Ich bin kein Läufer.

Als ich jünger war, habe ich Baseball und Fußball gespielt, was meine Hand oder meine Füße ziemlich gezwungen hat, sich schnell zu bewegen. Aber sobald ich alt genug war und es schaffen konnte, habe ich es getantauschte diese Sportschuhe gegen solche ein, die kein Laufen erforderten - Golf, Schwimmen, Radfahren und einfach nur ungezwungenes Spazierengehen in der Nachbarschaft, wenn die Stimmung, auf den Beinen zu sein, wirklich aufkommt.

Ich bin immer wieder erstaunt zu sehen, wie sich andere D-Peeps auf große Wanderungen begeben, und ich bin ein wenig neidisch auf jeden, der die Energie, Geduld und Fähigkeit hat, erfolgreich zu laufen, während er durch all den Blutzucker und die D-Nuancen navigiertKomm mit - besonders die PWDs, die Marathons und Halbmarathons machen. Wow!

In letzter Zeit scheint es eine Welle von PWDs gegeben zu haben, die ihr Laufen nutzen, um das Leben mit Diabetes bekannt zu machen und zu zeigen, dass “ Sie können dies tun. ”Ja, es scheint, als ob heutzutage jeder einen Marathon oder einen Halfie läuft, und in der heutigen Zeit ist es wahrscheinlich keine so große Leistung wie früher, diese Art von Lauf mit Diabetes an Bord zu managen. Aber für diejenigen von uns, dieLaufen Sie nicht oder denken Sie nicht einmal, dass ich das aus irgendeinem Grund nicht kann. Diese Geschichten sind enorm wichtig und können der Welt und allen Zweiflern definitiv zeigen, dass wir kann Mach es. Wirklich, es bringt mich dazu, jetzt aufzustehen und an Ort und Stelle zu joggen… vielleicht.

Hier ein Blick auf einige der D-Leute, die ihre Laufschuhe angezogen haben und in letzter Zeit Diabetes geschrieben haben :

Corporate Lawyer wurde Botschafter des Schweißes

Robin Arzon ist eines der neuesten Gesichter in dieser Gruppe, da bei der 32-jährigen New Yorkerin vor etwa neun Monaten Typ 1 diagnostiziert wurde und am vergangenen Sonntag der New Yorker Marathon lief.

Ihre Geschichte ist ziemlich bemerkenswert, so sehr, dass die New York Times schrieb einen Artikel über Robin und alles, was sie durchgemacht hat - im Alter von 20 Jahren in einer Bar in New York City mit vorgehaltener Waffe festgehalten zu werden und nachdem ihr Leben von zwei Frauen gerettet wurde, die den Schützen stürmten und mit ihrem Leben in eine neue Richtung getrieben wurden.Schließlich triumphierte Robin über ein Gefühl der Ohnmacht, begann eine juristische Karriere und fand dann ihre Laufschuhe.

Jetzt beschreibt sie sich selbst als „Unternehmensanwältin, die zur Botschafterin des Schweißes wurde“, ganz zu schweigen von Lauftrainerin, Fahrradlehrerin und Ultra-Marathonläuferin. Robin läuft 100 Meilen pro Woche ! Und lief vor vier Jahren erstmals den NYC-MarathonBevor sie diagnostiziert wurde. Vor ihrem Diabetes lief sie in fünf Tagen insgesamt fünf Marathons, um Geld für MS zur Unterstützung ihrer Mutter zu sammeln. Das ist alles ziemlich beeindruckend, für jemanden, der sich einmal auf dem Spielplatz lustig gemacht hat, weil sie so ungeschickt warlief und fälschte Notizen als Teenager, um sich aus dem Sportunterricht zu entschuldigen. Gleiches hier, Robin!

Im Februar 2014 trat Typ-1-Diabetes in Robins Leben ein und stellte eine neue Herausforderung dar. Sie stellte sich dieser Herausforderung direkt und entschied sofort, dass Diabetes sie nicht aufhalten würde. Sie wandte sich einer Insulinpumpe zuzwei Wochen nach ihrer Diagnose und lief drei Marathons, bevor sie am vergangenen Wochenende den NYC Marathon bestritt.

