Wenn Sie mit nicht einer, sondern drei chronischen Erkrankungen leben, stehen die Schmerzen im Vordergrund. Jede Minute eines jeden Tages. Dennoch ist das schlimmste Symptom für mich nicht der Schmerz. Es ist Müdigkeit.
Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person.
Die Leute gehen oft davon aus, dass ich mit mehreren chronischen Erkrankungen lebe - seropositive rheumatoide Arthritis , degenerativ Arthrose und weit verbreiteter Bewegungsapparat Fibromyalgie - dieser Schmerz ist das schlimmste Symptom meiner chronischen Krankheiten.
Nicht unbedingt immer der Fall. Schmerz dämpft mit Sicherheit mein Leben. Schwächende Depressionen und Angstzustände gehen auch mit meinen körperlichen Beschwerden einher. Aber meine Erzfeindlichkeit, sowohl körperlich als auch geistig, ist Müdigkeit .
Alle Menschen fühlen sich „müde“, aber chronische Müdigkeit ist so viel mehr, als zu wenig Schlaf zu bekommen oder am Ende des Tages Ruhe zu brauchen.
Chronische Krankheit ist ein Teufelskreis für jeden, der damit lebt. Und während jeder Fall chronischer Krankheit anders ist, verbinden uns Schmerz und Müdigkeit gewöhnlich.
Chronische Müdigkeit wirkt sich sowohl physisch als auch psychisch auf Sie aus. Sie verschwindet nicht mit der Ruhe. Sie ist weitaus intensiver als das, woran ich mich aus meinen gesünderen jüngeren Jahren vor einer chronischen Krankheit erinnere. Ich erinnere mich, dass ich mich unzerstörbar fühlte, die ganze Nacht draußen blieb und trank undtanzen, dann am nächsten Tag mit minimalem Schlaf und dem schwachen Aroma von allem, was mein Gift in der Nacht zuvor in meinem Atem war, zur Arbeit gehen.
Letztendlich habe ich festgestellt, dass Ereignisse, Spaß und Arbeit nicht immer zusammenpassen. Der Zyklus chronischer Krankheiten auch nicht.
Heute kann ich eines Tages so gut wie nichts tun und am nächsten Tag muss ich mit einer unsichtbaren Müdigkeitsdecke im Bett bleiben, die mich wie eine Tonne Ziegelsteine belastet. Selbst die alltäglichsten Aufgaben sind anstrengend und qualvoll. Ich kann es kaumIch kann seit zwei Jahren nicht mehr trinken, weil es die Müdigkeit verschlimmert.
Müdigkeit hat meine Welt auf den Kopf gestellt. Hier ist der Grund…
Manchmal sind meine Schmerzen beherrschbar, was bedeutet, dass sie vorhanden sind, aber nichts, mit dem ich nicht umgehen kann - oder meine Medikamente haben zur Schmerzlinderung eingesetzt. Aber Müdigkeit ist mit Medikamenten oder Behandlungen nicht zu bewältigen. Ich kann weder Eis noch Hitze einbringenauf meine Müdigkeit.
Die Leute verstehen, dass „ich zu viel Schmerzen habe, um das zu tun“ viel einfacher als „Ich bin zu müde, um das zu tun“. Wenn ich davon spreche, dass meine Müdigkeit schlimmer ist als meine Schmerzen, wird sie normalerweise abgewischtDer Fokus liegt immer darauf, wie viel Schmerz ich habe. Wenn Menschen, einschließlich medizinischer Fachkräfte, Ihnen nicht glauben, wenn Sie sagen, dass Müdigkeit Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, etwas zu tun, fühlen Sie sich allein, vermindert, verwirrt und verloren.
Müdigkeit ärgert andere, nicht nur mich selbst. Ich weiß, dass ich vor zwei Stunden Pläne mit Ihnen gemacht habe, aber manchmal ist Müdigkeit plötzlich und ohne Vorwarnung. Ich verachte es zu hören, wenn mein Körper sich selbst bekämpft. innen und die Leute beurteilen nur, was sie auf dem sehen können außen . Du kannst meine Müdigkeit erst sehen, wenn ich schlafe oder wieder vermisst werde.
