Wie man mit Typ-1-Diabetes schwanger wird alle Tipps zum Lebensstil

Wer erkennt den Namen Lyrehca aus dem Blog Verwalten der inneren Süße Chronik der Bemühungen einer Frau, schwanger zu werden und schwanger zu bleiben, während sie sich mit ihrem lebenslangen Typ-1-Diabetes befasst? Ja, Sie haben es erraten: Lyrehca kommt als sie selbst aus dem Schrank, Cheryl Alkon, jetzt Autorin des bevorstehenden Buches Schwangerschaftsausgleich mit bereits bestehendem Diabetes: Gesunde Mutter, gesundes Baby . Heute teilt Lyrehca ähm, Cheryl eine kurze Version ihrer Geschichte und einige Tipps zu Diabetes und Schwangerschaft, die Sie nicht verpassen sollten.

Ein Gastbeitrag von Cheryl Alkon, D-Bloggerin und Autorin

Als ich vor fast fünf Jahren zum ersten Mal darüber nachdachte, schwanger zu werden, tat ich alles, was ich tun sollte :

• Ich habe meinen Endokrinologen für Konsultationen vor der Schwangerschaft verstärkt besucht.
• Ich habe daran gearbeitet, meine Blutzuckerwerte in die für die Schwangerschaft empfohlenen engen Bereiche zu bringen.
• Ich habe meinen Augenarzt aufgesucht, um meine Augen auf langfristige Schäden durch Diabetes zu untersuchen, und erfahren, wie sich eine Schwangerschaft auf sie auswirken kann.
• Ich habe besser gegessen und vorgeburtliche Vitamine genommen

Ich habe auch überall nach Büchern und Websites zu diesem Thema gesucht und mich bald mit dem Spezialisten für mütterlich-fetale Medizin getroffen, der mit meinem Endokrinologen beim Diabetes- und Schwangerschaftsprogramm meines Krankenhauses zusammengearbeitet hat.

Trotz ausgezeichnetem Blutzucker, einem insgesamt guten Gesundheitszustand und umfangreichen Kenntnissen über das Thema habe ich das Büro des Spezialisten unter Tränen verlassen.

Warum?

Der Arzt, auch als Hochrisiko-Geburtshelfer bekannt, hat unseren Termin damit verbracht, mir all die schrecklichen Dinge zu erzählen, die in einer durch Diabetes komplizierten Schwangerschaft passieren können. Ja, ein enger Blutzucker war notwendig. Ohne sie die Chancen auf eine SchwangerschaftDer Besuch war eine lange Liste aller möglichen Dinge, die von der Schwangerschaft selbst über die Geburt bis zur Geburt meines zukünftigen Kindes schief gehen konnten:Geburtsfehler. Mögliche Fehlgeburt. Präeklampsie. Sehstörungen. Nierenkomplikationen.

Oy.

Und doch hatte ich eine Handvoll Freunde, langjährige Typ-1-Frauen wie ich, die in den Dreißigern waren und ihre eigenen gesunden, schönen Kinder hatten. Sie wurden nicht durch Krankheit oder Probleme behindert. Möglicherweise hatten sie hier ein Problemoder dort, aber sie schafften es und schafften es durch. Und sie konnten es mit der strengen Blutzuckerkontrolle tun, die für Frauen mit vorbestehendem Diabetes empfohlen wurde. Die Wahrheit ist, mit durchschnittlichen Hämoglobin-A1C-Zahlen im Bereich von 4 bis 7 ProzentFrauen mit Diabetes haben nicht häufiger Schwangerschaftskomplikationen als Frauen ohne Diabetes. Dies wurde kürzlich durch Untersuchungen in der Zeitschrift Diabetes Care bei Frauen mit Diabetes mit einer A1C-Zahl von 6,9 Prozent oder weniger war das Risiko eines „schwerwiegenden unerwünschten Ergebnisses“ nicht höher als bei Nicht-Diabetikern.

Ich wusste, dass ich es auch versuchen könnte.

Bald fing ich an Bloggen über t meine Bemühungen, schwanger zu werden und zu bleiben, während ich meinen Typ-1-Diabetes behandelte. Ich mochte die Unterstützung, die ich von Kommentatoren erhielt. Außerdem wollte ich mich mit anderen verbinden, die schwanger waren, geboren hatten oder schwanger werden wollten.alle mit Typ-1-Diabetes.

Gleichzeitig stellte ich fest, dass es keine Insider-Leitfäden zur Schwangerschaft mit vorbestehendem Diabetes gab, die von einer tatsächlichen Frau mit Diabetes-Perspektive erzählt wurden. Die von offiziellen Diabetes-Organisationen genehmigten Bücher wurden von Angehörigen der Gesundheitsberufe verfasst und nichtvon Menschen mit Diabetes soweit ich das beurteilen konnte. Ich fand Kathryn Gregorio Palmers ausgezeichnetes Buch. Wenn Sie ein Elternteil mit Diabetes sind der die Schwangerschaft berührt, wurde noch nicht veröffentlicht. Und während ich einen vergriffenen fand australisches Buch das hat Frauen mit Typ 1 interviewt, aber es war eigentlich ziemlich trocken und klinisch.

