Urlaub machen kann die lohnendste Erfahrung sein. Egal, ob Sie historische Gebiete besichtigen, durch die Straßen einer berühmten Stadt spazieren oder ein Abenteuer im Freien unternehmen, das Eintauchen in eine andere Kultur ist eine aufregende Möglichkeit, die Welt kennenzulernen.

Um einen Eindruck von einer anderen Kultur zu bekommen, muss man natürlich deren Küche probieren. Wenn Sie jedoch an Colitis ulcerosa UC leiden, kann der Gedanke, in einer unbekannten Umgebung auswärts zu essen, Sie mit Furcht erfüllen. Die Angst kann so intensiv sein, dass Siekönnte an Ihrer Fähigkeit, insgesamt zu reisen, zweifeln.

Reisen ist für Sie vielleicht eine größere Herausforderung, aber es ist möglich. Solange Sie die Gegenstände kennen, die Sie einpacken müssen, behalten Sie den Überblick über Ihre Behandlung und vermeiden Sie Auslöser wie gewohnt, können Sie den Urlaub genauso genießenähnlich wie jemand, der nicht mit einer chronischen Krankheit lebt.

Die folgenden vier Punkte sind meine Reiseutensilien.

Wer mag es nicht zu naschen? Den ganzen Tag über Snacks zu sich zu nehmen, anstatt große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ist eine großartige Möglichkeit, den Hunger zu stillen und zu verhindern, dass Sie zu viele Ausflüge ins Badezimmer unternehmen.

Große Mahlzeiten können Ihr Verdauungssystem aufgrund der vielen Zutaten und der Größe der Portion belasten. Snacks sind normalerweise leichter und schonen Ihren Magen.

Mein Lieblingssnack für unterwegs sind Bananen. Ich packe auch gerne Fleisch- und Crackersandwiches, die ich zu Hause zubereite, und Süßkartoffelchips. Natürlich muss man auch hydratisieren! Wasser ist die beste Wahl auf Reisen. Ich magum auch etwas Gatorade mitzubringen.

Wenn Sie länger als 24 Stunden von zu Hause weg sind, packen Sie immer Ihre Medikamente ein. Ich empfehle, einen wöchentlichen Pillen-Organizer zu besorgen und dort zu platzieren, was Sie benötigen. Die Vorbereitung kann jedoch etwas länger dauern, aberes lohnt sich. Es ist eine sichere Möglichkeit, die benötigte Menge aufzubewahren.

Das Medikament, das ich nehme, muss gekühlt werden. Wenn dies auch bei Ihnen der Fall ist, verpacken Sie es in einer isolierten Brotdose. Je nachdem, wie groß Ihre Brotdose ist, ist möglicherweise auch genügend Platz für die Aufbewahrung Ihrer Snacks vorhanden.

Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Medikamente an einem Ort verpacken. Dies verhindert, dass Sie sie verlegen oder suchen müssen. Sie möchten keine Zeit damit verbringen müssen, nach Ihren Medikamenten zu stöbern, wenn Sie unterwegs sein könntenerkunden.

Wenn ich auf Reisen bin, möchte ich jederzeit eine Bestätigung bei mir haben, dass ich UC bei mir habe. Insbesondere habe ich eine Karte, auf der meine Krankheit aufgeführt ist und auf der alle Medikamente aufgeführt sind, gegen die ich möglicherweise allergisch bin.

Auch jeder, der mit UC lebt, kann eine erhalten Toilettenanforderungskarte . Mit der Karte können Sie eine Toilette benutzen, auch wenn sie nicht für den Kunden bestimmt ist. Beispielsweise können Sie die Toilette des Mitarbeiters in jeder Einrichtung benutzen, die kein öffentliches Badezimmer hat. Dies ist wahrscheinlich eine der Einrichtungenam nützlichsten, wenn Sie ein plötzliches Aufflammen erleben.

Wenn Sie unterwegs sind, sollten Sie im Notfall einen Wechsel der Kleidung und einige Hygieneartikel einpacken. Mein Motto lautet: „Erwarten Sie das Beste, aber bereiten Sie sich auf das Schlimmste vor.“

Sie müssen wahrscheinlich kein anderes Oberteil mitbringen, aber versuchen Sie, etwas Platz in Ihrer Tasche für einen Wechsel von Unterwäsche und Unterteilen zu sparen. Sie möchten Ihren Tag nicht vorzeitig beenden müssen, um nach Hause zu gehen und sich umzuziehen. Unddu willst sicher nicht, dass der Rest der Welt weiß, was im Badezimmer passiert ist.

Nur weil Sie mit einer chronischen Krankheit leben, heißt das nicht, dass Sie die Vorteile des Reisens nicht genießen können. Jeder verdient es, ab und zu Urlaub zu machen. Möglicherweise müssen Sie eine größere Tasche packen und Erinnerungen festlegenIhre Medikamente, aber Sie müssen sich nicht von UC davon abhalten lassen, die Welt zu sehen.

Bei Nyannah Jeffries wurde im Alter von 20 Jahren Colitis ulcerosa diagnostiziert. Sie ist jetzt 21 Jahre alt. Obwohl ihre Diagnose ein Schock war, verlor Nyannah nie ihre Hoffnung oder ihr Selbstbewusstsein. Durch Forschung und Gespräche mit Ärzten hat sie Wege gefundenNyannah kann sich mit anderen in Verbindung setzen und sie ermutigen, auf ihrem Weg zur Heilung den Fahrersitz einzunehmen. Ihr Motto lautet: „Niemals lassenDie Krankheit kontrolliert dich. Du kontrollierst die Krankheit! ”