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Das Üben sozialer Distanzierung kann Sie vor COVID-19 schützen. Getty Images
  • Personen, die angaben, häufig öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, wurden mehr als viermal häufiger positiv auf SARS-CoV-2 getestet.
  • Diejenigen, die angaben, strenge soziale Distanzierung im Freien praktiziert zu haben, waren nur ein Zehntel der Wahrscheinlichkeit positiv.
  • Der Schlüssel zur Begrenzung der Exposition liegt in der Begrenzung der Zeit an Orten, an denen sich eine hohe Konzentration viraler Partikel in der Luft befindet.

Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.

Je strenger Sie in Bezug auf soziale Distanzierung sind, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie sich mit SARS-CoV-2, dem Virus, das COVID-19 verursacht, infizieren - und umgekehrt, laut neuen Untersuchungen.

Ein Team der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health befragte eine Zufallsstichprobe von mehr als 1.000 Einwohnern von Maryland. Der Bericht wurde Anfang dieses Monats in veröffentlicht. Klinische Infektionskrankheiten .

Personen, die angaben, häufig öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, wurden beispielsweise mehr als viermal häufiger positiv auf SARS-CoV-2 getestet. Diejenigen, die angaben, strenge soziale Distanzierung im Freien zu praktizieren, waren nur ein Zehntel der Wahrscheinlichkeit, dass sie getestet wurdenpositiv.

„Unsere Ergebnisse stützen die Idee, dass Sie beim Ausgehen soziale Distanzierung so weit wie möglich praktizieren sollten, da dies stark mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit einer Infektion verbunden zu sein scheint“, sagte Sunil Solomon, PhD, Autor und MitarbeiterProfessor an der Johns Hopkins University School of Medicine.

Soziale Distanzierung kann auf viele Arten angewendet werden, aber es läuft auf zwei hinaus: drinnen bleiben oder Risikomanagement üben, wenn Sie ausgehen, sagte Christopher P. Morley, PhD , Vorsitzender der Abteilung für öffentliche Gesundheit und Präventivmedizin an der SUNY Upstate Medical University.

„Luft ist im Wesentlichen eine Lösung“, erklärte Morley. Da SARS-CoV-2 durch die Luft übertragen wird, können Menschen an Orten, an denen sich mehr Viruspartikel ansammeln können, höheren Konzentrationen ausgesetzt sein. Der Schlüssel zur Begrenzung der Exposition liegt in der Begrenzungdie Zeitdauer an Orten, an denen sich eine hohe Konzentration an Viruspartikeln in der Luft befindet, sagte er.

Wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem möglicherweise eine höhere Konzentration potenzieller Viren vorhanden ist, sollten Sie eine Maske tragen, Abstand zu anderen halten, Hygiene üben und den Ort schnell verlassen. Vermeiden Sie Orte mit hohem Risiko, an denen Sie nicht reduzieren könnenZeit oder Anfälligkeit, sagte er.

"Strikte soziale Distanzierung bedeutet wirklich, nicht innerhalb von sechs Fuß von anderen zu kommen, besonders in Innenräumen", sagte Marney A. White , PhD, außerordentlicher Professor für öffentliche Gesundheit an der Yale School of Public Health.

Öffentliche Innenräume wie Kultstätten oder Geschäfte können durch die Verwendung von Barrieren zur Verbesserung der sozialen Distanzierung sicherer gemacht werden.

"Das Problem ist jedoch der Luftstrom in Innenräumen", erklärte White. "Es gibt Situationen, in denen der Luftstrom in Innenräumen dazu führen könnte, dass die 6-Fuß-Richtlinie nicht wirklich ausreicht."

„Um eine strikte soziale Distanzierung einzuhalten, bei der kein Übertragungsrisiko besteht, sollten diese öffentlichen Räume vermieden werden. Leider ist dies für viele Menschen unrealistisch. Daher ist es der beste Rat, so weit wie möglich sozial distanziert zu bleiben“, sagte White.

„Strenge“ soziale Distanzierung würde bedeuten, dass Menschen überhaupt nicht in die Öffentlichkeit gehen, fügte White hinzu.

Im Bundesstaat New York schreiben viele eine Maskierung vor, und die Leute hören nicht auf zu reden, erklärte Morley.

„Wenn Sie vorsichtig sind und schnell in einem Lebensmittelgeschäft nach notwendigen Artikeln suchen, scheint dies ein relativ geringeres Risiko darzustellen, da sich die Menschen in dieser Umgebung anders verhalten als beispielsweise ein Restaurant oder ein Gottesdienst“, sagte er.

