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Die warmen Strahlen der Sonne mögen sich gut anfühlen, aber sie können schmerzhafte Erinnerungen in Form eines Sonnenbrands hinterlassen.

Ihre Füße sind besonders gefährdet, weil es leicht zu vergessen ist, Sonnencreme auf die Oberseiten Ihrer Füße aufzutragen. Außerdem können Feuchtigkeit und Wasser am Strand oder am Pool selbst bei sorgfältigster Anwendung weggespült werden.

Sonnencreme. Wenn Sie Sonnenbrand und geschwollene Füße haben, gibt es

Heilmittel, um zu helfen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was zu tun ist und wann Sie die Apotheke überspringen und einen Arzt rufen sollten.Wie behandelt man sonnenverbrannte, geschwollene Füße am besten?

Haut heilt.Beispiele für diese Schritte sind:In kaltem Wasser einweichen.

  • Erstellen Sie ein Fußbad mit kaltem Wasser, indem Sie eine kleine Wanne erhältlich in den meisten Drogerien nehmen und mit kaltem Wasser füllen. Weichen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten lang ein. Tupfen Sie Ihre Füße sanft trocken und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um sie vor Austrocknung zu schützen. DonVerwenden Sie kein Eis im Wasser. Zu kaltes Wasser kann Ihrer Haut schaden.Fügen Sie beruhigende Zutaten hinzu.
  • Fügen Sie dem Fußbad zusätzliche Zutaten hinzu falls gewünscht. Beispiele sind Apfelessig um die Heilung zu fördern, Backpulver, um Entzündungen zu reduzieren, oder Haferflocken, um den Juckreiz zu reduzieren.Mit kühlen Kompressen bedecken.
  • Tragen Sie kühle Kompressen auf, indem Sie weiche Waschlappen in kaltes Wasser tauchen und über Ihre Füße legen.Feuchtigkeitscreme auftragen.
  • Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut zu beruhigen. Diejenigen, die Aloe Vera oder Soja enthalten, sind normalerweise eine ausgezeichnete Wahl.Geh ohne Schuhe.
  • Verkürzen Sie die Zeit, die Sie in den ersten Tagen nach dem Sonnenbrand tragen. Schuhe können Reibung und Druck erhöhen, was die Heilung verlangsamt.Reibung reduzieren.
  • Tragen Sie offene Schuhe z. B. Flip-Flops, wenn Sie Schuhe tragen müssen. Beachten Sie, dass Sie die Riemen von Sandalen möglicherweise lockern müssen, wenn sie sich besonders eng anfühlen.Bleib hydratisiert.
  • Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Sonnenbrand kann zu Dehydration führen, indem Wasser zu den beschädigten Zellen gezogen wird. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken, damit Ihr Urin eine blassgelbe Farbe hat.Keine Blasen platzen lassen.
  • Unterlassen Sie das Aufplatzen von Blasen, die an Ihren Füßen auftreten können. Obwohl es schwierig sein kann, dem Aufplatzen dieser Blasen zu widerstehen, könnte dies verletzliche Haut enthüllen, die keine Zeit zum Heilen hatte.Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein.
  • Nehmen Sie ein rezeptfreies OTC entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen.Vermeiden Sie die Anwendung von Produkten, die Lokalanästhetika enthalten – diese enden mit den Buchstaben „-caine“. Produkte, die Anästhetika enthalten, können tatsächlich mehr schaden als nützen, indem sie allergische Reaktionen und Reizungen verursachen.

Wie behandelt ein Arzt geschwollene Füße von Sonnenbrand?

Stellen Sie sich das so vor: Schwere Sonnenbrände können mit Verbrennungen zweiten und dritten Grades gleichgesetzt werden. Bei einer schweren Verbrennung würden Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.

Laut dem

HautkrebsstiftungSymptome, die zeigen, dass Sie wegen Ihrer sonnenverbrannten Füße einen Arzt rufen sollten, sind:Schüttelfrost

  • Fieber über 100,5 °F 38 °C
  • Eiter sickert aus Blasen
  • starke Blasenbildung
  • Ein Arzt kann je nach Schwere der Verbrennung verschiedene Behandlungen vorschlagen. In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise:

intravenöse IV Flüssigkeiten zur Behandlung von Dehydration

  • verschreibungspflichtige topische Cremes wie Steroide zur Behandlung von Hautreizungen
  • Antibiotika und orale Steroide, um die Immunantwort Ihres Körpers zu reduzieren
  • Wundpflege bei erheblicher Blasenbildung oder Hautreizung
  • Was ist der beste Weg, um geschwollene Füße vor Sonnenbrand zu schützen?

15 Prozentvon allen Melanomen auf Ihren äußeren Hautschichten befinden sich an Ihrem Fuß und Knöchel. Und Melanome sind die häufigste Krebsart an Ihren Füßen.Aus diesem Grund ist es am besten, Sonnenbrand an den Füßen zu vermeiden, wann immer es möglich ist. Sie können dies tun, indem Sie:

mindestens alle 2 Stunden eine Sonnencreme auf die Füße und den ganzen Körper auftragen

  • wählen Sie wasserfeste Sonnencreme zum Auftragen auf die Füße auch wenn Sie nicht schwimmen, sind die Füße anfällig für Schwitzen
  • Sonnencreme auftragen und vor dem Anziehen der Schuhe einige Minuten warten, um sicherzustellen, dass die Sonnencreme Zeit hatte, in die Haut einzudringen
  • Sonnencreme auf die Fußsohlen auftragen, nicht nur auf die Oberseiten. Auch die Fußsohlen können sich verbrennen, und die Ergebnisse sind besonders unangenehm
  • tragen von SPF-Socken oder Schutzkleidung mehrere Marken stellen Socken oder Leggings für Outdoor-Aktivitäten her, um Ihre Füße und Beine vor der Sonne zu schützen
  • Der Schutz Ihrer Haut vor übermäßiger Sonneneinstrahlung kann für den Schutz vor Melanomen und anderen Hautkrebsformen von entscheidender Bedeutung sein.

Sonnenbrand oder Sonnenvergiftung, woran erkennt man den Unterschied?

Denken Sie jedoch daran, dass übermäßiger Sonnenbrand und Blasenbildung an den Füßen eine ärztliche Behandlung erfordern können.

Zuletzt medizinisch begutachtet am 3. Juni 2021