob in einem Hotel, einem Wasserpark, einer Hinterhofoase oder einem Gemeindezentrum, Ihre Verantwortung als Poolpatron besteht darin, das Eindringen von Keimen oder Schmutz ins Wasser zu vermeidengibt es Möglichkeiten, sich vor Bakterien zu schützen.
Gute Poolregeln
- Dusche vor und nach dem Einsteigen in den Pool.
- Halten Sie sich aus dem Pool heraus, wenn Sie Durchfall hatten.
- Nicht in den Pool pinkeln oder kacken.
- Verwenden Sie Schwimmwindeln oder -hosen für die Kleinen.
- Machen Sie jede Stunde Pausen.
- Schlucken Sie kein Poolwasser.
- Überprüfen Sie das Wasser mit einem tragbaren Teststreifen.
Duschen Sie mindestens 60 Sekunden, bevor Sie in den Pool steigen, und schrubben Sie danach
Nur ein Schwimmer kann Milliarden einführen
Überspringen Sie das Schwimmen, wenn Sie die Läufe in den letzten zwei Wochen hatten
Laut einer Umfrage von 2017 25 Prozent Erwachsene sagen, sie würden innerhalb einer Stunde nach Durchfall schwimmen. Das ist ein großes Problem, da Fäkalienpartikel im Körper ins Wasser gelangen - umso mehr, wenn Sie Durchfall hatten. Also, Keime wie Cryptosporidium der sich über kontaminierten Kot ausbreitet, kann ins Wasser gelangen.
Und sobald jemand infiziert ist, kann er den Parasiten noch zwei Wochen lang abwerfen, nachdem der lose Stuhl aufgehört hat. Der nervige Krypto Parasit kann bis zu 10 Tage in Pools mit ausreichendem Chlorgehalt leben. Wenn Sie sich und Ihr Kind nach einem Magenfehler aus dem Pool heraushalten, können Sie andere wirklich schützen.
Nicht im Wasser kotzen oder sausen
Kinder benötigen möglicherweise Hilfe bei dieser Regel. Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Chlor den Pool desinfiziert. Tatsächlich Körperabfälle.
Schwimmwindeln verwenden
Jeder, der normale Windeln trägt, sollte eine Schwimmwindel oder eine Badehose im Wasser tragen. Die Pflegekräfte sollten die Windeln stündlich überprüfen und sie in Toiletten oder Umkleideräumen außerhalb des Poolbereichs wechseln.
Jede Stunde - alle raus!
Das ist, was die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention CDC
Schlucken Sie nicht das Wasser
Auch wenn Sie das Wasser nicht absichtlich schlucken, nehmen Sie wahrscheinlich immer noch mehr zu sich als Sie denken. Innerhalb von nur 45 Minuten nach dem Schwimmen verbraucht der durchschnittliche Erwachsene
Tun Sie, was Sie können, um zu minimieren, was in Ihren eigenen Mund gelangt. Bringen Sie den Kindern außerdem bei, dass Poolwasser nicht trinkbar ist und dass sie den Mund schließen und die Nase verstopfen sollten, wenn sie untergehen. Halten Sie ausreichend frisches Wasser für die Flüssigkeitszufuhr bereitgeht kaputt.
Packen Sie einen tragbaren Teststreifen ein
Wenn der Chlor- oder pH-Wert eines Pools nicht stimmt, breiten sich Keime eher aus. Wenn Sie nicht sicher sind, wie sauber ein Pool ist, überprüfen Sie sich selbst. Die CDC empfiehlt, tragbare Teststreifen zu verwenden, um zu überprüfen, ob ein Pool zuvor die richtigen Werte aufweistdu nimmst ein Bad.
Sie können Streifen in vielen Geschäften oder online kaufen oder a kostenloses Testkit vom Rat für Wasserqualität und Gesundheit.
Keine Sorge. Die meisten Tage am Pool enden wahrscheinlich mit dem zufriedenen Gefühl, einen guten, altmodischen Spaß in der Sonne genossen zu haben. Gelegentlich können jedoch Magenverstimmung, Ohrenschmerzen, Atemwegs- oder Hautreizungen oder andere Probleme auftretenauftauchen.
