Über Angstdiagnose

Angst ist keine einfache Diagnose. Sie wird nicht durch einen Keim verursacht, der in einer Blutuntersuchung nachgewiesen werden kann. Sie nimmt viele Formen an und kann auch andere Erkrankungen begleiten.

Um Angstzustände zu diagnostizieren, ist eine vollständige körperliche Untersuchung unerlässlich. Dies hilft Ihrem Arzt, andere Krankheiten zu entdecken oder auszuschließen, die Ihre Symptome verursachen oder durch die Symptome maskiert werden können. Eine vollständige persönliche Anamnese ist auch für Ihren Arzt erforderlicheine genaue Diagnose.

Sie sollten Ihrem Arzt gegenüber absolut ehrlich sein. Viele Dinge können zu Angstzuständen beitragen oder von diesen betroffen sein, einschließlich :

  • bestimmte Krankheiten
  • Medikamente
  • Alkoholkonsum
  • Kaffeekonsum
  • Hormone

Andere Erkrankungen können Symptome verursachen, die Angst ähneln. Viele Angstsymptome sind körperlich, einschließlich :

  • rasendes Herz
  • Kurzatmigkeit
  • Schütteln
  • schwitzen
  • Schüttelfrost
  • Hitzewallungen
  • Brustschmerzen
  • Zucken
  • trockener Mund
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Durchfall
  • häufiges Wasserlassen

Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen und verschiedene Tests anordnen, um Erkrankungen auszuschließen, die Angstsymptome imitieren. Zu den Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen gehören :

  • Herzinfarkt
  • Angina pectoris
  • Mitralklappenprolaps
  • Tachykardie
  • Asthma
  • Hyperthyreose
  • Nebennierentumoren
  • Wechseljahre
  • Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, z. B. Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen
  • Entzug aus bestimmten Medikamenten, z. B. zur Behandlung von Angstzuständen und Schlafstörungen
  • Drogenmissbrauch oder Drogenentzug

Es wird empfohlen, vor anderen Tests einen Fragebogen zur Selbsteinschätzung auszufüllen. Dies kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie möglicherweise an einer Angststörung leiden oder auf eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Ereignis reagieren. Wenn Ihre Selbsteinschätzung Sie zu Glauben veranlasstWenn Sie an einer Angststörung leiden, kann Ihr Arzt Sie dann bitten, eine klinische Beurteilung vorzunehmen oder ein strukturiertes Interview mit Ihnen zu führen.

Ihr Arzt kann einen oder mehrere der folgenden Tests verwenden, um Ihr Angstniveau zu beurteilen.

Zung Self-Rating-Angstskala

Der Zung-Test ist ein 20-Punkte-Fragebogen. Er fordert Sie auf, Ihre Angst bei Themen wie : von „ein wenig Zeit“ bis „meistens“ zu bewerten.

  • Nervosität
  • Angst
  • Schütteln
  • schneller Herzschlag
  • Ohnmacht
  • häufiges Wasserlassen
  • Albträume

Sobald Sie diesen Test abgeschlossen haben, bewertet ein ausgebildeter Fachmann Ihre Antworten.

Hamilton-Angstskala HAM-A

Der 1959 entwickelte Hamilton-Test war eine der ersten Bewertungsskalen für Angstzustände. Er wird immer noch häufig in klinischen und Forschungsumgebungen verwendet. Er umfasst 14 Fragen, die Stimmungen, Ängste und Spannungen sowie körperliche, geistige und körperliche Belastungen bewertenVerhaltensmerkmale. Ein Fachmann muss den Hamilton-Test durchführen.

Beck-Angst-Inventar BAI

Der BAI hilft bei der Messung der Schwere Ihrer Angst. Sie können den Test selbst durchführen. Er kann auch mündlich von einem Fachmann oder Paraprofessional durchgeführt werden.

Es gibt 21 Multiple-Choice-Fragen, bei denen Sie Ihre Erfahrung mit Symptomen in der letzten Woche bewerten müssen. Zu diesen Symptomen gehören Kribbeln, Taubheitsgefühl und Angst. Zu den Antwortoptionen gehören „überhaupt nicht“, „mild“, „mäßig“.oder "streng".

