Popularisiert durch die "no poo" -Methode, die Backpulver Haar-Modeerscheinung soll kommerzielle Shampoos ersetzen. Menschen berichten, dass in Wasser gelöstes Backpulver überschüssiges Öl und Ablagerungen entfernen, Ihr Haar erweichen und den Glanz wiederherstellen kann. Die Methode ist jedoch nicht kinderleicht - einige Menschen haben schwere Schäden an gemeldetihre Haare im Laufe der Zeit.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Forschung über diese Behandlung aussagt und ob Sie sie anwenden sollten.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Backpulver Ihr Haar weich machen oder den Glanz wiederherstellen kann. Es gibt weitere Untersuchungen, um Backpulver als Risiko für Haarschäden und Hautreizungen zu unterstützen.
Die durchschnittliche Kopfhaut hat einen pH-Wert von 5,5 und der Haarschaft einen pH-Wert von 3,67. Die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts trägt zur Gesundheit der Haare bei, Backpulver hat jedoch einen pH-Wert von 9.
- Nagelhautschädigung
- Haarbruch
- Frizz
- Reizung
Ihre Haut hat auch einen pH-Wert um 5,5. Eins Studie festgestellt, dass eine alkalische Seife pH 9,5 den Fettgehalt der Haut signifikant senkte und die Schutzschicht der Haut reizte.
Beweise, die die Vorteile von Backpulver belegen, werden größtenteils selbst gemeldet. Es ist möglich, dass Backpulver zunächst Vorteile bringt. Inhaltsstoffe mit einem hohen pH-Wert entfernen wirksam Ablagerungen und trocknen die Kopfhaut aus, können aber auch langfristig verwendet werdenEntfernen Sie Ihr Haar von seinen natürlichen Ölen und reizen Sie die Kopfhaut.
Die No-Poo-Methode empfiehlt die Verwendung eines Backpulver-Peelings und eines verdünnten Apfelessig Spülen Sie anschließend, um den pH-Wert Ihrer Kopfhaut wieder auszugleichen.
| Keine poo Ansprüche | Wird es funktionieren? | Warum es schlecht ist |
| Backpulver in Wasser auflösen, um den pH-Wert zu verdünnen | nein | Der pH-Wert ändert sich nicht. Sie verwenden höchstens weniger Backpulver als vorgesehen. |
| Backpulver entfernt Öl und Ablagerungen | ja | Wiederholter Gebrauch führt zu Trockenheit, insbesondere wenn sich keine handelsüblichen Shampoos und Conditioner mehr ansammeln. |
| Backpulver und Apfelessig bekämpfen Schuppen | vielleicht | Apfelessig ist antimykotisch und kann Pilzursachen von Schuppen behandeln, aber die wiederholte Verwendung von Backpulver kann zu trockener Haut und mehr Schuppen führen. |
| Apfelessigspülung, um den pH-Wert auszugleichen | vielleicht | Apfelessig hat einen pH-Wert von 2,8-3. Dieser liegt unter dem natürlichen pH-Wert Ihrer Kopfhaut. |
| kaltes Wasser hilft beim Versiegeln der Nagelhaut | nein | Es gibt keine Beweise dafür. Öl wirkt besser als Nagelhautversiegelung. |
Die No-Poo-Methode gleicht den pH-Wert Ihrer Kopfhaut nicht aus. Tatsächlich kann sie sogar Ihre Kopfhaut belasten, wenn Sie so schnell zusammen einen hohen und einen niedrigen pH-Wert einführen. Wenn Sie sich für die No-Poo-Methode entscheiden, tun Sie diesAlso mit äußerster Vorsicht. Patch-Test auf Ihrer Haut vor der Verwendung, um festzustellen, ob Backpulver Nebenwirkungen verursacht.
Vermeiden Sie "no poo" wenn
- Sie haben trockenes oder brüchiges Haar
- Sie behandeln oder färben Ihre Haare chemisch
- Sie verwenden Wärme, um Ihr Haar zu stylen
- Sie haben empfindliche Haut
Im Allgemeinen ist Backpulver abrasiv und kann Ihr Haar und Ihre Kopfhaut trocken lassen. Die Verwendung des Puders als Shampoo ist eher für Menschen mit besonders fettigem Haar wirksam. Menschen mit trockenem Haar sollten in Betracht ziehen, die Spülung mit einem Conditioner durchzuführenbefeuchten Sie die Kopfhaut.
Was andere Leute sagen
Eine Frau schreibt, dass sie ein paar Jahre nach Beginn des No-Poo-Regimes bemerkte einen schweren Bruch in ihren sehr langen Haaren . Eine andere Frau gab an, dass sie nach drei Jahren Backpulver als Shampoo-Ersatz verwendet hat. sie bemerkte, dass ihr Haar brüchig und schwach geworden war . Sie entdeckte, dass die hohe Alkalität von Backpulver, das keinen ausgeglichenen pH-Wert aufweist, gemischt mit der Säure des Apfelessigs den Schaden verursachte.
Ein anderer No-Poo-Konverter teilte eine ähnliche Erfahrung innerhalb von Wochen nach Beginn der Methode. Einige Benutzer haben festgestellt, dass das Kombinieren von Backpulver mit einer Apfelessigspülung tatsächlich ihre Haare gestrippt hat.
Die gute Nachricht ist, dass sich die Haar- und Hautpflege seit der No-Poo-Methode zunehmend verbessert hat. Wie Sie Ihre Haarpflegeprodukte auswählen, von Shampoos bis zu Sprays, sollte davon abhängen :
- Haarschaden chemische Behandlung, Föhn, Pflegegewohnheiten und Umwelteinflüsse
- Haarstärke Bruchfestigkeit
- Haartyp, z. B. dünn, dick, stark, lockig oder gerade
- Kopfhauttyp
Verwenden Sie ein Reinigungsshampoo. Wenn Sie Produktansammlungen und Öl entfernen möchten, verwenden Sie ein Reinigungsshampoo. Diese Shampoos enthalten Tenside wie Natriumlaurethsulfat oder Natriumlaurylsulfat, um Produktansammlungen zu entfernen. Forschung zeigt dass diese Inhaltsstoffe Öle effektiv entfernen, dies jedoch zu Haarschäden führen kann, insbesondere wenn sie bereits beschädigt, trocken oder chemisch behandelt sind. Vermeiden Sie eine langfristige Verwendung.
Verwenden Sie Kokosöl. Kokosöl kann in den Haarschaft eindringen und Haarausfall verhindern. Es funktioniert auch vor und nach dem Conditioner. Sparsam verwenden, um ein öliges Aussehen zu vermeiden.
Investieren Sie in einen guten Conditioner. Conditioner sorgt für ein glattes, krauses Aussehen, das viele Menschen wünschen. Er versiegelt auch die Nagelhaut und sorgt für weicheres Haar. Suchen Sie nach Conditionern mit Silikonen, Keratin oder Ölen wie Argan oder Jojoba .
Backpulver als Shampoo hat mehr Risiken als Vorteile für die Langzeitanwendung. Während einige Menschen angeben, diese natürliche Methode zu lieben, sagen gleich viele Menschen, dass Backpulver ihr Haar geschädigt hat. Insgesamt unterstützt die Forschung Backpulver als Shampoo nichtErsatz.
Es gibt viele andere Produkte und Inhaltsstoffe, die Sie für die Gesundheit der Haare verwenden können. Sie können auch versuchen, Vitamine für Ihre allgemeine Gesundheit und für eine stärkere Ernährung einzunehmen. Haarwuchs .
