Halsbänder, auch Hals- oder C-Halsbänder genannt, werden zur Unterstützung von Rückenmark und Kopf verwendet. Diese Halsbänder sind eine häufige Behandlungsoption für Nackenverletzungen, Nackenoperationen und einige Fälle von Nackenschmerzen.

Es gibt verschiedene Arten von Halskragen. Welche Sie benötigen, hängt von Ihrer Art der Nackenverletzung oder der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Nackenschmerzen ab.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile eines Halskragens sowie die möglichen Nebenwirkungen zu erfahren, insbesondere wenn es langfristig getragen wird. Wenn Sie Tipps zum Schlafen oder Baden mit einem Halskragen wünschen, haben wir dieseauch abgedeckt.

Der Zweck eines Halskragens besteht darin, Ihren Hals und Ihr Rückenmark zu stützen und die Bewegung von Hals und Kopf zu begrenzen. Sie sind normalerweise für den kurzfristigen Gebrauch gedacht, während Sie sich von einer Verletzung, Operation oder Schmerzen erholen.

Einige Bedingungen, die möglicherweise die Verwendung eines Halskragens erfordern, umfassen Folgendes :

  • Schleudertrauma und Trauma. Wenn Sie einen Autounfall hatten oder eine andere Art von Verletzung wie einen Sturz erlitten haben, kann ein Halskragen Ihren Nacken schützen und weitere Verletzungen verhindern.
  • Halsoperation. Ein Halskragen hilft, Verletzungen nach der Operation vorzubeugen, indem er die Rotation sowie die Bewegungen von Seite zu Seite und hin und her begrenzt.
  • Nervenkompression. Gelegentlich werden Halskragen verwendet, um den Druck auf die Nerven im Nacken zu verringern.
  • Zervikale Spondylose. Ein Halskragen kann vorübergehend Schmerzen lindern, die durch zervikale Spondylose - ein altersbedingter Zustand, der durch Abnutzung von Knorpel und Knochen im Nacken verursacht wird.
  • Allgemeine Nackenschmerzen oder Steifheit. Ein Halskragen kann helfen, Ihre Nackenmuskulatur zu entlasten.

Halskragen gibt es in weichen und harten Varianten. Weiche Kragen bestehen normalerweise aus Materialien wie Filz, Schaum oder Gummi. Sie liegen eng um Ihren Hals und sitzen unter Ihrem Kiefer. Einige Ärzte verschreiben sie möglicherweise zur vorübergehenden Linderung von mäßigem HalsSchmerzen.

Es ist unwahrscheinlich, dass weiche Kragen bei schwereren Nackenverletzungen helfen.

Eins Studie untersuchten die Verwendung von weichen Halsbändern bei 50 Patienten mit Schleudertrauma. Sie stellten fest, dass das weiche Halsband die Bewegung um durchschnittlich etwas mehr als 17 Prozent reduzierte. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dies nicht ausreichte, um eine ausreichende Immobilisierung zu gewährleisten, um klinische Vorteile zu erzielen.

Harte Kragen bestehen normalerweise aus Plexiglas oder Kunststoff. Sie schränken die Kopfdrehung und die Bewegung von Seite zu Seite stärker ein als weichere Kragen. Sie haben häufig eine Kinnstütze, damit sich die Muskeln in Ihrem Nacken entspannen können.

Harte Nackenstützen werden häufig bei starken Nackenschmerzen, Wirbelsäulenfrakturen und Traumaverletzungen verschrieben.

Obwohl Halskragen dazu beitragen können, Ihren Nacken kurzfristig zu stützen und zu schützen Forschung hat gezeigt, dass die langfristige Verwendung eines Halskragens zu einer Schwächung und Versteifung Ihrer Nackenmuskulatur führen kann.

Bei akuten Verletzungen ist dies weitgehend unvermeidbar. Wenn Sie jedoch mit mäßigen Nackenschmerzen zu tun haben, sollten Sie die Zeit, in der Sie ein Halsband tragen, minimieren oder Ihren Arzt nach alternativen Behandlungen fragen.

In den letzten Jahren haben viele Mediziner von der Verwendung von Halsbändern für Menschen mit traumatischen Verletzungen abgeraten. Diese Meinungsänderung ist größtenteils auf Sicherheitsbedenken und mangelnde Forschung zeigt, dass die Verwendung von Halskragen zu positiven gesundheitlichen Ergebnissen führt.

Einige Sicherheitsbedenken bei traumatischen Verletzungen umfassen mögliche Atemstörungen, erhöhten Hirndruck und erhöhte Jugularblutdruck .

Wenn Sie ein Halsband tragen müssen, wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich spezifische Anweisungen geben, was Sie während des Tragens tun sollten und was nicht.

