- Dauerhafte emotionale Belastungen und Ängste, wie sie von COVID-19 verursacht werden, können Traumata verursachen. bei Kindern und Erwachsenen.
- Traumasymptome können sich bei Kindern anders manifestieren als bei Erwachsenen.
- Trauma kann Langzeiteffekte haben, wenn es nicht behandelt wird, was bedeutet, dass die Auswirkungen von COVID-19 lange nach Kontrolle der Pandemie bestehen bleiben können.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
Die Gefahr und das Ausmaß der COVID-19-Pandemie haben das „normale“ Leben seit mehr als 6 Monaten verändert und dazu geführt, dass Milliarden von Menschen auf der ganzen Welt unerwartete emotionale Turbulenzen erleben.
Obwohl viele es vielleicht nicht bemerken, können und werden emotionale Turbulenzen dazu führen, dass sich Traumasymptome sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen manifestieren.
Es kann auch schwerwiegende Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit haben, wenn es nicht behandelt wird.
Es ist keineswegs ungewöhnlich, dass Menschen die traumatische Natur unserer gegenwärtigen globalen Pandemie herunterspielen. Schließlich wurde das Wort „Trauma“ historisch mit gewalttätigen Erfahrungen in Verbindung gebracht.
Aber Sie müssen keine Gewalt erfahren, um ein Trauma zu erleben.
„Im Allgemeinen wird ein PTBS-Trauma als einem traumatischen Ereignis wie einem sexuellen Übergriff, einem Krieg, einem Autounfall oder Kindesmissbrauch ausgesetzt definiert“, Psychiater. Dr. Julian Lagoy sagte GesundLinie: „Die aktuelle COVID-19-Pandemie hat jedoch Eigenschaften, die als traumatische Erfahrung gelten, da sie für viele Menschen einen physischen und emotionalen Tribut fordert.“
Laut Lagoy ist es einer der Schlüsselindikatoren für ein PTBS-Trauma, die Welt als gefährlichen Ort zu betrachten. Und die aktuelle Pandemie hat diese Angst bei einem großen Teil der Bevölkerung verursacht.
"Einige Menschen während dieser Pandemie fühlen sich eher wachsam oder unsicher, haben eine Zunahme negativer Gedanken und Gefühle und Probleme mit Schlaf und Konzentration - auch Symptome eines PTBS-Traumas", sagte Lagoy.
Aktuelle Forschung weist darauf hin, dass Mitarbeiter des Gesundheitswesens aufgrund von COVID-19 ein erhöhtes Trauma haben.
Und obwohl wir noch keine Daten über das Trauma haben, das Menschen außerhalb des Gesundheitswesens erleiden, deuten Einzelberichte darauf hin, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene ein Massentrauma erleiden.
Katie Lear LCMHC ist ein lizenzierter Kindertherapeut, der sich auf Kindheitstraumata und Angstzustände spezialisiert hat.
"Jedes Mal, wenn sich ein Kind extrem unsicher fühlt, außer Kontrolle gerät oder das Risiko schwerer Verletzungen, Krankheiten oder des Todes besteht, kann die Erfahrung für es traumatisch sein", sagte Lear gegenüber GesundLinie.
„Interessanterweise sind Kinder, die Zeuge einer lebensbedrohlichen oder gefährlichen Erfahrung eines Elternteils werden, genauso tief betroffen, als ob es ihnen direkt passiert wäre“, sagte sie.
Die Pandemie, erklärt sie, hat viele von uns, einschließlich Kinder, völlig außer Kontrolle gebracht.
Und der Verlust der Routine, die Unterbrechung von Schul- und Familientreffen, die Unfähigkeit, wie früher mit unseren Lieben zu interagieren - all dies ist nicht nur für Kinder verwirrend, es kann sogar gefährlich sein.
Lagoy weist schnell darauf hin, dass wir aufgrund der anhaltenden Pandemie derzeit nicht über die Daten verfügen, die wir benötigen, um zu wissen, wie viele Menschen gerade ein Trauma haben.
"Wir haben Daten, dass Kinder mit zugrunde liegenden psychischen Erkrankungen oder Kindesmissbrauch in der Vorgeschichte häufiger PTBS-Traumasymptome entwickeln, was das Risiko für Selbstmord und vorsätzliche Selbstverletzung erhöht", sagte er.
Gleiches gilt für Erwachsene, erklärt er.
Laut Lear scheint etwa ein Drittel der Kinder, mit denen sie zusammenarbeitet, dieses Ereignis als Trauma zu erleben.
„Kinder, die häufig Nachrichten sehen, scheinen mehr Symptome zu zeigen, möglicherweise aufgrund der wiederholten Exposition gegenüber möglicherweise traumatischem Material im Fernsehen oder online“, erklärte sie.
Was Erwachsene betrifft, sagt Lear, dass sie die Pandemie aufgrund ihrer gesteigerten Fähigkeit, den Tod und die möglichen Risiken im Zusammenhang mit COVID-19 besser zu verstehen, als traumatisches Ereignis erleben würde.
"Selbst wenn ein Erwachsener nicht persönlich von der Pandemie betroffen war, ist es möglich, ein stellvertretendes Trauma zu entwickeln, indem man einfach wiederholt beobachtet, wie andere leiden", sagte Lear.