Social Phobia Inventory SPIN

Diese Selbsteinschätzung mit 17 Fragen misst Ihren Grad an sozialer Phobie. Sie bewerten Ihre Angst in Bezug auf verschiedene soziale Situationen auf einer Skala von null bis vier. Null zeigt keine Angst an. Vier zeigt extreme Angst an.

Penn State Worry-Fragebogen

Dieser Test ist das am häufigsten verwendete Maß für die Sorge. Er unterscheidet zwischen sozialer Angststörung und generalisierter Angststörung. Der Test misst anhand von 16 Fragen die Allgemeinheit, Übermäßigkeit und Unkontrollierbarkeit Ihrer Sorge.

Generalized Anxiety Disorder Scale

Dieser Test mit sieben Fragen ist ein Screening-Tool für generalisierte Angststörungen. Sie werden gefragt, wie oft Sie in den letzten zwei Wochen von Gefühlen der Reizbarkeit, Nervosität oder Angst gestört wurden. Zu den Optionen gehören "überhaupt nicht"."Mehrere Tage", "mehr als die Hälfte der Tage" oder "fast jeden Tag".

Yale-Brown-Zwangsskala YBOCS

Das YBOCS wird zur Messung des OCD-Niveaus verwendet. Es wird als Einzelinterview zwischen Ihnen und einem Psychologen durchgeführt. Sie wählen drei Punkte aus einer Symptomcheckliste aus, die am störendsten sind, und bewerten dann, wie schwerwiegend sie sindDann werden Sie gefragt, ob Sie in der Vergangenheit bestimmte andere Obsessionen oder Zwänge hatten. Basierend auf Ihren Antworten bewertet der Psychiater Ihre Zwangsstörung als subklinisch, mild, mittelschwer, schwer oder extrem.

Angst ist ein Symptom bei verschiedenen Erkrankungen. Einige davon sind :

Störung Symptome
Panikstörung Hohe Angstzustände sowie körperliche Belastung für kurze Zeit; körperliche Belastung kann in Form von Schwindel, hoher Herzfrequenz, Schwitzen, Taubheitsgefühl und anderen ähnlichen Symptomen auftreten.
Zwangsstörung OCD Angst ausgedrückt als obsessive Gedanken oder als zwanghaftes Verhalten, das wiederholt angewendet wird, um Stress abzubauen
Phobien Angst ausgelöst durch eine bestimmte Sache oder Situation, die nicht unbedingt schädlich oder gefährlich ist, einschließlich Tiere, Körpergröße oder Fahren in Fahrzeugen
Soziale Phobien Angst, die in zwischenmenschlichen Situationen auftritt, z. B. bei Gesprächen, in großen sozialen Gruppen oder beim Sprechen vor einer Menschenmenge

Die breiteste Angststörung generalisierte Angststörung GAD unterscheidet sich von diesen anderen Störungen, da es nicht unbedingt mit einer bestimmten Ursache oder einem bestimmten Verhalten zusammenhängt. Bei GAD können Sie sich über viele verschiedene Dinge gleichzeitig oder im Laufe der Zeit Gedanken machen, und die Sorgen sind oft konstant.

Weitere Informationen: Phobien »

Eine Angstdiagnose hängt stark von Ihrer Beschreibung der Symptome ab, die bei Ihnen auftreten. Psychiater verwenden das „Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen“ häufig als DSM bezeichnet, um Angstzustände und andere psychische Störungen anhand von Symptomen zu diagnostizieren.Die Kriterien unterscheiden sich für jede Angststörung.

Das DSM listet die folgenden Kriterien für eine generalisierte Angststörung GAD auf :

  • übermäßige Angst und Sorgen an den meisten Tagen über viele Dinge für mindestens sechs Monate
  • Schwierigkeiten, Ihre Sorgen zu kontrollieren
  • Auftreten von drei der folgenden sechs Symptome: Unruhe, Müdigkeit, Reizbarkeit, Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten
  • Symptome, die Ihr Leben erheblich beeinträchtigen
  • Symptome, die nicht durch direkte psychologische Auswirkungen von Medikamenten oder Erkrankungen verursacht werden
  • Symptome sind nicht auf eine andere psychische Störung zurückzuführen z. B. Angst vor entgegenkommenden Panikattacken mit Panikstörung, Angst vor einer sozialen Störung usw.