Ich bin zu müde, um Essen für mich selbst zuzubereiten - besonders das Frühstück, was mich dann noch müder macht. Zu müde, um täglich zu duschen, geschweige denn mein Gesicht zu waschen oder mit einer regelmäßigen Schönheitsroutine Schritt zu halten, die ich einmal religiös gemacht habeAls Kosmetikerin. Zumindest ist mein Haar gesünder, weil ich es nicht jeden Tag waschen kann. Gott sei Dank für das Trockenshampoo.
Sich um sich selbst zu kümmern wird zu einem Vollzeitjob und beinhaltet die Einhaltung strenger Diätbeschränkungen für Zucker, GVO und Gluten weil sie Sie nebliger machen - plus Ruhe, Medikamente, Behandlungen und Übung . Ironischerweise muss ich mich zur Behandlung von Müdigkeit erst verschlimmern, indem ich mich zwinge, Sport zu treiben, um meine Herzfrequenz zu erhöhen, ohne sie zu übertreiben oder meine Gelenke zu verletzen. Wirklich, alles, was ich tun möchte, ist Cupcakes zu essen.
Müdigkeit macht einfache Dinge wie das Aufrechterhalten von Wäsche oder Geschirr zu einem ständigen Kampf. Ich balanciere meine Krankheit, Arbeit, Elternschaft, Selbstpflege aus. und die ganze Hausarbeit. Das ist auch ohne Krankheit überwältigend. Müdigkeit lässt mich davon träumen, ein Dienstmädchen oder einen persönlichen Assistenten zu haben.
So sehr ich Kaffee liebe, berührt es diese Müdigkeit nicht. Es gibt keine Heilung oder Lösung für Müdigkeit. Ich habe mehr Geld ausgegeben, als ich zugeben möchte, nach Dingen zu suchen, die funktionieren, aber ich bin immer noch gekommenkurz und müde.
Wenn ich von Müdigkeit verzehrt werde, fühle ich mich wie in einem unsichtbaren Gefängnis gefangen, wenn ich sehe, wie die schöne Welt vorbeizieht. Müdigkeit macht mich nervös, neue Leute kennenzulernen oder ein soziales Leben zu führen. Es zwingt mich zu hinterfragen, was ich anbieten kannanderen in einer Beziehung jeglicher Art. Wie erkläre ich das? Ich habe Angst zu vergessen, was ich sagen wollte, oder nicht in der Lage zu sein, das zu verarbeiten, was jemand gerade gesagt hat, oder zu müde zu sein, um daran teilzunehmen.
Jeder Elternteil weiß, dass Elternschaft hart und anstrengend ist. Die Energie eines Kindes und chronische Krankheiten stimmen nicht überein, nicht einmal nahe. Müdigkeit macht mich wie eine schlechte Mutter. Ich kämpfe nachts darum, überhaupt die Energie zu haben, die ich vorlesen kann5-jähriger Sohn. Die Schuld ist oft unerträglich, aber er liebt mich immer noch und hat in so jungen Jahren unglaubliches Einfühlungsvermögen gezeigt.
Meine Liebe zu meinem Kind bewegt mich an vielen Tagen ein wenig schneller als meine übliche arthritische Geschwindigkeit. Trotzdem ist mir klar, dass es nicht darum geht, wie viel ich an diesem Tag getan habe, sondern dass ich mich anstrenge. Ich erkenne, wie schwierig das istchronische Krankheit.
Ich weiß, dass ich so hart wie möglich kämpfe und es ist in Ordnung, wenn mein Körper Ruhe braucht. Ich habe gelernt, auf seine stillen Schreie zu hören.
Eileen Davidson ist eine in Vancouver ansässige Anwältin für unsichtbare Krankheiten und Botschafterin bei der Arthritis Society. Sie ist auch Mutter und Autorin von Chronische Eileen . Folge ihr weiter Facebook oder Twitter .
