Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Sprechen einer zweiten Sprache Demenz und Alzheimer um durchschnittlich vier Jahre verzögern kann.
Die Suche nach Wegen zur Wahrung der geistigen Klarheit im Alter bleibt ein Hauptschwerpunkt für Neurowissenschaftler. Der derzeitige Konsens ist, dass ein aktiver, lernender Geist die besten Chancen hat, in seinen goldenen Jahren scharf zu bleiben.
Neue Forschung am Mittwoch in der Zeitschrift veröffentlicht Neurologie deutet darauf hin, dass Menschen, die mehr als eine Sprache sprechen, weniger häufig drei verschiedene Arten von Demenz haben, einschließlich Alzheimer.
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Forscher am Nizam Institute of Medical Sciences in Hyderabad, Indien, untersuchten 648 Personen, bei denen eine Form von Demenz diagnostiziert wurde: Alzheimer-Krankheit, vaskuläre Demenz oder frontotemporale Demenz. Die Studienteilnehmer waren im Durchschnitt 66 Jahre alt. Mehr als die Hälfte von ihnen sprach zweioder mehr Sprachen und 14 Prozent waren Analphabeten.
Unabhängig von Bildungsniveau, Geschlecht, Beruf oder städtischem oder ländlichem Leben stellten die Forscher fest, dass zweisprachige Menschen durchschnittlich viereinhalb Jahre später an Demenz erkrankten als einsprachige. Diese Ergebnisse waren unabhängig davon, ob eine Person lesen konnte oder nicht.
Die Autorin Suvarna Alladi sagte, dass ihre Studie die erste ist, die zeigt, dass das Sprechen einer zweiten Sprache unabhängig vom Bildungsniveau einer Person eine schützende Wirkung hat.
„Es wird angenommen, dass das Sprechen von mehr als einer Sprache zu einer besseren Entwicklung der Bereiche des Gehirns führt, die Exekutivfunktionen und Aufmerksamkeitsaufgaben übernehmen, was zum Schutz vor dem Ausbruch von Demenz beitragen kann“, sagte sie in einer der Studie beigefügten Erklärung.
Frühere Studien haben die mentalen Vorteile des regelmäßigen Lernens neuer Aufgaben gezeigt.
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Unabhängig davon, ob Sie neu in den USA sind oder ein lebenslanger Einwohner, hat sich das Erlernen einer zweiten oder dritten Sprache als schwierig genug erwiesen, um Ihrem Gehirn dabei zu helfen, Demenz vorzubeugen.
Eine Gallup-Umfrage festgestellt, dass jeder vierte Amerikaner ein Gespräch in einer anderen Sprache als Englisch führen kann, wobei Spanisch, Französisch und Deutsch die drei wichtigsten Zweitsprachen sind.
In Amerika, wie in vielen Industrieländern, müssen Sie nicht weit reisen, um Ihre neuen Fremdsprachenkenntnisse zu nutzen.
In den USA ist Englisch die Hauptsprache, die von 229 Millionen Einwohnern oder etwa 72 Prozent der Bevölkerung gesprochen wird. eine aktuelle Gallup-Umfrage der gleiche Prozentsatz hält es für wichtig, dass neue Einwanderer Englisch lernen.
jedoch mit alle 44 Sekunden ein neuer Einwanderer in die USA Die sich ändernde Sprachlandschaft bietet reichlich Gelegenheit, neu erlernte Sprachen zu verwenden. Spanisch, Chinesisch und Tagalog werden von weiteren 40 Millionen Amerikanern als ihre Hauptsprache gesprochen.
Viele Hochschulen und Universitäten bieten Weiterbildungskurse an, und viele Seniorenzentren bieten Kurse in Sprachen wie Spanisch, Französisch und Italienisch an.
Wenn Sie eher dazu neigen, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen, ist Sprachsoftware wie Rosetta Stone eine beliebte Methode, um eine zweite oder dritte Sprache zu erlernen.
Kostenlose Online-Kurse wie bei Duolingo bieten einfache Möglichkeiten, um in aller Ruhe mit dem Lernen zu beginnen. Andere Websites wie Luminosity.com bieten andere Spiele und Tools an, die dazu beitragen, das Gedächtnis und die Retention zu erhöhen, zwei Dinge, die auch mit einem geringeren Alzheimer-Risiko verbunden sind.
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