Eine Scheidung ist für alle schwer. Ob Sie 32 Jahre alt oder nur 2 Jahre alt sind, ob Sie die Hälfte des einst glücklich verheirateten Paares oder das Produkt dieser glücklichen Vereinigung sind, Scheidung ist nicht etwas, was Sie normalerweise erwarten oder planenfür. Und doch,
Und wenn Sie Kinder haben, ist ihr Wohlergehen wahrscheinlich eines Ihrer Hauptanliegen. Gibt es ein bestimmtes Alter, in dem eine Scheidung für Kinder am traumatischsten ist? Sollten Sie versuchen, sie „für die Kinder“ funktionieren zu lassen, bis sie es sindalt genug um zu verstehen?
Die kurze Antwort lautet: Scheidung betrifft Kinder jeden Alters . Es ist wahrscheinlich am schwierigsten für Kinder im Grundschulalter, aus Gründen, die wir unten skizzieren. Wenn Sie und Ihr Partner jedoch festgestellt haben, dass es nicht funktionieren wird, ist es möglicherweise am besten, getrennte Wege zu gehen und zu wissen, dass Kinder belastbar sindund es gibt Strategien, mit denen Sie die damit verbundenen schwierigen Emotionen lindern können.
„Mach dir keine Sorgen. Sie werden sich nicht daran erinnern.“
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass das Gedächtnis bei 3 beginnt. Forscher haben jedoch festgestellt, dass das Gedächtnis wahrscheinlich früher beginnt, aber bis wir älter sind, ähnelt es eher einem Video, das ständig aufgezeichnet wird.
In einer Augenöffnung Studie 2011 Kinder ab 4 Jahren wurden gebeten, sich an ihre ersten drei Erinnerungen zu erinnern. Sie wurden dann 2 Jahre später gebeten, dasselbe zu tun, und sie wurden auch nach den ersten Erinnerungen gefragt, die sie im ersten Interview angesprochen hatten.
Forscher fanden heraus, dass Kinder sich schon früh an Dinge erinnern konnten, aber diese Erinnerungen wurden bei den jüngsten nicht bewahrt. Stattdessen erinnerten sie sich im zweiten Interview an Erinnerungen von Monaten später und bestritten möglicherweise sogar, das zu erfahren, was sie mitbrachtenim ersten Interview.
Mit anderen Worten, Ihr 3-Jähriger kann sich tatsächlich daran erinnern, dass Mama und Papa im Alter von 2 Jahren gekämpft haben. Es könnte sie verärgern, sich an solche Vorfälle zu erinnern. Aber wenn sie etwas älter sind, haben sie möglicherweise keine Erinnerung mehrdieser Kämpfe.
Bedeutet das, dass Babys und Kleinkinder nicht von einer Scheidung betroffen sind? Leider kann kein Trauma, das vor Erreichen des Vorschulalters auftritt, definitiv Spuren hinterlassen. Babys oder Kleinkinder, die monatelang oder jahrelang mit zwei liebevollen und aufmerksamen Eltern gelebt haben, können dies tunauf Scheidung reagieren von :
- wird pingeliger oder untröstlicher, wenn ein Elternteil plötzlich nicht mehr da ist
- anhänglicher oder unsicherer gegenüber den Eltern, mit denen sie zusammenleben, oder gegenüber neuen Menschen
- fehlende Entwicklungsmeilensteine oder Rückschritt zu früheren z. B. kann ein 3-Jähriger, der seit einem Jahr keinen Schnuller mehr verwendet hat, dorthin zurückkehren
Und abgesehen von der Erinnerung, weil diese frühen Jahre so prägend sind, können diese Probleme spätere Probleme verursachen.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Auswirkungen auf Ihr Baby oder Kleinkind zu verringern.
Zum Beispiel sollten Sie so viel wie möglich eine konsistente Routine festlegen und beibehalten. Es ist allgemein bekannt, dass dieses Alter von der Routine lebt. Wenn Ihr Kind also bei Eltern 1 lebt und Eltern 2 jedes Wochenende sieht, versuchen Sie, dies aufrechtzuerhaltenmit so wenig Störung wie möglich.
Wenn Sie vor der Scheidung bestimmte Routinen hatten, sprechen Sie mit Ihrem Partner wenn Sie können darüber, wie Sie diese Routinen in beiden Haushalten einhalten können.
Manchmal wird die Scheidung hässlich oder führt dazu, dass ein Elternteil das Leben des Kindes im Wesentlichen verlässt. Aber wissen Sie, dass die Schaffung eines liebevollen, sicheren und unterstützenden Umfelds, in dem Ihr Kind auf emotional sichere Weise neuen Menschen und neuen Situationen ausgesetzt ist, einen langen Weg gehen wird.