Ich fand langsam andere Blogger, die über Schwangerschaft und Diabetes schrieben. Ich fand die großartige Website. DiabeticMommy.com Dies ist ein weitläufiges Schwarzes Brett, das sich mit allen Themen vor der Schwangerschaft, Schwangerschaft und Elternschaft befasst, mit Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes. Es gibt auch einige ausgezeichnete Yahoo-Gruppen, die sich diesen Themen widmen, insbesondere PositiveDiabeticPregnancies und PregnantPumpers.

Super-strenge Kontrolle für die Vorschwangerschaft, wie in meinen Dokumenten im Diabetes- und Schwangerschaftsprogramm meines Krankenhauses im Joslin Diabetes Center definiert, hat vor den Mahlzeiten einen Blutzucker von etwa 70-100 mg / dl, etwa 120-140 mg / dl.dl eine Stunde nach den Mahlzeiten und 100-140 mg / dl vor dem Schlafengehen. Einmal schwanger, sinken diese Zahlen noch weiter auf 60-90 mg / dl vor den Mahlzeiten, mit 120 mg / dl eine Stunde nach den Mahlzeiten und 100-140 mg / dl.dl vor dem Schlafengehen.

Huh?

Es dauerte eine Menge Versuch und Irrtum, zusammen mit ständigen Blutzuckertests manchmal einmal pro Stunde, bis zu 15 Mal am Tag, aber ich konnte herausfinden, welche Lebensmittel ich essen konnte, die mich nicht auch ansporntenhoch nach dem Essen Hallo, Haferflocken und Vollkornprodukte, besonders gemischt mit etwas fettarmem Eiweiß; auf Wiedersehen, Weißbrot. Bewegung - sogar ein Spaziergang nach dem Essen oder ein Spaziergang zu meinem örtlichen Bahnhof - half immer dabei, die Dinge zu glätten.Und das war in den Tagen, bevor ich einen kontinuierlichen Glukosemonitor hatte. Ich habe kürzlich angefangen, einen zu verwenden, und es ist manchmal wirklich überraschend zu sehen, wie einige Mahlzeiten nach einer Mahlzeit einen schönen langsamen und unausgesprochenen Anstieg der Anzahl zeigen und wie einige Mahlzeiten die Dinge wirklich in die Luft jagtenhoch oy, Pommes, was habe ich dir jemals angetan?

Natürlich ist jeder anders, und was für mich in Bezug auf das Essen gut funktioniert, kann dazu führen, dass die Zahlen einer anderen Person in die Höhe schnellen. So viel über Diabetes ist Versuch und Irrtum, und herauszufinden, was für Sie vor der Schwangerschaft funktioniert, kann bewirkenDie tatsächliche Schwangerschaft und ihre unvermeidlichen Veränderungen und Herausforderungen Hallo, Hormone und Insulinresistenz sind leichter zu handhaben.

Ich freue mich, dass ich nach vielen langen Monaten endlich schwanger wurde und auf Holz klopfte, eine ziemlich gesunde und normale Schwangerschaft hatte die Details finden Sie alle in meinem Blog. Unser gesunder Sohn, online bekannt als Toddler L, wurde geborenvor zwei Jahren ohne Probleme und gedeiht heute als sein gesprächiges und schelmisches Ich.

Ich stehe auch vor einer anderen Art von Geburt. Nach einem ebenso langen Prozess wird der Leitfaden, den ich mir damals gewünscht hatte, Anfang 2010 veröffentlicht. Mein Buch “ Schwangerschaft mit bereits bestehendem Diabetes in Einklang bringen: gesunde Mutter, gesundes Baby , ”siehe obigen Link wird Anfang 2010 von Demos Medical Publishing veröffentlicht. Es enthält Insiderinformationen zu Schwangerschaft und Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, wobei sowohl meine eigenen Erfahrungen als auch die Erkenntnisse von Dutzenden anderer Frauen verwendet wurdenIch hoffe, es wird zukünftigen Lesern die Art von Informationen geben, nach denen ich so hungrig war, und es wird ihnen das Gefühl geben, dass eine Schwangerschaft mit Diabetes nicht die Horrorshow einiger Ärzte sein muss oder die technisch genaue, aber extrem veralteteFilm Stahlmagnolien würde Sie glauben machen.

Stattdessen ist eine Schwangerschaft mit vorbestehendem Diabetes zweifellos eine Herausforderung und eine Menge Arbeit, aber es kann eine Schwangerschaft sein, bei der das Endergebnis eine fantastisch gesunde und glückliche neue Mutter und ein neues Baby ist.