- Neue Studien kommen zu dem Schluss, dass Vitamin D das Risiko für die Entwicklung von COVID-19 verringern und die Schwere der Erkrankung verringern kann.
- Experten sagen, dass Vitamin D das Immunsystem stärkt, was helfen kann, Krankheiten wie COVID-19 abzuwehren.
- Der beste Weg, um Vitamin D zu erhalten, ist durch Sonnenschein und gesunde Mahlzeiten, aber Ergänzungen können auch verwendet werden.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
Vitamin D ist ein bekannter Immunverstärker.
Eine Reihe kürzlich veröffentlichter Studien besagt, dass das Supplement Sie auch vor der Ansteckung mit SARS-CoV-2 schützen kann, dem Virus, das COVID-19 verursachen kann. Und Vitamin D kann die Schwere der Erkrankung verringern, wenn Sie einen positiven COVID-Test durchführen-19.
In einem
Die Forscher untersuchten 489 Patienten im Krankenhaus und stellten fest, dass Patienten mit einem Vitamin-D-Mangel definiert als weniger als 20 Nanogramm pro Milliliter Blut fast doppelt so häufig 1,77-mal höher positiv auf das neuartige Coronavirus getestet wurden wie Patientenmit normalen Vitamin D-Spiegeln
„Diese Ergebnisse scheinen eine Rolle des Vitamin D-Status beim COVID-19-Risiko zu unterstützen“, schrieben die Forscher in ihrer retrospektiven Kohortenstudie.
Sie forderten auch weitere klinische Studien zum möglichen Zusammenhang zwischen Vitamin und Krankheit.
Meltzer sagte GesundLinie, dass er in Bezug auf die COVID-19-Prävention ein angemessenes Vitamin D in der Ernährung als „unter Masken und Hygiene“ eingestuft habe, aber „ich denke, es sollte ganz oben auf der Liste aller stehen.“
„Es gibt viele Hinweise darauf, dass wir [Vitamin D-Mangel] sehr ernst nehmen sollten“, sagte Meltzer. „Wenn Sie eine angemessene Dosis Vitamin D einnehmen, ist es schwer zu erkennen, wie weh es tut, und es könnte helfenMenge."
„Wenn Ihnen Vitamin D fehlt, was sich auf Ihre Anfälligkeit für Infektionen auswirkt“, stimmte Dr. Anthony Fauci, Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten, kürzlich zu. Instagram Live Interview mit der Schauspielerin Jennifer Garner. „Es würde mir nichts ausmachen, es zu empfehlen, und ich mache es selbst, indem ich Vitamin-D-Präparate nehme.“
Mehr als 40 Prozent der US-Bevölkerung sind mangelhaft in Vitamin D, das sein kann gefunden in Lebensmitteln wie Lachs und anderen fetten Fischen, Eigelb, Pilzen und mit Vitamin angereicherten Lebensmitteln wie Milch.
Vitamin D erfordert Sonneneinstrahlung zur Aktivierung im Körper, eine einzigartige Eigenschaft von Vitaminen.
A kürzlich Metaanalyse Von 40 Forschungsstudien wurde festgestellt, dass tägliche Langzeitdosen von Vitamin D vor akuten Infektionen der Atemwege zu schützen schienen. Andere Studien haben auch Zusammenhänge zwischen Vitamin D-Spiegeln und COVID-19-Empfindlichkeit festgestellt.
Insbesondere a
„Unsere Pilotstudie hat gezeigt, dass die Verabreichung einer hohen Dosis Calcifediol oder 25-Hydroxyvitamin D… die Notwendigkeit einer Intensivbehandlung von Patienten, die aufgrund des nachgewiesenen COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen, erheblich verringert hat“, folgerten die Autoren der Studie.
Dr. Luigi Gennari ein außerordentlicher Professor in der Abteilung für Medizin, Chirurgie und Neurowissenschaften an der Universität von Siena in Italien, präsentierte kürzlich Daten auf einer Sitzung der Amerikanische Gesellschaft für Knochen- und Mineralforschung zeigt einen möglichen Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin D-Spiegeln und dem Risiko schwerwiegenderer COVID-19-Infektionen.
Die italienischen Forscher sagten, dass Menschen, die mit schweren COVID-19-Symptomen auf die Intensivstation des San Luca-Krankenhauses in Mailand eingeliefert wurden, niedrigere 25-Hydroxyvitamin-D-Spiegel und höhere Interleukin-6-Spiegel ein vom Körper produziertes Protein aufwiesenEntzündung als diejenigen, die mit milderen Symptomen ins Krankenhaus eingeliefert wurden nicht auf der Intensivstation.
Menschen, die im Krankenhaus an COVID-19 starben, hatten laut Studie ebenfalls mit höherer Wahrscheinlichkeit einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als diejenigen, die überlebten.
„Vitamin D spielt eine sehr wichtige Rolle, um uns gesund zu halten und Krankheiten so zerstörerisch wie möglich zu bekämpfen“, indem es die Immunantwort mildert, ohne eine Immunüberreaktion wie den „Zytokinsturm“ hervorzurufen, der häufig mit einer schweren COVID-19-Krankheit verbunden ist.gemäß Dr. Manisha Singal Internist und Chefarzt am Bridgepoint Hospital in Washington, DC
"Es lenkt das Immunsystem von hochentzündlichen Pfaden weg und hin zu einem Pfad, der stärker reguliert ist", sagte Singal zu GesundLinie.
Singal sagte, dass es zwar am besten ist, Vitamin D aus natürlichen Quellen zu beziehen, aber Nahrungsergänzungsmittel auch das Immunsystem stärken können.
"Sie werden genug Vitamin D bekommen, wenn Sie eine relativ gesunde Mahlzeit zu sich nehmen und etwas Sonnenlicht bekommen", sagte sie.
Singal empfahl auch, die Vitamin D-Spiegel von einem Arzt testen zu lassen.
„In Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, zu wissen, was sich in unserem Körper befindet“, sagte sie. „Vitamin D kann verhindern, dass COVID-19 zu einer Infektion wird, die Ihnen und anderen Menschen Schaden zufügen kann.“
