- Mehrere Studien haben einen Vitamin-D-Mangel mit einer Coronavirus-Infektion und einem schwereren COVID-19 in Verbindung gebracht.
- Experten untersuchen derzeit, ob die Einnahme von Vitamin D zum Schutz vor schweren COVID-19-Symptomen beitragen kann.
- Noch bevor diese Studien abgeschlossen sind, gibt es gute Gründe, eine Vitamin-D-Ergänzung in Betracht zu ziehen.
Alle Daten und Statistiken basieren auf öffentlich verfügbaren Daten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Einige Informationen sind möglicherweise veraltet.
ohne Coronavirus-Impfstoffe Viele Menschen sind für die vollständige Anwendung zugelassen und wenden sich Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu, um ihr Immunsystem zu stärken und COVID-19 zu bekämpfen.
Während viele Beiträge in den sozialen Medien diese Nahrungsergänzungsmittel als persönliche Coronavirus-Schutzschilde verwenden, warnte Dr. Anthony Fauci, Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten, letzten Monat, dass die meisten „sogenannten immunverstärkenden Nahrungsergänzungsmittel“ tatsächlich „nichts“ bewirken. ”
Es gibt jedoch eine Ergänzung, die für das Immunsystem von Nutzen sein kann - Vitamin D, auch als „Sonnenvitamin“ bekannt.
"Wenn Ihnen Vitamin D fehlt, hat dies Auswirkungen auf Ihre Anfälligkeit für Infektionen", sagte Fauci in einem Instagram Live Interview mit der Schauspielerin Jennifer Garner. „Es würde mir also nichts ausmachen, Vitamin-D-Präparate zu empfehlen - und ich mache es selbst.“
Fauci sprach nicht speziell über COVID-19, sondern über die allgemeine Rolle von Vitamin D bei der Unterstützung des Immunsystems - insbesondere über die Vorteile dieses Nährstoffs für Menschen mit Mangel.
Im Moment die Nationale Gesundheitsinstitute sagt, es gibt nicht genügend Beweise dafür, dass Vitamin D COVID-19 verhindern oder behandeln kann.
Es gibt jedoch genügend Beweise dafür, dass Wissenschaftler die Vorteile dieses und anderer Ergänzungsmittel gegen das Coronavirus untersuchen.
früher
Neuere Untersuchungen legen nahe, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko einer Coronavirus-Infektion und den Schweregrad von COVID-19 erhöhen kann.
Zum Beispiel einige Studien festgestellt, dass die COVID-19-Todesfälle in Ländern, die weiter vom Äquator entfernt sind und in denen sich viele Menschen befinden, tendenziell höher sind Vitamin D-Mangel aufgrund der reduzierten Sonneneinstrahlung, insbesondere im Winter.
„Wir stellen Vitamin D her, indem wir es dem Sonnenlicht aussetzen, und in den kälteren Monaten können Menschen einen Mangel bekommen“, sagte Nicole Avena, PhD Assistenzprofessor für Neurowissenschaften an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York.
Viele Faktoren könnten für die größere Anzahl von COVID-19-Fällen in nördlichen Breiten verantwortlich sein. Eine im letzten Monat veröffentlichte Studie
„In unserer Studie war es wahrscheinlicher, dass Patienten mit niedrigeren Vitamin D-Spiegeln positiv auf COVID-19 getestet wurden“, sagte der Autor der Studie. Dr. David Meltzer Professor für Medizin an der Medizin der Universität von Chicago.
Dieser Trend hielt immer noch an, als versucht wurde, andere Faktoren - Alter, Fettleibigkeit, andere Erkrankungen - zu kontrollieren, die COVID-19 verschlechtern könnten und mit niedrigeren Vitamin D-Spiegeln verbunden sind.
Andere Studien zeigen, dass Patienten mit niedrigeren Vitamin D-Spiegeln, bei denen COVID-19 diagnostiziert wird, tendenziell schlechtere Ergebnisse erzielen.
Eine davon wurde letzten Monat in veröffentlicht
Nicht alle Forschungsergebnisse belegen jedoch die Verbindung zwischen Vitamin D und COVID-19.
Eine britische Biobank-Studie, die Anfang dieses Jahres in veröffentlicht wurde Diabetes & metabolisches Syndrom: Klinische Forschung & Bewertungen kein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Spiegel und Coronavirus-Infektion gefunden.
Meltzer und seine Kollegen wiesen jedoch in ihrer Arbeit darauf hin, dass die britischen Forscher den Vitamin-D-Spiegel bis zu 14 Jahre vor dem COVID-19-Test gemessen und nicht untersucht haben, ob Menschen seitdem mit Vitamin D behandelt wurden.
Dies hätte den beobachteten Zusammenhang zwischen Vitamin D-Spiegel und Coronavirus-Infektion schwächen können, schrieben sie.
Wissenschaftler betrachten auch andere Nährstoffe als mögliche Behandlungen für COVID-19, einschließlich Zink und Vitamin C, die beide für ihre Vorteile bei der Erkältung angepriesen werden.
In einer Studie Forscher aus Spanien gemeldet dass Patienten mit niedrigen Zinkspiegeln im Blut eher an COVID-19 sterben.
Ihre Ergebnisse wurden letzte Woche auf der Konferenz der Europäischen Gesellschaft für klinische Mikrobiologie und Infektionskrankheiten ESCMID zur Coronavirus-Krankheit vorgestellt. Diese Forschung wurde nicht von Experten begutachtet, daher sollte sie mit einiger Vorsicht betrachtet werden.
Alle diese Studien sind Beobachtungsstudien, dh die Forscher haben im Laufe der Zeit Daten über Menschen gesammelt, anstatt Menschen verschiedenen Behandlungen zuzuordnen. Dies macht es unmöglich, einen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung zwischen Vitamin D und COVID-19 aufzuzeigen.