Im Allgemeinen ist es beim Tragen eines Halskragens am besten, :

  • Bewegen Sie sich, anstatt sich auszuruhen oder zu viel zu sitzen. Eine sanfte Bewegung wie das Gehen kann dazu beitragen, dass sich Ihre Nackenmuskeln nicht versteifen. Steife Muskeln können Ihre Genesung verlängern.
  • Konzentrieren Sie sich auf eine gute Haltung. Versuchen Sie, sich nicht zu krümmen oder zu krümmen. Halten Sie Ihren Rücken gerade, die Schultern zurück und den Kopf gerade, wobei Ihre Ohren über Ihren Schultern liegen.
  • Vermeiden Sie es, in weichen, niedrigen Stühlen zu sitzen. Dies kann Ihre Körperhaltung beeinträchtigen und zusätzlichen Druck auf Ihren Nacken ausüben.
  • Vermeiden Sie das Heben oder Tragen von schweren Gegenständen. Vermeiden Sie auch anstrengende Aktivitäten wie Laufen oder andere Bewegungen mit starken Stößen.
  • Lassen Sie Ihren Kragen immer an außer bei der Reinigung oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kragen fest sitzt, aber bequem ist. Wenn der Kragen nicht fest genug sitzt, bietet er wahrscheinlich nicht die Unterstützung, die Sie benötigen, was zu weiteren Schmerzen oder Verletzungen führen kann. Wenn er zu locker ist, kann er an Ihrer Haut reiben und Reizungen oder Blasen verursachen.

Hier ein paar Tipps zum Schlafen mit einem Halskragen :

  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Matratze eine gute Unterstützung bietet. Eine zu weiche Matratze bietet Ihrem Nacken möglicherweise nicht die Unterstützung, die Sie benötigen.
  • Versuchen Sie, Ihren Hals in einer neutralen Position zu halten, nicht nach vorne, hinten oder zur Seite gebeugt.
  • Schlafen Sie nicht in einer verdrehten Position. Versuchen Sie, Ihren Hals auf Ihren Körper auszurichten.
  • Versuchen Sie, mit einem dünnen Kissen auf dem Rücken zu schlafen. Wenn Sie zusätzliche Kissen verwenden, kann dies zusätzlichen Druck auf Ihren Nacken ausüben.
  • Um aus dem Bett zu kommen, rollen Sie sich zuerst vorsichtig auf die Seite. Schwingen Sie dann Ihre Beine über die Seite des Bettes und drücken Sie sie mit den Armen nach oben.

Wenn Sie einen Halskragen tragen, ist es normalerweise einfacher, ein Bad zu nehmen als zu duschen.

Sie können wie gewohnt baden, aber es ist wichtig, den Halskragen trocken und nicht im Wasser zu halten. Wenn Sie den Kragen mit Plastikfolie umwickeln, kann dies dazu beitragen, ihn trocken zu halten.

Wenn Sie duschen, kann die Verwendung einer Handbrausedüse dazu beitragen, die Biegung und Bewegung des Halses zu minimieren.

Es ist wichtig, das Halsband täglich zu waschen, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Wenn Sie das Halsband nicht häufig reinigen, kann dies zu Hautreizungen führen, wenn Bakterien wachsen dürfen.

Sie können am meisten waschen weiche Kragen In einem Waschbecken mit warmem Wasser und milder Seife den Kragen zum Trocknen auslegen. Verwenden Sie keine scharfen Seifen, Reinigungsmittel oder Bleichmittel. Diese können Hautreaktionen verursachen.

Sie können harte Kragen reinigen, indem Sie verschmutzte Polster austauschen und die Vorder- und Rückseite abspülen.

Wenn Sie Ihren Halskragen wieder anlegen, ist es wichtig, dass er richtig sitzt. Wenn der Kragen nicht fest genug ist, kann Ihre Haut reiben, was zu Druckstellen und Reizungen führen kann.

Die Zeit, die Sie zum Tragen eines Halskragens benötigen, hängt von Ihrem spezifischen Zustand ab.

Bei mäßigen Nackenschmerzen, die nicht durch eine plötzliche Verletzung verursacht werden, wird häufig empfohlen, länger als eine Woche keinen Halskragen zu tragen. Bei längerer Verwendung eines Kragens können sich Ihre Nackenmuskeln versteifen und schwächen.

Wenn Sie bei schweren Nackenschmerzen oder plötzlichen Verletzungen ein Halsband tragen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie lange Sie es tragen müssen.

Ein Halskragen wird verwendet, um Ihren Hals und Ihr Rückenmark zu stützen und zu schützen. Diese Arten von Halsbändern werden normalerweise zur Behandlung von Nackenverletzungen, Nackenoperationen und einigen Fällen von Nackenschmerzen verwendet.

Halskragen gibt es in weichen und harten Varianten. Der weiche Typ des Halskragens wird häufig bei mäßigen Nackenschmerzen verwendet, während der harte Kragen normalerweise bei starken Nackenschmerzen, Wirbelsäulenfrakturen und Verletzungen verwendet wird.

Obwohl ein Halskragen ein nützliches Instrument für die Kurzzeitbehandlung sein kann, hat die Forschung gezeigt, dass das Tragen eines Kragens über einen längeren Zeitraum zu einer Schwächung und Versteifung der Nackenmuskulatur führen kann.