Es macht zwar keinen Spaß, über Poolkeime nachzudenken, aber es hilft zu wissen, wie man Infektionen verhindert, auf welche Symptome man achten muss und wie man Erleichterung bekommt, wenn man an einer Freizeitwasserkrankheit leidet.
Häufige Freizeitwasserkrankheiten
- Durchfallerkrankungen
- Schwimmerohr
- Ausschlag im Whirlpool
- Atemwegsinfektion
- Harnwegsinfektion
Wenn Sie Magenprobleme haben, können Sie eine Durchfallerkrankung haben
Über 80 Prozent von Pool-Krankheitsausbrüchen kann zugeschrieben werden Krypto . Und Sie können die Läufe bekommen oder Symptome von 2 bis 10 Tagen nach der Exposition auftreten.
Andere Schuldige an Magenverstimmung sind der Kontakt mit Krankheitserregern wie Giardia , Shigella , Norovirus und E. coli .
Prävention : Vermeiden Sie das Verschlucken von Poolwasser.
Symptome : Durchfall, Krämpfe, Übelkeit, Erbrechen, blutiger Stuhl, Fieber, Dehydration
Was zu tun ist : Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder Ihr Kind an einer Durchfallerkrankung leiden, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen. Die meisten Fälle lösen sich von selbst auf, aber Sie sollten die Dehydration minimieren, was zu weiteren Komplikationen führen kann. ImmerSprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen blutigen Stuhl oder hohes Fieber haben.
Ohrenreizung nach dem Schwimmen kann das Ohr des Schwimmers sein
Schwimmerohr ist eine Infektion im äußeren Gehörgang. Sie breitet sich nicht von Person zu Person aus. Stattdessen wird sie verursacht, wenn Wasser zu lange im Gehörgang verbleibt, Bakterien wachsen und Probleme verursachen. Keimendes Poolwasser ist eine der Ursachengrößte Straftäter.
Prävention : Wenn Sie oder Ihr Kind anfällig für Schwimmerohren sind, versuchen Sie, Ohrstöpsel zu schwimmen. Ihr Arzt kann Sie sogar individuell anpassen. Möglicherweise können Sie auch Ohrentropfen erhalten, die das Ohr des Schwimmers verhindern. Kippen Sie den Kopf nach dem Schwimmen aufLassen Sie Wasser aus dem Gehörgang ab und trocknen Sie die Ohren immer mit einem Handtuch.
Symptome : rote, juckende, schmerzhafte oder geschwollene Ohren
Was zu tun ist : Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kein Wasser aus Ihrem Ohr bekommen können oder die oben genannten Symptome auftreten. Das Ohr des Schwimmers wird normalerweise mit antibiotischen Ohrentropfen behandelt.
Hautreizungen nach dem Schwimmen können ein Ausschlag im Whirlpool sein.
Whirlpoolausschlag oder Follikulitis erhält seinen Namen, weil er normalerweise auftritt, nachdem Sie in einem kontaminierten Whirlpool oder Spa waren, aber er kann auch nach dem Schwimmen in einem schlecht behandelten beheizten Pool auftreten. Der Keim Pseudomonas aeruginosa verursacht den Ausschlag und tritt häufig auf der Haut auf, die von Ihrem Anzug bedeckt ist. Wenn Sie also stundenlang in diesem nassen Bikini sitzen, kann dies den Zustand erheblich verschlimmern.
Prävention : Vermeiden Sie Rasieren oder Wachsen, bevor Sie ein Bad nehmen. Waschen Sie sich immer mit Wasser und Seife und trocknen Sie sich so bald wie möglich gründlich ab, nachdem Sie sich in einem Whirlpool oder Pool befunden haben.
Symptome : rote, juckende Beulen oder kleine mit Eiter gefüllte Blasen
Was zu tun ist : Wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen möglicherweise eine Anti-Juckreiz-Creme und eine antibakterielle Creme verschreibt.
Schmerzhaftes Wasserlassen kann eine Harnwegsinfektion sein
Harnwegsinfektionen HWI sind ein weiterer Schuldiger der Schwimmbadesaison. Eine Harnwegsinfektion tritt auf, wenn Bakterien die Harnröhre hinauf und durch den Urin in die Blase wandern. Die störenden Bakterien können aus ekligem Beckenwasser stammen, nicht danach duschen oder in einem feuchten Bad herumsitzenpassen.