Es kann eine Weile schwierig sein. Aber dies ist ein sehr anpassungsfähiges Alter.
Im Alter zwischen 3 und 5 Jahren entwickeln Kinder ein besseres Verständnis für das Abstrakte. Sie stellen viele Fragen und finden heraus, wie sie in die Welt um sie herum passen.
Das bedeutet nicht, dass sie das Konzept der Scheidung verstehen. Tatsächlich verlassen sie sich wahrscheinlich stark auf die Sicherheit und Stabilität der Anwesenheit ihrer Eltern, wenn sie sich in neue und unbekannte Erfahrungen und Gefühle verzweigen.
Aber wenn die Eltern kämpfen, haben Kinder in diesem Alter möglicherweise das starke Gefühl, dass ihre Welt auf beängstigende Weise erschüttert wird. Das Gefühl, dass mit ihren Eltern nicht alles in Ordnung ist, kann dazu führen, dass Ihr Kind mit Weinen, Angst und unschuldigem Beharren reagiertdass du einfach aufhörst zu kämpfen und zurück zu dem „wie du warst“.
Kinder im Vorschulalter haben möglicherweise auch das Gefühl, dass die Dinge ihre Schuld sind. Sie haben möglicherweise Schlafstörungen oder möchten mehr Kontrolle. Sie haben wahrscheinlich mit so vielen Emotionen zu tun, dass sie wirklich nicht wissen, wie sie sortieren sollen.
Nach der Scheidung selbst können sich die Dinge tatsächlich verbessern, wenn die Stabilität in die Wohnung en zurückkehrt.
Das Trauma der Ereignisse vor der Scheidung kann bleibende Erinnerungen und verwirrende Emotionen hinterlassen. Sobald jedoch eine Routine festgelegt ist, kann sich Ihr Kind wieder unter Kontrolle fühlen - auch wenn Sie und ihre anderen für eine Weile nur darüber sprechenEltern kommen wieder zusammen.
Um die negativen Auswirkungen in diesem Alter zu mildern, versuchen Sie, die Dinge mit dem anderen Elternteil Ihres Kindes so höflich wie möglich zu halten, zumindest in Gegenwart Ihres Kindes.
Halten Sie laute Kämpfe auf ein Minimum und vermeiden Sie es, sich gegenseitig schlecht zu reden und Ihren Kleinen das Gefühl zu geben, dass sie sich für eine Seite entscheiden müssen. Es gibt zwar einen „schuldigeren“ Elternteil, aber Ihr Vorschulkind muss das nichtweiß das jetzt.
nach Forschung Mediation kann sich auch bei Scheidungen als hilfreich erweisen und Co-Elternschaft Ihr Vorschulkind.
Dies ist wohl das schwierigste Alter für Kinder, um mit der Trennung oder Scheidung ihrer Eltern fertig zu werden.
Das liegt daran, dass sie alt genug sind, um sich an die guten Zeiten oder guten Gefühle zu erinnern, als Sie eine vereinte Familie waren. Sie sind auch alt genug, um komplexere Gefühle in Bezug auf Konflikte und Fehler zu verstehen, wenn auch nicht vollständig.
Möglicherweise hören Sie Fragen wie :
- Wenn du mich liebst, warum kannst du nicht zusammen bleiben?
- Was habe ich getan?
- Liegt das daran, dass ich nicht immer das tue, was mir gesagt wurde?
- Ich verspreche, ich werde ein gutes Kind sein.
- Liebt mich Papa / Mama nicht mehr? Wollen sie deshalb gehen?
Beachten Sie das Muster: Diese Fragen drehen sich alle um das Kind selbst. Sie wundern sich über ihre Rolle bei der Scheidung und machen eher mehr über sie als darüber, was zwischen zwei Erwachsenen vor sich gehen könnte.
Diese Gefühle können dazu führen Depression in Ihrem Kind - kurz- oder langfristig. Und die Auswirkungen dessen, was in diesen Jahren passiert, können sich auf das zukünftige emotionale Wohlbefinden auswirken. Ihr Kind kann zurückgezogen, unkommunikativ und ängstlich werden.
Alternativ können sie wütend auf Sie oder ihren anderen Elternteil einschlagen oder einen von Ihnen gegen den anderen ausspielen. Hier hören Sie möglicherweise stereotype Sätze wie „Ich möchte mit Papa leben!“ Oder „Mama lässt mich [Füllen Sie die Lücke aus]! “Die Lehrer Ihres Kindes können Kommentare zu den Beziehungen Ihres Kindes zu Gleichaltrigen oder Erwachsenen abgeben.
