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Die Beibehaltung mehrerer kleiner Hygienegewohnheiten kann einen großen Schutz vor dem neuartigen Coronavirus bieten, wenn Sie wieder an öffentlichen Orten mit anderen interagieren. Getty Images
  • Trotz der Wiedereröffnung der Staaten ist COVID-19 immer noch im Umlauf.
  • Durch Desinfektion von Mobiltelefonen und anderen Oberflächen können Sie sicher sein.
  • Die Verwendung von Desinfektionsmitteln, die von der EPA aufgeführt sind, ist der beste Weg, um eine sichere Reinigung zu gewährleisten.

Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.

Wenn Staaten die Richtlinien für physische Distanzierung lockern und immer mehr Orte und Dienste ihre Türen öffnen, könnten Sie diese neue Phase annehmen.

COVID-19 ist jedoch noch im Umlauf.

„Im Moment verbreitet sich das Virus unbemerkt weiter und dies stellt ein erhebliches Problem dar, da wir uns immer noch nicht sicher sind, welche gesundheitlichen Folgen eine Infektion haben kann. Bis wir an einem Punkt sind, an dem wir wissen, wie jeder Fall passiert istund kann die Bewegungen jedes Falles verfolgen, es liegt an Ihnen, geschützt zu bleiben “, Jason Tetro, Mikrobiologe und Gastgeber von„ Super Awesome Science Show “, sagte GesundLinie.

Beachten Sie diese Tipps, um sich vor Infektionen zu schützen, während Sie wieder in die Welt zurückkehren.

Eine Studie von Deloitte festgestellt, dass der durchschnittliche Amerikaner 52 Mal am Tag sein Telefon überprüft.

„Laut einer Studie der Universität von Arizona tragen Mobiltelefone zehnmal mehr Bakterien als Toilettensitze… Wir verbreiten also ständig Keime und Bakterien von unserem Telefon auf unsere Hände / unser Gesicht und umgekehrt.“ Dr. Julie Jackson , Facharzt für Hautheilkunde bei Puracy , sagte GesundLinie.

Da Telefone zu einer Erweiterung unserer selbst geworden sind, sollten sie laut Tetro genauso behandelt werden wie unsere Hände.

"Wenn Sie von außen einsteigen, verwenden Sie ein Desinfektionstuch, um es sauber zu halten, nachdem Sie Ihre Hände gewaschen haben", sagte er.

Wenn es um Computergeräte und ähnliche Geräte geht, gibt Tetro an, dass das Risiko geringer ist, wenn sie ständig zu Hause sind oder Ihnen gewidmet sind.

"Sie können wahrscheinlich davonkommen, wenn Sie sie weniger regelmäßig desinfizieren. Ich würde einmal täglich für normale Artikel wie Tabletten und einmal pro Woche für Tastaturen und Mäuse empfehlen", sagte er.

Wenn Sie eine Brille tragen, berühren Sie diese und Ihr Gesicht wahrscheinlich häufig.

Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, um zu wissen, ob COVID-19 eine Infektion durch Augeneintritt verursachen kann, haben die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC empfiehlt Vermeiden Sie es, Mund, Nase oder Augen mit ungewaschenen Händen zu berühren.

"Virale Partikel können Infektionen verursachen, wenn sie mit Schleimhautoberflächen wie Mund und Nase in Kontakt kommen. Neuere Forschungen legen nahe, dass sogar die Augen ein Eintrittspunkt für eine Infektion sein können", sagte Jackson.

Sie fügt hinzu, dass das Reinigen von Brillen und Sonnenbrillen überschüssigen Schmutz, Öl und Bakterien entfernt, die sich auf der Oberfläche ansammeln und durch okklusiven Kontakt mit der Haut zur Akne beitragen können.

"Um den Lichtschutzfaktor von Sonnenbrillen aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, ein geeignetes Reinigungsmittel zu verwenden, das den Schutzfilm auf der Brille nicht beeinträchtigt", sagte Jackson.

Laut Tetro enthalten Brillenreiniger ein Tensid, das das Virus stören und es nicht länger zu einer Bedrohung machen kann.

"Stellen Sie sicher, dass Sie sie reinigen, wenn Sie während des Tragens Zeit mit anderen Personen verbracht haben", sagte er.

Von Ihrem Zuhause über Ihr Auto bis zu jedem Ort, den Sie außerhalb Ihres Hauses besuchen, berühren Sie zweifellos die Griffe.

„Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie stark eine Oberfläche verschmutzt ist, verwenden Sie nach dem Berühren immer am besten ein Händedesinfektionsmittel. Bei Griffen ist es möglicherweise nicht am besten, sie zu reinigen, es sei denn, Sie sind Eigentümer der GriffeHalten Sie sich stattdessen an Ihre Hände “, sagte Tetro.

Die CDC empfiehlt Folgendes beim Händewaschen :

  • Hände waschen häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife, insbesondere nachdem Sie an einem öffentlichen Ort waren oder sich die Nase geputzt, gehustet oder geniest haben.
  • Wenn Seife und Wasser nicht leicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, das mindestens 60 Prozent Alkohol enthält. Decken Sie alle Oberflächen Ihrer Hände ab und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen.

Ihre Geldbörse und Ihr Portemonnaie sind wahrscheinlich überall dabei. Während der Reise werden sie möglicherweise auf mehreren Oberflächen abgelegt. Laut Tetro ist das Äußere von Geldbörsen und Brieftaschen jedoch möglicherweise nicht das am stärksten von Keimen befallene.

