Für einige Bart wachsen lassen kann eine langsame und scheinbar unmögliche Aufgabe sein. Es gibt keine Wundertablette, um die Dicke Ihres Gesichtshaars zu erhöhen, aber es gibt keinen Mangel an Mythen darüber, wie Sie Ihre Gesichtshaarfollikel stimulieren können.

Viele Leute glauben das fälschlicherweise Rasieren lässt das Gesichtshaar dicker wachsen. In Wirklichkeit wirkt sich die Rasur nicht auf die Haarwurzel unter der Haut aus und hat keinen Einfluss auf das Haarwachstum.

Ein weiteres häufiges Missverständnis ist, dass diejenigen mit dickeren Bärten mehr haben Testosteron als Menschen mit dünneren Bärten. Obwohl Testosteron eine Rolle beim Wachstum von Gesichtshaaren spielt, ist ein niedriger Testosteronspiegel selten die Ursache für spärliches Wachstum von Gesichtshaaren.

In diesem Artikel werden wir die fünf wahrscheinlichsten Gründe untersuchen, warum Sie Probleme haben, Ihren Bart herauszuwachsen. Wir werden auch einige Möglichkeiten untersuchen, wie Sie Ihr Wachstum maximieren können.

Die Dicke Ihres Bartes wird hauptsächlich von Ihrem bestimmt Genetik . Wenn Ihr Vater und Ihre Großeltern dicke Bärte haben, können Sie wahrscheinlich auch einen dicken Bart wachsen lassen.

Androgene sind eine Gruppe von Hormonen, die hinter männlichen Merkmalen wie einer tiefen Stimme und der Fähigkeit, Gesichtshaare wachsen zu lassen, stehen. Ein Enzym in Ihrem Körper namens 5-Alpha-Reduktase wandelt das Androgenhormon Testosteron in ein anderes Hormon namens Dihydrotestosteron DHT um.

Wann DHT bindet an Rezeptoren auf Ihren Haarfollikeln, stimuliert das Wachstum von Gesichtshaaren. Die Stärke seiner Wirkung wird jedoch auch von der Empfindlichkeit Ihrer Haarfollikel gegenüber DHT bestimmt. Diese Empfindlichkeit wird weitgehend von Ihrer Genetik bestimmt.

Umgekehrt, obwohl DHT das Bartwachstum stimuliert, ist es hemmt das Wachstum von Haaren auf Ihrem Kopf.

Männer haben häufig bis etwa zum 30. Lebensjahr eine erhöhte Gesichtshaarbedeckung. Wenn Sie Anfang 20 oder Teenager sind, wird Ihr Bart mit zunehmendem Alter wahrscheinlich immer dicker.

Ihre Rasse kann sich auf das Haarwachstum im Gesicht auswirken. Personen aus Mittelmeerländer neigen dazu, im Vergleich zu Menschen aus anderen Regionen dicke Bärte wachsen zu lassen.

Nach a Studie 2016 Chinesische Männer haben im Allgemeinen weniger Haarwuchs im Gesicht als kaukasische Männer. Gesichtshaarwuchs bei chinesischen Männern konzentriert sich in der Regel um den Mund, während kaukasische Männer tendenziell mehr Haare an Wangen, Hals und Kinn haben.

Laut derselben Studie kann der Durchmesser von menschlichem Haar zwischen 17 und 180 Mikrometer variieren, was einen Beitrag zur Bartdicke leisten kann. Dickeres Haar führt zu einem volleren Bart.

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Körper Ihre Haarfollikel angreift. Dies kann dazu führen, dass die Haare auf Ihrem Kopf und die Haare in Ihrem Bart in Flecken ausfallen.

Es gibt keine Heilung für Alopecia areata, aber Ihr Arzt kann verschiedene Behandlungsoptionen empfehlen, darunter :

In einigen Fällen kann ein niedriger Testosteronspiegel die Ursache für ein schlechtes Bartwachstum sein. Menschen mit einem extrem niedrigen Testosteronspiegel haben so gut wie keine Gesichtsbehaarung.

Wenn Ihr Testosteronspiegel nicht klinisch niedrig ist, wirkt er sich wahrscheinlich nicht auf das Haarwachstum im Gesicht aus. Wenn ja niedriger Testosteronspiegel , Sie werden wahrscheinlich auch Symptome wie die folgenden haben :

Stimmt es, dass manche Männer überhaupt keine Gesichtsbehaarung wachsen lassen können?

Nicht jeder Mann kann Gesichtshaare wachsen lassen. Der häufigste Grund, warum manche Männer keinen Bart wachsen lassen können, sind genetische Faktoren.

Einige Männer, die Probleme beim Bartwachstum haben, haben sich Bartimplantaten zugewandt. Obwohl Bartimplantate jetzt erhältlich sind, sind sie teuer und ein chirurgischer Eingriff. Daher sollte eine sorgfältige Abwägung der Risiken und Vorteile in Betracht gezogen werden.

Im Internet gibt es keinen Mangel an Bartwachstumsformeln, für deren Wirksamkeit keine wissenschaftlichen Beweise vorliegen. Die meisten dieser Produkte sind kaum mehr als Schlangenöl.

Wenn Sie nicht an einer Krankheit leiden, die Ihr Bartwachstum einschränkt, können Sie es nur durch den Lebensstil dicker machen. Die folgenden Änderungen des Lebensstils können Ihr genetisches Potenzial für maximieren. Gesichtshaarwuchs :

  • Ernähre dich gesund. Essen a ausgewogene Ernährung kann Ihnen helfen, alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten und Mikronährstoffmängel zu vermeiden, die sich negativ auf Ihr Haarwachstum auswirken könnten.
  • Seien Sie geduldig. Wenn Sie ein Teenager oder 20 Jahre alt sind, wird Ihr Bart mit zunehmendem Alter möglicherweise immer dicker.
  • Stress reduzieren. einige Forschung hat das gefunden Stress kann zu Haarausfall auf der Kopfhaut führen. Stress kann auch die Bartdicke beeinflussen, aber der Zusammenhang ist derzeit nicht klar.
  • Schlaf mehr. Schlaf gibt Ihrem Körper die Möglichkeit, sich selbst zu reparieren, und kann Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
  • Rauchen vermeiden. Rauchen kann eine haben negative Auswirkungen sowohl für Ihre Haut- als auch für Ihre Haargesundheit.

Ihre Genetik ist der Hauptfaktor, der bestimmt, wie dick Ihr Bart wird. Sie können Ihre Genetik nicht ändern, aber ein insgesamt gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung können Ihnen helfen, Ihr Bartwachstumspotenzial zu maximieren.

Viele Männerbärte werden bis in die 30er Jahre immer dicker. Wenn Sie Teenager oder Anfang 20 sind, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass das Wachsen eines Bartes mit zunehmender Reife einfacher wird.

Wenn Sie sich den Bart Ihres Vaters und Ihrer Großeltern ansehen, können Sie sich ein Bild davon machen, was Sie von Ihrem Gesichtshaar erwarten können.