- Der Winter kommt in weiten Teilen der USA in diesem Jahr früh, und diese Woche kommen eisige Temperaturen.
- Forscher sagen, dass ein schneller Abfall auf kalte Temperaturen die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie krank werden.
- Aber nicht nur, weil das Wetter kühler ist. Viren können bei kälteren Temperaturen länger leben.
Diese Woche herrscht in den Vereinigten Staaten eine starke arktische Kaltfront, und in einigen Gebieten des Mittleren Westens sind für diese Jahreszeit bereits Rekordtemperaturen zu verzeichnen.
Da die Temperaturen im einstelligen Bereich liegen, ist es natürlich wahrscheinlicher als je zuvor, dass das Risiko einer Erkältung oder Grippe besteht.
Der Winter ist schließlich der
Wenn die Temperaturen schnell sinken und die Luftfeuchtigkeit sinken, werden die Viren tendenziell stärker und unser Immunsystem kann einen Schlag erleiden.
Laut Gesundheitsexperten ist es jedoch nicht das kalte Wetter selbst, das uns krank macht - aber niedrigere Temperaturen erhöhen unser Infektionsrisiko in gewisser Weise.
„Daten zeigen, dass Viren bei kälteren Temperaturen effektiver überleben und sich vermehren, sodass sie sich bei kälteren Temperaturen verbreiten und eine größere Anzahl von Menschen infizieren können“, sagte Dr. Robert Glatter ein Notarzt des Lenox Hill Hospital in New York City.
"In Verbindung damit kann kälteres Wetter die Immunantwort abschwächen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie krank werden", sagte er.
Wir haben starke Beweise dafür, dass Rhinoviren - die Ursache der meisten Erkältungen - in trockener, kalter Luft am besten funktionieren.
Eins
Wenn ein Virus zum ersten Mal mit dem Körper in Kontakt kommt - insbesondere mit der Nase oder dem Hals -, vermehrt es sich und verursacht eine Infektion. Wenn unsere Körpertemperatur sinkt, wie dies bei kaltem Wetter der Fall ist, können sich Viren leichter vermehren.
Zusätzlich verleihen kältere Temperaturen dem Grippevirus eine Schutzschicht, die es fester und weniger durchdringbar macht, erklärt Glatter.
In warmes, feuchtes Wetter Das Virus verliert diese harte Schicht und wird weicher, wodurch es weniger wahrscheinlich ist, dass es sich von Person zu Person ausbreitet.
Gleichzeitig beeinträchtigt trockenere Luft die Fähigkeit unseres Immunsystems, Viren zu bekämpfen. Dr. David Cutler ein Hausarzt im Providence St. John's Health Center.
"Darüber hinaus beeinträchtigt die trockenere Luft die lokale Immunreaktion Ihres Körpers auf das Eintreffen des Virus. Einige haben angenommen, dass extreme Kälte eine Verengung der Blutgefäße verursacht, die die lokale Immunantwort weiter beeinträchtigt", sagte Cutler.
Die Kälte erschwert es den weißen Blutkörperchen im Wesentlichen, das zu erreichen. Schleimhaut - wo kalte Viren auslagern und eine Infektion verursachen - und anfangen, das Virus anzugreifen.
Die kurzen, dunklen Wintertage helfen auch nicht. Aufgrund des Mangels an Sonnenschein und der Zeit, die wir in Innenräumen verbringen, haben die Menschen tendenziell weniger Vitamin D, ein Vitamin, das normalerweise dazu beiträgt, unser Immunsystem am Laufen zu halten.
Die Viren, die die Erkältung verbreiten, zirkulieren durch Luft und engen persönlichen Kontakt. Es ist daher verständlich, dass die Übertragung zunimmt, wenn wir uns bei kaltem Wetter drinnen zusammenkauern.
"Im Winter und besonders wenn es kalt ist, versammeln sich die Menschen mehr in Innenräumen und verbreiten mehr Viren", sagte Cutler.
Sowohl Erkältungen als auch Grippe sind sehr ansteckend . Ein Husten kann Keime ausstoßen bis
„Rhinoviren und andere Erkältungsviren können auf Innenflächen, Arbeitsplatten oder Türklinken bis zu 7 Tage überleben. Grippeviren können im Allgemeinen nur etwa 24 Stunden überleben. Alle Viren gedeihen auf harten Oberflächen - Metall oder Kunststoff - besser als auf weichen Stoffen.Sagte Glatter.
Cutler empfiehlt, sich zunächst auf die Vorbeugung von Erkältungen zu konzentrieren, anstatt sie zu behandeln, sobald Sie bereits krank sind.
"Es wird viel Geld ausgegeben und Energie verbraucht, um Erkältungen zu behandeln. Ein paar einfache Maßnahmen zur Vorbeugung von Erkältungen würden zu viel besseren Ergebnissen führen", bemerkte er.
Erstens ist häufiges Händewaschen ein Muss. Keime breiten sich von Person zu Person aus, und Händewaschen kann die Übertragung stoppen.
Zweitens: Halten Sie Taschentücher griffbereit. Laut Cutler hat die Forschung gezeigt, dass Taschentuchboxen - insbesondere in Klassenzimmern - die Anzahl der Infektionen der Atemwege verringern.
Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Menschen in das Gewebe husten oder niesen und nicht in die Luft um sie herum oder ihre Hände, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Ausbreitung des Virus verringert wird.
Verwenden Sie zum Schluss einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. Viren lieben trockene Luft, daher bietet feuchtere Luft eine weitere Schutzschicht, wenn wir in die Kälte- und Grippesaison eintreten.
Mit der Ankunft einer Kaltfront in weiten Teilen der USA in dieser Woche haben wir die Chance, an Grippe oder Erkältungsspitzen zu erkranken.
Während kaltes Wetter selbst keine Erkältungen oder Grippe verursacht, überleben Viren länger und verbreiten sich bei niedrigeren Temperaturen schneller.
Gesundheitsexperten empfehlen, sich auf die Vorbeugung von Infektionen bei kaltem Wetter zu konzentrieren. Waschen Sie Ihre Hände häufig, husten und niesen Sie in das Gewebe und verwenden Sie einen Luftbefeuchter.