Lagoy sagt, dass Trauma kein kurzfristiges Problem ist und dass „die langfristigen Konsequenzen zahlreich sind“.
Laut Lagoy können einige der Risiken eines unverarbeiteten und unbehandelten Traumas sein :
- verminderte körperliche Gesundheit
- höheres Selbstmord- oder Selbstverletzungsrisiko
- höheres Risiko des Substanzkonsums
"Es gab sogar Studien, die körperliche Veränderungen im Gehirn erhöhte Amygdala-Größe von Menschen zeigten, die an PTBS und unbehandeltem Trauma leiden", sagte Lagoy.
In der Tat Trauma
„Kinder und Erwachsene, die von der Pandemie traumatisiert wurden, können mit Rückblenden, depressiver Stimmung und Reizbarkeit zu kämpfen haben“, erklärte Lear. „Wenn eine Person ihre Traumaerfahrung nicht durcharbeitet, können diese Symptome schwächend werden.“
Der erste Schritt, um das Trauma anzugehen und Hilfe für diejenigen zu erhalten, die es brauchen, besteht darin, die Existenz dieses Traumas anzuerkennen.
Bei kleinen Kindern sagt Lear, Eltern sollten nach Anzeichen von Regression suchen - Dinge wie plötzliches Bettnässen oder erneutes Wutanfall, obwohl diese Verhaltensweisen zuvor beendet waren.
„Schlafstörungen wie wiederkehrende Alpträume, unabhängig davon, ob sie mit Viren zusammenhängen oder nicht, können ein weiterer Indikator sein, insbesondere wenn sie neben anderen Symptomen auftreten“, erklärte Lear.
Bei älteren Kindern sollten Eltern auf ihre Kinder achten, die Gefühle der Taubheit oder Hoffnungslosigkeit beschreiben oder weniger Optimismus über ihre zukünftigen Ziele und Pläne als Ergebnis von COVID-19 ausdrücken.
Lagoy sagt, dass Erwachsene auch auf ihre eigenen Symptome achten müssen. Er erklärt, dass einige der Anzeichen eines Traumas bei Erwachsenen „eine Zunahme von störenden Gedanken, Gefühlen oder Albträumen im Zusammenhang mit der Pandemie beinhalten könnten, wie zum Beispiel Träume vom Vergesseneine Maske tragen."
Nach dem
- Übelkeit und Erbrechen
- Kopfschmerzen
- Kiefer zusammenbeißen
- Verwirrung
- schlechte Konzentration
- Speicherprobleme
- Angst
- Angst
- Reizbarkeit
„Die beste Behandlung für unbehandelte Traumata ist Psychotherapie und Beratung“, sagte Lagoy. „Medikamente sind ebenfalls wertvoll, aber ich würde zuerst Psychotherapie und Beratung bevorzugen, insbesondere für Kinder.“
Er schlägt ferner vor, die Aufnahme von Nachrichten zu begrenzen, insbesondere für Kinder, da ständige negative Informationen nicht gut für ihr Wohlbefinden sind.
Darüber hinaus sagt Lear, dass Eltern jetzt vorrangig mit ihren Kindern sprechen müssen.
„Es ist sehr wichtig, Kindern altersgerechte Informationen über die Pandemie zu geben, da dadurch Missverständnisse beseitigt werden, die Kinder möglicherweise haben und die zu noch mehr Stress führen“, erklärte Lear.
Er fügt hinzu, dass Kinder wissen müssen, was das Virus kann und was nicht, wie es übertragen wird und was nicht und welche Anstrengungen unternommen werden, um die Pandemie zu beenden.
„Das Unterrichten von Entspannungsstrategien für Kinder wie progressive Muskelentspannung und tiefes Atmen kann Kindern helfen, sich selbst zu beruhigen und aus dem chronischen Kampf- oder Flugmodus auszusteigen, der zu traumatischem Stress führen kann“, sagte Lear.
Lagoy sagt, es sei wichtig, die aktuelle Pandemie durch die Linse eines Traumas zu betrachten.
„Wir müssen über die Symptome eines Traumas aufgeklärt und so schnell wie möglich behandelt werden, damit es nicht zu schlimmeren Konsequenzen führt“, erklärte er.
Er fügt hinzu, dass wir in 5 bis 10 Jahren weltweit Anzeichen eines Traumas für die psychische Gesundheit der Allgemeinbevölkerung sehen können.
Deshalb ermutigen sowohl Lear als auch Lagoy die Menschen, sofort Hilfe zu suchen, wenn sie glauben, dass sie oder ihre Kinder ein Trauma haben.
„Wenn Sie sich in einem Bereich befinden, in dem es derzeit nicht sicher oder möglich ist, einen Therapeuten persönlich zu sehen, sind viele Therapeuten zum Online-Üben übergegangen“, sagte Leareine evidenzbasierte Therapieform, die speziell entwickelt wurde, um Überlebenden von Traumata zu helfen. “
Jetzt müssen wir mehr denn je auf uns und unsere Kinder aufpassen.
Weil eines Tages die Pandemie enden wird - und wir alle gesund genug sein müssen, um von dort aus voranzukommen.
