Honig und Asthma

Honig wird seit Jahrhunderten in Kulturen auf der ganzen Welt als natürliche Medizin verwendet. Er hat antioxidative Eigenschaften, die Entzündungen bekämpfen und die Immunität stärken. Viele Menschen nehmen Honig wegen seiner Fähigkeit, Halsschmerzen zu lindern und Husten zu lindern. Honig ist auch ein Hausmittel bei Allergiesymptomen.

Asthma und Allergien sind verwandte Zustände, aber es gibt einige wichtige Unterschiede. Wenn Sie allergisch gegen Umwelteinflüsse wie Pollen und Staub sind, produziert Ihr Körper als Reaktion Antikörper. Diese Antikörper verursachen die Produktion von Chemikalien wie Histaminenverursachen Stauungen, Niesen, tränende Augen, Juckreiz, Husten und andere allergische Reaktionen.

Dieselben Antikörper können auch einen Asthmaanfall auslösen. Im Gegensatz zu einer Allergie ist Asthma jedoch ein Problem, das tief in der Lunge und in den oberen Atemwegen auftritt. Es ist ein ernsthafteres Gesundheitsproblem als Umweltallergien. Selbst leichte Anstrengung kann zu einem Asthmaanfall führeneinige Menschen. Unbehandelt kann Asthma lebensbedrohlich sein.

Honig scheint als nächtliches Hustenmittel am hilfreichsten zu sein. Eine Form von nächtlichem Asthma, das als nächtliches Asthma bezeichnet wird, kann Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust verursachen. Diese Symptome können Ihren Schlaf stören.

Forscher bei UCLA Schlagen Sie vor, vor dem Schlafengehen 2 Teelöffel Honig einzunehmen. Es wird angenommen, dass die Süße des Honigs Ihre Speicheldrüsen dazu veranlasst, mehr Speichel zu produzieren. Dies kann Ihre Atemwege schmieren und Ihren Husten lindern. Honig kann auch Entzündungen in den Bronchien Atemwegen innerhalb der Atemwege lindernLungen und helfen, Schleim aufzubrechen, der Ihnen das Atmen erschwert.

Du kannst den Honig nehmen von :

Mischen Sie 1 Teelöffel mit 8 Unzen heißem Wasser; nehmen Sie dies zwei- oder dreimal täglich ein. Achten Sie darauf, das Wasser nicht zu heiß zu machen.

Mischen Sie einen halben Teelöffel Zimtpulver mit einem Teelöffel Honig und trinken Sie ihn kurz vor dem Schlafengehen. Honig und Zimt können dazu beitragen, Schleim aus dem Hals zu entfernen und Ihr Immunsystem zu stärken.

Drücken Sie den Saft von 1/2 Zitrone in ein Glas warmes Wasser und fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu. Zitronensaft enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Schleim beseitigen können.

Es wurden mehrere Studien von Forschern auf der ganzen Welt durchgeführt, um den therapeutischen Wert von Honig bei der Behandlung von Asthma und vielen anderen Erkrankungen nachzuweisen. Die Ergebnisse sind gemischt.

In einer Studie wurde Honig mit Dextromethorphan verglichen, dem Hauptbestandteil der meisten Hustenunterdrücker. Honig hat die Schwere und Häufigkeit von nächtlichen Husten verringert.

Ein anderer Studie Untersuchte die Wirkung von Honig und mehreren anderen „unkonventionellen Therapien“ auf Asthma. Die Studie ergab, dass keine der getesteten unkonventionellen Behandlungen dem Asthma der Teilnehmer half.

Eins Tierversuch getesteter aerosolisierter Honig als Asthmabehandlung für Kaninchen. Die Studie hatte positive Ergebnisse, muss jedoch noch am Menschen getestet werden.

Eine große klinische Studie kann bessere Erkenntnisse darüber liefern, ob Honig eine geeignete Therapie ist. Eine solche Studie muss jedoch noch durchgeführt werden.

Eines der größten Probleme bei der Verwendung von Honig ist das Risiko einer allergischen Reaktion. Wenn Sie allergisch auf Bienenstiche oder Bienenpollen reagiert haben, sollten Sie Honig in jeglicher Form meiden. Eine Honigallergie kann Symptome hervorrufen wie:

  • Husten
  • Schluckbeschwerden
  • Juckreiz
  • Schwellung unter der Haut
  • Keuchen
  • Atembeschwerden

Für die überwiegende Mehrheit der Menschen ist Honig, der in kleinen bis mittleren Dosen konsumiert wird, sicher. Wenn Sie an einer Herzerkrankung oder einer Verdauungsstörung leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Honig probieren. Gleiches gilt, wenn Sie Antibiotika einnehmen oderMedikamente für Herz oder Nervensystem.

Kinder unter 12 Monaten sollten keinen Honig erhalten. Das Risiko von Botulismus ist bei Säuglingen äußerst schwerwiegend. Wenn Sie an Diabetes leiden, beachten Sie auch, dass Honig einen Anstieg Ihres Blutzuckers verursachen kann.

Honig kann eine gute Ergänzung zu den von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen sein. Asthma ist jedoch zu schwerwiegend, um nicht ordnungsgemäß mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und Anpassungen des Lebensstils behandelt zu werden.

Wichtige Änderungen des Lebensstils bei Asthma :

  • Regelmäßige Bewegung.
  • Aufhören zu rauchen.
  • Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Allergenen, indem Sie drinnen bleiben, wenn die Allergenzahl draußen hoch ist.
  • Verwenden Sie Ihre Klimaanlage, damit Sie Ihr Haus kühl halten können, ohne Fenster zu öffnen.
  • Wechseln Sie den Filter häufig in Ihren Klimaanlagen, Reinigern oder Luftbefeuchtern.
  • Halten Sie Ihr Zuhause so sauber und frei von Allergenen wie möglich.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Asthmaanfälle verhindern und eine gleichmäßige Atmung aufrechterhalten können.