„Noch nie in meinem Leben bin ich so hart gelaufen“, teilte sie auf Twitter nach dem Marathon mit. „Ich habe heute 3:41 verdient. Bei Meile 19 gekotzt. Hielt es in Bewegung. Typ-1-Diabetes wird mich nicht besiegenDas Rennen war großartig. Es war hart mit den starken Winden, aber ich denke wirklich, dass Diabetes mich nur stärker macht, weil ich entschlossener bin, meine Ziele zu erreichen. “

Die OmniPod-tragende Läuferin sagt, sie habe mit ihrem Insulin: Kohlenhydrat-Verhältnis gespielt, um alles in Einklang zu bringen, um ihre Leistung zu optimieren. Sie hatte in der Woche vor dem San Diego Marathon Anfang des Jahres ein schlechtes Tief, war aber angepasst und hat sich großartig geschlagenRobin sagt, dass es wirklich darauf ankommt, Körperbewusstsein zu haben und die Diabetes-Tools zu verwenden, die Ihnen helfen, Ihr Bestes zu geben.

„Ich lerne mit jedem Ereignis mehr“, sagt sie.

Ihr nächster Marathon ist in Tokio im Februar 2015 mit dem Ziel, 50 Sekunden ihrer Zeit für die Qualifikation und Teilnahme am Boston-Marathon zu gewinnen. Irgendwann plant Robin, quer durch die USA zu laufen, um über Diabetes aufzuklären und das Bewusstsein dafür zu schärfen.

„Ich glaube wirklich, dass wir unseren Kämpfen vertrauen müssen“, sagt sie. „Es kann schwierig sein, bei einer Krankheit wie Diabetes Grund und Rationalität zu finden, wenn Sie denken, Ihr Körper sollte das tun, was er tun soll, aber das tut er nichtVertraue deinem Kampf. Es gibt immer Licht durch die Ritzen. Finde Inspiration online, von Freunden und Familie, von der Gemeinschaft, und es wird deine Kraft stärken. Willenskraft ist endlich, kann aber immer wieder aufgeladen werden. Vertraue darauf, dass der Kampf real ist, aber soist Belastbarkeit. ”

Großartige Nachricht, Robin! Ich kann es kaum erwarten zu sehen, wie es Ihnen in Tokio geht, und wir freuen uns darauf zu hören, wie der landesweite Lauf zustande kommt!

Laufschuhe + Diabetesdaten

Am selben Tag, an dem Robin in New York lief, tat ein anderer Typ 1 dasselbe am anderen Ende des Landes in Kalifornien. Das Anziehen seiner Laufschuhe und vieler Diabetes-Daten war D-Peep. Brandon Arbiter der VP für Produkt- und Geschäftsentwicklung bei der Open-Source-Unternehmensgruppe für Diabetesdaten ist Gezeitenpool und ein neuerer Diabetes-Blogger selbst bei Bauchspeicheldrüse im Spiel .

Brandon nahm am Sonntag an einem Halbmarathon in San Francisco teil - während er die Nachtscout / CGM in der Cloud Tech zum ersten Mal in einem Sportereignis, und das hat eine ganz neue Ebene an Sicherheits- und Managementmanövern auf der Flucht hinzugefügt! Dies hat mein Interesse geweckt, als jemand, der sich in der letzten Woche gerade mit Nightscout verbunden hat Aufenthaltauf einige erste Eindrücke in einem separaten Beitrag nächste Woche eingestellt.

Es war großartig, Brandons Fortschritte zu verfolgen Twitter und sein Blog, und ich konnte fühlen, wie ich stolz jubelte, als ich hörte, dass Brandon dank des gesamten D-Datenzugriffs während seines Laufs sein Ziel mit einer Zeit von 2:13:20 erreichen konnte!

Meine Strategie für den Halbmarathon dieses Wochenendes bestand darin, darauf zu warten, dass mein Blutzucker unter 125 mg / dl fällt, und dann sofort einen Energie-Gu zu essen. Mit meinem CGM am Handgelenk bewaffnet, konnte ich beobachten, wie er abfiel und sofort reagierte.ohne meinen Schritt zu unterbrechen. Es erlaubte mir, den Blutzucker unter strenger Kontrolle zu halten und gleichzeitig den Fokus auf die Straße zu richten.

Ehrlich gesagt, das ist alles ein großer Motivator für mich. Ich habe mir traditionell Sorgen um meinen Blutzucker bei intensiven Outdoor-Aktivitäten gemacht, einschließlich Outdoor-Biken, das ich im letzten Sommer geknackt habe. Als Nightscout-Neuling habe ich Beiträge wie gesehenDas lässt mich wirklich überdenken, wie viel ungenutzte Möglichkeit es gibt, diese Art von intensiver Übung sicher und effektiv durchzuführen. Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrungen geteilt haben, Brandon, und dass Sie eine Inspiration waren!