Prävention : Duschen Sie nach dem Schwimmen und ziehen Sie so schnell wie möglich nasse Anzüge oder Kleidung aus. Trinken Sie während Ihres Pool-Abenteuers viel Wasser.
Symptome : schmerzhaftes Wasserlassen, trübes oder blutiges Pinkeln, Becken- oder Rektalschmerzen, erhöhtes Bedürfnis zu gehen
Was zu tun ist : Abhängig von der Ursache der Harnwegsinfektion wird ein Antibiotikum oder ein Antimykotikum benötigt. Wenn Sie eine Harnwegsinfektion vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Atemprobleme können eine Infektion sein
Legionärskrankheit ist eine Art von Lungenentzündung verursacht durch Legionellen Bakterien, die im Nebel aus Pools oder Dampf aus Whirlpools eingeatmet werden können. Sie können sich zwei Tage bis zwei Wochen nach Exposition gegenüber den Bakterien entwickeln, die in warmem Wasser gedeihen.
Sie können nicht bemerken, dass Sie die Tröpfchen aus der Luft um einen kontaminierten Pool oder Whirlpool einatmen.
In Innenpools ist eine Kontamination normalerweise häufiger, aber die Bakterien können draußen in einer warmen, feuchten Umgebung leben. Dies ist häufiger bei Menschen über 50 Jahren, Rauchern und Personen mit einem schwächeren Immunsystem der Fall.
Prävention : Verwenden Sie tragbare Teststreifen, um Pools zu testen, bevor Sie hineingehen. Raucher haben ein erhöhtes Risiko, sie zu entwickeln.
Symptome : Brustschmerzen, Atemnot, Fieber, Schüttelfrost, Bluthusten
Was zu tun ist : Wenn Sie oder Ihr Kind nach dem Aufenthalt in einem Pool Atemprobleme bekommen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Atemprobleme nach dem Schwimmen können auch ein Zeichen von Asthma sein oder trockenes Ertrinken was bei Kindern häufiger vorkommt. Wenn Sie oder eine andere Person Schwierigkeiten beim Atmen haben, rufen Sie 911 an.
Glücklicherweise sind unsere Körper mit einem ziemlich guten Detektor für Pools ausgestattet, die in Konflikt geraten sind. Wenn ein Pool extrem schmutzig ist, weiß Ihre Nase Bescheid. Entgegen der landläufigen Meinung ist es jedoch nicht der starke Geruch von Chlor, der auf a hinweistrelativ sauberer Pool. Es ist das Gegenteil.
Wenn sich Keime, Schmutz und Körperzellen mit dem Chlor in Pools verbinden, ist das Ergebnis scharf
Wenn der Pool, in den Sie sich begeben möchten, einen überwältigenden chemischen Geruch hat oder Ihre Augen reizt, kann dies bedeuten, dass er besonders schmutzig ist. Versuchen Sie, ihn zu vermeiden, oder sprechen Sie mit dem diensthabenden Rettungsschwimmer über die Reinigungspraktikenandererseits, wenn es im Allgemeinen nach einem schönen Sommertag riecht, dann cannonbaaaaall!
Nach all dem Gerede über Poolkeime und was sie unserem Körper antun können, könnten Sie versucht sein, dieses kühle Eintauchen in den Pool insgesamt zu vermeiden. Wir versuchen nicht, Sie zu erschrecken, aber diese unangenehmen Informationen sollten Sie dazu inspirieren, zu bleibenzu den oben beschriebenen Hygienetipps und Best Practices - und ermutigen Sie auch andere dazu.
Solange Sie die richtige Pooletikette anwenden, schützen Sie sich und alle anderen.
Jennifer Chesak ist medizinische Journalistin für mehrere nationale Publikationen, Schreiblehrerin und freiberufliche Buchredakteurin. Sie hat ihren Master of Science in Journalismus bei Northwestern's Medill erworben. Sie ist auch Chefredakteurin des Literaturmagazins Shift. Jennifer lebt aber in Nashvillestammt aus North Dakota, und wenn sie nicht schreibt oder die Nase in ein Buch steckt, läuft sie normalerweise auf Pfaden oder fummelt an ihrem Garten herum. Instagram oder Twitter .