Die Kindheit und die Teenagerjahre sind voller neuer, beängstigender Erfahrungen und Ereignisse. Einige Kinder lernen, sich diesen Ängsten zu stellen und sie zu akzeptieren. Eine Angststörung kann es jedoch für ein Kind schwierig oder unmöglich machen, damit umzugehen.

Die gleichen diagnostischen Kriterien und Bewertungen, die auch für Erwachsene gelten, gelten auch für Kinder. Im Interviewplan für Angstzustände und verwandte Störungen für DSM-5 ADIS-5 befragt Ihr Arzt Sie und Ihr Kind zu ihren Symptomen.

Die Symptome bei Kindern ähneln denen bei Erwachsenen. Wenn Sie Angstsymptome oder ängstliche oder besorgniserregende Verhaltensweisen bemerken, die länger als zwei Wochen andauern, bringen Sie Ihr Kind zum Arzt. Dort können sie auf eine Angststörung untersucht werden.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Angst eine genetische Komponente haben kann. Wenn bei jemandem in Ihrer Familie jemals Angst oder eine depressive Störung diagnostiziert wurde, lassen Sie Ihr Kind untersuchen, sobald Sie Symptome bemerken. Eine ordnungsgemäße Diagnose kann zu Interventionen führen, die ihm helfenin jungen Jahren mit Angst umgehen.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Angst zu bewältigen, anstatt sie zu beenden oder zu heilen. Wenn Sie lernen, wie Sie Ihre Angst am besten kontrollieren können, können Sie ein erfüllteres Leben führen. Sie können daran arbeiten, zu verhindern, dass Ihre Angstsymptome Ihre Ziele oder Bestrebungen beeinträchtigen.

Um Ihre Angst zu lindern, haben Sie mehrere Möglichkeiten.

Medikamente

Wenn bei Ihnen oder Ihrem Kind Angstzustände diagnostiziert werden, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich an einen Psychiater verweisen, der entscheiden kann, welche Angstmedikamente am besten wirken. Die Einhaltung des empfohlenen Behandlungsplans ist entscheidend, damit die Medikamente effektiv wirken. Versuchen Sie, nicht zu verzögernIhre Behandlung. Je früher Sie beginnen, desto effektiver wird es sein.

Therapie

Sie können auch in Betracht ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen oder sich einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angstzuständen anzuschließen, damit Sie offen über Ihre Angst sprechen können. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Sorgen zu kontrollieren und den Ursachen Ihrer Angst auf den Grund zu gehen.

Lebensstil Entscheidungen

Finden Sie aktive Wege, um Ihren Stress abzubauen. Dies kann die Auswirkungen von Angst auf Sie verringern. Einige Dinge, die Sie tun können, sind :

  • Regelmäßige Bewegung.
  • Finden Sie Hobbys, die Ihren Geist beschäftigen oder beschäftigen.
  • Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Spaß machen.
  • Führen Sie täglich ein Tagebuch mit Gedanken und Aktivitäten.
  • Erstellen Sie kurzfristige oder langfristige Zeitpläne.
  • Kontakte knüpfen mit Freunden.

Vermeiden Sie auch Alkohol, Nikotin und andere ähnliche Drogen. Die Wirkung dieser Substanzen kann Ihre Angst verschlimmern.

Kommunikation

Seien Sie möglichst offen mit Ihrer Familie und engen Freunden über Ihre Diagnose. Es ist nicht einfach, über psychische Störungen zu sprechen. Je besser die Menschen um Sie herum Ihre Angst verstehen, desto einfacher wird es jedoch, Ihre Gedanken und Bedürfnisse zu kommunizierenSie.

Tipps zur Angstlinderung

  • Halten Sie sich an den von Ihrem Psychiater empfohlenen Behandlungsplan.
  • Erwägen Sie, einen Therapeuten aufzusuchen oder sich einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angstzuständen anzuschließen.
  • Finden Sie aktive Wege, um Ihren Stress abzubauen, z. B. regelmäßige Bewegung oder ein tägliches Tagebuch.
  • Seien Sie offen mit Ihrer Familie und engen Freunden über Ihre Diagnose, wenn möglich.
  • Vermeiden Sie Alkohol, Nikotin und ähnliche Drogen.
  • Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Angst zu bewältigen, anstatt sie zu beenden oder zu heilen.