Best of the Running Rest

Wie bereits erwähnt, gibt es in unserer D-Community eine Menge Läufer. Hier sind einige weitere, die ebenfalls die Runde gemacht haben und sich jeweils mit ihren eigenen Herausforderungen auseinandersetzen :

  • Fellow Typ 1 Sebastien Sasseville läuft seit Mitte September in ganz Kanada und plant, seine 7.500 km lange Solo-Wanderung abzuschließen, indem er am 14. November zum Weltdiabetestag in Vancouver ankommt. Nachrichten enthält die Details des Laufs, die darauf abzielen, das Bewusstsein für Diabetes zu schärfen. Von vielen in der D-Community für seine großartige Anwaltschaftsarbeit bekannt, war Seb für viele von uns im Laufe der Jahre eine große Inspiration. Klicken Sie also unbedingt auf Outrun Diabetes und wünsche ihm viel Glück auf der letzten Etappe seines Nordlandes durch die kanadischen Rocky Mountains!
  • T1-Läufer Doug Masiuk Ein Computerberater aus Annapolis, MD, der vor 37 Jahren im Alter von 3 Jahren diagnostiziert wurde, hat seinen laufenden Lebenslauf ergänzt, der bereits a enthält. Run Across America und der Spitzname “ Der diabetische Forrest Gump . ”Im vergangenen Herbst machte sich Doug auf den Weg, um die historische 2.185-Meile zu laufen. Appalachian Trail zwischen Maine und Georgia und hoffte, einen Weltrekord aufstellen zu können… aber leider kam das nicht zustande. Doug startete Anfang September, musste aber den Lauf wegen unerwartet gefährlicher niedriger Blutzuckerwerte stoppen, die er nicht unterdrücken konnteder Punkt, an dem er es für rücksichtslos hielt, weiterzumachen. Wie er mit seinen Anhängern teilte : „Jeder wusste, dass dies schwierig sein würde. Ich hoffe, dass andere mit Diabetes es als Grund ansehen, klug und mutig zu sein und niemals vom Unmöglichen zurückzutreten und alles zu geben, was sie haben.“ Keine Sorge, Doug gibt nicht auf; er hat bereits mehrere andere Läufe absolviert, einschließlich der Staffel von Hauptstadt zu Küste in Texas, und weitere sind für 2015 geplant. Und es wäre keine Überraschung, wenn Doug einen weiteren Versuch unternimmtden Appalachian Trail die Straße hinunter. Er hat einen Ort namens 1Run wo Sie seinen Bewegungen folgen können.
  • Ein weiterer D-Runner in den Nachrichten vor kurzem ist Aaron Perry aus Wisconsin, der sich aktiv dafür einsetzt, seine Erfahrungen mit dem Laufen und dem Ironman zu teilen. Als PWD seit mehr als zwei Jahrzehnten sagte Aaron einer lokalen Zeitung, sein Arzt habe ihn aufgefordert, mehr zu trainieren, um in Ordnung zu seinum D-Komplikationen vorzubeugen - aber dieser Arzt hat ihn davon abgehalten, eine Ironman-Herausforderung durchzuführen. Gut, dass Aaron nicht zugehört hat, weil er die Auszeichnung als erster afroamerikanischer Mann mit insulinabhängigem Diabetes erhalten hatDer anstrengende Ironman Wisconsin-Wettbewerb, der ein 2,4-Meilen-Schwimmen, eine 112-Meilen-Radtour und einen vollständigen 26,2-Meilen-Marathonlauf umfasst. Zuletzt trat Aaron am 2. November beim Walk Till You're Blue-Event in Waunakee, WI, ein, eines von mehreren Programmen, die für den nationalen Monat zur Aufklärung über Diabetes angeboten werden. Es heißt, er trainiert auch für zwei Ironman-Wettbewerbe, einen Anfang 2015, gefolgt vom Ironman Wisconsin. Gut gemacht, Aaron!

Wir wissen, dass einige Leute diese sportlichen Erfolgsgeschichten satt haben, aber für mich persönlich sind sie sehr ermutigend und lassen mich in mich hineinschauen und sagen: „Ja, ich kann!“ Und „Wow, die neueste D-Technologie kann es wirklichHilfe!"