Also, was hilft? Wie bei jüngeren Kindern ist es wichtig, dass Sie und Ihr zukünftiger Ex versuchen, vor Ihrem Kind im Grundschulalter liebenswürdig zu sein. Versuchen Sie, Konflikte zu minimieren und Scheidungs- oder Trennungsdetails zu erarbeitenhinter verschlossenen Türen oder mit Hilfe eines Mediators oder Scheidungsberaters.
Das beste Szenario ist natürlich, dass beide Elternteile als liebevolle Unterstützer aktiv am Leben des Kindes beteiligt bleiben. Dies ist jedoch nicht immer möglich oder wird empfohlen. Wenn Sie sich in einer Situation des Missbrauchs oder der häuslichen Gewalt befinden, ist dies das BesteSache für Ihr Kind kann in der Tat die Abwesenheit eines Elternteils sein.
Kinder in diesem Alter werden im Nachhinein oft mit einer traumatischen Scheidung fertig, wenn sie reifer werden. Die Beratung durch einen professionellen Therapeuten und die emotionale Unterstützung durch Familie und Freunde können während und nach der Scheidung eine große Hilfe sein.
Ihr Kinderarzt kann ein unschätzbare Ressource wenn es darum geht, Optionen zu finden.
Es gibt auch Bücher speziell für Kinder geschiedener Eltern. Lesen Sie Ihrem jüngeren Kind altersgerechte Bücher vor oder bieten Sie Ihrem unabhängigen Leser Bücher an und fragen Sie, ob sie darüber sprechen möchten, was sie lesen.
Wenn Ihre Kinder Teenager sind, verstehen sie viel eher die zugrunde liegenden Gefühle, die zur Scheidung oder Trennung führen.
In der Tat, wenn das häusliche Leben in Aufruhr ist, können sie die endgültige Trennung sogar als Erleichterung betrachten und ein Gefühl der Entschlossenheit gewinnen. Sie fühlen sich auch weniger wahrscheinlich für die Scheidung oder das Miteinander verantwortlichKosten sind am besten.
Jugendliche sind oft egozentrisch, aber im Gegensatz zu Kindern im Grundschulalter dreht sich ihre Welt eher um ihr Leben außerhalb des Hauses. Deshalb stellen sie die Liebe ihrer Eltern zu ihnen nicht so sehr in Frage, als dass sie nur mit ihrer weitermachen wollenLeben.
Sie können sich Sorgen darüber machen, wie sich die Scheidung auf ihre soziale Situation auswirkt z. B. ob sie sich von ihren Freunden entfernen müssen und die Vergangenheit idealisieren. Sie können jedoch erkennen, dass eine Scheidung das Potenzial hat, die Dinge zu verbessern.
Im Allgemeinen ist die Akzeptanz leichter. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Teenager - insbesondere Ihr jüngerer Teenager - noch ein Kind ist, dessen Denken noch nicht vollständig ausgereift ist. Stellen Sie sicher, dass Sie über die erforderlichen Tools verfügen, um mit einem neuen Problem fertig zu werdenRealität. Vielleicht möchten Sie ihre Lehrer über den Übergang informieren.
Sprechen Sie ehrlich mit Ihrem Teenager über seine Gedanken und Gefühle. Hören Sie zu. Fragen Sie ihn, ob er mit einem Berater sprechen möchte.
Eine Scheidung ist für Menschen jeden Alters nicht einfach und kann dauerhafte Auswirkungen auf Ihre Kinder und Sie haben.
Vergessen Sie nicht, dass Ihre Kinder Sie bei all dem brauchen, also müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Suchen Sie einen Therapeuten mit Scheidungserfahrung auf, stützen Sie sich auf Freunde und Familie und treten Sie Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppen bei.Pflege ist besonders wichtig.
Und während die Trennung der Eltern ein Trauma verursachen kann, kann dies auch zu Unruhen im Haushalt führen. Wenn Sie sich fragen, ob Sie es durchhalten sollten, bis Ihr Kind 18 Jahre alt ist, fragen Sie sich nach der häuslichen Umgebung :
- Ist es gesund für Sie und Ihre Kinder?
- Ist eine Abstimmung möglich?
- Sind Sie und Ihr Partner offen für Eheberatung?
Wenn die Antwort auf diese Fragen „Nein“ lautet, denken Sie daran, dass Kinder belastbar sind. Manchmal besteht die beste Lösung darin, sich zu trennen und sich zu a zu verpflichten. Co-Parenting-Routine das stellt die Harmonie so weit wie möglich wieder her.