Was benötigt wird, sind randomisierte kontrollierte Studien RCTs, der „Goldstandard“ der klinischen Forschung. Einige davon sind bereits im Gange.
In einem Studie In Spanien durchgeführt, gaben Forscher 50 Personen, die mit COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert wurden, Calcifediol, eine aktive Form von Vitamin D. Eine weitere Gruppe von 26 Patienten erhielt kein Vitamin D.
Alle Patienten wurden gleich mit Hydroxychloroquin und Azithromycin behandelt.
Nur einer der mit Vitamin D behandelten Patienten landete auf der Intensivstation, während die Hälfte der unbehandelten Patienten dies tat.
"Es gibt einige Unvollkommenheiten [in der Studie] - es ist keine sehr große Studie, es gibt einige leichte Ungleichgewichte zwischen den Gruppen - aber es ist ziemlich beeindruckend", sagte Meltzer.
Während diese Studie Vitamin D zur Behandlung von Menschen verwendete, die bereits COVID-19 hatten, sagt Meltzer, dass der Nährstoff genauso gut dazu beitragen könnte, Menschen aus dem Krankenhaus fernzuhalten.
"Eine Möglichkeit ist, dass Vitamin D COVID-19 nicht verhindert", sagte er, "aber Menschen, die infiziert sind, haben so minimale Symptome, dass sie nie getestet werden, nie gefunden werden."
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob dies der Fall ist.
Zwei randomisierte kontrollierte Studien, die an der Universität von Chicago beginnen, sollten einige Antworten liefern. In beiden Fällen werden die Menschen mit Vitamin D behandelt und anschließend untersucht, ob sie sich mit dem Coronavirus infizieren und wie schwerwiegend ihre Symptome sind.
Eine Studie konzentriert sich auf Beschäftigte im Gesundheitswesen. Die andere wird Personen aus der Gemeinde rekrutieren, wobei der Schwerpunkt auf der Registrierung von schwarzen und hispanischen Personen liegt, die sich in der Gemeinde befinden. hohes Risiko sowohl bei Vitamin D-Mangel als auch bei COVID-19.
In der Cleveland Clinic schreiben Forscher Menschen in ein Studie um festzustellen, ob Vitamin C oder Zink - oder eine Kombination aus beiden - die Dauer der COVID-19-Symptome verkürzen kann. Die Patienten erhalten die Ergänzungsmittel, nachdem sie positiv auf COVID-19 getestet wurden.
Wie schnell die Ergebnisse dieser Studien vorliegen, hängt davon ab, wie schnell Forscher Menschen in die Studien einschreiben können. Laut Meltzer sind freiwillige Studierende für den Erfolg der COVID-19-Forschung von entscheidender Bedeutung.
"Menschen, die an klinischen Studien teilnehmen können, leisten der Gesellschaft einen enormen Dienst", sagte er.
Obwohl Meltzer von den potenziellen Vorteilen von Vitamin D begeistert ist, warnt er davor, dass wir es erst nach Abschluss der randomisierten kontrollierten Studien wirklich wissen werden.
„Das bedeutet nicht, dass wir unsere Wachsamkeit aufgeben oder nichts anderes tun sollten, was wir tun“, sagte er. „Ich würde auf keinen Fall aufhören, eine Maske zu tragen, und zu einer großen Party gehen, weil ich dachte, alles wärewird in Ordnung sein, weil ich Vitamin D genommen habe. ”
Noch bevor diese Studien abgeschlossen sind, gibt es gute Gründe, eine Vitamin-D-Ergänzung in Betracht zu ziehen.
"Die überwiegende Mehrheit der Amerikaner hat einen Vitamin-D-Mangel und könnte wahrscheinlich von einer bescheidenen Vitamin-D-Supplementierung mit sehr geringem Risiko profitieren", sagte Meltzer.
In den USA geschätzt
Andere Faktoren erhöhen das Risiko eines Vitamin-D-Mangels, einschließlich Alter, begrenzte Sonneneinstrahlung, Fettleibigkeit und bestimmte Erkrankungen.
Avena sagt, es sei schwierig, genügend Vitamin D aus Lebensmitteln zu erhalten. „Daher kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels empfohlen werden“, sagt sie, „aber immer zuerst Ihren Arzt konsultieren.“
Meltzer sagt, dass er 4.000 internationale Einheiten IE pro Tag nimmt. Die National Institutes of Health sagen, dass dies die Obergrenze dessen ist, was ist sicher für die große Mehrheit von Menschen.
"Verbrauchen Sie nicht mehr als 4.000 IE Vitamin D pro Tag ohne die Erlaubnis Ihres Arztes", sagte Avena. "Es überschreitet die sicheren Obergrenzen der Aufnahme."
Größere Dosen können toxisch sein und sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.
Avena sagt, dass Zink auch hilfreich sein kann, wenn Sie Symptome von a spüren kalt kommt an.
Sie empfiehlt, alle 2 Stunden zwischen 13,3 Milligramm und 23 Milligramm Zink einzunehmen, wenn Sie Erkältungssymptome haben, jedoch nicht länger als 1 Woche. Dies ist die Dosis, die in rezeptfreien Gummis und Lutschtabletten enthalten ist.
Wie bei Vitamin D wissen wir noch nicht, ob Zink die Symptome von COVID-19 lindert.
Während die meisten Menschen genug Zink aus Nahrungsquellen erhalten einige Gruppen - Vegetarier, Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Menschen, die Alkohol missbrauchen - haben ein höheres Risiko für Zinkmangel und möchten möglicherweise eine Ergänzung in Betracht ziehen.