„Ich habe einige Arbeiten durchgeführt, um das Ausmaß der Kontamination von Geldbörsen zu untersuchen, und die Realität ist, dass es normalerweise mehr um das Innere als um das Äußere geht. Während Geldbörsen beim Ablegen als Fahrzeug fungieren können, ist dasEine infizierte Oberfläche wird normalerweise nicht häufig berührt “, sagte er.

Die Reinigung im Inneren der Geldbörse ist möglicherweise die beste Schutzform.

"Für diejenigen, die sicher sein wollen, ist ein Desinfektionstuch hilfreich", sagte Tetro.

Die CDC empfiehlt Gesichtsmasken waschen nach jedem Gebrauch in der Wäsche oder durch 5-minütiges Einweichen in die folgende Bleichlösung solange das von Ihnen verwendete Bleichmittel zur Desinfektion bestimmt ist :

  • 5 Esslöffel 1/3 Tasse Haushaltsbleiche pro Gallone Wasser mit Raumtemperatur oder
  • 4 Teelöffel Haushaltsbleiche pro Liter Wasser mit Raumtemperatur

Spülen Sie die Maske nach dem Einweichen gründlich mit kaltem Wasser oder Wasser mit Raumtemperatur ab.

Tetro sagt, dass Sie Masken auch etwa 10 Minuten lang in heißem Wasser mit Seife oder Reinigungsmittel einweichen können.

"Dies hilft, das Virus abzutöten und auch Schmutz / Schmutz / Öl vom Stoff zu entfernen. Abhängig von der Art des Stoffes können Sie möglicherweise auch einen Trockner verwenden", sagte Tetro.

Während Jackson weiß, dass das Tragen einer Maske eine wichtige Maßnahme zur Kontrolle von Infektionen im Bereich der öffentlichen Gesundheit ist, haben Dermatologen bei regelmäßigem Maskengebrauch einen Anstieg der Akne festgestellt, der als „Maskne“ bezeichnet wird.

„Es gibt mehrere Faktoren, die möglicherweise zur Aknebildung durch Maskengebrauch beitragen. Akne mechanica ist eine Art von Akne, die durch chronisches Reiben / Reiben der Kleidung auf der Haut verursacht wird und häufig mit dem Gebrauch von Helmen / Hüten verbunden istGesichtsmasken können möglicherweise dazu führen, dass diese Art von Akne reibt “, sagte sie.

Ein weiterer Faktor kann okklusiver Natur sein.

„Wenn eine Gesichtsmaske ohne Waschen wiederverwendet wird, können sich Öl und Bakterien ansammeln. Die Okklusion durch die Maske sowie vermehrtes Öl, Bakterien und die feuchte Umgebung in der Gesichtsmaske können dazu beitragen, die Poren zu verstopfen, was zu Akne führt.“sagte Jackson.

Wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel benutzen müssen, um zur Arbeit oder anderswo zu gelangen, die CDC schlägt vor gute Händehygiene üben, soziale Distanzierung betreiben und eine Maske tragen.

„Wir wissen seit Jahrzehnten, dass Barriereschutz dazu beiträgt, die Ausbreitung von Infektionskrankheiten zu verhindern. Gleiches gilt für das Coronavirus. Wenn Sie es jederzeit bei sich haben, können Sie sicher sein, dass das Risiko für Sie verringert wird", Sagte Tetro.

Er schlägt vor, Ihren Barriereschutz immer bereit zu haben.

„Sie müssen es nicht immer über Ihrem Gesicht haben, aber wenn Sie zufällig jemanden sehen, der sich vergießt und sich nicht von dem betroffenen Bereich entfernen kann, können Sie es über Nase und Mund legen, um das Risiko zu verringernwegen einer Infektion “, sagte Tetro.

Und immer ein Händedesinfektionsmittel parat haben.

"Halten Sie den Alkoholgehalt bei 62 bis 70 Prozent und halten Sie Ihre Hände 15 Sekunden lang feucht, damit Sie loslegen können", sagte Tetro.

Bob Reynolds, Senior Director of Technical Services bei Zep Ein Händler von Reinigungslösungen mit Sitz in Atlanta, Georgia, sagt, dass Menschen beim Kauf und der Verwendung von Desinfektionsmitteln häufig Fehler machen.

„Die Verbraucher neigen unwissentlich dazu, das Produkt zu greifen, die Oberfläche zu besprühen und abzuwischen, bevor sie sich mit dem Produkt und dem Produktetikett vertraut machen“, sagte Reynolds gegenüber GesundLinie.

Er sagt, es sei ein weiterer Fehler, zu übersehen, wie lange das Produkt auf Anweisung der Environmental Protection Agency EPA auf der Oberfläche belassen werden sollte.

„Dies ist ein wichtiger Faktor, da das Produkt für eine bestimmte Zeit auf der Oberfläche bleiben muss, um die Oberfläche ordnungsgemäß zu desinfizieren“, sagte Reynolds.

Um festzustellen, ob ein Desinfektionsmittel EPA-registriert ist, suchen Sie auf der EPA-Liste einschließlich Produkte, die die Anforderungen erfüllen EPA-Kriterien zur Verwendung gegen COVID-19.

"Bei der Suche in der EPA-Liste müssen Sie die EPA-Registrierungsnummer für das Produkt angeben, [weil] der Markenname und der Produktname des Unternehmens möglicherweise nicht aufgeführt sind", sagte Reynolds.