Wenn Menschen singen und sprechen, z. B. in Restaurants oder Kultstätten, und nicht maskiert, „ist das eine riskantere Situation“, fügte er hinzu.

Eine lange Fahrt in einem vollgepackten Bus ist auch nicht ratsam, aber Morley sagte, er verstehe, dass einige Leute dies nicht vermeiden können, weil sie möglicherweise einen Bus oder Zug benutzen müssen, um zu einem Job zu gelangen, der zu Hause nicht erledigt werden kann.

Dies ist wahrscheinlich ein Grund dafür, dass das Virus die Gemeinschaften unterschiedlich beeinflusst hat, betonte er.

Personen, die öffentliche Verkehrsmittel nutzen müssen, sollten Distanzierung und Hygiene üben und anstelle eines Kopftuchs eine gute Maske tragen. „Eine dicke, mehrschichtige Stoffmaske kann ebenfalls wirksam sein, aber einige haben und sie waschen“, sagte erempfohlen.

Bei Outdoor-Aktivitäten steht mehr verdünnte Luft zur Verfügung, und Indoor-Aktivitäten, die Sie schnell, nicht sozial und in einer Maske ausführen können, scheinen weniger riskant zu sein, sagte Morley.

„Bestimmte Aktivitäten sind weniger riskant als andere, aber sie bergen immer noch ein gewisses Risiko“, bemerkte White. „Essen oder Geselligkeit im Freien ist viel sicherer als in Innenräumen, aber dennoch nicht ohne Risiko.“

In der Studie wurden die Personen nicht gefragt, warum sie an bestimmten Aktivitäten teilgenommen haben oder wie sie sich dabei fühlten. Möglicherweise bestehen Beziehungen zwischen den Variablen, die nicht untersucht wurden.

Zum Beispiel ist es durchaus möglich, zu einem Gotteshaus zu gehen, in dem jeder maskiert ist und 12 Fuß voneinander entfernt steht und gleichzeitig ein- und ausgeht, sagte Morley.

"Sie können der Umfrage nicht entnehmen, dass es unmöglich ist, anzubeten. Die Daten zeigen jedoch, dass diese Art von 'idealem' sicher konstruiertem Gottesdienst nicht die Norm ist", sagte er.

Solomon sagte, sein Team habe nicht nach vielen Details gefragt und plane, in zukünftigen Studien mehr zu fragen.

„Die Herausforderung besteht darin, dass Personen, die eine Aktivität melden, auch eher andere melden. Daher ist es schwierig, das Risiko einer bestimmten Aktivität gegenüber der anderen zuzuordnen“, sagte Solomon gegenüber GesundLinie.

„Wir können daraus schließen, dass die Aktivitäten in Innenräumen mit vielen Menschen riskanter erscheinen. Dies steht im Einklang mit anderen Erkenntnissen und unserem Wissen über die Ausbreitung des Virus. Es ist klar, dass es keine absoluten Werte gibt“, fügte er hinzu.

Dr. Anthony Fauci , Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten, warnte kürzlich die Menschen davor hock dich runter für Herbst und Winter.

Morley sagte, er befürworte dies, weil virale Epidemien typischerweise eine saisonale zweite Welle gezeigt haben. Eine vorzeitige Wiedereröffnung wird Ausbrüche hervorrufen, sagte Morley.

„Solange das Virus noch vorhanden ist und übertragen wird und wir keine weit verbreitete Immunität erreicht haben, zwingen uns Herbst und Winter, wieder hineinzugehen, was zu allen Bedingungen führt, die wahrscheinlich ein höheres Risiko darstellen. Ich hoffe, ich liege falsch, aber wir sind reif für neue Ausbrüche. Hunker down “, sagte er.

Weiß wiederholte Faucis Rat.

„Selbst wenn COVID-19 abnimmt, hat es bestimmte Vorteile, sich zu hocken, um sicherzustellen, dass die Übertragungsrate nicht wieder steigt. Je mehr Menschen sich mischen, desto größer ist das Übertragungsrisiko“, sagte sie.

Amira Roess Professor für globale Gesundheit und Epidemiologie an der George Mason University in Virginia, stimmte ebenfalls zu.

„Der Rat, sich zu hocken, ist gut“, sagte sie zu GesundLinie. „Wir versuchen immer noch, die Kurve flach zu halten, um zu verhindern, dass Krankenhäuser überfordert werden.“

Morleys Studie im Juli veröffentlicht festgestellt, dass soziale Distanzierung ein wirksames Instrument sein kann.

„Es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass soziale Distanzierung funktioniert“, erklärte er.