- Eine Umfrage zeigt, dass mehr als die Hälfte der US-Unternehmen plant, bis Ende nächsten Jahres Schlafprogramme für Mitarbeiter durchzuführen.
- Eine RAND-Studie ergab, dass Schlafmangel die US-Wirtschaft jährlich 411 Milliarden US-Dollar kostet.
- Experten sagen, dass Unternehmen durch die Implementierung von Schlaf-Wellness-Programmen die Produktivität steigern und die Gesundheitskosten senken können.
Sie trinken gerade Ihre zweite Tasse Kaffee, gähnen aber immer noch.
Jetzt kämpfen Sie darum, wach und wachsam zu bleiben.
Auf Ihrem Schreibtisch liegt ein Stapel unvollendeter Projekte, also sind Sie Soldat. Aber das wird jeden Morgen Ihre Geschichte.
Möglicherweise bietet Ihr Arbeitgeber Tests an, um festzustellen, ob Sie an einer Krankheit wie Schlafapnoe leiden. Oder Ihr Unternehmen bietet möglicherweise sogar Schlafcoaching an.
Es stellt sich heraus, dass immer mehr Arbeitgeber auftauchen, um Ihnen zu helfen, mehr Zzz zu bekommen.
Nach a Umfrage 2019 von Willis Tower Watson bieten 27 Prozent der 610 befragten Arbeitgeber bereits Apps zur Unterstützung von Schlaf und Entspannung an. Bis 2021 gibt mehr als die Hälfte an, Schlafprogramme zu implementieren.
Der offensichtlichste Vorteil für Unternehmen ist die Steigerung der Produktivität.
A kürzlich RAND-Bericht Schlussfolgerung, dass Schlafmangel die US-Wirtschaft bis zu 411 Milliarden US-Dollar pro Jahr kostet.
Die Forscher stellten fest, dass die Produktivitätsverluste sowohl Fehlzeiten als auch „Präsentationen“ umfassen, bei denen Mitarbeiter arbeiten, aber auf einem suboptimalen Niveau arbeiten.
Ein weiterer Grund? Experten sagen, dass Unternehmen nach Möglichkeiten suchen, die Gesundheitsausgaben zu senken.
„Viele unserer Kunden sind daran interessiert, das Wachstum der Gesundheitskosten aufzuhalten“, sagte Chad Brooker JD, Associate Principal bei Avalere Health, einem Beratungsunternehmen für das Gesundheitswesen. „Ein Familiengesundheitsplan wird in diesem Jahr voraussichtlich mehr als 20.000 USD kosten.“
Er fügte hinzu: „Gesundheits- und Wellnessprogramme werden immer beliebter, da viel darüber geforscht wird, wie sie später die Ausgaben senken können.“
Experten sagen langfristiger Schlafentzug kann zu einer Vielzahl chronischer Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und einem geschwächten Immunsystem führen.
„Die meisten Arbeitgeber sind in der Regel selbstversichert. Sie tragen die Kosten. Daher müssen sie diese Strategien anwenden. Sie können kleine Schritte unternehmen, die hoffentlich dazu beitragen, dass Menschen keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben oder sich erheblich verschlechternKomorbiditäten “, sagte Brooker zu GesundLinie.
Letzter Herbst Beddr ein in Kalifornien ansässiges Unternehmen für Schlafgesundheitstechnologie hat ein Schlafprogramm für Arbeitgeber gestartet, um die chronischen Schlafprobleme eines Arbeitnehmers zu identifizieren.
Die oberste Führungskraft des Unternehmens sagt, dass bei einigen Unternehmen die Arbeitssicherheit ein Problem darstellt.
„Es gibt eine ganze Reihe von Unternehmen in Branchen, in denen die Folge eines Mitarbeiters mit schlechter Schlafgesundheit ein schwerer Unfall sein kann und die damit verbundene Haftung“ Mike Kisch , MBA, Gründer und CEO von Beddr, sagte GesundLinie.
Kisch sagt seine Firma erster Kunde ist ein Transportunternehmen namens OmniTRAX.
So funktioniert ihr Programm :
Beddr hat ein Gerät namens Schlaf-Tuner, das auf Ihrer Stirn platziert ist. Während Sie schlafen, erfassen seine Sensoren Daten über Ihren Blutsauerstoffgehalt, Ihre Herzfrequenz, Ihre Schlafposition und darüber, ob Sie in regelmäßigen Abständen aufhören zu atmen. All dieserfolgt in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses.
Die Ergebnisse bestimmen, auf welches Expertenteam Sie verwiesen werden können.
Wenn ein Arbeitnehmer an einer Grunderkrankung wie Schlafapnoe leidet, wird er zur weiteren Diagnose und Behandlung an einen Schlafarzt überwiesen.
Wenn die Ergebnisse zeigen, dass der Arbeitnehmer Probleme mit der Schlafhygiene hat, werden sie an Schlafcoaches verwiesen.
„Dies sind Verhaltensexperten, die Schlafcoaching-Dienste anbieten. Sie verwenden eine Vielzahl von Techniken, um Menschen dabei zu helfen, die Ursachen ihres Schlafmangels zu finden, damit sie positive Veränderungen vornehmen können“, sagte Kisch.
Das Programm kostet den Arbeitgeber ungefähr 300 USD pro Arbeitnehmer für einen 4-wöchigen Lauf. Es wird eine geringe monatliche Gebühr erhoben, wenn weiteres Coaching erforderlich ist.
"Ich denke, das vielversprechendste, was wir gesehen haben, ist, dass dies Menschen sind, die normalerweise keine Maßnahmen ergreifen würden", fügte Kisch hinzu.
"Aber 90 Prozent der Menschen, die das Programm durchlaufen haben, haben es abgeschlossen."
Die Krankenversicherung Aetna war eine der ersten Anwenderinnen von Schlafprogrammen.
Im Jahr 2016 das Unternehmen angeboten Die Mitarbeiter erhalten einen Bonus von bis zu 300 USD pro Jahr, wenn sie regelmäßig mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht haben. Die Mitarbeiter haben ihre Fitbits mit der Wellness-Plattform des Unternehmens synchronisiert, um ihre Schlafmuster verfolgen zu können.
GesundLinie wandte sich an Aetna, um herauszufinden, ob das Programm funktioniert, aber die Vertreter des Unternehmens antworteten nicht.
Es gibt eine allgemeine Frage zu den Auswirkungen, die Wellness-Vergünstigungen haben könnten, und zu den Vorteilen, die sich aus ihrer Kapitalrendite ergeben.
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Harvard-Forscher untersuchten 18 Monate lang mehr als 30.000 Lagerarbeiter im BJ Wholesale Club.
Das Wellness-Programm konzentrierte sich nicht auf das Schlafverhalten. Die Forscher stellten jedoch fest, dass die Gesundheitsausgaben am Ende nicht signifikant gesenkt wurden.
