Mit öffentlichen Entschuldigungen auf einem Allzeithoch könnten wir alle eine Auffrischung der Kunst der Entschuldigung gebrauchen.
Jeder vermasselt. Es ist unvermeidlich.
Manchmal setzen Sie das Auto Ihrer Mutter in einen Briefkasten. Manchmal sagen Sie etwas, das für einen geliebten Menschen unempfindlich ist. Oder Sie machen einen größeren Fehler, der einen großen Bruch in einer Beziehung verursacht.
Mensch sein heißt Fehler machen. Aber wie kommen wir aus diesen Fehlern zurück?
Normalerweise beginnt es mit einer Entschuldigung.
Als Kinder wird uns gesagt, dass wir uns entschuldigen sollen, wenn wir etwas falsch gemacht haben, aber es ist nicht immer so einfach. Wir sehen dies in der oft augenfälligen öffentlichen Entschuldigung.
Die öffentlichen Entschuldigungen sind so hoch wie nie zuvor, da Fans, Verbraucher und Communitys mehr Rechenschaftspflicht fordern.
Wir haben eine unbegrenzte Anzahl von gesehen Flubs : von der keine Entschuldigung zu endlosen Ausreden für die Ablenkung der Schuld. Wenn Sie im Unrecht sind, ist es wichtig, diese drei Nein-Nummern zu vermeiden.
Wenn Sie Probleme haben, sich zu entschuldigen, haben diejenigen, die klüger als wir sind, zum Glück Werkzeuge entwickelt, die Sie bei dieser Verfolgung unterstützen.
Unabhängig davon, ob Sie sich mit großen Beziehungsbrüchen oder kleineren Gamaschen befassen, können Entschuldigungssprachen Ihnen helfen, sich auf die richtige Weise zu entschuldigen - und sie bringen Ihnen mehr über sich selbst und Ihre Umgebung bei.
Entschuldigungssprachen sind eine nützliche Hilfe, um die gefürchtete Entschuldigung „Es tut mir leid, dass Sie sich so fühlen“ zu vermeiden. Erstellt von Dr. Gary Chapman, Autor des berühmten „ Die 5 Liebessprachen , ”Entschuldigungssprachen sind ein Kommunikationsmittel, mit dem wir Beziehungsbrüche reparieren können.
Immerhin Kommunikation ist nicht immer für alle einfach. Wir waren alle am Geben und Empfangen von Fehlverhalten. Wie können wir Vergebung reibungsloser erleichtern?
Das Ziel ist nicht nur sagen wir Es tut Ihnen leid. Das Ziel ist es, zu versichern, dass Sie es ernst meinen.
"Das war meine Schuld. Hier ist der Grund."
Verantwortung zu übernehmen ist mehr als zu sagen: „Es tut mir leid.“ Es ist notwendig, Ihren Stolz beiseite zu legen und zuzugeben, dass Sie sich geirrt haben.
Hier übernehmen Sie die Schuld. Um Verantwortung zu übernehmen, müssen Sie dies anerkennen. wo Sie sind falsch gelaufen oder haben Schaden angerichtet.
„Verzeihst du mir, dass ich diese schrecklichen Dinge über dich gesagt habe?“
Anfordern Vergebung bedeutet, dass Sie die Kraft wieder in die Hände der anderen Person legen. Sie geben ihnen die Möglichkeit, Ihnen zu vergeben, und wahrscheinlich ist es das, was sie brauchen.
Dies erfordert Demut. Während Sie nicht gerade auf die Knie gehen und betteln, müssen Sie Ihr Ego dafür schlucken.
"Ich verstehe, wie ich dich verletzt habe, und ich schäme mich dafür."
Bedauern auszudrücken zeigt, dass Sie verstehen, was Sie getan haben, ist falsch. Es ist anders als Verantwortung zu übernehmen, weil das Wichtigste hier Scham zeigt.
Bedauern, was Sie getan haben, zeigt, dass es einen echten emotionalen Einfluss auf Sie gibt. Manchmal müssen die Menschen sehen, dass sich der Schmerz widerspiegelt, um das Gefühl zu haben, dass eine echte Entschuldigung vorliegt.
"Es tut mir leid, dass ich zu spät bin! Das Abendessen liegt bei mir, da Sie so lange warten mussten."
Restitution vornehmen ist eine Anzeige, die anzeigt, dass Sie versuchen, Vertrauen wiederherstellen . Die Idee ist, Waren, Arbeitskräfte oder Geld gegen den Fehler auszutauschen, der gemacht wurde. Wenn Sie dies tun, kompensieren Sie Ihren Fehler physisch.
Oft ist eine Rückerstattung bei unachtsamem Verhalten sinnvoll, das zu zerbrochenen Gegenständen oder Zeitverlust führt.
"Es tut mir so leid, dass ich Ihnen Schaden zugefügt habe, und ich werde diese Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass ich diesen Fehler nicht noch einmal mache."
Es gibt ein Sprichwort, das besagt: "Die beste Entschuldigung ist verändertes Verhalten." Hier kommt diese Entschuldigungssprache ins Spiel.
In gewisser Weise ist es eine Kombination der vorherigen vier Sprachen. Aufrichtig Buße bedeutet, dass Sie zeigen müssen, dass Sie es getan haben. gelernt aus Ihrem Fehler.
Um wirklich Buße zu tun, müssen Sie sich aufrichtig entschuldigen, fragen, wie Sie Vergebung verdienen können, und diese Änderung durchführen. Sie müssen sich mit dieser beweisen, und es ist ein bedeutendes Unterfangen.
All dies sorgt für eine hervorragende Sühne, besonders wenn Sie jemanden schmutzig gemacht haben.
Das Verstehen der Entschuldigungssprache Ihres geliebten Menschen kann helfen, einen Beziehungsbruch zu beheben. Daher ist es wichtig, den Dialog des Verstehens früh in der Beziehung zu eröffnen.
Es gibt eine Quiz auf Chapmans Website, die Ihnen hilft, Ihre primäre Entschuldigungssprache zu bestimmen.
Dennoch arbeiten die Sprachen eher mit einem Farbverlauf. Verschiedene Entschuldigungssprachen sind für verschiedene Situationen geeignet.
Nach dem Quiz können Sie sich einfach fragen, was Sie von jemandem in einer Entschuldigung wollen. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich mehr zu bestimmten Sprachen als zu anderen neigen, wissen Sie, wonach Sie in Zukunft fragen müssen.
Egal was passiert, eine Entschuldigung sollte echt sein. Die Leute wollen sich nur gehört fühlen. Sie wollen, dass ihr Schmerz behoben wird. Sie wollen das Gefühl haben, dass es so ist. echt .
Wenn Sie sich entschuldigen, nur um jemandem zu gefallen oder um die Hitze von Ihrem Rücken zu bekommen, werden Sie unweigerlich immer wieder dieselben Fehler machen. Dann werden Sie sich immer wieder entschuldigen und möglicherweise Beziehungen führenmit endlosen Konflikten in den Boden. Niemand will das.
Entschuldigungssprachen helfen Ihnen dabei, Ihre Lieben besser zu verstehen. Sie helfen Ihnen auch, sich selbst besser zu verstehen.
Wenn Sie verstehen, was die Menschen um Sie herum brauchen, ist es viel einfacher, Beziehungsbrüche zu reparieren.
Gabrielle Smith ist eine in Brooklyn lebende Dichterin und Schriftstellerin. Sie schreibt über Liebe / Sex, Geisteskrankheiten und Intersektionalität. Sie können mit ihr Schritt halten. Twitter und Instagram .
