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Diabetes war das Beste, was Andrew Lawless jemals passiert ist. Das liegt daran, dass er in einer… ähm… weniger als perfekten Umgebung aufgewachsen ist. In Lawless 'eigenen Worten: „Als ich 11 Jahre alt war, wurde bei mir Typ-1-Diabetes diagnostiziert.Dann hörten die Schläge zu Hause auf. “

Ist es also kein Wunder, dass er eine andere Perspektive auf Diabetes hat als viele andere PWDs Menschen mit Diabetes? Tatsächlich sagt Lawless, Diabetes habe ihn auf eine Weise gedeihen lassen, wie er es vor seiner Zeit nicht konnteDiagnose, und dass es ihm zeitlebens nie in den Sinn gekommen ist, seinen Diabetes als Hindernis anzusehen.

Wie viele Menschen mit Typ 1 kannte er niemanden persönlich, der es hatte, und er nahm an, dass die meisten Menschen mit Diabetes es genauso sahen wie er. Aber das änderte sich dank des Internets. Als er sich auf Facebook engagierteMit anderen PWDs war er schockiert darüber, wie „niedergeschlagen“ seine T1-Kollegen waren, wie düster sie über die Zukunft waren. „Online ist viel Verzweiflung“, sagt Lawless. Er war erstaunt, eine solche Dunkelheit zu entdecken. Lawless hatte Diabetes40 Jahre, sagt aber: "Ich habe Diabetes nie als etwas Verkrüppelndes angesehen."

Beim Vergleich seiner eigenen Einstellung mit dem, was er online sah, stellte er fest, dass er seine Berufung gefunden hatte, was ihn dazu veranlasste, ein Buch zu schreiben. Er setzte sich und arbeitete neun Wochen lang Tag und Nacht, blieb bis 3 Uhr morgens auf, um zu schreiben. „Blutzucker in Schach, 7 Schritte zu Gesundheit und Glück mit Diabetes“ das jetzt im Taschenbuch- und eBook-Format bei Amazon sowie bei erhältlich ist Barnes & Nobel und Kobo .

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Ein Verhaltensfokus

Im Gegensatz zu vielen Diabetes-Büchern fehlen in diesem Buch eindeutig physische, praktische Ratschläge und eine minimale Diskussion über Ernährung, Bewegung oder andere medizinische Managementinstrumente. BS in Check konzentriert sich auf das, was Lawless die „Diabetes-Denkweise“ nennt, die er als die Verhaltensherausforderungen definiert, die seiner Meinung nach einem guten Diabetes-Management im Wege stehen. Dies liegt daran, dass Lawless - obwohl ich sicher bin, dass viele Menschen anderer Meinung sind - diesen Diabetes empfindetist technisch einfach. Es ist der Gehirn-Teil, der schwierig ist, sagt er. Das und die Tatsache, dass Sie bei der Behandlung von Diabetes Ihr Verhalten in allen Facetten des Lebens ändern müssen, wie Lawless feststellt, sind „keine Punkte, die in der Arztpraxis besprochen werden“.

Im Genre der Problemlösungsbücher hat Lawless eine schrittweise Methodik für seine Arbeit übernommen :

  1. Verstehe, was dich zurückhält
  2. Erstellen Sie Ihr Rad der Diabetes-Meisterschaft ™
  3. Entwerfen Sie Ihren persönlichen Diabetesplan
  4. Finden Sie Ihren Diabetesfluss
  5. Voraussetzung für den Erfolg des Blutzuckers
  6. Überwindung unkonstruktiver Blutzuckermanagementmuster
  7. Umfassen Sie Ihren Diabetes-Lebensstil

Wenn dies wie eine Art Executive Coaching-Programm aussieht, liegt es daran, dass die professionelle DNA von Lawless durchscheint. Er verdient seinen Lebensunterhalt als ein Executive Coach hauptsächlich weiblichen Führungskräften dabei helfen, „ihre Befürchtungen zu überwinden, dass sie nicht gut genug sind, und ihnen zu helfen, eine Stimme zu haben“. Er sagt uns, dass er für sein neues Buch die Tools übernommen hat, die er in seiner Coaching-Arbeit als am effektivsten empfunden hat.

Ein Paradebeispiel dafür ist sein markenrechtlich geschütztes Konzept „Wheel of Diabetes Mastery“. Das Wheel ist eine grafische Möglichkeit für Leser, ihre Stärken und Schwächen in den Bereichen Diabetes-Management, körperliches Wohlbefinden, emotionale Belastbarkeit und Finanzen selbst zu analysierenSicherheit, Familienunterstützung, spirituelles Bewusstsein sowie Karriere und Wachstum. Der Autor verwendet dieses Tool dann als Sprungbrett, um zunächst an Schwachstellen zu arbeiten und gleichzeitig auf Stärken zu stolz zu sein. Laut Lawless sollen seine Tools „den Entdeckungsprozess beschleunigen"Das wird es den Menschen ermöglichen, eine positive Einstellung zum Umgang mit Diabetes zu entwickeln.

Er führt die Leser auch durch die Erstellung von Listen mit den von ihm als „Weggehen“ bezeichneten Dingen wie Überfordertheit, Wut, Depression, Ressentiments und Schuldgefühlen - Dinge bei Diabetes, die Sie verschwinden möchten. Sobald die Liste vollständig istIn einer zweiten Spalte werden alle Gründe protokolliert, aus denen Sie die Elemente in der Liste der weggehenden Dinge nicht „aufgelöst“ haben. Dies ist ein erster Schritt, um herauszufinden, wie Sie positive Änderungen vornehmen können.

Lawless sagt, er habe das Buch nicht geschrieben, um Geld zu verdienen, was gut ist, weil die meisten Autoren ich eingeschlossen wissen, dass dies nicht der Fall ist.Er meint vielmehr, er müsse etwas tun, um seinen PWD-Kollegen zu helfen.Das heißt, er startet tatsächlich ein Nebengeschäft des individuellen Diabetes-Coachings, basierend auf dem Buch.

Wiederbelebung des Begriffs „Diabetiker“

Apropos PWDs, eine Sache, die mir persönlich gefallen hat, war die Rückkehr von Lawless zur Verwendung des Labels „Diabetiker“, das - zumindest hier in den USA - lautet. ein kontroverses Thema scheint aber von den Befürwortern der sprachlich klobigeren Person mit Diabetes PWD, die wir derzeit alle für professionelles Schreiben verwenden müssen, vernünftig besiegt worden zu sein. In Lawless 'eigenen Worten: „Für mich das Label zu habenvon 'Diabetiker' ist ein Ehrenzeichen. Ich sehe immer mehr junge Menschen mit Typ-1-Diabetes, die ihre Insulinpumpen nicht mehr verstecken. So sollte es sein, und ich unterstütze diese Haltung von ganzem Herzen. “Er hat auch keine Angst vor einemkleine Obszönität, "wo ich es wichtig und relevant fand."

Verdammt, ich mag einen Diabetiker, der schwört. Aber das bin nur ich.

Obwohl Lawless uns sagt "Ich gebe keine Diät-Ratschläge", befürwortet das Buch wiederholt eine alkalische Diät - was im Grunde genommen kohlenhydratarmes veganes Essen ist - und Yoga. Dies, kombiniert mit dem schrittweisen Ansatz, in sich selbst zu schauen, verleiht dem Buch einen Hauch von Ost “ Geduld junge Heuschrecke ”Geschmack. Östliches Denken funktioniert für mein tief verwurzeltes westliches Gehirn nicht gut, und Selbstanalyse schaltet mich im Allgemeinen ab. Trotzdem ist diese Art von Methode in anderen Bereichen wie dem Executive Coaching, das sie hervorgebracht hat, sehr erfolgreichzu dem Buch, verschiedene Vermögensverwaltungsseminare, Zielerreichungsworkshops und sogar Jugendgewalt Programme - so klar, dass dieser Ansatz für viele Menschen funktioniert. Ich stimme Lawless zu 100% zu, wenn er zu Beginn von Kapitel 1 schreibt: „Nichts an Diabetes kann Sie zurückhalten, wenn Sie es nicht zulassen.“

Ich bin für jedes Werkzeug, mit dem sich jeder von Elementen des Diabetes befreien kann, die ihn zurückhalten, und für die richtige Art von Menschen könnte dieses Buch ein großartiges Werkzeug sein, um ihnen zu helfen, ihre Barrieren zu überwinden.Lawless hat als Begleiter des Buches von Werkzeugen gesprochen: a Auswahl an Online-Inhalten einschließlich a Arbeitsmappe , PDFs seiner Formulare und ein Video-Minikurs - alle zum kostenlosen Download verfügbar.

Ist dieses Buch das, wonach PWDs suchen? Das ist schwer zu sagen. Wenn Sie "Diabetes-Bücher zum Lesen" von Google lesen, ist es nicht allzu überraschend, dass Ihre Top-Hits Dr. Bernsteins sind. Diabetes-Lösung , Gretchen Becker Das erste Jahr: Typ-2-Diabetes , Michael Bliss ausgezeichnete Geschichte der Entdeckung von Insulin Diabetes für Dummies , Ingwer Vieira Umgang mit Diabetes Burnout , Stephen W. Ponder Zuckersurfen und das neueste von Adam Brown Helle Flecken und Landminen .

Natürlich gibt es hier keinen Trend.

Aber ich kann mich nicht erinnern, andere Bücher in der Diabetes-Bibliothek gesehen zu haben, die sich so eng auf die Gehirn- und Verhaltensseite von Diabetes konzentrieren, einschließlich einer Reihe von Werkzeugen, um diese Elemente zu verstehen und sie auf produktive Weise für lange Zeit zu ändern.Begriff Gesundheit. Es scheint also eine frische und nützliche Ergänzung des Bücherregals zu sein, und obwohl es aus einer T1-Perspektive geschrieben wurde, da das Buch sich mit mentalen Prozessen befasst - nicht mit Schrauben und Muttern -, ist es sowohl für T1s als auch für die weitaus größere T2-Population von Nutzen.die genauso viele Probleme mit der Denkweise haben wie wir T1.

Interessiert daran, eine Kopie von zu gewinnen Blutzucker in Schach für Sie selbst? Dank an Andrew Lawless, DiabetesMine wählt einen glücklichen Gewinner aus. Hier erfahren Sie, wie Sie teilnehmen können :

Senden Sie uns einen Social-Media-Kommentar mit dem Codewort “ DM InCheck Book “oder senden Sie uns direkt eine E-Mail mit diesem Betreff-Header an [email protected] .

Sie haben bis Freitag, 28. Juni 2019, 19 Uhr PST zur Eingabe.

Die Gewinner werden mit ausgewählt Random.org und angekündigt über Facebook und Twitter Am Montag, dem 1. Juli, folgen Sie uns. Achten Sie darauf, Ihre Facebook-Nachrichten und E-Mails im Auge zu behalten, da dies unsere einzige Möglichkeit ist, die Gewinner zu kontaktieren.

Viel Glück, D-Freunde!

Dieses Werbegeschenk ist jetzt geschlossen. Herzlichen Glückwunsch an Christine Sauer, die von Random.org als Gewinnerin dieses Wettbewerbs ausgewählt wurde!